-
王燕主任醫(yī)師 中日醫(yī)院 中醫(yī)老年病科 首先呢，幫助老人忌酒戒煙，防止可以引起老人情緒波動的一些精神刺激。第二個方面呢，要讓老人堅持看書看報學習，增加一些興趣愛好，有利于對大腦的鍛煉，促進和改善大腦神經(jīng)細胞的供血供氧。第三方面呢，積極的治療身體的疾病，特別是積極預防和治療高血壓、糖尿病、肺心病等一些慢性疾病。第四方面呢，要給老人創(chuàng)造一個溫馨和睦的家庭生活環(huán)境，這些呢，對控制腦萎縮的病情發(fā)展大有用處。妥善的安排社會活動，使老年人呢，盡量多接觸社會，與社會保持經(jīng)常的聯(lián)系。第五個方面呢，就是適當?shù)淖尷先嗽黾右恍w育鍛煉，增強機體的抵抗力，這樣呢，可以促進大腦神經(jīng)細胞的新陳代謝。 抖音。2021年02月27日
1358
1
5
-
吳高松主任醫(yī)師 武漢大學中南醫(yī)院 甲狀腺乳腺外科 1年紀大了記憶力就下降不是必然腦萎縮才是根源很多人以為年紀慢慢大了，以為出現(xiàn)一些個什么記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現(xiàn)象，真的是這樣嗎？北京協(xié)和醫(yī)科大學神經(jīng)內(nèi)科教授 張振馨介紹說：多數(shù)中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等癥狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！2活躍腦細胞，動舌頭最簡單80歲不癡呆、100歲輕松過據(jù)《廣州日報》報道，日本科學家通過研究發(fā)現(xiàn)，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經(jīng)，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經(jīng)、肌肉的老化?？茖W家認為，人體出現(xiàn)老化現(xiàn)象最大的原因在于腦萎縮，最顯著的癥狀是舌頭僵化和表情變得呆板。日本科學家對800名志愿者進行對比研究，讓一組志愿者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組志愿者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續(xù)了大約半年之后，科學家發(fā)現(xiàn)：堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的后者活躍，處理問題的反應力也要比后者快?？茖W家說：“這一研究結(jié)果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。”基于這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！01 吐舌頭舌尖向前盡量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然后收回卷起，反復10次。02 轉(zhuǎn)舌頭讓舌頭在口腔內(nèi)，慢慢地以最大范圍順時針轉(zhuǎn)10圈，然后再逆時針轉(zhuǎn)10圈。03 舌頭舔牙齒將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然后抵住上齒外側(cè)10秒、下齒外側(cè)10秒，下齒內(nèi)側(cè)10秒。這套操做起來不拘時，早上能做，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和數(shù)據(jù)證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！文章來源于：養(yǎng)生中國、微信公眾號 健康新觀點2020年06月28日5869
2
13
-
2019年09月24日3298
0
4
-
2019年08月09日5019
0
1
-
2019年08月05日6180
1
3
-
