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林佳濤主治醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-廣東 泌尿外科 少精、弱精可以通過生活方式、飲食調(diào)整，再配合藥物進(jìn)行調(diào)理。具體如下：1、生活方式調(diào)整包括少熬夜、不久坐、多運(yùn)動(dòng)、盡量避免抽煙、喝酒，以及注意心情放松。另外有規(guī)律的性生活，適當(dāng)排精也有助于改善精液質(zhì)量；2、可以多食用富含鋅、硒、維生素或肉堿類食物，如牛羊肉、海鮮或新鮮蔬菜、水果等；3、常用藥物可以來幫助調(diào)整精液質(zhì)量，如克羅米芬、他莫昔芬或者來曲唑可改善精子密度。如果是弱精可以使用左卡尼汀，或中藥、中成藥來幫助調(diào)整。精液調(diào)整時(shí)間一般較長，通常2-3個(gè)月是一個(gè)療程。在調(diào)整過程中要定期復(fù)查精液常規(guī)，通過頻繁檢查來幫助評判治療是否有效。且精液質(zhì)量本身是波動(dòng)狀態(tài)，有時(shí)一次精液結(jié)果不正常，需要多復(fù)查兩次，有可能在復(fù)查過程中，精液質(zhì)量就得到了改善。藥物治療同時(shí)也要配合精液常規(guī)檢查，來幫助了解治療效果。提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)2024年06月22日
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朱永通副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心 大家好，我是來自南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院的朱醫(yī)生，上次我給大家介紹了如何解讀***常規(guī)，如果你發(fā)現(xiàn)自己的精子數(shù)目少，活力弱，形態(tài)差，那就需要進(jìn)行處理，那如何處理呢？這次我給大家介紹一下。首先我們最基本就是對生活習(xí)慣還是有要求的，目前大部分人很多會(huì)有抽煙喝酒、熬夜，長時(shí)間久坐這些不良的生活習(xí)慣，這些對于精子家都是有影響的，那我們要先從自身做起，有這些不良的生活做息，那就盡量戒除糖，戒煙戒酒，避免熬夜，避免纏身久坐，還有像諸如泡溫泉，蒸上了總高溫，穿幾身牛仔褲，接觸有毒物質(zhì)，比如防你的房子是剛裝修的，或者是接觸射線等等，這些都會(huì)有影響，都要盡量去避免。第二，我們?nèi)タ舅帯? 倒過來治療，那藥物包括哪些方面呢？如果病因明確，比如你有生殖道的感染，衣原體、支原體，那我們需要吃抗菌藥，把這些衣原體支原體處理掉，另外我們可以服用一些輔助藥物，哪怕你的***常規(guī)沒有太大問題，我們說備孕期間服用這些輔助藥物對于你的精子也是有幫助的，那包含哪些輔助藥物呢？最常見的就是這些微量元素，抗氧化劑，比如我們最常用的維生素E、鋅，還有做抗炎金，我的Q是等等，這些對我的精子都是有幫助的。另外啊，我們也可以用中醫(yī)的方式來2020年07月28日1515
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楊杰主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 泌尿外科 然后你是弱精子癥弱精子癥有什么要注意的呢，除了吃藥以外，生活調(diào)理很重要，第一個(gè)不要穿牛仔褲穿寬松的褲子不要穿這個(gè)就是緊身的內(nèi)褲穿平角的這個(gè)內(nèi)褲第二個(gè)嚴(yán)禁洗桑拿不能洗桑拿好不好，避免會(huì)因故受到輻射手機(jī)啊什么不要插到這個(gè)褲子口袋里面去做這個(gè)電腦啊什么的，不要放在腿上玩，然后少喝濃茶。 