偏頭痛（migraine）是一種常見的神經系統(tǒng)疾病，其臨床特征為反復發(fā)作性的、多為單側的中重度搏動性頭痛，常同時伴惡心、嘔吐、畏光和畏聲等癥狀，我國1/7的偏頭痛病人可有先兆癥狀。根據2016年全球疾病負擔（globalburdenofdiseases,GBD）研究，偏頭痛是第二大常見的神經系統(tǒng)失能性疾病，與焦慮抑郁、睡眠障礙等存在共病關系，部分研究亦發(fā)現(xiàn)其可能增加罹患認知功能障礙和心腦血管疾病的風險。我國既往數(shù)據顯示偏頭痛的診斷和治療仍然存在較大不足，病人就診率僅為52.9%，醫(yī)師正確診斷率僅為13.8%，且普遍存在預防性治療不足、鎮(zhèn)痛藥物使用過度等情況。近年來，隨著國內外偏頭痛相關研究進展，特別是降鈣素基因相關肽（calcitoningenerelatedpeptide,CGRP）等新型治療靶點的發(fā)現(xiàn)，偏頭痛的治療手段日益更新。因此，制訂偏頭痛規(guī)范化臨床診治流程，更新診療理念，對疾病的正確診斷、評估及有效治療具有重要意義。一、方法1.指南涵蓋的范圍和目的為進一步指導和規(guī)范我國臨床醫(yī)師對偏頭痛的診斷及治療，本指南在2016年《中國偏頭痛防治指南》的基礎上編寫制訂，涵蓋的臨床問題包括：偏頭痛的定義、流行病學、發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)、分類及診斷、鑒別診斷及治療等，根據我國自身特點，結合相關治療措施在我國的有效性和可行性，為偏頭痛的規(guī)范化診治提供指導，供神經內科、疼痛科、全科及普通內科醫(yī)師參考。2.指南發(fā)起和支持單位該指南制訂由中國醫(yī)師協(xié)會神經內科醫(yī)師分會、中國研究型醫(yī)院學會頭痛與感覺障礙專業(yè)委員會共同發(fā)起，中國人民解放軍總醫(yī)院等65家醫(yī)院為支持單位。3.指南制訂專家組指南編寫組成員以中國人民解放軍總醫(yī)院神經內科醫(yī)學部人員為主，同時邀請來自全國各地的神經內科及其他相關學科專家成立指南制訂專家組，包括臨床醫(yī)師、指南制訂方法學專家、臨床流行病學和循證醫(yī)學專家等共69名。4.指南注冊與計劃書撰寫本指南已在國際實踐指南注冊平臺（http://www.guidelines-registry.cn）注冊（注冊號：IPGRP2022CN297）。指南的制訂方法和步驟主要基于2022年中華醫(yī)學會發(fā)布的《中國制訂/修訂臨床診療指南的指導原則（2022版）》和2014年世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《世界衛(wèi)生組織指南制訂手冊》，廣泛檢索和評價近年來國內外偏頭痛相關研究進展及證據，并結合我國一線臨床醫(yī)師的實際診療過程經驗及我國偏頭痛診療現(xiàn)狀，經過多輪專家意見調研，共同起草并議定診療推薦意見，同時依據國際實踐指南報告標準（ReportingItemsforPracticeGuidelinesinHealthcare,RIGHT）和指南研究與評價（AppraisalofGuidelinesforResearchandEvaluationII,AGREEII）工具撰寫全文。5.證據的檢索、評價與分級本指南遵循循證醫(yī)學原則嚴格檢索相關證據并進行證據質量評估與分級。鑒于國際頭痛協(xié)會（InternationalHeadacheSociety,IHS）的分類診斷標準為1988年首次頒布，1990年前后在我國推廣，確定檢索范圍為1988年后發(fā)表的國外文獻和1990年后發(fā)表的國內文獻。本指南對2022年11月以前的?PubMed、Medline、Cochrane、Embase等外文數(shù)據庫、中國知網（CNKI）、維普等中文數(shù)據庫進行檢索，對設計嚴密、研究質量較高的文獻進行分析總結，基于最高等級的研究數(shù)據制訂證據評級，并結合指南制訂專家組的一致意見和我國臨床診療現(xiàn)狀及相關診療措施的可行性制訂相關推薦意見。按照推薦分級的評估和制訂與評價（TheGradingofRecommendationsAssessmentDevelopmentandEvaluation,GRADE）的要求將證據質量分為4級，采用證據到推薦表方式，結合證據質量、醫(yī)療措施的可行性與適用性、醫(yī)療成本與資源、病人價值觀念與偏好等因素，在此基礎上經專家討論給出2級推薦意見（見表1、圖1）。6.指南的發(fā)布、傳播與更新指南草案形成后經相關學科多輪專家論證形成最終指南并完成發(fā)布。指南工作組將主要通過以下方式傳播與推廣指南：①在相關學術期刊發(fā)表；②在國內不同地區(qū)、不同學科領域進行指南解讀與學術會議宣講，以便臨床醫(yī)師充分了解并正確應用本指南；③通過網絡或其他媒體宣傳推廣。本指南將根據國際指南更新報告規(guī)范（ChecklistfortheReportingofUpdatedGuidelines,CheckUp）進行定期更新，根據指南發(fā)布后相關研究證據的更新、證據更新對指南推薦意見的影響、藥物上市狀態(tài)，以及指南相關推薦意見的強度是否改變等問題，結合臨床診療現(xiàn)狀定期完成更新，以更好地指導臨床實踐并形成技術規(guī)范。二、流行病學既往研究顯示普通成年人群的偏頭痛年發(fā)病率為0～33/1000例，女性的發(fā)病率整體比男性高，在發(fā)病高峰年齡段，女性發(fā)病率是男性的2～3倍。2016年的GBD研究顯示偏頭痛的年患病率為14.4%，其中女性為18.9%，男性為9.8%。2009年的流行病學調查顯示我國18～65歲人群偏頭痛年患病率為9.3%，男女之比為1:2.2，年患病率峰值在40～49歲。