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楊春喜副主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院(北部) 骨科 治療肩周炎的最有效的辦法是哪些呢?就目前的治療進(jìn)展來看,治療肩周炎啊,首選的是非載體類的抗炎藥,口服的。 外用的。 那么第二個(gè)就是關(guān)節(jié)腔內(nèi)的糖壁齒激素的注射治療,第三個(gè)就是手法的松緊,以麻醉下手法松緊為主,第四一個(gè)。 就是關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)的松緊,那么多數(shù)情況下通過藥物的口服注射。 呃,還有這個(gè)手法的松解,絕大多數(shù)的肩周炎是可以獲得治愈的,當(dāng)然了,還可以輔助一些顧慮治療,起到一個(gè)促進(jìn)錦上添花的作用。2021年12月02日
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宋軻主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科 “肩周炎”在目前看來是一種過時(shí)的疾病名詞,已經(jīng)被基本淘汰,那是當(dāng)時(shí)人們對(duì)于肩關(guān)節(jié)疾病認(rèn)識(shí)不清導(dǎo)致的,把所有的“肩痛”統(tǒng)統(tǒng)歸結(jié)于“肩周炎”,讓“肩周炎”背了幾十年的“黑鍋”,這是極為不科學(xué)的。 隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,肩關(guān)節(jié)的疾病被越來越多的醫(yī)生認(rèn)識(shí)到,肩關(guān)節(jié)疾病眾多,常見的有肩袖損傷,肩峰撞擊綜合癥,肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎,肩關(guān)節(jié)盂唇損傷,肩關(guān)節(jié)滑囊炎,凍結(jié)肩等等,單單肩袖損傷又分為岡上肌腱損傷,肩胛下肌腱損傷,大、小圓肌腱損傷,疾病眾多,治療方式也各不相同,需要專業(yè)的擅長(zhǎng)肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)外科醫(yī)生通過專業(yè)的查體和磁共振檢查,來診斷清楚具體疾病以及決定后續(xù)的治療方式。 今天我們科普的疾病是“凍結(jié)肩”,也就是我國(guó)老百姓口中常說的“肩周炎”,它主要包括不明原因的肩痛和活動(dòng)障礙,是一類引起盂肱關(guān)節(jié)僵硬的粘連性關(guān)節(jié)囊炎,該病以肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、活動(dòng)受限為主要特征,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限以外旋外展和內(nèi)旋后伸時(shí)最為嚴(yán)重。具體可表現(xiàn)為肩部關(guān)節(jié)僵硬,無法舉高手臂,轉(zhuǎn)動(dòng)肩部時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛,嚴(yán)重影響日常生活及工作。而他的病因和發(fā)病機(jī)制尚未完全明確,一般認(rèn)為是滑膜炎和關(guān)節(jié)囊纖維化共同作用的結(jié)果,然后出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍粘連、僵硬,導(dǎo)致患者出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。 該病的治療方式較多,早期輕度的“肩周炎”可以通過口服口服非甾體類抗炎藥加康復(fù)功能鍛煉來取得良好的治療效果。常用藥物包括依托考昔、布洛芬、美洛昔康等,該種藥物起效迅速,能夠減輕組織炎癥、腫脹,進(jìn)而緩解疼痛、改善肩關(guān)節(jié)功能。常用的功能鍛煉方法有“爬墻法”、“劃圈法”、“梳頭法”等。疼痛嚴(yán)重患者行肩關(guān)節(jié)注射治療,往往也可以取得良好的止疼效果。病情晚期,疼痛嚴(yán)重,伴有明顯的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限患者,往往需要手術(shù)治療。手術(shù)治療目前多為肩關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù),通過手術(shù)松解肩關(guān)節(jié)周圍黏連組織,從而使患者術(shù)后獲得滿意的活動(dòng)度,盡快恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能,回歸到正常生活中。 病例分享:患者王某某,女,左肩關(guān)節(jié)疼痛伴明顯活動(dòng)受限半年,患者極為痛苦,肩關(guān)節(jié)疼痛且活動(dòng)范圍越來越小,正常生活已經(jīng)無法完成,甚至“梳頭”、“穿衣服”都需要?jiǎng)e人幫忙,患者慕名來到宋軻醫(yī)生門診就醫(yī),經(jīng)過詳細(xì)檢查,被診斷為“凍結(jié)肩”,住院行肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療,術(shù)后第一天肩關(guān)節(jié)疼痛明顯減輕,且基本恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能,患者極為滿意。 肩關(guān)節(jié)疾病并不可怕,找到專業(yè)診療肩關(guān)節(jié)疾病醫(yī)生,針對(duì)不同的疾病選擇正確的治療方式,往往可以取得良好的治療效果。2021年12月01日
