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張俊勇副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科 反流性咽喉炎又被稱作咽喉反流（LPR），是一種近年來(lái)才被耳鼻咽喉科醫(yī)師廣泛認(rèn)識(shí)的疾病，其實(shí)它在臨床工作中非常常見(jiàn)，然而，由于從前人們認(rèn)識(shí)的欠缺，該病在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)被誤診為普通的慢性咽喉炎，沒(méi)有針對(duì)病因治療，而是應(yīng)用抗生素等藥物，導(dǎo)致癥狀無(wú)明顯緩解，困擾了眾多患者很長(zhǎng)時(shí)間，嚴(yán)重降低了患者的生活質(zhì)量。近年來(lái)，隨著耳鼻喉科醫(yī)師們對(duì)喉咽反流的了解逐漸加深，發(fā)現(xiàn)喉咽反流在人群中的發(fā)病率非常高，可占到在耳鼻喉科門(mén)診全部就診患者中的10%，聲嘶患者的50%。顧名思義，喉咽反流是由于胃內(nèi)容物反流到咽部，刺激損傷咽部黏膜并引起相應(yīng)的癥狀。 表現(xiàn)：咽異物感或癔球感；聲嘶及發(fā)音困難；慢性咳嗽：多為刺激性干咳；還有清嗓、咽痛、呼吸困難、口臭、咽部黏性分泌物增多、咽干等癥狀，其中前三者被認(rèn)為尤其常見(jiàn)。 1.忌濃茶，咖啡，酒類等，少吃脹肚子的食物，像土豆，洋蔥一類的最好少吃。 2.疼的很厲害要禁食或者食用流食。 3.忌粗糙和刺激性食物，像過(guò)硬，過(guò)辣的，油炸食品少吃，避免直接刺激胃 4.避免高脂肪食物，像酒，巧克力，糖，如果感覺(jué)到胃有灼熱感，更應(yīng)避免這些東西。！ 5.飲食規(guī)律，注意營(yíng)養(yǎng)均衡葷素搭配。 6.細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽，讓嘴巴的唾液充分幫助胃消化 7.少吃多餐，只要不給胃過(guò)重的負(fù)擔(dān)，睡前不要吃東西。 8.多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維2019年05月21日
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肖軍主治醫(yī)師 昌吉市人民醫(yī)院 耳鼻喉科 慢性咽喉炎為咽粘膜的慢性炎癥，多因急性咽炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底，以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎，鼻咽炎、氣管炎等引起。煙酒過(guò)度，粉塵及有害氣體刺激亦為常見(jiàn)病因。 慢性咽喉炎分為慢性咽炎和慢性喉炎，喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎癥。因病變程度的不同，可分為慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮性喉炎。那么怎么樣護(hù)理呢？ 日常護(hù)理 1、注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。 2、減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。 3、加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。 4、合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。 5、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。 6、宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經(jīng)常含服四季潤(rùn)喉片、薄荷喉癥片等。 7、要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作來(lái)咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。 飲食宜忌 宜 1、盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、香橙、西紅柿等。 2、平時(shí)要注意多飲水，因?yàn)樗梢詭椭w內(nèi)進(jìn)行排毒，讓身體各個(gè)部位都運(yùn)行順暢。 3、可以從飲食方面對(duì)咽喉部進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤(rùn)喉良藥。另外，如咽喉含片、枇杷膏之類也能起到較好的輔助治療效果。 忌 1、少食用熏制、臘制及過(guò)冷過(guò)熱食品。 2、不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之類; 3、不宜多食炒貨零食，如瓜子、花生之類; 4、還應(yīng)戒煙酒，因煙酒刺激很容易使咽喉粘膜發(fā)炎。2016年07月14日3075
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