偏頭痛在青少年及老年人中的年患病率偏低，有研究顯示青少年及50歲以上人群年患病率約為5%，同時50歲以上人群的新發(fā)偏頭痛樣頭痛需警惕繼發(fā)性頭痛。偏頭痛具有一定的家族聚集性，其遺傳率為42%，我國研究顯示遺傳率為46.0～52.1%。三、發(fā)病機制偏頭痛的發(fā)病機制目前尚不完全清楚，有部分證據支持偏頭痛起源于外周三叉神經傳入纖維的激活和敏化，而更多證據表明偏頭痛發(fā)作可能源于中樞神經系統(tǒng)如下丘腦或腦干在前驅期的激活。目前較公認的觀點是，皮層擴散性抑制（corticalspreadingdepression,CSD）參與偏頭痛的先兆發(fā)生，并可能進一步激活三叉神經血管系統(tǒng)，從而將痛覺信號傳遞至腦干、丘腦和大腦皮層等高級中樞，并促進多種血管活性物質的釋放，共同參與偏頭痛發(fā)作。偏頭痛發(fā)作的腦網絡可塑性變化包括不同腦區(qū)結構或功能連接改變，涉及疼痛感知、處理與情緒調控等多種環(huán)路。四、臨床表現(xiàn)根據偏頭痛發(fā)作的臨床表現(xiàn)可分為前驅期、先兆期、頭痛期和恢復期，不同時期的癥狀可能會有重疊，亦有部分病人僅存在部分分期，如僅有先兆癥狀而無頭痛。1.前驅期前驅癥狀通常在頭痛發(fā)作前數(shù)小時或數(shù)天出現(xiàn)，如疲乏、注意力差、頸部僵硬感、思睡、焦慮、抑郁、易怒、畏光、流淚、頻繁打哈欠、尿頻、惡心、腹瀉等，多與下丘腦功能異常有關。我國的一項研究顯示，21.5%的病人存在至少一種前驅癥狀，多于頭痛發(fā)生前的數(shù)小時至2天內出現(xiàn)，最常見的前驅癥狀包括頸部僵硬感、頭暈、頻繁打哈欠和困倦感等。另外，偏頭痛發(fā)作前常常存在誘因，我國的一項研究表明70%的偏頭痛病人至少具有一個誘因，最常見的是情緒緊張、勞累、睡眠障礙，其余還包括環(huán)境因素（如冷、熱、日曬、風吹等）、飲食（如酒精、巧克力、富含硝酸鹽的食物等）、特殊氣味、密閉空間、體育活動等。由于誘因和前驅癥狀均出現(xiàn)在頭痛發(fā)作之前，且兩者的臨床意義不同，問診和宣教時應提醒病人注意區(qū)分。2.先兆期多項研究發(fā)現(xiàn)東亞地區(qū)偏頭痛病人中先兆癥狀的比例低于歐美人群。我國14%的偏頭痛病人存在先兆，主要表現(xiàn)為視覺、感覺、語言或腦干功能障礙等相關癥狀，通常持續(xù)5～60分鐘，多于頭痛前數(shù)十分鐘發(fā)生，也可與頭痛發(fā)作同時或在其之后。少數(shù)家族性偏癱型偏頭痛病人的癥狀可持續(xù)超過60分鐘。視覺先兆是最常見的先兆類型，表現(xiàn)為單側閃光、暗點或水波紋等。感覺異常是第二位常見的先兆類型，表現(xiàn)為自一側肢體、面或舌的某點開始并逐漸波及同側肢體、面和/或舌的其他區(qū)域的陽性感覺（如麻刺感）或陰性感覺（如發(fā)木感），感覺先兆較少作為唯一先兆癥狀出現(xiàn)。部分病人可出現(xiàn)語言先兆，多表現(xiàn)為語言表達困難。腦干先兆極罕見，可表現(xiàn)為復視、眩暈、耳鳴、共濟失調（非感覺損害引起）、構音障礙等。視網膜先兆表現(xiàn)為單眼的視覺先兆癥狀，臨床較少見。3.頭痛期偏頭痛的典型頭痛表現(xiàn)為單側搏動性疼痛，但也有雙側或全頭部疼痛，可因日?；顒蛹又鼗蛴捎陬^痛而愿意休息，頭痛部位可在同次發(fā)作內或不同發(fā)作間轉換。頭痛程度多為中-重度，VAS評分多為4分以上，成人偏頭痛持續(xù)時間為4～72小時，兒童為2～48小時，中位持續(xù)時間為24小時。偏頭痛發(fā)作時可伴有多種癥狀，60%以上的病人有惡心、嘔吐、畏光、畏聲，少部分病人也可出現(xiàn)眼紅、流涕、流淚、煩躁不安等癥狀，我國數(shù)據顯示70.4%的偏頭痛病人有皮膚異常性疼痛（allodynia）。6.4%～59.6%的偏頭痛病人在前驅期及頭痛期常常會伴發(fā)眩暈、頭暈等前庭癥狀。研究顯示77%的病人在偏頭痛發(fā)作時可合并頸痛。4.恢復期主要指頭痛癥狀消失至完全恢復至基線感覺之間，多數(shù)病人存在恢復期表現(xiàn)，表現(xiàn)為疲乏、思睡、注意力差、畏光、易怒、惡心等癥狀，可持續(xù)至頭痛停止后12小時。五、分類及診斷在第三版國際頭痛疾病分類（TheInternationalClassificationofHeadacheDisorders,3rdedition,ICHD-3）中，偏頭痛被分為6種亞型（見表2），常見類型詳細診斷標準如下。1.無先兆偏頭痛診斷標準：A.?符合B-D標準的頭痛至少發(fā)作5次；B.?頭痛發(fā)作持續(xù)4～72小時（未治療或治療效果不佳）；C.?至少符合4項中的2項（單側、搏動性、中重度疼痛、日常體力活動加重頭痛或因頭痛而避免日?；顒尤缧凶呋蛏蠘翘荩?；D.?至少符合2項中的1項（惡心和/或嘔吐、畏光和畏聲）；E.?不能用ICHD-3中的其他診斷更好地解釋。2.有先兆偏頭痛診斷標準：A.?至少2次發(fā)作符合B和C；B.?至少有1個可完全恢復的先兆癥狀（視覺、感覺、言語和/或語言、運動、腦干、視網膜）；C.?至少符合6項中的3項（至少有1個先兆持續(xù)超過5分鐘、2個或更多的癥狀連續(xù)發(fā)生、每個獨立先兆癥狀持續(xù)5～60分鐘、至少有一個先兆是單側的、至少有一個先兆是陽性的、與先兆伴發(fā)或在先兆出現(xiàn)60分鐘內出現(xiàn)頭痛）；D.?不能用ICHD-3中的其他診斷更好地解釋。先兆癥狀通常發(fā)生在頭痛前，較少情況下也可以和頭痛伴隨出現(xiàn)或出現(xiàn)于頭痛發(fā)作后。部分病人可既出現(xiàn)有先兆偏頭痛發(fā)作，也有無先兆偏頭痛發(fā)作，此時兩種頭痛應同時診斷。具體可分為以下4種亞型：2.1典型先兆偏頭痛先兆發(fā)生應同時滿足完全可逆的視覺、感覺和/或語言癥狀，且無運動、腦干或視網膜癥狀。