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林霖主任醫(yī)師 北醫(yī)三院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 肩關(guān)節(jié)痛是門診中經(jīng)常遇到的問題,這篇科普文章旨在幫助患者了解引起肩關(guān)節(jié)痛的常見肩部疾病和原因,希望在讀過文章后,對(duì)相關(guān)知識(shí)有個(gè)基本了解,能夠正確認(rèn)識(shí)相關(guān)疾病,采取正確的治療方法和積極的心態(tài),有利于恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。主要包括的疾病有:(1)肩峰下撞擊(肩袖肌腱炎)(2)肩袖撕裂(3)肩周炎(4)肱二頭肌肌腱炎(5)肩鎖關(guān)節(jié)炎 (6)鈣化性肌腱炎 首先了解正常的肩關(guān)節(jié)解剖 一、正常的肩關(guān)節(jié) 廣義的肩關(guān)節(jié)是由四個(gè)關(guān)節(jié)組成,分為盂肱關(guān)節(jié)、肩鎖關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)、肩胛胸壁間關(guān)節(jié)。日常說的肩關(guān)節(jié)指盂肱關(guān)節(jié)。 因?yàn)殡殴穷^較大,呈球形,關(guān)節(jié)盂淺而小,僅包繞肱骨頭的1/3,盂唇附著在關(guān)節(jié)盂的周圍,加深關(guān)節(jié)盂的深度,起到穩(wěn)定肩關(guān)節(jié)的作用。關(guān)節(jié)囊薄而松弛,所以肩關(guān)節(jié)是人體運(yùn)動(dòng)范圍最大而又最靈活的關(guān)節(jié)。 關(guān)節(jié)囊的滑膜層包被肱二頭肌長(zhǎng)頭腱,并隨同該肌腱一起突出于纖維層外,位于結(jié)節(jié)間溝內(nèi),形成肱二頭肌長(zhǎng)頭腱腱鞘。 肩袖是岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌四塊肌肉的統(tǒng)稱,主要作用是支配肩關(guān)節(jié)進(jìn)行各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)。 二、引起肩關(guān)節(jié)痛的常見肩部疾病 1. 肩峰下撞擊征 (肩袖肌腱炎) 肩峰下撞擊征的定義是:肩峰下關(guān)節(jié)由于解剖結(jié)構(gòu)原因或動(dòng)力學(xué)原因,在肩的上舉、外展運(yùn)動(dòng)中,因肩峰下組織發(fā)生撞擊而產(chǎn)生的臨床癥狀。多見于從事過肩運(yùn)動(dòng)的患者,如打羽毛球,游泳等。 肩峰前外側(cè)端形態(tài)異常、骨贅形成,肩鎖關(guān)節(jié)增生肥大,以及其他可能導(dǎo)致肩峰-肱骨頭間距減小的原因,均可造成肩峰下結(jié)構(gòu)的擠壓與撞擊。這種撞擊大多發(fā)生在肩峰前1/3部位。反復(fù)的撞擊促使滑囊、肩袖肌腱發(fā)生損傷、退變,導(dǎo)致肩峰下滑囊炎和肩袖肌腱炎,甚至發(fā)生肩袖斷裂。 治療:主要非手術(shù)治療方法,包括減少過肩運(yùn)動(dòng),盡量避免引起疼痛的動(dòng)作、口服非甾體類抗炎藥比如扶他林或西樂葆等、也可以次采用肩峰下間隙內(nèi)封閉治療。 可以理療比如短波或超短波、沖擊波。 鼓勵(lì)患者行肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)功能鍛煉。 加強(qiáng)核心肌肉力量訓(xùn)練。如果非手術(shù)治療效果無效,可以根據(jù)病因選擇相應(yīng)的手術(shù)方法治療。 2、肩袖撕裂 肩袖損傷是指肩袖肌腱的撕裂。常見于中老年人,以退變和慢性損傷為主。年輕人在長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng),反復(fù)使用肩關(guān)節(jié)后(比如打羽毛球),也可能在外傷后導(dǎo)致肌腱斷裂。 組成肩袖的4個(gè)肌腱中,岡上肌附著于肱骨大結(jié)節(jié)最上部,經(jīng)常受肩峰喙肩韌帶的磨損,從解剖結(jié)構(gòu)和承受的機(jī)械應(yīng)力來看,該部位為肩袖的薄弱點(diǎn),當(dāng)肩關(guān)節(jié)在外展位做急驟的內(nèi)收活動(dòng)時(shí),易發(fā)生破裂,因肢體的重力和肩袖牽拉使裂口愈拉愈大,而且不易愈合。肩袖撕裂的患者往往伴有肱二頭肌長(zhǎng)頭腱肌腱炎。 主要表現(xiàn):兩個(gè)方面,即肩關(guān)節(jié)疼痛以及肩關(guān)節(jié)力弱。