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龔聞濤主治醫(yī)師 醫(yī)生集團-江蘇 線上診療科 1.多飲溫水，每天至少8~10杯，可適量飲淡茶，少喝或不喝涼水、甜飲料及咖啡；勤排尿，勿憋尿。 2.保持清淡飲食，多食新鮮果蔬，忌辛辣刺激、生冷、油膩食物，忌煙酒。 3.忌久坐，忌騎車，多活動，每坐1小時至少走動5分鐘；堅持提肛運動，每天固定完成3~4組，每組40~50次，其他時間也可間斷進行。 4.一般排精一至兩次后開始服藥，初次治療期間需禁欲半個月，后期保持規(guī)律性生活，每周排精一到兩次，性生活時不要反復憋住不射；其余時間避免性刺激，以減少精囊腺充血。 5.注意個人衛(wèi)生，每天流水清洗外生殖器，包皮過長者應將包皮全部翻開徹底清洗，避免使用洗劑清洗外生殖器；如有包皮過長或包莖，建議擇期行包皮環(huán)切手術，以降低日后復發(fā)概率。 6.保持規(guī)律作息，避免熬夜；加強鍛煉，提高身體抵抗力。 7.血精（精囊炎）為一種容易遷延和反復發(fā)作的疾病，癥狀消除、治療結束后，仍應盡力做到上述事項，以減少復發(fā)可能。 8.藥物治療效果不佳的頑固性血精（規(guī)范藥物治療3~6個月無效或反復出現(xiàn)血精）患者后期可考慮精囊鏡微創(chuàng)手術。2019年08月21日
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