若頭痛伴隨先兆出現(xiàn)或在先兆出現(xiàn)60分鐘內發(fā)作，不論是否符合偏頭痛特征均可診斷為典型先兆伴頭痛；若先兆發(fā)生60分鐘內無頭痛出現(xiàn)，應診斷為典型先兆不伴頭痛。2.2腦干先兆偏頭痛曾命名為“基底動脈偏頭痛”“基底型偏頭痛”等，其先兆滿足≥2項完全可逆的腦干癥狀，包括構音障礙、眩暈、耳鳴、聽力減退、復視、非感覺損害引起的共濟失調、意識水平下降即格拉斯哥昏迷評分法（Glasgowcomascale,GCS）評分≤13，且不伴有運動及視網膜癥狀。2.3偏癱型偏頭痛分為家族性偏癱型偏頭痛及散發(fā)性偏癱型偏頭痛。先兆癥狀包括肢體力弱，及視覺、感覺、言語/語言癥狀之一。運動癥狀通常持續(xù)時間小于72小時，但部分病人可達數(shù)周。家族性偏癱型偏頭痛根據其突變基因可具體分為1型（CACNA1A突變）、2型（ATP1A2突變）、3型（SCN1A突變）及其他基因位點。2.4視網膜型偏頭痛先兆表現(xiàn)為反復發(fā)作的單眼視覺癥狀，包括閃光、暗點或黑矇等，且須經過臨床視野檢查或自畫單眼視野存在缺損（得到充分指導）證實；需要注意的是，有部分病人描述“單眼”先兆，實為雙眼的同側視覺先兆，而非視網膜型先兆，應注意區(qū)分；注意排除其他導致一過性黑矇的疾病。3.慢性偏頭痛診斷標準：A.?符合B和C的頭痛（偏頭痛樣頭痛或緊張型樣頭痛）每月發(fā)作至少15天，至少持續(xù)3個月；B.?符合無先兆偏頭痛診斷B-D標準和/或有先兆偏頭痛B和C標準的頭痛至少發(fā)生5次；C.?頭痛符合下列①～③任意1項，且每月發(fā)作大于8天，持續(xù)時間大于3個月：①無先兆偏頭痛的C和D；②有先兆偏頭痛的B和C；③病人所認為的偏頭痛發(fā)作可通過服用曲普坦類或麥角類藥物緩解；D.?不能用ICHD-3中的其他診斷更好地解釋。慢性偏頭痛多無先兆。發(fā)作性偏頭痛病人常因過度服用鎮(zhèn)痛藥物而導致頭痛發(fā)作逐漸頻繁，因此診斷慢性偏頭痛時應考慮到是否還同時存在藥物過度使用性頭痛。4.偏頭痛并發(fā)癥4.1偏頭痛持續(xù)狀態(tài)（statusmigrainosus）若某次發(fā)作持續(xù)時間超過72小時，頭痛程度較重，且頭痛或伴隨癥狀使其日?；顒幽芰ο陆?，則可診斷為偏頭痛持續(xù)狀態(tài)，但需要與可逆性腦血管收縮綜合征、蛛網膜下腔出血、動脈夾層等引起的繼發(fā)性頭痛進行鑒別。4.2不伴腦梗死的持續(xù)先兆（persistentaurawithouttinfarction）較為罕見，是指先兆持續(xù)時間超過1周且頭顱影像學（CT、MRI）檢查無異常發(fā)現(xiàn)。此類病人的先兆癥狀通常表現(xiàn)為雙側。診斷時需要與偏頭痛性腦梗死相鑒別，并除外其他原因可能導致的癥狀性先兆。4.3偏頭痛性腦梗死（migrainousinfarction）一般發(fā)生在后循環(huán)，年輕女性多見。病人有典型先兆偏頭痛病史，此次先兆持續(xù)時間超過60分鐘，神經影像學檢查證實責任腦區(qū)存在新發(fā)梗死。其診斷須滿足在典型的有先兆偏頭痛發(fā)作過程中發(fā)生腦梗死，才可考慮偏頭痛性腦梗死，若因其他典型危險因素而致缺血性卒中者則不屬此類。4.4偏頭痛先兆誘發(fā)的癇樣發(fā)作（migraineauratriggeredseizure）臨床少見，又稱之為偏頭痛性癲癇（migralepsy），是指偏頭痛病人先兆期間或發(fā)作后1小時內發(fā)生癇樣發(fā)作。目前沒有證據表明這種癇樣發(fā)作與無先兆偏頭痛有關。5.很可能的偏頭痛當偏頭痛樣發(fā)作表現(xiàn)僅有1項不符合上述偏頭痛各亞型診斷標準，且不滿足其他類型頭痛診斷時，應診斷為很可能的偏頭痛。6.可能與偏頭痛相關的周期綜合征（episodicsyndromesthatmaybeassociatedwithmigraine）既往稱兒童周期綜合征（childhoodperiodicsyndromes），以兒童多見，但成人亦可出現(xiàn)。具體可分為以下3種亞型：6.1反復胃腸功能障礙（recurrentgastrointestinaldisturbance）反復發(fā)作的腹痛和/或腹部不適、惡心和/或嘔吐，可能和偏頭痛發(fā)作相關，主要包括周期性嘔吐綜合征和腹型偏頭痛。周期性嘔吐綜合征（cyclicvomitingsyndrome）多見于兒童，為典型的兒童自限性發(fā)作性疾病，惡心、嘔吐呈刻板性、周期性發(fā)作，發(fā)作時患兒多面色蒼白、精神萎靡，發(fā)作間期癥狀完全緩解；惡心、嘔吐每小時出現(xiàn)≥4次，發(fā)作持續(xù)1小時至10天，且發(fā)作間隔>1周。腹型偏頭痛（abdominalmigraine）主要表現(xiàn)為反復發(fā)作性的中重度腹痛，疼痛位于腹中線、臍周或難以定位，持續(xù)2～72小時，多為鈍痛，可伴有食欲減退、惡心、嘔吐或面色蒼白等，發(fā)作間期可完全緩解；病史和體格檢查無胃腸或腎臟疾病征象；多數(shù)患兒后續(xù)會發(fā)展為常見的偏頭痛類型。6.2良性陣發(fā)性眩暈（benignparoxysmalvertigo）兒童多見，但成人亦不少見。近期名稱更新為兒童復發(fā)性眩暈（recurrentvertigoofchildhood），表現(xiàn)為兒童出現(xiàn)的反復發(fā)作性眩暈，部分兒童可表現(xiàn)為單純的發(fā)作性眩暈而不伴頭痛，持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時可自行緩解，無意識喪失，發(fā)作時可有眼球震顫、共濟失調、嘔吐、面色蒼白或恐懼；發(fā)作間期無神經系統(tǒng)陽性體征，且聽力與前庭功能檢查正常。