出現(xiàn)夜間痛,很多病人在睡覺時(shí)會(huì)因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)疼痛而疼醒。病人也可感到患肢無力,但用好手可以將患側(cè)抬起。但出現(xiàn)肩周炎后,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍明顯受限。 治療:當(dāng)肩袖撕裂以后,由于撕裂的肌腱回縮,不可能自己愈合,愈合罕見。因此諸如吃藥、封閉、按摩推拿、理療等保守治療方法對(duì)于肩袖損傷難以奏效,僅能在短期內(nèi)改善疼痛癥狀,甚至無效。暴力推拿按摩有可能導(dǎo)致撕裂進(jìn)一步擴(kuò)大。 對(duì)于小的部分肩袖撕裂,可以采用保守治療,觀察,治療的目的是減輕疼痛,改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。對(duì)于撕裂嚴(yán)重的患者多數(shù)要通過手術(shù)將撕裂的肩袖縫回到骨頭上,目前常規(guī)行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療。在肩關(guān)節(jié)周圍做入路,進(jìn)入器械操作。 3.肩周炎 肩周炎,也稱凍結(jié)肩,是一種粘連性關(guān)節(jié)囊炎,是一種自限性疾病。也稱為五十肩或凍結(jié)肩,主要是肩關(guān)節(jié)囊發(fā)生無菌性炎癥,增厚,粘連等,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減少,背手和梳頭等日常生活受到影響。好發(fā)于50歲左右的患者和糖尿病患者。主要表現(xiàn):肩部疼痛和活動(dòng)障礙逐漸加劇,經(jīng)數(shù)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間(一般為1年左右),疼痛逐漸減退,功能慢慢恢復(fù),最后自愈。 治療:在急性期,疼痛嚴(yán)重時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息,治療以消炎止痛為主,不宜過多運(yùn)動(dòng)。每日可適當(dāng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)等活動(dòng),活動(dòng)以不加重夜間痛為度。功能鍛煉目的在于改善肩部血液循環(huán),減輕肌肉痙攣,組織粘連,減輕疼痛,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。下圖左側(cè)位正常的關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜表現(xiàn),右側(cè)位炎癥明顯的滑膜,充血明顯 4、肱二頭肌長(zhǎng)頭腱肌腱炎 肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱起于肩胛骨盂上結(jié)節(jié),在肱骨結(jié)節(jié)間溝與橫韌帶形成的骨纖維管道中通過。長(zhǎng)期的摩擦或過度活動(dòng)可引起腱鞘充血、水腫、增厚,造成腱鞘滑膜層急性水腫或慢性損傷性炎癥,從而導(dǎo)致肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱在腱鞘內(nèi)的滑動(dòng)功能發(fā)生障礙,從而出現(xiàn)臨床癥狀,稱為肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎或腱鞘炎。 本病好發(fā)于40歲以上的中年人,喜歡健身運(yùn)動(dòng),和長(zhǎng)期反復(fù)過度活動(dòng)的體力勞動(dòng)者,是由于肌腱長(zhǎng)期遭受磨損而發(fā)生退行性變的結(jié)果。此外,由于肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱腱鞘與肩關(guān)節(jié)腔相通,故任何肩關(guān)節(jié)的慢性炎癥均可引起肌腱腱鞘充血、水腫、增厚等改變,從而出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。是肩痛的常見原因之一,往往與肩袖撕裂并存。其臨床表現(xiàn)主要為肩部前方疼痛、壓痛明顯、繼發(fā)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等。 肱二頭肌長(zhǎng)頭腱可能會(huì)發(fā)生斷裂,導(dǎo)致上臂外形改變,對(duì)功能沒有影響。在肩袖手術(shù)中會(huì)根據(jù)具體情況行肱二頭肌長(zhǎng)頭腱切斷固定術(shù)。對(duì)外觀在意的患者,也可以行肱二頭肌長(zhǎng)頭腱固定術(shù)。 治療:包括減少和盡量避免引起疼痛的動(dòng)作、口服非甾體類抗炎藥比如扶他林或西樂葆等、也可以次采用肱二頭肌溝封閉治療。保守?zé)o效者可以手術(shù)治療,行肱二頭肌長(zhǎng)頭腱切斷或固定術(shù)。 5.肩鎖關(guān)節(jié)炎 肩鎖關(guān)節(jié)炎就是在肩鎖關(guān)節(jié)發(fā)生了炎癥,多數(shù)是因?yàn)槭艿竭^度負(fù)荷造成的,還會(huì)引起局部出現(xiàn)腫脹情況。