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龔聞濤主治醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-江蘇 線(xiàn)上診療科 1.多飲溫水，每天至少8~10杯，可適量飲淡茶，少喝或不喝涼水、甜飲料及咖啡；勤排尿，勿憋尿。 2.保持清淡飲食，多食新鮮果蔬，忌辛辣刺激、生冷、油膩食物，忌煙酒。 3.忌久坐，忌騎車(chē)，多活動(dòng)，每坐1小時(shí)至少走動(dòng)5分鐘；堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)，每天固定完成3~4組，每組40~50次，其他時(shí)間也可間斷進(jìn)行。 4.一般排精一至兩次后開(kāi)始服藥，初次治療期間需禁欲半個(gè)月，后期保持規(guī)律性生活，每周排精一到兩次，性生活時(shí)不要反復(fù)憋住不射；其余時(shí)間避免性刺激，以減少精囊腺充血。 5.注意個(gè)人衛(wèi)生，每天流水清洗外生殖器，包皮過(guò)長(zhǎng)者應(yīng)將包皮全部翻開(kāi)徹底清洗，避免使用洗劑清洗外生殖器；如有包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖，建議擇期行包皮環(huán)切手術(shù)，以降低日后復(fù)發(fā)概率。 6.保持規(guī)律作息，避免熬夜；加強(qiáng)鍛煉，提高身體抵抗力。 7.血精（精囊炎）為一種容易遷延和反復(fù)發(fā)作的疾病，癥狀消除、治療結(jié)束后，仍應(yīng)盡力做到上述事項(xiàng)，以減少?gòu)?fù)發(fā)可能。 8.藥物治療效果不佳的頑固性血精（規(guī)范藥物治療3~6個(gè)月無(wú)效或反復(fù)出現(xiàn)血精）患者后期可考慮精囊鏡微創(chuàng)手術(shù)。2019年08月21日
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