6.3良性陣發(fā)性斜頸（benignparoxysmaltorticollis）一般發(fā)生于1歲以內的嬰幼兒，表現(xiàn)為反復發(fā)作的頭部向一側傾斜，可伴輕微旋轉，可伴有（面色）蒼白、易激惹、精神萎靡、嘔吐等，數(shù)分鐘或數(shù)天后自行緩解，且有每月發(fā)作的傾向。7.其他類型7.1月經性偏頭痛ICHD-3附錄中根據月經性偏頭痛的類型、發(fā)作頻率、以及非月經期是否發(fā)生偏頭痛等，將月經性偏頭痛分為單純月經性偏頭痛（僅發(fā)生在月經期）、月經相關性偏頭痛（月經期和非月經期都有發(fā)作）和非月經性偏頭痛（只發(fā)生在非月經期）。頭痛性質須符合偏頭痛性質（有或無先兆），頭痛頻率須符合3個月經期中至少有2次頭痛發(fā)作，且頭痛發(fā)生在月經期-2至+3天范圍內。臨床上較多女性報告偏頭痛與月經的關系密切，但應符合上述診斷標準才可診斷。需要注意的是偏頭痛與月經的關系在女性偏頭痛整個病程中形式并不固定。7.2前庭性偏頭痛前庭癥狀可表現(xiàn)為自發(fā)性眩暈、位置性眩暈、視覺誘發(fā)眩暈、頭部運動引發(fā)的眩暈或頭部運動誘發(fā)的頭暈伴惡心，多持續(xù)數(shù)分鐘到數(shù)小時，很少超過72小時，且至少50%的前庭癥狀發(fā)作順伴有偏頭痛發(fā)作。前庭癥狀發(fā)作可出現(xiàn)在偏頭痛發(fā)作之前、之中或之后。多數(shù)前庭功能檢查結果在正常范圍之內。六、鑒別診斷1.緊張型頭痛表現(xiàn)為輕-中度、雙側、壓迫性或緊箍樣頭痛，不因日?；顒佣又兀鄶?shù)無偏頭痛相關性伴隨癥狀。因40%的偏頭痛病人可表現(xiàn)為雙側頭痛，77%可有頸項部疼痛或壓痛，且病人可以同時存在多種類型的原發(fā)性頭痛，尤其是頭痛程度較輕的無先兆偏頭痛，與緊張型頭痛表現(xiàn)類似，故需鑒別。偏頭痛發(fā)作時，日?；顒訒诡^痛加重，且可伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲，均為與緊張型頭痛鑒別的要點。2.叢集性頭痛表現(xiàn)為固定偏側的眶、眶上和/或顳部的劇烈疼痛，表現(xiàn)刻板，伴痛側自主神經癥狀（如結膜充血、流淚、流涕、瞳孔縮小、上瞼下垂等）和/或躁動不安感，每次頭痛持續(xù)時間15分鐘至3小時，男性多于女性。頭痛發(fā)作具有周期性、節(jié)律性特點，頻率從隔日1次至每日8次不等，叢集期常于每年春季和/或秋季，發(fā)作間期為數(shù)月或數(shù)年。叢集性頭痛與偏頭痛在臨床表現(xiàn)上有相似之處，均可由飲酒誘發(fā)、曲普坦類與CGRP或其受體類藥物可能有效、可有自主神經癥狀等，但在患病性別優(yōu)勢、周期節(jié)律性、發(fā)作頻率、持續(xù)時間、是否伴煩躁不安等方面均有不同，可幫助鑒別。3.繼發(fā)性頭痛繼發(fā)性頭痛可能表現(xiàn)為搏動樣疼痛等偏頭痛性質，尤其是緣于頭頸部血管性疾病的頭痛，如高血壓、未破裂顱內動脈瘤或動靜脈畸形、慢性硬膜下血腫等，但其頭痛發(fā)作的表現(xiàn)、持續(xù)時間及過程等特點不典型，部分病例存在局限性神經功能缺損體征、癲癇發(fā)作或認知功能障礙，腦CT、MRI及DSA等檢查可幫助發(fā)現(xiàn)引起繼發(fā)性頭痛的病因。對具有以下情況的頭痛，應謹慎排除繼發(fā)性頭痛可能：①50歲以后的新發(fā)頭痛；②高凝風險病人出現(xiàn)新發(fā)頭痛；③腫瘤或艾滋病史者出現(xiàn)的新發(fā)頭痛；④突然發(fā)生的、迅速達到高峰的劇烈頭痛；⑤與體位改變相關的頭痛；⑥伴有發(fā)熱；⑦伴有視盤水腫、神經系統(tǒng)局灶癥狀和體征（除典型的視覺、感覺先兆外）或認知障礙；⑧頭痛性質在短時期內發(fā)生變化等。七、治療偏頭痛的臨床治療推薦采取分級診療，基層或初級醫(yī)療機構的內科或全科醫(yī)師負責偏頭痛病人治療的啟動和維持，對于診斷和治療困難的偏頭痛病人，可轉診至頭痛門診（中心）由頭痛?？漆t(yī)師進一步診治。根據治療手段，可分為藥物治療和非藥物治療；根據應用時機和目的，可分為急性期治療與預防性治療。近年基于偏頭痛機制的新型特異性藥物亦極大地豐富了偏頭痛的治療手段。1.病人教育病人教育和生活方式調整是偏頭痛管理的基石。規(guī)律作息、定期鍛煉、均衡營養(yǎng)及合理膳食、充足睡眠、尋找并避免誘發(fā)因素以及合理的壓力管理，均對偏頭痛的預防起重要作用。目前偏頭痛是可防、可治但無法根除的疾病，應向病人普及相關知識，幫助確立科學理性的防治觀念與目標，建立切合實際的期望，同時避免鎮(zhèn)痛藥物的過度使用，并鼓勵病人記錄頭痛日記，以協(xié)助頭痛的診斷與治療方案的制訂與調整。2.急性期治療2.1治療目的旨在快速和持續(xù)地解除頭痛及相關伴隨癥狀，恢復生活、職業(yè)、學習及社會能力。2.2常用的評價治療有效性標準①2小時無疼痛；②2小時內最困擾的伴隨癥狀（即惡心、嘔吐、畏光或畏聲）消失；③2小時后疼痛緩解，由中重度疼痛轉為輕度或無痛；④在治療成功后的24小時內無頭痛再發(fā)或鎮(zhèn)痛藥的使用。原則上，建議使用非甾體抗炎藥（nonsteroidalanti-inflammatorydrugs,NSAIDs）或對乙酰氨基酚治療輕-中度的發(fā)作；對于中重度發(fā)作或對非甾體抗炎藥治療效果不佳者，可選用含咖啡因的復方制劑（如阿司匹林+對乙酰氨基酚+咖啡因）或偏頭痛特異性藥物（如曲普坦類）等。無論選擇何種急性期治療，都應在頭痛初期啟動，以提高治療有效率，并減少對生活、職業(yè)、學習及社會的影響。急性期用藥時需注意避免藥物過度使用，若病人在應用預防性治療的情況下仍存在藥物過度使用的情況，需相應調整急性期和預防性治療方案。易導致藥物過度使用性頭痛的急性期藥物及其用藥頻率通常為：①非甾體抗炎藥每月使用超過15天；②曲普坦類藥物每月使用超過10天；③阿片類藥物每月使用超過10天；④含咖啡因的復方制劑每月使用超過10天。