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蘭海梅副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 皮膚科 痤瘡為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病。好發(fā)于青春期，與性激素水平、皮脂大量分泌、細菌感染等因素有關。中醫(yī)學認為，痤瘡的發(fā)生與肺胃熱盛、脾胃濕熱、瘀毒互結等有關系。大多數痤瘡都是輕度的，經過適當醫(yī)學護理就可以控制，而有些患者朋友皮疹多，炎癥明顯，甚至形成膿皰、囊腫、膿腫、結節(jié)、瘢痕等，就需要系統(tǒng)治療了。 毛囊炎是指細菌、馬拉色菌等侵入毛囊部位所發(fā)生的化膿性炎癥。好發(fā)于頭面、項部、胸背部、臂部等多毛或易受摩擦部位，發(fā)于面部及上肢則常合并黑頭粉刺。毛囊炎的發(fā)病多與不清潔、搔抓及機體抵抗力下降有關。毛囊炎是痤瘡比較常見的表現(xiàn)形式。 那么生活中如何預防及護理痤瘡/毛囊炎呢？ 1、生活作息規(guī)律，疏解壓力，保持心情舒暢，避免熬夜等不良生活方式。 2、注意皮膚清潔衛(wèi)生，注意去油補水醫(yī)學護理。多與醫(yī)生溝通，選用合適的醫(yī)學護膚產品。 3、不要用力搔抓或者擠壓皮損，避免加重感染。 4、飲食上應注意少吃甜食、辛辣食物、油膩食物，油炸、燒烤等容易上火的食物，也要少吃。多食蔬菜、水果以及富含維生素的食物，保持大便暢通，將身體的毒素及時排除。 5、口服中藥會比較苦，建議飯后服用，以免傷胃。 堅持就是勝利，愿您擁有干凈、光滑、細致的肌膚！2020年07月21日5184
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徐學剛主任醫(yī)師 中國醫(yī)大一院 皮膚性病科 頭皮總癢、頭屑很多，頭皮到底該怎么護理呢？ 這是一個關于頭皮護理的常見問題，此外還有很多人都關心到底多少天洗一次頭正確？今天就來跟大家分享一些頭皮護理的注意事項和小竅門。 頭皮屑是困擾很多人的一大問題，會影響美觀，也會影響社交，進而給很多人造成心理困擾。 可以說大部分人的頭皮輕微瘙癢、有少量頭屑屬于正?，F(xiàn)象。因為死亡的表皮角質層會逐漸以皮屑的形式脫落，但一般量比較小，呈碎屑狀，不很顯眼。 頭皮的日程護理首先需要排除部分皮膚疾病導致的頭皮癢、頭屑等。頭皮脂溢性皮炎、毛囊炎或其他頭皮的皮膚病，比如頭皮牛皮癬、頭癬（真菌感染）等，會出現(xiàn)明顯瘙癢，頭皮有小疙瘩，小膿皰，大量脫屑等，這些都需要來院診治，不能單靠皮膚洗護來解決，以免延誤治療。對于正常人的頭皮來說，頭皮洗護的基本原則有哪些呢？ 一、勤洗頭，如果沒有破損每個星期洗頭最少2-3次，夏日以及頭油、頭屑比較多的可以每日洗頭。 二、不用尼龍和塑料梳子。建議用木質梳子。 三、不用堿性洗發(fā)劑。頭皮正常呈弱酸性，比如洗衣粉、肥皂等都呈堿性，不適合洗頭。 四、目前市面上有去屑止癢功效的洗發(fā)水成分主要有酮康唑、吡硫翁鋅（ZPT）、水楊酸、煤焦油、硫化硒（主要有控油作用）等。此外部分植物提取成分比如白柳皮提取物、咖啡因等也有一定控油、止癢等作用?？筛鶕€人選擇，部分可以網上或藥房購買。 五、少抽煙，節(jié)制飲酒。 六、消除精神壓抑感，注意睡眠。 七、合理應用電吹風（溫度不宜過高），尤其不要直吹發(fā)根。盡量少染發(fā)、燙發(fā)。比如染發(fā)劑基本都含有雙氧水、氨水等，反復使用對發(fā)質有一定破壞作用。希望通過日常護理大家都有一頭美麗的秀發(fā)。2020年04月11日4206
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黨華副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科 耳垂下面長個包有幾個可能，如果有痛感覺可能是毛囊炎，也可能是淋巴結，如果不痛可能是腮腺腫物等引起的。 如果是毛囊炎結節(jié)病菌感染，是與有炎癥有關，再就是不能排除局部膿腫，還容易引起紅腫，分泌物多等情況，可以嘗試用熱毛巾進行熱敷，同時也可以使用百多邦軟膏或紅霉素軟膏外用治療，局部碘伏消毒和口服頭孢克肟或者阿莫西林克拉維酸鉀片，羅紅霉素，甲硝唑片等治療調理。 要注意日常的局部衛(wèi)生和避免抓撓，在這期間，不要用手去觸摸它，避免感染，飲食需要清淡，易消化為主，不要吃上火的，以免刺激加重病情。 再就是做個B超檢查基本可以明確診斷。2020年03月23日3430
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齊海梅醫(yī)生的科普號
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