主要表現(xiàn)在肩鎖關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛以及壓痛,特點(diǎn)是定位明確,在體表能觸及,患者能明確指出疼痛的部位。多出現(xiàn)在體力勞動(dòng)者,或者是喜歡健身運(yùn)動(dòng)的人群。 治療:包括減少和盡量避免引起疼痛的動(dòng)作、口服非甾體類抗炎藥比如扶他林或西樂葆等、也可以次采用封閉治療。對(duì)于運(yùn)動(dòng)要求高的患者,多數(shù)需要手術(shù)治療,在關(guān)節(jié)鏡下清理肩鎖關(guān)節(jié)。 6. 鈣化性肌腱炎 指鈣鹽沉著于肩袖肌腱中,常見的是岡上肌,多見于中年人群,根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn),女性多見。鈣化性肌腱炎的主要特點(diǎn)是發(fā)病時(shí)疼痛劇烈,不敢活動(dòng)肩關(guān)節(jié),哪怕是輕微的活動(dòng)都會(huì)引起劇烈的疼頭痛,也有少數(shù)患者并不一定會(huì)有明顯疼痛癥狀,正確治療1周后疼痛大多可緩解。目前引起鈣鹽沉積的原因還不清楚,有些鈣化灶會(huì)吸收,也有一些一直存在,但是肩關(guān)節(jié)功能會(huì)隨著疼痛減輕逐漸恢復(fù)。 治療:多數(shù)病程為自限性,首選保守治療,包括休息、冰敷,抗炎藥物治療、理療、功能鍛煉等,以及局部注射類固醇藥物。 如果疼痛持續(xù)加重,影響日常活動(dòng),保守治療無效,可考慮手術(shù)治療??稍陉P(guān)節(jié)鏡下切除鈣鹽沉積塊。 參考文獻(xiàn): Tim Cook, Jeremy Lewis. Rotator Cuff-Related Shoulder Pain: To Inject or Not to Inject? Orthop Sports Phys Ther 2019;49(5):289-293. James H Lubowitz, Jefferson C Brand, Michael J Rossi. Preoperative Shoulder Corticosteroid Injection Is Associated With Revision After Primary Rotator Cuff Repair. Arthroscopy. 2019 Mar;35(3):693-694. 曲綿域.實(shí)用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué).第四版2021年11月22日
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呂錚康復(fù)師 醫(yī)生集團(tuán)-北京 線上診療科 凍結(jié)間。 凍結(jié)間不治療能自愈嘛??jī)鼋Y(jié)間不治療,有的時(shí)候它是可以自愈的,具有一定自愈性,但是凍結(jié)間的自愈經(jīng)常是伴隨著活動(dòng)能力,關(guān)節(jié)活動(dòng)度的下降,最后會(huì)形成一部分這種功能的這種喪失,這個(gè)有可能解決起來比較困難,但是呢,你說他完全不能用,也不一定,這個(gè)不好說,從。 加快恢復(fù)的這個(gè)進(jìn)程啊,緩解在凍結(jié)間的炎癥反應(yīng)期的癥狀對(duì)日常生活的影響啊,讓愈后變得更加樂觀積極,從這個(gè)角度來說,適度的啊,必要的干預(yù),我個(gè)人認(rèn)為還是可以的,但是呢,如果真的是沒有條件啊,也不知道該怎么做,自己適當(dāng)?shù)淖鲆蛔霭?,一些日常的活?dòng),不違背這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的安全原則,我覺得基本上也可以。我個(gè)人認(rèn)為啊,該積極應(yīng)對(duì)的還是積極應(yīng)對(duì),因?yàn)槿绻晃兜谋粍?dòng)等著他好,他不一定最后會(huì)發(fā)展到一個(gè)什么程度。2021年11月08日
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林瑞新主任醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院(東院) 骨關(guān)節(jié)外科 肩膀痛,做理療好不好?一般要看引起肩膀痛的原因是什么,一般的肩膀痛,像肌肉勞損、輕度的肩周炎或肩袖損傷,在局部腫脹不明顯的情況下是可以做理療的,理療能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)、有利于消散炎癥、緩解疼痛,能夠促進(jìn)局部組織的修復(fù)功能。 但是隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展和對(duì)肩部疾病的進(jìn)一步研究表明,引起肩膀疼痛的疾病中,“純正的”肩周炎,也就是原發(fā)性肩周炎的比例并不高,僅5%左右,而95%以上的是繼發(fā)性肩周炎,其中大部分是肩袖撕裂引起的。如把肩痛當(dāng)作肩周炎對(duì)待,不但不能減輕疼痛,因盲目運(yùn)動(dòng)或者理療會(huì)耽誤疾病的治療甚至加速病情惡化。 