2.3急性期治療推薦及評價（見表3）2.3.1非特異性藥物（1）非甾體抗炎藥（NSAIDs）：NSAIDs是偏頭痛急性期治療使用最廣泛的藥物，主要包括布洛芬、雙氯芬酸、阿司匹林、萘普生。其有效性已得到證明，特別是對輕中度的疼痛發(fā)作，76%的病人可通過急性期用藥完全緩解。主要不良反應是胃腸道不適，少數(shù)可出現(xiàn)胃潰瘍及出血、肝腎損傷及粒細胞減少等。此外，阿司匹林及其他NSAIDs均有可能誘發(fā)哮喘，需排除禁忌后應用。（2）對乙酰氨基酚：對乙酰氨基酚是一種較為安全且耐受性較好的藥物，適用于輕-中度的頭痛發(fā)作，3個月以上嬰兒及兒童也可應用。（3）含咖啡因復方制劑：含咖啡因的復方制劑在國內應用較為普遍，對中-重度頭痛發(fā)作的療效較單一成分制劑更好。但長期頻繁應用需警惕藥物依賴及藥物過度使用性頭痛。2.3.2特異性藥物（1）曲普坦類：曲普坦類藥物為5-HT1B/1D受體激動劑。目前國內上市的口服劑型有舒馬普坦、利扎曲普坦和佐米曲普坦，鼻噴劑型有佐米曲普坦。其中利扎曲普坦可用于對急性期非特異性藥物無效或效果不佳的6歲以上兒童。曲普坦類藥物（如利扎曲普坦）作用迅速、頭痛復發(fā)率較低，在頭痛期的任何時間應用均有效，但越早應用效果越好。如果以單次最大推薦劑量口服一種曲普坦類藥物治療3次偏頭痛發(fā)作均未成功，應建議病人改為口服另一種曲普坦類藥物。如果口服曲普坦對疼痛的緩解有效但效果不佳，可將曲普坦與速效非甾體抗炎藥聯(lián)合使用（如舒馬普坦和萘普生）。如果頭痛早期即出現(xiàn)嚴重的惡心嘔吐，建議應用非口服劑型或合用止吐藥物。需注意具有缺血性冠狀動脈疾病、缺血性腦血管病和缺血性外周血管病等病史以及不易控制的高血壓病人禁用。（2）麥角胺類：麥角胺類藥物為強效5-HT1B/1D受體激動劑，是最早用于偏頭痛急性發(fā)作的藥物。由于不良反應較多、易產生藥物依賴而逐漸退出市場，目前國內已較難獲取。（3）地坦類（ditans）藥物：地坦類藥物為5-HT1F受體激動劑，主要包括拉米地坦（lasmiditan），由于其沒有5-HT1B受體活性，不存在曲普坦類藥物收縮血管的不良反應。目前已有多項臨床試驗表明其治療偏頭痛急性發(fā)作的安全性及有效性，尤其對患有心腦血管疾病或有心腦血管疾病風險的偏頭痛病人。需要注意的是，地坦類藥物存在中樞抑制作用，可能導致病人無法評估自己的駕駛能力及該藥物所造成的損傷程度，因此建議服藥后至少8小時不要駕駛車輛；同時，該藥物也具有導致藥物過度使用性頭痛的風險。（4）吉泮類藥物（gepants）：吉泮類藥物是CGRP受體拮抗劑，其脂溶性較弱，不易透過血腦屏障，與曲普坦類藥物相比較，無血管收縮作用和患藥物過度使用性頭痛的風險。目前獲得FDA批準用于成人有或無先兆偏頭痛的急性治療的吉泮類藥物包括瑞美吉泮（rimegepant）和烏布吉泮（ubrogepant）。多項研究顯示上述兩種藥物在偏頭痛急性期治療中安全有效且耐受性良好。此兩種藥物適用于有非甾體抗炎藥和曲普坦類藥物使用禁忌或治療無效的病人。同時，瑞美吉泮還有預防性治療偏頭痛的作用，是目前唯一獲批偏頭痛急性期治療和預防性治療雙重適應證的藥物，且該藥物劑型為口腔崩解片，具有服用方便、起效快、生物利用度高的優(yōu)點。2.3.3輔助用藥氯丙嗪、異丙嗪與甲氧氯普胺等止吐藥及多潘立酮等促胃動力藥可緩解惡心、嘔吐等偏頭痛伴隨癥狀，并有利于其他藥物的吸收，有研究表明氯丙嗪等多巴胺受體拮抗劑可用于預防有明顯前驅癥狀（如打哈欠、情緒變化）的偏頭痛發(fā)作。苯二氮?類、巴比妥類鎮(zhèn)靜劑可通過鎮(zhèn)靜抗焦慮作用來緩解頭痛，但因氯丙嗪等多巴胺受體拮抗劑藥物依賴性及鎮(zhèn)靜、體重增加等不良反應，建議適用于其他藥物治療無效的難治病人。阿片類藥物因具有依賴性，易導致藥物過度使用性頭痛并誘發(fā)病人對其他藥物的耐藥性，僅適用于其他藥物治療無效的嚴重頭痛者，應在綜合考量利弊后使用。2.3.4孕期、哺乳期用藥推薦有證據表明對乙酰氨基酚在孕期應用相對安全，為孕期首選的急性期治療用藥，但仍建議盡可能的減少服用；其他NSAIDs，包括布洛芬和萘普生，僅孕中期可用；一些基于人口學的數(shù)據支持曲普坦類藥物作為孕期的二線用藥；甲氧氯普胺可作為止吐劑于孕期使用。哺乳期時，推薦應用對乙酰氨基酚，布洛芬和雙氯芬酸作為一線治療；研究表明曲普坦藥物尤其舒馬普坦在乳汁中濃度較低，可作為二線治療。3.預防性治療3.1治療目的預防性治療旨在降低偏頭痛發(fā)作的頻率、持續(xù)時間及嚴重度，改善偏頭痛相關性失能，提高生活質量，減少頻繁或慢性頭痛引發(fā)的相關心理疾患，同時提高對急性期治療的應答率并減少對急性期治療的依賴，避免藥物過度使用性頭痛的發(fā)生。3.2預防性治療有效性指標主要包括偏頭痛發(fā)作頻率、頭痛持續(xù)時間、頭痛程度、頭痛的功能損害程度及對急性期治療的反應。滿足以下任意1條可以認為預防性治療有效：偏頭痛或中重度頭痛天數(shù)顯著減少（如減少50%）；程度顯著減輕；持續(xù)時間顯著縮短；對急性期治療的反應改善；偏頭痛相關失能的改善；偏頭痛引起的心理痛苦減少。對每種藥物應給予足夠的觀察期以判斷療效，對口服藥物需要在達到目標劑量后至少觀察8周，對每月注射1次的CGRP或其受體單克隆抗體需要觀察至少3個月，對于每3個月注射1次的需要觀察至少6個月。3.3預防性藥物治療指征（見表4）①每月2次以上的偏頭痛發(fā)作；②急性期治療無效或不能耐受；③存在藥物過度使用風險；④嚴重影響生活、工作或學習；⑤存在頻繁、時間較長或令病人極度不適的先兆；⑥特殊類型的偏頭痛，如偏頭痛性腦梗死、偏癱型偏頭痛、腦干先兆偏頭痛、偏頭痛持續(xù)狀態(tài)等；⑦病人的自我要求等。3.4預防性治療選擇和使用原則醫(yī)師在使用預防性治療藥物之前需與病人進行充分的溝通，根據病人個體情況進行選擇，注意藥物的治療效果與不良反應，同時結合病人的共病、與其他藥物的相互作用、每日用藥次數(shù)及經濟情況綜合考慮。