-
2020年07月29日
1554
0
11
-
2020年07月29日1603
0
3
-
余可誼主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 骨科 哎，其實這個不光是白領(lǐng)啊，我們醫(yī)生其實也經(jīng)常這么看啊，什么駝背，所以一個人呢，就是我們中國有句老話嘛，就是說這個站如松坐如鐘所以良好的姿勢對脊柱的健康是非常重要的，所以你老是低頭看手機啊，你這個背景或者坐在那辦公室這樣所以呢，我們強調(diào)的做了一定要做的這個椅子要好后面有一個弧度把腰呢，拖起來是吧，高矮合適，然后你再做的時候呢。 比如用電腦最好用這種平板的就是這種臺式機或者筆記本這種假期上目光的保持一個平是這樣，不能久坐，如果你出現(xiàn)這個駝背以后呢，你要注意鍛煉啊，多做做拉伸啊，吊吊單杠啊，花生作業(yè)啊，比如說后仰啊，這樣的話呢，可能有所幫助啊，如果出現(xiàn)了一個很明顯的情況下，你要去醫(yī)院檢查一下嗯。2019年11月23日1377
0
4
青年性駝背相關(guān)科普號
康舉醫(yī)生的科普號
康舉 主管康復師
蘭州大學第一醫(yī)院
康復醫(yī)學科
160粉絲5.9萬閱讀
蔣國強醫(yī)生的科普號
蔣國強 主任醫(yī)師
寧波大學附屬第一醫(yī)院外灘院區(qū)
脊柱外科
274粉絲13.3萬閱讀
俞曉杰醫(yī)生的科普號
俞曉杰 副主任醫(yī)師
上海市嘉定區(qū)中心醫(yī)院
疼痛康復?？?/p>
152粉絲20萬閱讀