中老年人一旦感到肩膀疼痛,不要簡(jiǎn)單地視為患了“肩周炎”,還應(yīng)該考慮是否患了肩袖撕裂。普通肩周炎和肩袖撕裂的癥狀都表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛及肩部活動(dòng)受限,這給患者在認(rèn)知上造成了一些誤解,也給一些醫(yī)務(wù)工作者診斷帶來困難。 如果把發(fā)生病變的肩關(guān)節(jié)比成一輛開不動(dòng)的汽車,那肩周炎如同車軸生銹,而肩袖損傷則是傳動(dòng)軸斷了。具體來講,肩周炎是隨著年齡的增長(zhǎng),肩部組織長(zhǎng)期使用出現(xiàn)磨損老化,肩周的一些“零件生銹”出現(xiàn)各種癥狀;而肩袖撕裂就是典型的“車軸斷了”,是在肩袖退變的基礎(chǔ)上,在輕微外力(如提物拉傷、用力甩肩)或無明顯外力的情況下,慢性勞損而引起的肌腱撕裂。 原發(fā)性肩周炎的治療主要是鍛煉加理療,疼痛嚴(yán)重的可以服用消炎止痛類藥物,局部封閉針也是緩解疼痛的方法,一般來說無需手術(shù)治療。輕度肩袖撕裂治療方法基本與原發(fā)性肩周炎類似,在藥物治療和理療的同時(shí),適當(dāng)加強(qiáng)肌肉力量的練習(xí),改善肩關(guān)節(jié)功能,需要特別注意的是運(yùn)動(dòng)和負(fù)重鍛煉不可過量,不可用蠻力,否則可能造成肩袖更嚴(yán)重的撕裂;中重度肩袖撕裂建議選擇手術(shù)治療?,F(xiàn)在肩關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)已經(jīng)比較成熟,只需在肩膀上開個(gè)小口子,在肩關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行肩峰成型、肩袖縫合術(shù),手術(shù)后,患者肩痛很快就可以緩解,再輔以康復(fù)治療,肩關(guān)節(jié)的功能大都能恢復(fù)。 歡迎廣大肩痛患者來門診咨詢,我的門診時(shí)間是: 周一上午 仁濟(jì)醫(yī)院西院 周一下午 仁濟(jì)醫(yī)院南院(專家門診) 周二上午 仁濟(jì)醫(yī)院東院(專家門診) 周三下午 仁濟(jì)醫(yī)院東院(專家門診)2021年11月08日
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程千副主任醫(yī)師 上海市同仁醫(yī)院 骨科 你有肩痛嗎?你有肩部活動(dòng)受限的經(jīng)歷嗎?你聽說過“五十肩”嗎? 來,聽我給你講講。 對(duì)待疼痛,你是做忍者?還是吃止疼藥?還是貼膏藥?或者做康復(fù)?或者做理療?還是打封閉?今天帶你認(rèn)識(shí)一位新朋友:肩關(guān)節(jié)鏡!他可是幫你解決問題的小能手! 看看我是怎么來的吧! 1931年紐約關(guān)節(jié)病醫(yī)院的Michael Burman醫(yī)師首次提到了我。20世紀(jì)中后期,隨著微創(chuàng)理念逐漸興起,腔鏡技術(shù)在我國(guó)開始流行,我也來到了中國(guó),得到了醫(yī)生叔叔的認(rèn)可,為許多的叔叔、阿姨,爺爺、奶奶去除了痛苦。 我是如何工作的? 你想知道我是怎么工作的嗎?在我上場(chǎng)之前,醫(yī)生叔叔會(huì)讓你深深入睡,等你醒來后我的工作就已經(jīng)結(jié)束了。在我工作時(shí),你通常是側(cè)臥,醫(yī)生叔叔會(huì)將你患側(cè)的胳膊懸吊起來,方便我更好的進(jìn)入你的肩關(guān)節(jié)內(nèi)。 。 我的身材和筷子一樣纖細(xì),只需要在你的玉肩上切幾個(gè)大米粒大小的口子,我就能進(jìn)來。進(jìn)來后,我會(huì)把看到的東西告訴醫(yī)生叔叔,他就會(huì)把我的“手”伸進(jìn)去,把導(dǎo)致你肩部疼痛的“壞家伙”解決掉,有的“壞家伙”是躲在下隱窩或肩胛下肌隱窩的小碎片,我能把它取出來有的“壞家伙”是斷裂回縮的肌腱,我需要把它拉回來,重新修補(bǔ)縫合。 我的身材和筷子一樣纖細(xì),只需要在你的玉肩上切幾個(gè)大米粒大小的口子,我就能進(jìn)來。進(jìn)來后,我會(huì)把看到的東西告訴醫(yī)生叔叔,他就會(huì)把我的“手”伸進(jìn)去,把導(dǎo)致你肩部疼痛的“壞家伙”解決掉,有的“壞家伙”是躲在下隱窩或肩胛下肌隱窩的小碎片,我能把它取出來。 有的“壞家伙”是斷裂回縮的肌腱,我需要把它拉回來,重新修補(bǔ)縫合。 我能幫你解決什么問題呢? 1、肩周炎:就是你們平時(shí)說的“五十肩”,在一開始,因?yàn)樘鞖獾淖兓蛘邉诶酆?,你?huì)感覺到肩膀一陣一陣的痛,日子久了會(huì)變成持續(xù)的疼痛,并逐漸加重。用上我,可以讓你遠(yuǎn)離“五十肩””。 2.肩袖損傷:不是所有的肩痛都是肩周炎,在臨床上有一半的肩痛是肩袖損傷引起的,在治療肩袖損傷中,我可是起到了非常重要的作用。我會(huì)先觀察關(guān)節(jié)內(nèi)的情況,沒有問題后我繼續(xù)進(jìn)入間隙進(jìn)行一番大掃除,異常的滑囊和增生的骨質(zhì)清理干凈,然后我就能看見損傷的肌腱并進(jìn)行修補(bǔ)了。 3.肩關(guān)節(jié)診斷性檢查術(shù): 我能看清楚肩關(guān)節(jié)內(nèi)的小毛病,取出小部分病變組織,幫助醫(yī)生叔叔做出明確的診斷。 