通常首先考慮證據確切的強推薦藥物，若治療失敗、存在禁忌證或病人存在弱推薦藥物可治療的合并癥時，方才考慮使用弱推薦藥物。避免使用共病的禁忌藥物，或可能加重偏頭痛發(fā)作的藥物，如硝酸甘油等血管擴張藥。藥物治療應從單藥、小劑量開始，根據病人對藥物的耐受程度，緩慢加量至推薦劑量或最大耐受劑量，同時需注意對每種藥物應給予足夠的觀察期以評估療效。為避免回憶偏倚，病人需要記錄頭痛日記以評估治療效果。若達到最大可耐受劑量時仍無效，應試用其他預防性治療藥物。若數(shù)種藥物單用均無效，或病人的病史提示其頭痛難治或為慢性頭痛，可考慮多種藥物聯(lián)合治療，同樣每種藥物均需從小劑量開始。有效的預防性治療需要持續(xù)至少6個月，評估療效后決定是否緩慢減量或停藥。若再次出現(xiàn)發(fā)作頻繁，可重新使用既往有效的藥物。然而，對已確診且病程較長的慢性偏頭痛病人，或前期多次預防治療失敗的病人，減量或停藥需謹慎，過早的停藥可能導致病情反復，且在重新啟用既往有效治療藥物時可能療效欠佳。因此慢性偏頭痛病人的預防用藥減量或停藥需咨詢頭痛專科醫(yī)師。3.5預防性治療評價及推薦（見表5）3.5.1鈣通道拮抗劑氟桂利嗪是證據級別較強的預防性藥物，一項薈萃分析顯示每日10mg氟桂利嗪可有效預防發(fā)作性偏頭痛且耐受性良好，其有效性與普萘洛爾相當，最常見的不良事件是鎮(zhèn)靜和體重增加，長期、大劑量使用可能導致錐體外系反應，推薦療程不超過6個月。其他鈣通道拮抗劑（如硝苯地平、維拉帕米、尼莫地平等）均證據不足或證據不支持。3.5.2抗癲癇藥主要包括托吡酯和丙戊酸鈉。針對成人發(fā)作性偏頭痛，多項高質量研究證實托吡酯和丙戊酸鈉有效，且與氟桂利嗪、普萘洛爾的療效無明顯差異。托吡酯在慢性偏頭痛中效果顯著，但其不良反應較多。最常見的不良反應是嗜睡、認知和語言障礙、感覺異常和體重減輕，另外泌尿系結石是需要關注的不良事件及禁忌證。除上述藥物外，其他抗癲癇藥物的證據極少?？R西平和左乙拉西坦各有一項小樣本隨機對照安慰劑研究，顯示頭痛頻率降低顯著優(yōu)于安慰劑，余均無效。3.5.3β受體阻滯劑常用的是普萘洛爾和美托洛爾，其中普萘洛爾的療效最為確切，對頭痛頻率、程度、持續(xù)時間均有明顯改善，其次證據較為充分的是美托洛爾。研究表明在慢性偏頭痛中，普萘洛爾療效與氟桂利嗪、丙戊酸鈉等相當。常見的不良反應包括心動過緩、頭暈、疲勞和抑郁等，故有高血壓或心動過速的病人可優(yōu)先考慮。3.5.4鈣通道調節(jié)劑一項meta分析顯示單獨應用加巴噴丁預防成人發(fā)作性偏頭痛效果不佳，但仍有兩項小樣本隨機對照試驗證實其有效。普瑞巴林相關研究較少，僅有一項預防性治療成年人發(fā)作性偏頭痛的隨機雙盲對照臨床試驗顯示普瑞巴林每次50mg，每日2次，在降低偏頭痛的頻率、強度和發(fā)作持續(xù)時間方面與丙戊酸鈉每次200mg，每日2次療效相當。3.5.5抗抑郁藥三環(huán)類抗抑郁藥阿米替林預防偏頭痛效果顯著優(yōu)于安慰劑，是證據最為充分的抗抑郁藥，但耐受性不佳，主要的不良反應包括口干、嗜睡、體重增加、排尿異常、便秘等。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（selectiveserotoninreuptakeinhibitor,SSRIs）缺乏高質量的證據支持。一項小樣本研究顯示，5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取抑制劑（serotoninandnorepinephrinereuptakeinhibitors,SNRIs）文拉法辛可顯著降低頭痛天數(shù)及鎮(zhèn)痛藥的應用，但頭痛程度和頭痛持續(xù)時間改善不顯著。因此，SNRI類藥物適用于偏頭痛合并抑郁障礙的病人。3.5.6A型肉毒毒素研究證實A型肉毒毒素對慢性偏頭痛治療有效，可顯著降低偏頭痛發(fā)作頻率、頭痛天數(shù)、頭痛嚴重程度及偏頭痛相關失能。有研究提示對于發(fā)作性偏頭痛，A型肉毒毒素不能降低頭痛頻率，但可能降低頭痛嚴重程度。推薦注射方法為頭頸部相關肌肉31～39個注射點，每個注射點5個單位（0.1?ml），單次總劑量155～195單位。不良反應主要包括上瞼下垂、局部肌肉無力、注射部位和頸部疼痛，但通常為輕度且持續(xù)時間短暫。3.5.7吉泮類（1）瑞美吉泮（rimegepant）：瑞美吉泮是目前唯一獲批偏頭痛急性期治療和預防性治療雙重適應證的藥物，目前已有隨機對照研究證明其預防性治療偏頭痛的有效性。需要注意的是，當使用該藥物預防性治療偏頭痛時為75mg，隔日口服。（2）阿托吉泮（atogepant）：是一種口服小分子吉泮類藥物，在既往臨床試驗中已經證明其有效性，可顯著降低每月偏頭痛天數(shù)，但仍然需要開展更長時間、更大規(guī)模的試驗來確定其預防偏頭痛的療效和安全性。3.5.8CGRP或其受體單克隆抗體CGRP或其受體的注射型單克隆抗體主要包括四種：依瑞奈尤單抗（erenumab）、瑞瑪奈珠單抗（fremanezumab）、加卡奈珠單抗（galcanezumab）和艾普奈珠單抗?(eptinezumab）。主要通過選擇性阻斷CGRP或其受體而抑制該通路的生物學活性以發(fā)揮治療作用。其中依瑞奈尤單抗為全人源的CGRP受體單克隆抗體，其他3種為人源化的CGRP單克隆抗體。這4種藥物在預防發(fā)作性和慢性偏頭痛的隨機試驗中均被證實有效，且安全易耐受。在目前已經上市的國家（如美國、丹麥等）因CGRP或其受體的單克隆抗體價格昂貴，其臨床應用設有嚴格的適應證。具體預防性治療方案應根據醫(yī)生的臨床判斷和病人的個體需求制定。這些也是在我國上市后需要進一步討論和規(guī)范的問題。（1）依瑞奈尤單抗（erenumab）：在歐美人群中已證明依瑞奈尤單抗在發(fā)作性和慢性偏頭痛病人中的有效性和安全性。