不要抽煙，不要吃這個(gè)殺精子的食物，比如說可樂濃茶，還有呢，就是說要多吃有益菌生長的食物，比如說海鮮啊，豆制品啊，辣的無所謂，然后另外呢就是加強(qiáng)體育鍛煉，每周兩到三次慢跑，因?yàn)榕懿綍?huì)導(dǎo)致雄激素這個(gè)分泌增加那么雄激素分泌增加的是刺激精子活力的，至少30分鐘跑到出汗好吧，但是要長期堅(jiān)持不會(huì)今天跑兩次，明天這個(gè)就好了，這是不可能的。2020年03月03日1059
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陳善聞副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 泌尿外科 少弱精子癥在不育男性中很常見。精子密度低（精子濃度<15×1000000/ml）或活力低（精子前向運(yùn)動(dòng)（a+b）PR<32%，前向運(yùn)動(dòng)與非前向運(yùn)動(dòng)PR+NP<40%）是導(dǎo)致男性不育的最主要的因素之一，臨床稱之為少弱精癥。少弱精子癥并不表示你就沒有生孩子的可能，準(zhǔn)確的說他只是表示，與正常人相比你生孩子的幾率可能會(huì)下降。一．泌尿生殖系統(tǒng)疾病導(dǎo)致少弱精子癥：1.先天性性腺發(fā)育不全、隱睪癥、小睪丸是導(dǎo)致先天性睪丸生精障礙主要病因。隱睪是小兒極為常見的泌尿生殖系統(tǒng)先天性畸形，早產(chǎn)兒隱睪發(fā)病率約30%，新生兒為3.4%~5.8%，1歲時(shí)約0.66%，成人為0.3%。睪丸不在陰囊內(nèi)，而位于腹股溝或腹腔。由于睪丸喜歡“涼快”的環(huán)境，而體內(nèi)溫度高于陰囊，所以睪丸產(chǎn)生精子就出現(xiàn)了障礙。這類因素，沒說的，盡快手術(shù)。2.睪丸結(jié)核、睪丸萎縮（病毒性腮腺炎引起）、睪丸腫瘤及精索靜脈曲張等可造成繼發(fā)性睪丸生精障礙。精索靜脈曲張是其中最常見的一種，在原發(fā)性不育患者中發(fā)病率為35%，繼發(fā)性不育患者中發(fā)病率為75%。這個(gè)疾病治療方案非常成熟，效果也不錯(cuò)，主要通過手術(shù)治療?，F(xiàn)在我們開展的精索靜脈顯微結(jié)扎術(shù)，基本與國際最先進(jìn)接軌，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。部分患者害怕手術(shù)，其實(shí)大可不必。3.嚴(yán)重的細(xì)菌性前列腺炎、附睪炎、睪丸炎、尿道炎以及各種生殖道病毒感染等，可影響男性的生育能力。以上這些泌尿生殖系統(tǒng)疾病均可導(dǎo)致少弱精子癥的發(fā)生。慢性前列腺炎與生育之間的關(guān)系不是很確定，因?yàn)榉磸?fù)發(fā)作多年的慢性前列腺炎患者也照樣添龍生鳳。慢性前列腺炎通常不是少弱精子癥的直接病因， 95%的少弱精子癥與前列腺炎無關(guān)，其他5%的病人需要經(jīng)過精液培養(yǎng)或其他的檢查來確定。還要提一句的是，目前很多醫(yī)院（也包括一些大醫(yī)院）的醫(yī)生夸大前列腺炎等的危害而牟利。二．內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致的少弱精子癥：睪丸要產(chǎn)生精子，需要大腦這個(gè)指揮官下達(dá)“指令”-分泌促性腺激素。如果這些激素分泌不足，睪丸就缺乏產(chǎn)生精子的“動(dòng)力”。這一類病因的病人在臨床上有遇到，但不多見。1.丘腦疾病:①促性腺激素缺乏：卡爾曼綜合征（Kallmann’s syndrome）；卡爾曼氏綜合癥為低促性腺激素型性腺機(jī)能低下的一種綜合征，本病于1944年由Kallmann報(bào)告。