看看我的進(jìn)步吧 我的到來,讓你和之前的切開手術(shù)說拜拜了。我損傷小,恢復(fù)快,手術(shù)時(shí)間短,是關(guān)節(jié)手術(shù)歷史的一大飛躍,我與AO內(nèi)固定,關(guān)節(jié)置換術(shù)并列成為20世紀(jì)骨科領(lǐng)域的三大發(fā)明。目前,我得到了醫(yī)生叔叔甚至很多專家的重視,并且一天天在進(jìn)步,我能治療的疾病也多了起來。我逐漸成為許多肩關(guān)節(jié)疾病的首選手術(shù)方式。(吉林醫(yī)藥學(xué)院 陳婉倫 部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)) 。 我的身材和筷子一樣纖細(xì),只需要在你的玉肩上切幾個(gè)大米粒大小的口子,我就能進(jìn)來。進(jìn)來后,我會(huì)把看到的東西告訴醫(yī)生叔叔,他就會(huì)把我的“手”伸進(jìn)去,把導(dǎo)致你肩部疼痛的“壞家伙”解決掉,有的“壞家伙”是躲在下隱窩或肩胛下肌隱窩的小碎片,我能把它取出來有的“壞家伙”是斷裂回縮的肌腱,我需要把它拉回來,重新修補(bǔ)縫合。2021年11月06日
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于彬副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 骨科 呃,然后這有個(gè)朋友,這個(gè)朋友回答的問題有意思哈,問我一個(gè)問題,他說肩周炎疼了半年沒緩解,有快一點(diǎn)的辦法嗎?呃,這個(gè)您提到肩周炎了,我首先我要跟你就說一下這個(gè)肩肩關(guān)節(jié)疼啊,肩關(guān)節(jié)疼首先你要和一個(gè)很需要鑒別的一個(gè)疾病,就是頸椎病啊,頸椎病就有好多人他認(rèn)為說我這個(gè)肩膀疼。 一定是個(gè),就是一個(gè)肩周炎了,因?yàn)榇蠹液苣J(rèn)為就是說一定是個(gè)肩周炎,呃,第一感覺就是肩周炎,但首先你要是和你這個(gè),就是我跟你說這個(gè)你要和一個(gè)頸椎病要先鑒別,因?yàn)轭i椎它這個(gè)神經(jīng)根就根性頸椎,像我剛才講的根性頸椎病,也會(huì)出現(xiàn)到這個(gè)肩膀疼,這個(gè)這個(gè)癥狀,但是它這個(gè)它主要鑒別點(diǎn)在什么地方呢?就是神經(jīng)根性頸椎病,因?yàn)椤? 頸椎病的疼痛,它是持續(xù)性的,而且尤其夜間的時(shí)候疼的特別厲害,它和某個(gè)特別體位也沒有太大關(guān)系,而你這個(gè)肩周炎呢,一般什么呢?有會(huì)有肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限啊,肩周炎,假如說我放松這個(gè)體位,放垂垂直這個(gè)狀態(tài),它不疼,然后呢,我抬下來的時(shí)候,它就疼了,就是和你的運(yùn)動(dòng)有關(guān)系,然后肩關(guān)節(jié)外展或前收或者后屈,我前屈或者后伸的時(shí)候,他都會(huì)有疼痛癥狀,那么你考慮可能會(huì)是一個(gè),你可能是個(gè)肩周炎癥,如果說你這個(gè)肩周活動(dòng),哎,都挺好,沒有事2021年10月28日
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苗羽主治醫(yī)師 中日醫(yī)院 全國(guó)疼痛診療中心 頸椎 1. 取出貼膏,沿長(zhǎng)邊對(duì)折,沿著折痕剪3厘米的開口; 2. 清潔頸部,等皮膚自然晾干,微微低頭; 3. 揭開半側(cè)保護(hù)層,將貼膏貼于頸部; 4. 將剩余的貼膏覆蓋住脖頸,輕輕拉動(dòng)貼膏邊緣以覆蓋疼痛部位; 5. 輕壓貼膏,保證貼膏牢固貼敷在患處。 肩關(guān)節(jié) 1. 取出貼膏,沿長(zhǎng)邊對(duì)折,在折痕中部剪5厘米的開口; 2. 清潔肩部,等皮膚自然晾干,將一側(cè)手臂自然下垂; 3. 揭開半側(cè)保護(hù)層,將貼膏貼于肩膀處,保持肩關(guān)節(jié)位于貼膏中心開口處; 4. 將剩余的貼膏覆蓋于肩膀,輕輕拉動(dòng)貼膏邊緣以覆蓋疼痛部位; 5. 輕壓貼膏,保證貼膏牢固貼敷在患處。 肘關(guān)節(jié) 1. 取出貼膏,沿短邊對(duì)折,在折痕中部剪5厘米的開口; 2. 清潔手肘,等皮膚自然晾干,掌心向下,手臂自然伸直放在桌面上; 3. 揭開半側(cè)保護(hù)層,將貼膏貼于肘部,保持肘關(guān)節(jié)位于貼膏中心開口處; 4. 將剩余的貼膏覆蓋于手臂,輕輕拉動(dòng)貼膏邊緣以覆蓋疼痛部位; 5. 輕壓貼膏,保證貼膏牢固貼敷在患處。 腱鞘 1. 取出貼膏,用剪刀將短邊的兩個(gè)角減掉; 2. 清潔手及手腕,等皮膚自然晾干,手掌垂直放置于桌面上; 3. 擦拭患處,揭開半側(cè)保護(hù)層,將貼膏去掉兩角的邊緣起于拇指的位置貼敷; 4. 拉長(zhǎng)貼膏并保證完全覆蓋腕關(guān)節(jié)貼敷; 5. 輕壓貼膏,保證貼膏牢固貼敷在患處。 膝關(guān)節(jié) 1. 取出貼膏,沿長(zhǎng)邊對(duì)折,在折痕中部剪5厘米的開口; 2. 清潔膝蓋,等皮膚自然晾干,坐在椅子上,讓小腿盡量垂直于地面; 3. 揭開半側(cè)保護(hù)層,將貼膏貼于膝部,保持膝關(guān)節(jié)位于貼膏中心開口處; 4. 將剩余的貼膏覆蓋于腿部,輕輕拉動(dòng)貼膏邊緣以覆蓋疼痛部位; 5. 輕壓貼膏,保證貼膏牢固貼敷在患處。 踝關(guān)節(jié) 1. 取出貼膏,沿短邊對(duì)折,沿著折痕一邊各剪3cm左右的開口; 2. 清潔腳踝,等皮膚自然晾干,微微繃腳尖; 3. 揭開半側(cè)保護(hù)層,將貼膏貼于腳背靠上的位置; 4. 輕輕拉動(dòng)邊緣并環(huán)繞覆蓋腳踝,輕壓貼膏,保證貼膏牢固貼敷在患處。2021年10月21日