王麗萍主任醫(yī)師 張家口市婦幼保健院兒童院區(qū) 內(nèi)四科 在神經(jīng)內(nèi)科病房或門診，經(jīng)常碰到病人拿著CT或核磁單子問：醫(yī)生你看，我怎么就腦萎縮了?這病嚴重不?怎么治?今天我們就跟大家談談 “腦萎縮“。 ▎ 什么是腦萎縮？腦萎縮原本是在CT或MRI檢查時，發(fā)現(xiàn)腦組織體積減小和腦室擴大等而命名的，因此，腦萎縮不是一種病，是許多疾病的神經(jīng)影像學表現(xiàn)。 而病理學意義上的腦萎縮，是指由各種原因?qū)е履X組織本身發(fā)生器質(zhì)性病變而產(chǎn)生萎縮的一種現(xiàn)象。病理上表現(xiàn)為腦組織體積縮小、細胞數(shù)目減少、腦室和蛛網(wǎng)膜下腔擴大。 實際上，腦萎縮（brain atrophy）可以有很多原因，也可以發(fā)生在不同部位，可以是彌漫性的，也可以是局限性的。多發(fā)生于60歲以上，病程可達數(shù)年至數(shù)十年，男性多于女性。 ▎ 哪些原因能引起腦萎縮呢？引起腦萎縮的原因有很多，有些是生理性的，比如年齡相關性腦萎縮；有些是病理性的，比如神經(jīng)退行性疾病、卒中等。 年齡相關性腦萎縮：我們的大腦從出生到7歲腦容積逐漸增加，然后到約10歲左右開始出現(xiàn)神經(jīng)細胞凋亡。到中年，大腦的某些部分容積開始減小，皮質(zhì)漸薄，腦室變大。老化的大腦每10年平均萎縮1.9%，據(jù)報道，人在60歲以后，大腦容量每年會減少0.5%到1%。 過量飲酒：來自一項國外的研究發(fā)現(xiàn)，每周飲酒超過14杯的受試者，其腦容積明顯減小。 B族維生素缺乏：來自牛津大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，維生素B12低于正常值的健康受試者，相比于維生素B12水平高的健康受試者，大腦的體積更小。 某些神經(jīng)退行性疾病可以引起腦萎縮：這些疾病有阿爾茨海默病、額顳葉癡呆、路易體癡呆、亨廷頓氏病、皮質(zhì)基底節(jié)變性、多系統(tǒng)萎縮、進行性核上性麻痹等。它們最初引起大腦某些特定部位的腦萎縮，如阿爾茨海默病以海馬、皮層多見，額顳葉癡呆常見于額葉和顳葉。隨著疾病病情的進展，腦萎縮部位由局部擴展至全腦，直至生命走向盡頭； 卒中，顱腦外傷：由于局部腦血管受損，使得相應部位腦細胞和組織壞死從而引起局部腦萎縮。 感染：腦炎、艾滋病、克雅氏病等病原體侵犯腦組織，引起腦組織損傷壞死，從而引起腦萎縮。 腦萎縮最主要的致病因素是腦血管長期慢性缺血，導致紅細胞變形能力下降，微血管的有效血液灌注不足，腦組織處于慢性缺血、缺氧狀態(tài)，腦細胞形態(tài)及功能受到影響，即形成腦萎縮。其病理變化可見腦回變平，腦溝增寬，腦室腦池擴大，腦重量減輕。多為大腦皮質(zhì)萎縮。因萎縮部位和涉及范圍不同又可分為局限性和彌漫性腦萎縮，大腦、小腦、橄欖體、橋腦萎縮，皮質(zhì)型和中央型萎縮。 ▎ 腦萎縮有哪些表現(xiàn)？腦萎縮可以沒有任何癥狀，比如年齡相關性腦萎縮。 但如果腦萎縮是由前述的一些疾病引起的，就會表現(xiàn)出這些疾病的相應癥狀。 腦萎縮的臨床表現(xiàn)分為大腦機能衰退和認知功能減退兩大類，主要與腦萎縮發(fā)生的部位及程度有關。彌漫性大腦皮層萎縮以癡呆、智能減退、記憶障礙、性格改變、行為障礙為主。有的伴有偏癱和癲癇發(fā)作。 局灶性腦萎縮以性格行為改變?yōu)橹鳎? 小腦萎縮以語言障礙、肢體共濟失調(diào)和意向性震顫為主。 需要注意的是： CT、MRI上報的“腦萎縮”只是一個影像學上的表現(xiàn)，這并不意味著患者就會發(fā)生癡呆或其他癥狀。 ▎ 怎么預防腦萎縮？1、由于血管性疾病是腦萎縮的元兇，因此一定要積極防治那些影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化等，輕則調(diào)整生活方式，改善營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，糾正不良生活習慣；重則藥物加以控制，當然用藥應當循序漸進、持之以恒。 2、定期檢查，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發(fā)展。 3、合理用腦，大腦功能用進廢退，應積極參加各種社會活動，刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產(chǎn)生，從而延緩衰老，減慢腦功能衰退。 4、注意飲食營養(yǎng)，改變吸煙、酗酒等不良習慣。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。此外，銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預防腦萎縮也有一定的效果。 