病變部位在下丘腦，由于下丘腦促性腺激素釋放激素（GnRh）分泌障礙，導(dǎo)致促性腺激素分泌減少而繼發(fā)性腺機(jī)能減退。②選擇性黃體生成素（luteinizing hormone，LH）缺乏癥；該病又稱生殖性無睪癥，罕見，臨床表現(xiàn)為不同程度的雄性化和男乳女化的類無睪體征，患者睪丸大小正?；蚵源?，精液量少，偶見少許精子。鏡下可見成熟的生精上皮，但間質(zhì)細(xì)胞（Leydig cell）少見。③選擇性卵泡刺激素（follicle stimulating hormone，F(xiàn)SH）缺乏癥；該病極為罕見，垂體FSH分泌不足，而LH正常，患者臨床表現(xiàn)為有正常的男子性征和睪丸體積，無精子癥或極度少精精子癥。④先天性低促性腺激素綜合征：繼發(fā)于數(shù)種綜合癥的性腺功能低下，如Prader-Willi綜合癥和Laurence-Moon-Bardet-Biedl綜合癥。2.垂體疾?。孩俅贵w功能不足：由于腫瘤、感染、梗死、手術(shù)、放射、浸潤和肉芽腫性病變等影響垂體功能所致。實(shí)驗(yàn)室檢查提示：血睪酮水平低下伴促性腺激素低下或正常偏低，全垂體功能障礙者，血清皮質(zhì)類固醇將下降，血FSH和生長素水平下降。②高泌乳素血癥：原發(fā)性高催乳素血癥常見于垂體腺瘤。催乳素過高會(huì)引起FSH、LH和睪酮降低，導(dǎo)致性欲喪失、ED、溢乳、男子乳腺增生和生精障礙，有時(shí)還伴有其他激素代謝紊亂。3.腎上腺疾?。耗I上腺過量分泌的激素抑制了對精子生成有促進(jìn)作用的性激素的分泌，造成包括雄激素在內(nèi)的性激素降低，從而影響睪丸的生精功能，精子的質(zhì)量也因此受到影響。4.甲狀腺疾?。杭谞钕俟δ艿钠胶馔ㄟ^垂體和睪丸兩個(gè)層面來影響生精，甲亢或甲減可改變下丘腦激素的分泌和雌/雄激素比值，甲狀腺功能異常約占男性不育原因的0.5%。甲狀腺功能低下時(shí)，睪酮合成減少，精子生成受到抑制，并發(fā)生生理功能紊亂。甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)常伴有男性乳房發(fā)育、性欲減退、陽痿等。5.糖尿病：糖尿病是一個(gè)常見病，在育齡男性中糖尿病的發(fā)病率不高，且病情不重，因此，糖尿病并不是引起少弱精子癥的主要原因。如果糖尿病病程長并且控制的不好，就會(huì)通過影響性激素的途徑或睪丸血液循環(huán)的途徑，影響精子的質(zhì)量，但是，筆者認(rèn)為這樣的病人占比很少。三．職業(yè)暴露因素造成的少弱精子癥：少弱精子癥的病因很復(fù)雜且多數(shù)難以明確，因此，應(yīng)該避免各種對睪丸生精功能可能有影響的因素，例如避免接觸放射性、過高的環(huán)境溫度和有毒化學(xué)物質(zhì)等；將對生殖功能影響較大，可能導(dǎo)致永久的或不可逆的精子損傷。吸煙、酗酒、精神緊張、頻繁的熱水浴、經(jīng)常熬夜和過度勞累會(huì)造成精子活力不強(qiáng)，存在這些影響因素的職場人士需要特別注意。如果從業(yè)環(huán)境得到改善精子的質(zhì)量亦可獲得改善。四．藥物造成少弱精子癥：醫(yī)學(xué)在飛速發(fā)展，各種藥物層出不窮，這也是一把雙刃劍，一方面，藥物的臨床應(yīng)用為我們提供了有效的武器，另一方面，藥物的副作用又對我們有傷害作用。對于育齡男性而言，尤其需要注意這一點(diǎn)。1.化療藥物：各種化療藥物對睪丸有或多或少的毒性作用，他們或抑制精子的生成，或抑制其運(yùn)動(dòng)。化療藥物是用來殺死增生繁殖活躍的癌細(xì)胞，細(xì)胞越是活躍化療藥物越是敏感，因?yàn)槟腥说纳臣?xì)胞處于活躍的分裂增殖時(shí)期，因此化療藥物幾乎都對精子有影響，會(huì)引起少弱精或無精子。