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周琦副主任醫(yī)師 上海長(zhǎng)征醫(yī)院 骨科 呃,典型的問題啊,也是一個(gè)很好的問題,就是說他如果既有肩受損傷,又有肩周炎,怎么治療最佳,那么我覺得需要分幾方面來看,呃,首先啊,就是說你們程我們子是一個(gè)裂這種個(gè)粘啊,合一個(gè)肩周炎的話,這種患者我們是強(qiáng)烈建議做微創(chuàng),那么如果肩袖損傷本身是個(gè)部分傷,有全斷是表面的損,這種這種就是或者說據(jù)晚上疼痛呢,有痛有不舒服,但是也不影響睡覺,那么這種情況我覺得可以先去做保守治療,比如說康復(fù)理療和做康復(fù)理療做功能鍛煉啊,配合些藥物口的消炎止痛藥。 外用的藥膏啊,等等去做這個(gè)這樣的一個(gè),呃,就是去做這樣的一個(gè)就是呃保守治療,那么如果癥狀不斷的在變好,那么我覺得就繼續(xù)做這樣的治療就行了,如果中間反復(fù)啊,越來越重,那么這種時(shí)候我們會(huì)再再會(huì)轉(zhuǎn)為一個(gè)關(guān)節(jié)性的微創(chuàng),那么如果單純的肩周炎,那么我會(huì)考慮先做保守保守治療啊,先做功能鍛煉,先吃藥,那么如果啊,就是這種就是保守治療效果不好,那非常非常疼,又希望早期能夠康復(fù)的,那么再考慮做一個(gè)微創(chuàng)。 啊,這個(gè)問題最后回答一下,這是一個(gè)廣告,可以說就是說他說怎么能夠馬上掛到我的號(hào),那么我覺得最快的方式。2021年09月30日
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鄭軍主任醫(yī)師 上海岳陽醫(yī)院 骨傷科 肩周炎多為慢性發(fā)作,起初只是肩部呈陣發(fā)性疼痛,以后疼痛會(huì)逐漸加劇甚至出現(xiàn)鈍痛,或像刀割一樣的持續(xù)性疼痛,當(dāng)氣候發(fā)生變化或勞累之后疼痛往往會(huì)加重,擴(kuò)散到頸項(xiàng)及上肢,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)受到限制。而且肩痛晝輕夜重為本病一大特點(diǎn),肩周炎不僅痛苦,而且深深的困擾了人們的生活。 人群中總發(fā)病率2~5%,發(fā)病年齡多在40~60歲,糖尿病患者中發(fā)病率20%,甲狀腺疾病患者中發(fā)病率10.9%,掌腱膜攣縮癥發(fā)生凍結(jié)肩的概率是普通人群的8.27倍,15~20%的患者雙側(cè)發(fā)病,10~20%遺留長(zhǎng)期功能障礙。臨床表現(xiàn)肩部活動(dòng)受限(主動(dòng)和被動(dòng)均受限)外展、上舉、外旋(特征性表現(xiàn))內(nèi)旋o疼痛(夜間痛)o靜息痛o影像學(xué)表現(xiàn)(MRI)腋囊增厚,縮小肩袖間隙炎癥增厚二頭肌腱長(zhǎng)頭炎癥水腫肩峰下滑囊炎一般情況下肩袖都沒有損傷,斜冠狀位可見腋囊縮小或消失;橫斷位上可見二頭肌腱長(zhǎng)頭腱炎癥水腫。臨床分期通常凍結(jié)肩被認(rèn)為是一種自限性疾病,病程在1~3年不等,其過程又可以被分成相互重疊的三個(gè)階段:階段一:疼痛期 時(shí)間2~9個(gè)月,以肩關(guān)節(jié)進(jìn)行性疼痛加重為主要特點(diǎn),夜間疼痛明顯,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減?。籑RI顯示關(guān)節(jié)囊明顯增厚,腋下隱窩存在;鏡下可見盂肱關(guān)節(jié)滑膜炎,滑膜肥厚,血管增生。 階段二:僵硬期或凍結(jié)期 階段三:恢復(fù)期或融解期 一般持續(xù)12~42個(gè)月,疼痛癥狀及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸改善。MRI顯示腋下隱窩開始重新出現(xiàn),再次出現(xiàn)滑膜。但遺憾的是并非所有凍結(jié)肩都會(huì)出現(xiàn)良性轉(zhuǎn)歸,一部分患者的疼痛和功能障礙將長(zhǎng)期存在,甚至成為頑固性凍結(jié)肩。治療方法凍結(jié)肩有多種治療方法選擇,包括保守治療和手術(shù)治療。對(duì)于每一個(gè)具體的凍結(jié)肩患者應(yīng)該根據(jù)其臨床特點(diǎn)采取個(gè)性化的治療,以達(dá)到緩解疼痛、縮短病程、改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)和功能的治療目的。早期保守治療為主,經(jīng)過12周正規(guī)的保守治療,癥狀沒有明顯改善或雖然有所改善但患者仍然無法耐受,可以考慮進(jìn)行手術(shù)松解。 健康教育 作為一種自限性疾病,部分凍結(jié)肩患者不需要特殊治療即可自行緩解。