5、參加適合自己的身體鍛煉，如打門球、散步、打太極拳等。保證有充足的睡眠。 總 結(jié)腦萎縮是中老年人中常見的神經(jīng)影像學表現(xiàn)。當腦萎縮合并有癲癇、癡呆、失語等神經(jīng)功能異常表現(xiàn)時，我們需要引起重視，并及時就診診治。對于年齡相關性腦萎縮，大可不必放在心上憂心忡忡，適當?shù)纳眢w鍛煉、B族維生素的補充和良好的生活習慣，即可預防腦萎縮。 如果您覺得本文內(nèi)容對他人有所幫助可以轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈或轉(zhuǎn)給有需要的人長按二維碼，即可關注本微信公眾號 內(nèi)一科醫(yī)辦室：0313-2089579 健康所系，性命相托。 凡大醫(yī)治病，必當安神定志，無欲無求，先發(fā)大慈惻隱之心，誓愿普救含靈之苦。若有疾厄來求救者，不得問其貴賤、貧富、長幼、妍蚩、怨親善友、華夷、愚智，普同一等，皆如至親之想，亦不得瞻前顧后，自慮吉兇，護惜身命，見彼苦惱，若己有之，深心凄愴，勿避寒暑，饑渴疲勞，一心赴救，無作工夫行跡之心，如此可為蒼生大醫(yī)。2019年05月18日7632
1
11
-
陳如桂副主任醫(yī)師 上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院東院 中醫(yī)內(nèi)科 頭暈頭昏腦萎縮的防治 從患病率流行病學來看，65歲以上的人CT檢查腦萎縮的比例是6.6%，腦CT提示腦溝、腦池對稱性增寬，這是生理功能自然退變的現(xiàn)象。臨床上可以出現(xiàn)經(jīng)常頭昏、記憶力下降，尤其是近期事情容易善忘，應該早期關注，行為、生活節(jié)奏的調(diào)整及家庭關愛都可以起到延緩疾病進展的作用?！敝悄苡柧毞浅Ｖ匾?應該盡早點發(fā)現(xiàn)、早預防、早治療、并采取積極的防治措施。以避免誘發(fā)老年腦萎縮（癡呆）的前兆因素。但目前病因還不是很清楚。本人從臨床診斷病例總結(jié)：“認為從事工作高度用腦的人發(fā)生阿爾茨海默病的可能性要大一些。還有一些沒有任何愛好、性格內(nèi)向，從來也不跟人交流，孤獨和憂傷情緒的人發(fā)病率較高”。 如果有些人明顯的感覺頭昏記憶力不行了，可以強化記憶，今天給他幾道題做，明天你再接著再問這幾道題，就是強化的訓練。除了素質(zhì)方面以外，建議老年人沒事可以玩玩牌、下下棋，手的這些動作其實反射性的動作對腦子也是有好處的。生活內(nèi)容多了，可能對防衰老、防癡呆都有好處。健腦活動有助于延緩大腦衰老，而且健腦時間不用長，10次健腦訓練，大腦的反應和認知能力在今后5年中都能因此受益。 注意飲食預防腦萎縮 除了智能訓練，飲食上也可以有一些注意事項來預防老年腦萎縮，而最被廣泛認知的健腦食物就是核桃。 “比如說吃核桃。但是核桃吃多了可能血脂會增高，我們知道核桃含油量比較大，所以一天兩三枚就可以了。每個患者到醫(yī)生面前都說我們需要吃什么，吃的東西其實可選“如果血脂不高的話，雞蛋里邊蛋黃的卵磷脂對腦子其實也是有好處的，一天一只新鮮的雞蛋也是需要的，另外維生素的搭配都很重要，各種綠色蔬菜都要吃，精肉里面的葉酸、B12的濃度的五谷雜糧都有利于腦。對腦子的功能活動都有影響。 本文系陳如桂醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（www.wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2016年05月08日21038
4
6
-
應奇副主任醫(yī)師 腦萎縮的癥狀不可怕。很多人聽了腦萎縮可能都會覺得非常的可怕。特別是人們進入老年后，很多的人的身體和精神功效可能都在慢慢的出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象。如視力、聽力減退、毛發(fā)變白脫落、皮膚發(fā)皺萎縮、肌力減退、反射減弱，內(nèi)臟功能失調(diào)。同時人腦也因進入老年期而發(fā)生退行性變化，如腦血流量減少、攝氧量減少、神經(jīng)細胞皺縮、神經(jīng)纖維再生能力減弱等，從而不僅導致軀體衰老，而且引起精神衰老。 腦萎縮是指腦組織細胞相對減少而引起腦神經(jīng)功能失調(diào)的疾病。這是一種慢性進行性疾病，該病可有家族史。它的主要癥狀有：記憶力下降，思維紊亂，大事被忽略，瑣事卻糾纏不清;智力減低，情感遲鈍，有的還出現(xiàn)幻聽、幻覺的現(xiàn)象;對事漠不關心;步態(tài)不穩(wěn)、動作遲緩等。