最新的DRAGON研究顯示，在亞洲慢性偏頭痛病人中，依瑞奈尤單抗同樣可顯著降低每月偏頭痛的天數(shù)并改善其生活質量。其主要不良反應為便秘、注射部位瘙癢與紅斑或疼痛，以及肌肉痙攣，但均為一過性，一般持續(xù)不超過1周，特別在與致胃腸動力減弱藥物合用時，需要注意其可能增加便秘的風險和便秘相關并發(fā)癥。（2）瑞瑪奈珠單抗（fremanezumab）：既往已有研究證明瑞瑪奈珠單抗在發(fā)作性和慢性偏頭痛病人中的有效性和安全性。一項薈萃分析顯示，瑞瑪奈珠單抗在12周內較安慰劑顯著減少了偏頭痛天數(shù)和頭痛天數(shù)。最常見的不良反應是注射部位疼痛、硬結、紅斑和出血、上呼吸道感染、鼻咽炎、尿路感染和惡心等。（3）加卡奈珠單抗（galcanezumab）：目前已有多項研究證明加卡奈珠單抗在發(fā)作性、慢性及難治性偏頭痛病人中的有效性和安全性，近期的PERSIST研究顯示加卡奈珠單抗可使偏頭痛病人每月頭痛天數(shù)明顯降低。同時其可減少偏頭痛發(fā)作的頻率、強度和持續(xù)時間，減輕其合并的抑郁或焦慮癥狀，提高病人生活質量，且對于既往已嘗試2～4種預防性藥物治療失敗的病人仍部分有效。最常見的不良反應是注射部位反應及呼吸道感染等。（4）艾普奈珠單抗（eptinezumab）：已有多項多中心、隨機、雙盲、安慰劑對照研究顯示，艾普奈珠單抗可顯著降低成人偏頭痛發(fā)作頻率，且耐受性良好并具有安全性。最常見的不良反應是注射部位反應及呼吸道感染、疲勞等。3.5.9其他有研究顯示坎地沙坦可有效預防偏頭痛，且與普萘洛爾療效相當；賴諾普利也可顯著降低偏頭痛頻率，但其咳嗽、頭暈及暈厥等不良反應發(fā)生率較高。以上兩種藥物可推薦應用于合并高血壓的偏頭痛病人。有研究表明輔酶Q10可降低偏頭痛病人的發(fā)作頻率、頭痛天數(shù)及相關伴隨癥狀；大劑量核黃素（400mg）可能對偏頭痛發(fā)作有預防作用，部分研究表明其對兒童偏頭痛無明顯效果；口服鎂劑對偏頭痛預防性治療的研究結果不一致。上述藥物療效仍需更多研究證實。3.5.10孕期、哺乳期用藥推薦不建議推薦偏頭痛病人孕期應用預防性藥物治療，只有在治療需要顯著超過潛在風險時才考慮開始或繼續(xù)使用。懷孕期間可首選低劑量普萘洛爾、美托洛爾，二線治療藥物可選擇阿米替林，當合并焦慮抑郁時亦可考慮使用文拉法辛；丙戊酸鈉、托吡酯、賴諾普利和坎地沙坦均被證實與胎兒畸形有關，孕期應禁用。哺乳期主要推薦普萘洛爾作為一線治療，二線用藥可考慮托吡酯或丙戊酸鈉，托吡酯相關證據較少，服藥期間需監(jiān)測嬰兒生命體征及不適反應；丙戊酸鈉有致畸風險，若需要使用，應避孕；阿米替林由于其鎮(zhèn)靜作用且在嬰兒體內半衰期較長，應在普萘洛爾無效或有禁忌的情況下考慮使用。4.其他（替代）治療主要包括中醫(yī)藥治療、無創(chuàng)或有創(chuàng)神經調控、生物行為療法等。部分替代治療既可作為急性期和預防性藥物治療的輔助療法，也可在常規(guī)藥物治療不耐受或存在藥物禁忌時單獨應用。目前對物理治療或飲食方法?等手段的證據較少，且對孕期的胎兒安全性不明。4.1中醫(yī)藥治療中成藥對偏頭痛的治療作用近年來逐漸凸顯。一項隨機雙盲安慰劑對照試驗顯示，針對成人發(fā)作性偏頭痛，天舒膠囊（每次1.36g，每日3次）顯著緩解了偏頭痛頻率、程度及伴隨癥狀，且療效在停藥后仍持續(xù)至少4周。此外，有研究表明頭痛寧膠囊對偏頭痛預防治療同樣安全有效。針對慢性每日頭痛，包括慢性偏頭痛及慢性緊張型頭痛，一項隨機雙盲安慰劑對照試驗顯示，都梁軟膠囊可顯著降低頭痛頻率及頭痛相關的功能損害。一項研究系統(tǒng)評價了11種口服中成藥聯(lián)合氟桂利嗪治療偏頭痛的療效，結果顯示聯(lián)合用藥均優(yōu)于單用氟桂利嗪。但今后仍需要更多高質量的多中心、大樣本、隨機雙盲試驗及真實世界研究加以驗證。針灸治療既可以作為急性期治療，也可作為預防性治療。曾有研究表明針灸在偏頭痛中的作用并不優(yōu)于假針刺，但近期我國多項研究證實針灸治療可明顯降低發(fā)作性偏頭痛病人的發(fā)作頻率，其相較于假針刺和空白對照組起效更快、效應值更大、療效更持久。4.2神經調控神經調控通過用電流或磁場刺激中樞或周圍神經以緩解頭痛，可單獨或與藥物同時用于急性期或預防性治療，已有多項臨床試驗結果支持神經調控的有效性和安全性，目前有4種神經調控裝置（三叉神經電刺激、非侵入性迷走神經刺激、經顱磁刺激及遠程電神經調節(jié)）可用于偏頭痛急性期治療，其中前3種裝置亦被批準用作偏頭痛預防性治療。同時也有研究提示前庭神經刺激（caloricvestibularstimulation,CVS）和經皮乳突電刺激（percutaneousmastoidelectricalstimulator,PMES）對偏頭痛有一定預防性治療作用。4.2.1經皮眶上神經刺激（transcutaneoussupraorbitalnervestimulation,tSNS）tSNS是三叉神經電刺激（electricaltrigeminalnervestimulation,eTNS）的主要手段，通過精確微脈沖刺激作用于三叉神經第一支的末梢支眶上神經和滑車上神經可以預防偏頭痛發(fā)作及降低鎮(zhèn)痛藥物用量。該療法具有較好的滿意度及耐受性，不良反應主要包括前額皮膚刺痛感、嗜睡、疲勞、失眠及刺激后頭痛等。4.2.2非侵入性迷走神經刺激（non-invasivevagusnervestimulation,nVNS）nVNS可用于偏頭痛急性期或預防性治療，多項研究表明其可降低頭痛程度或每月頭痛天數(shù)，主要不良反應包括刺激部位皮膚的疼痛感、接觸部位皮膚過敏、口唇或面部抽搐及味覺異常等。4.2.3經皮枕神經電刺激（transcutaneousoccipitalnervestimulation,tONS）我國開展的隨機對照研究顯示高、中或低頻的tONS對無先兆偏頭痛病人均有顯著的預防療效，tONS組的50%反應率和頭痛程度降低幅度均顯著優(yōu)于假刺激組。