部分病人的生精功能可以隨著藥物的停用或時(shí)間的推移逐漸恢復(fù)，但是也有部分病人會(huì)因此永久性的失去生育能力。病人需要了解化療藥物的此種不良反應(yīng)，以便在化療前采取一些必要的措施，例如提醒醫(yī)生是否可以調(diào)整化療方案，或者將健康精子提前冷凍保存以備后用。2.激素類藥物 影響性激素分泌調(diào)節(jié)的激素例如強(qiáng)的松、潑尼松等，可以抑制雄激素和促性腺激素的分泌，長時(shí)間使用會(huì)引起睪丸生精功能抑制。健美或其他用途有些運(yùn)動(dòng)員濫用合成類固醇激素，長期使用此類合成類固醇激素或雄激素會(huì)抑制睪丸產(chǎn)生精子。3.其他藥物 安體舒通通過影響勃起功能和性欲以及對精液質(zhì)量的潛在影響可以影響生育能力；治療高血壓心臟病的鈣離子通道阻滯劑，例如心痛定、異搏定等可以抑制正常的受精過程；有些抗菌素如：新霉素、紅霉素、慶大霉素等都可能引起精液質(zhì)量下降；器官移植患者使用的免疫抑制劑如：環(huán)孢霉素，也可以引起精子密度和活力下降；治療痛風(fēng)的秋水仙堿、別嘌呤醇也對男性的生育能力產(chǎn)生不良影響；呋喃西林、西咪替丁、柳氮磺胺嘧啶、可卡因、煙堿、大麻可損害精子生成。建議有生育要求的男性在生育時(shí)期最好少用或不用化學(xué)藥物，比較明確對精子有影響的藥物包括化療藥物、部分激素類藥物和部分抗抑郁藥等，停藥后精子質(zhì)量恢復(fù)情況取決于所用藥物、使用時(shí)間等因素。五．染色體或基因異常造成少弱精子癥：不育男子中約6%存在遺傳物質(zhì)異常，隨著精子計(jì)數(shù)的降低該比例逐漸增高，精子計(jì)數(shù)正常者中為1%，少精子癥4%~5%，無精子中該比例最高達(dá)到10%~15%。1.克氏綜合癥?？耸暇C合癥遺傳學(xué)特征為性染色體非整倍體異常，90%為47，xxy，10%為47，xxy/46，xy嵌合型。2.2XX男性綜合癥（又稱性倒錯(cuò)綜合癥）。該病是由于Y染色體上睪丸決定因區(qū)基因（SRY）在減數(shù)分裂時(shí)易位到了X染色體，但控制生精的基因（AZF）仍在Y染色體。3.XYY綜合癥（XYY syndrome）。該病是由于父親精子形成的第二次減數(shù)分裂過程中Y染色體沒有分離的結(jié)果。4.oonan綜合癥（Noonan syndrome)。又稱男子Turner綜合癥，染色體核型大部分為正常46，XY，少數(shù)為（X/XY）嵌合型。5.染色體微缺失。約15%無精子癥或重度少精子癥患者存在Y染色體微缺失，用PCR分析可以檢測到。常見的微缺失有：AZFa、AZFb、AZFc，最近在AZFc近側(cè)又劃分出AZFd區(qū)，調(diào)節(jié)生殖細(xì)胞減數(shù)分裂的DAZ基因就位于AZFc區(qū)域。六．諸多病因怎么確認(rèn)是哪一個(gè)導(dǎo)致少弱精子癥？少弱精子癥病因復(fù)雜，其中只有30%左右的病人的病因可以明確。目前臨床上檢查的手段也很有限，因此醫(yī)生會(huì)根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)對病情進(jìn)行綜合判斷。目前的研究認(rèn)為，與少弱精子癥有明確聯(lián)系的疾病包括：精索靜脈曲張、隱睪、明確的生殖道感染、精子免疫性異常、性激素相關(guān)的疾病如雄激素缺乏、先天性疾病如卡爾曼綜合癥和克氏綜合癥等。如果發(fā)現(xiàn)其中某種疾病，那么此種疾病有可能就是少弱精子癥的病因，大夫據(jù)此可以進(jìn)行針對性治療。遺憾的是，目前就診的病人中，能夠檢出明確病因的較少，我們稱這一部分病人為特發(fā)性少弱精子癥。少弱精子癥本質(zhì)上是睪丸產(chǎn)生精子的能力下降了，或者是附睪部位的為環(huán)境變了。