通過對(duì)凍結(jié)肩的發(fā)病特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間和轉(zhuǎn)歸過程的了解,增強(qiáng)治療的信心,減輕焦慮。疼痛管理 對(duì)乙酰氨基酚和非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥(NSAIDs)是一線止痛藥物,口服鎮(zhèn)痛藥合并物理治療是臨床上最常采用的保守治療手段,口服類固醇激素能夠短期內(nèi)改善臨床癥狀,但是對(duì)改變病程并沒有幫助,部分患者停藥后出現(xiàn)了癥狀反彈,因此臨床上僅用于癥狀嚴(yán)重的患者。 物理治療 家庭鍛煉計(jì)劃結(jié)合物理治療被認(rèn)為是凍結(jié)肩治療史上的一座里程碑。傳統(tǒng)的鍛煉包括上肢懸垂鐘擺運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)牽拉練習(xí),這樣的鍛煉一般需要堅(jiān)持6~12周時(shí)間,功能鍛煉有可能加重疼痛,因此必要的時(shí)候可以口服止痛藥。除了功能訓(xùn)練,臨床上還有一些常用的物理治療方法如手法松解、推拿、針灸、電磁波、超聲、電療等。 關(guān)節(jié)腔內(nèi)類固醇注射 將類固醇直接注射入盂肱關(guān)節(jié)腔內(nèi)或關(guān)節(jié)下滑囊,能夠減輕炎癥緩解疼痛,相對(duì)于口服類固醇,研究表明關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射起效更快,對(duì)緩解疼痛和改善活動(dòng)的作用也更強(qiáng)。類固醇注射方法和劑量多種多樣,在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行穿刺能夠提高注射的準(zhǔn)確性,臨床觀察顯示4個(gè)月內(nèi)3次類固醇注射并不會(huì)出現(xiàn)明顯的并發(fā)癥。 關(guān)節(jié)造影擴(kuò)張術(shù) 該技術(shù)通常在局麻下進(jìn)行,首先在透視引導(dǎo)下將注射器穿入盂肱關(guān)節(jié),先注入造影劑觀察肩袖有無破裂,關(guān)節(jié)腔容積減小能夠進(jìn)一步支持凍結(jié)肩的診斷,然后緩慢注入生理鹽水,通過液體壓力對(duì)關(guān)節(jié)囊進(jìn)行擴(kuò)張,直到感覺注射的壓力突然降低,說明關(guān)節(jié)囊發(fā)生破裂,這是產(chǎn)生治療效果的關(guān)鍵,最后也可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入類固醇,術(shù)后需要立即進(jìn)行功能鍛煉。目前,關(guān)于關(guān)節(jié)造影擴(kuò)張術(shù)的隨機(jī)對(duì)照研究不多,臨床觀察結(jié)果顯示該技術(shù)對(duì)于原發(fā)性凍結(jié)肩具有極佳的治療效果,然而對(duì)于繼發(fā)骨折以后的凍結(jié)肩治療效果有限,可能是后者的粘連因素更多的來自于關(guān)節(jié)以外。Buchbinder等對(duì)關(guān)節(jié)擴(kuò)張療法進(jìn)行了系統(tǒng)的文獻(xiàn)回顧,結(jié)果顯示其緩解疼痛、改善運(yùn)動(dòng)與功能的短期療效確切,但其遠(yuǎn)期效果還需要進(jìn)一步的評(píng)估。 麻醉下手法松解術(shù) 如果患者病史較長(zhǎng)伴有明顯的肩關(guān)節(jié)僵硬,同時(shí)物理治療效果不理想,可以考慮采用麻醉下手法松解術(shù)(MUA),可以配合采用關(guān)節(jié)腔類固醇注射和關(guān)節(jié)囊擴(kuò)張術(shù),其最大的優(yōu)點(diǎn)是患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)度在術(shù)后即刻就得到明顯改善,術(shù)后需要物理治療。這種治療手段有一定風(fēng)險(xiǎn)的,包括骨折、血腫形成、關(guān)節(jié)囊撕裂、肩袖肌腱撕裂、軟骨損傷等。關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù) 凍結(jié)肩患者在經(jīng)過12周正規(guī)的保守治療,癥狀沒有明顯改善或雖然有所改善但患者仍然無法耐受,可以考慮進(jìn)行手術(shù)松解,關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)具有創(chuàng)傷小、疼痛輕、恢復(fù)快等優(yōu)點(diǎn)。臨床研究表明對(duì)于一些頑固性凍結(jié)肩患者,無論是原發(fā)性、糖尿病相關(guān)性或繼發(fā)性凍結(jié)肩關(guān)節(jié)鏡下松解都能取得良好的療效。·剪刀或等離子鉤刀在肩胛下肌腱深面縱行切開關(guān)節(jié)囊·切開后可用刨刀去除部分關(guān)節(jié)囊組織,預(yù)防早期再發(fā)粘連術(shù)后康復(fù)手術(shù)當(dāng)天即刻行肩關(guān)節(jié)被動(dòng)外展、前屈等活動(dòng)。2021年09月19日
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