隨著腦血管病發(fā)病年齡的年輕化，50歲以上的人群，尤其是肥胖人群，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有高血壓、腦血管疾病、心血管病家族史的人群尤其應注意，低糖、低脂、低鹽飲食。同時注意每年體檢，觀察血糖、血脂等的變化，及時發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的異常，防治腦萎縮的發(fā)生。 腦萎縮的癥狀不要怕。腦萎縮的病根在于腦細胞異常減少，屬于神經(jīng)損傷的一種，因此，根本辦法是再生、修復、補充腦神經(jīng)細胞。而這種確切有效的治療方法卻還沒完全問世，目前的治療也不是很有效，只能起到預防和減緩其進程而已。因為這種病到最后會發(fā)展成為老年性的癡呆，所以用防止老年癡呆的辦法來治療是有一定的治療功效的。 長期以來，對于腦萎縮等疾病的治療，很多病人及醫(yī)生存在觀念和行為上的誤區(qū)，“眉毛胡子一把抓”、“千人一方”，沒有針對患者具體誘因、癥狀作出個性化治療方案，“三維”生物免疫綜合療法，根據(jù)誘因、癥狀不同，確定小腦萎縮的類型，再結(jié)合病人實際情況，“分型專治、標本兼治”，堅持“一把鑰匙打開一把鎖”，在臨床上取得顯著成效。2011年06月27日91278
0
3
-
富娜醫(yī)師 佳木斯市骨科醫(yī)院 神經(jīng)外科 腦萎縮是指由于各種原因?qū)е履X組織本身發(fā)生器質(zhì)性病變而產(chǎn)生萎縮的一類神經(jīng)精神性疾病。腦萎縮包括小兒腦萎縮、成人腦萎縮。以老年人多見。萎縮在臨床最主要的癥狀是癡呆，尤其是老年人易引起老年癡呆癥。腦萎縮屬中醫(yī)“癡呆”、“健忘”、“眩暈”、“痿證”、“震顫”等范疇。中醫(yī)認為本病雖病位在腦，但與各臟腑功能密切相關，病理機制屬本虛標實。腦萎縮致病因素 本病系多因性的。由遺傳、腦外傷、中毒后遺癥、腦梗塞、腦炎腦膜炎、腦缺血、缺氧、腦血管畸形、腦部腫瘤、腦中風、癲癇長期發(fā)作、煙酒過度、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能病變、腦動脈硬化、煤氣中毒、酒精中毒等引起腦實質(zhì)破壞和神經(jīng)細胞的萎縮、變形、消失，其中最主要的致病因素是腦血管長期慢性缺血而造成的。腦萎縮臨床的表現(xiàn) 腦萎縮起病較為緩慢，呈進行性加重，多數(shù)病人的發(fā)病日期難以明確肯定。其臨床的表現(xiàn)與腦萎縮發(fā)生的部位及程度有關。其中彌漫性大腦皮層萎縮以癡呆、智能減退、記憶障礙、性格改變、行為障礙為主。有的伴有偏癱和癲癇發(fā)作。局灶性腦萎縮以性格改變?yōu)橹?；小腦萎縮以語言障礙及形體的共濟失調(diào)和震顫為主。從腦萎縮的臨床表現(xiàn)來分析，大致又可分為兩大類，一是大腦機能衰退，二是癡呆等智能減退。大腦機能的衰退表現(xiàn)為頭暈、頭痛、失眠、記憶力差、手足發(fā)麻、情緒抑郁等；智能減退表現(xiàn)為認知及社會適應能力的障礙，如記憶力、理解力、判斷力、計算能力的減退，以至發(fā)生癡呆。 （1） 性格行為的改變 性格改變常為本病的早期癥狀，病人變得落落寡合，不喜與人交往，或表現(xiàn)為沒有理想、欲望、對子女親人缺乏感情；生活習慣刻板怪異，性格急躁，言語增多，或啰嗦重復；或多疑自私，對自己的健康和安全特別關注，常因一些微小的不適而糾纏不清。所有的患者的高級情感活動-----羞恥感、責任感、光榮感和道德感等均有不同程度的減退，亦可出現(xiàn)睡眠節(jié)律的改變。 （2） 記憶障礙 近事記憶缺損發(fā)生較早，如經(jīng)常失落物品，遺忘已應諾的事等。隨著病情發(fā)展，漸至記憶力完全喪失。 （3） 智能減退、癡呆 表現(xiàn)為理解、判斷、計算能力等智力活動全面下降，不能適應社會生活，難以勝任工作及家務；漸至不能正確回答自己的姓名、年齡、進食不知饑飽，出門后不識歸途，收集廢紙雜物視為珍寶。病致后期，終日臥床，生活不能自理，不別親疏，大小便失禁，發(fā)言含糊，口齒不清，雜言無章，終至完全癡呆。 （4） 全身癥狀 病變早期，病人常出現(xiàn)頭暈頭痛，失眠多夢，腰膝酸軟，手足發(fā)麻，耳鳴耳聾；漸至反應遲鈍，動作遲緩，喃喃自語，答非所問。