4.2.4單脈沖經顱磁刺激（single-pulsetranscranialmagneticstimulation,sTMS）sTMS是通過引起相應腦區(qū)微小感應電流以產生單脈沖刺激，使神經元去極化，調節(jié)遠隔部位皮質的可塑性而緩解頭痛，國外多項研究顯示sTMS可用于偏頭痛急性期或預防性治療。4.2.5遠程電神經調節(jié)（remoteelectricalneuromodulation,REN）REN通過經皮電刺激上臂達到治療偏頭痛的效果，具體機制不明，可用于急性期治療。多項隨機對照研究和真實世界研究均證實了REN在偏頭痛治療中的有效性及安全性，在緩解頭痛的同時可減少鎮(zhèn)痛藥物的使用和隨之而來的藥物濫用風險，常見不良反應為感覺異常。4.3生物行為療法生物行為療法主要包括認知行為療法（通過指導病人更好地處理與頭痛相關的應激反應及其他伴隨心理疾患來治療偏頭痛）、生物反饋（通過描記、加工、反饋軀體信息給病人，使病人能夠有意識的控制及改變自身軀體機能，從而達成由生物反饋促進的放松）和放松療法（通過訓練有意識地控制自身心理生理活動，降低身體各系統(tǒng)的喚醒水平，從而改善因緊張而紊亂的機體功能）。目前有研究表明生物行為療法作為偏頭痛的預防性治療，可單獨使用或與藥物或其他非藥物治療結合使用，以提高治療效果。4.4?卵圓孔封堵術雖然偏頭痛病人尤其有先兆性偏頭痛病人，合并卵圓孔未閉（patentforamenovale,PFO）的發(fā)生率較高，但迄今完成的3項經皮卵圓孔未閉封堵術治療偏頭痛的隨機對照臨床試驗均未達到研究終點，未能證實封堵PFO對緩解偏頭痛有顯著效果。因此目前對于既往無PFO相關卒中的偏頭痛病人，建議首先使用偏頭痛常規(guī)藥物治療；對于未能從常規(guī)治療中獲益的難治性偏頭痛病人，在經過嚴格評估后認為PFO封堵的獲益較高而風險較低，可合理選擇卵圓孔封堵術。八、總結本指南是我國關于偏頭痛診治的臨床實踐指導，嚴格按照國際標準循證指南的制訂方法和規(guī)范完成。鑒于偏頭痛的高失能性及高疾病負擔，需結合其疾病特點及診療進展形成規(guī)范化診治體系，通過診斷、鑒別診斷及有效治療提高其臨床管理質量。近年來隨著對偏頭痛發(fā)病機制的深入研究，針對機制靶點的新型藥物逐漸開始應用，因其尚未在國內上市，缺乏國內相關用藥經驗，部分推薦意見級別可能與藥物本身療效存在偏差，因此未來在國內上市后，臨床醫(yī)師應綜合考量所在醫(yī)院的實際條件、病人治療意愿、病人對藥物反應及經濟負擔等綜合做出判斷。非藥物治療作為藥物治療的輔助手段，有其獨特優(yōu)勢，因臨床研究制約未給予相應推薦級別，需要根據醫(yī)院的配備情況、病人意愿等選擇使用。同時也推薦有條件的醫(yī)院開展臨床隨機試驗、用藥觀察等研究以提高新型藥物臨床運用的證據級別。

太累了一般包括身體疲勞、大腦疲勞和心理疲勞等，當身體過度勞累時，通常會導致頭頸部肌肉的收縮和緊張，容易拉伸頭部神經，引起偏頭痛。如果大腦工作過度，通常會導致大腦神經休息不足，容易誘發(fā)腦神經功能障礙和偏頭痛發(fā)作。心理疲勞主要是由過度思考引起，這種情況會導致大腦過度緊張，放松不足，頭部血液循環(huán)不良，導致偏頭痛發(fā)作。

一曬太陽就頭痛，和血管擴張有關系，曬太陽后血管呈擴張狀態(tài)，擴張后血液出現(xiàn)過度充盈，即大腦呈過度灌注，會出現(xiàn)頭部脹痛的問題，有的人會伴隨眼部不適、惡心等癥狀。所以如果你一曬太陽就會頭痛，就盡量少曬太陽，或者戴上墨鏡、帽子等遮陽的東西，也可在一定程度上預防頭痛。

偏頭痛是有一定遺傳性，但傳女不傳男這種說法是錯誤的。偏頭痛主要與遺傳、內分泌激素水平密切相關，特別是女性在青春期、月經期會出現(xiàn)雌激素突然下降或者波動，就會出現(xiàn)高頻率的偏頭痛。所以說女性出現(xiàn)偏頭痛的概率和頻次會更高，并不是所謂的傳女不傳男。

相關研究表明，偏頭痛是具有一定家族遺傳性的，大約60%的偏頭痛患者有家族史，如果你家里有親屬，比如兄弟姐妹或父母有偏頭痛，那么你患有偏頭痛的概率會比普通人高一些。雖然偏頭痛有遺傳的傾向，但并不屬于遺傳類疾病，不是所有的偏頭痛患者都會遺傳。

咖啡并不能緩解頭痛，反倒容易誘發(fā)偏頭痛或者是緊張性頭痛。因為咖啡中含有咖啡因，咖啡因能夠起到興奮中樞神經系統(tǒng)的作用，能夠促進機體代謝，所以有偏頭痛或者緊張性頭痛的人，建議盡量減少咖啡的服用，以免刺激誘發(fā)腦血管痙攣，導致頭痛的發(fā)作或加重。

酒精代謝物有擴張血管的作用，血管擴張后會釋放一種導致你疼痛的東西，然后刺激你的神經，出現(xiàn)明顯的頭痛。質量較差的酒或者假酒，其中含有甲醛、甲醇等，也可能會引起頭痛。一些本來患有偏頭痛的人，可能會由于酒精的刺激而誘發(fā)偏頭痛。喝酒后可以喝番茄汁或蜂蜜水，里面有果糖，可以加速酒精的分解，從而緩解頭痛。

奶酪、泡茶、火腿，還有女性比較愛吃的芝士蛋糕，都含有較多的酪氨酸，酪氨酸在我們人體羥化后可以變成多巴，多巴脫羧后變成多巴胺，但是多巴胺在外周會導致血管收縮，血管收縮會誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作，所以像這些含有酪氨酸的食物，偏頭痛患者盡量不要吃。

1、有偏頭痛家族史的人群；2、青少年或者年輕人，女性居多；3、患有抑郁、焦慮、哮喘或癲癇的人群；4、長期睡眠不足、睡眠過多或睡眠不規(guī)律的人群；5、經常過度鍛煉的人群，容易導致腦部的血管出現(xiàn)反復沖擊，從而引起偏頭痛。

很多人都說月子沒坐好容易偏頭痛，你聽過這種說法嗎？女性產后的雌孕激素急劇下降，再加上孕期哺乳，睡眠嚴重不足，就可能會誘發(fā)偏頭痛。另外，女性在月子期會比較敏感，有情緒低落、緊張、生氣的情況，不良情緒刺激會導致腦部的血管擴張，影響腦神經功能，導致大腦的致痛物質釋放并在血液中濃度升高，就會引起頭痛。