在軀體方面，常表現(xiàn)為老態(tài)龍鐘，發(fā)白齒落，皮膚干燥，色素增生，甚或可見偏癱、癲癇，或共濟失調(diào)，震顫等，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀可能存在，也可能缺失。預防腦萎縮 血管要健康 腦萎縮在中老年人群中非常多見，程度有輕重的不同，據(jù)專家介紹，腦萎縮是一種因腦組織細胞減少而引起腦神經(jīng)功能失調(diào)的疾病，有起病隱匿、進行性加重的特點，初期多見頭暈耳鳴、健忘失眠、情緒急躁等癥狀；中期記憶力明顯減退、反應遲鈍、神情淡漠等；后期會出現(xiàn)智能明顯衰退，腦組織形態(tài)改變，甚至癡呆等。 血管性疾病是腦萎縮的元兇 腦萎縮有生理性和病理性的區(qū)別。生理性腦萎縮是隨著年齡的增長，機體功能衰退，腦細胞功能逐步退化而引起的。病理性腦萎縮是由多種原因引起腦組織體積縮小的一種衰退性疾病，多由血管性疾病（如腦動脈硬化、腦梗塞、腦出血、高血壓病、冠心病等）、退行性疾?。ㄈ缍喟l(fā)性硬化等）、內(nèi)分泌疾?。ㄈ缣悄虿?、甲亢、維生素缺乏等）、中毒（如金屬中毒、煤氣中毒、酒精中毒等）、感染（如腦炎等）、腦外傷等引起腦實質(zhì)破壞和神經(jīng)細胞的萎縮、變形、消失。其中最常見的致病因素是血管性疾病導致腦 各種原因引起的腦血管、心血管以及周圍血管性疾病，都會影響到全身的血液循環(huán)，從而導致腦動脈硬化、缺血，甚至梗塞等，使腦組織因缺乏必需的營養(yǎng)而受損，以致于出現(xiàn)腦功能減退甚至腦萎縮。腦萎縮的預防 很多人認為，腦萎縮是衰老的必然趨勢，無法預防、無法治愈，其實不然，早發(fā)現(xiàn)、早治療，積極地采取正確的措施，把一些危險因素控制在萌芽狀態(tài)，預防還是有一定效果的，最起碼可以延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展。 積極防治血管性疾病：預防腦萎縮，應該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化等，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發(fā)展。輕則調(diào)整生活方式，改善營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，糾正不良生活習慣；重則藥物加以控制，當然用藥應當循序漸進、持之以恒。 增加社會活動：用進廢退，經(jīng)常讀書看報、寫寫算算，有規(guī)律地運轉(zhuǎn)大腦，不斷促進大腦神經(jīng)及感官信息運動的活躍，有利于改善腦部的血液循環(huán)，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的進程。積極參加各種社會活動，"多一分社會交往就多一分身心健康"，建議中老年人應該走向社會，多增加外出活動機會、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產(chǎn)生，從而可以延緩衰老，減慢腦功能衰退。 清淡飲食，大便通暢：便秘是心腦血管危險事件突發(fā)的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重，因此，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。此外，銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預防腦萎縮也有一定的效果。 最后，專家提醒正在或已經(jīng)步入中老年行列的人群，平時應該定期檢查，及早發(fā)現(xiàn)有無腦萎縮的危險因素，早期干預，早期預防，盡量延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展。2009年02月05日20360
3
4
腦萎縮相關科普號
麥堅凝醫(yī)生的科普號
麥堅凝 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬婦女兒童醫(yī)療中心
神經(jīng)內(nèi)科
4802粉絲30.9萬閱讀
王麗萍醫(yī)生的科普號
王麗萍 主任醫(yī)師
張家口市婦幼保健院兒童院區(qū)
內(nèi)四科
41粉絲12.3萬閱讀
骶管囊腫的健康科普園地
孫建軍 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
神經(jīng)外科
4809粉絲76.6萬閱讀