因此目前的治療主要是針對1）促進(jìn)睪丸生精功能，2）促進(jìn)附睪的功能，3）清除損害精子的自由基等措施。七．明確病因的導(dǎo)致的少弱精子癥的治療，對癥下藥。1.由于生殖系統(tǒng)炎癥或者內(nèi)分泌系統(tǒng)功能障礙導(dǎo)致的少弱精子癥，這些患者可以使用針對原發(fā)病的藥物提高精子質(zhì)量。但目前大多數(shù)少弱精子癥患者并不是單一病因，如果希望改善癥狀也可以使用對癥治療的藥物。2.某些感染因素治療療程要足夠。精液化驗(yàn)看到有白細(xì)胞特別是衣原體檢查陽性，說明生殖系統(tǒng)可能有細(xì)菌或衣原體感染，如果有癥狀的話，建議規(guī)范治療，這可能是導(dǎo)致少弱精子癥的病因。一般需要使用相應(yīng)的抗生素治療2-3周。用藥2周左右要進(jìn)行精液常規(guī)及炎癥指標(biāo)復(fù)查 。3.內(nèi)分泌系統(tǒng)障礙也會(huì)導(dǎo)致少弱精子癥甚至生精功能障礙。先天性性腺發(fā)育不良，比如克氏綜合征或卡曼綜合征，都會(huì)導(dǎo)致無精子癥，其中克氏綜合征用藥治療幾乎無效，僅能通過顯微取精技術(shù)結(jié)合試管嬰兒技術(shù)來懷孕，而卡曼綜合征可以通過注射絨毛膜促性腺激素（HCG）和尿促性腺激素（HMG）來治療，近年來更推薦使用微量注射泵治療以模擬人體正常分泌周期。此為，染色體核型以及Y染色體微缺失也是導(dǎo)致無精子癥或者嚴(yán)重少精子癥的重要原因之一。八．沒有原因如何治療？只有30%左右的病人的病因可以明確。大多數(shù)情況下，是查不到明顯病因的，這也是患者的困惑所在。科學(xué)的進(jìn)步促進(jìn)了醫(yī)學(xué)的發(fā)展，醫(yī)學(xué)上對于精子是如何產(chǎn)生出來的，在哪里成熟，精子使卵細(xì)胞受精需要什么樣的條件，都已經(jīng)研究的很清楚。因此，對于某個(gè)病人出現(xiàn)了少弱精子癥，雖然對病人患病的具體病因沒法搞清楚，但是，醫(yī)生根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果會(huì)判斷出哪兒出問題了。精子是在睪丸產(chǎn)生的，精子需要在附睪這一特殊環(huán)境中成熟并且獲得運(yùn)動(dòng)能力，因此，少弱精子癥本質(zhì)上是睪丸產(chǎn)生精子的能力下降了，或者是附睪部位的為環(huán)境變了。因此目前的治療主要是針對1）促進(jìn)睪丸生精功能，2）促進(jìn)附睪的功能，3）清除損害精子的自由基等措施。 九．有哪些藥物可以治療少弱精子癥？治療少弱精子癥的藥物主要分為三種：第一，治療原發(fā)疾病藥：如抗生素治療支原體感染，血府逐瘀膠囊改善精索靜脈曲張等。第二，促進(jìn)精子生成藥：生精片、鋅制劑等。第三，抗精子凋亡藥：維生素E、左卡尼汀、葉酸等。有些藥是同一類的，就沒必要重復(fù)用藥，應(yīng)用越多，藥物相互之間的作用就越難解釋清楚，因此，建議對癥就好，聯(lián)合用藥一般多是互補(bǔ)，但不是數(shù)量越多越好。十．用藥療程要多久？關(guān)于藥物治療，一般要至少三個(gè)月的療程，并且要堅(jiān)持治療，不能兩天打漁，三天篩網(wǎng)，堅(jiān)持2-3個(gè)療程，期間可以規(guī)律同房，試孕。用藥的目的是提高受孕的概率，關(guān)鍵還是要看您精子的內(nèi)在質(zhì)量，及女方的情況，以及同房的時(shí)機(jī)等；如果采取經(jīng)驗(yàn)性藥物治療，療程應(yīng)該一般1～2個(gè)生精周期，即3～6個(gè)月，如療效不佳，需要考慮調(diào)整藥物治療方案，或者采取輔助生育技術(shù)；期間不能間斷用藥，因?yàn)樯芷谑沁B續(xù)的。十一.生活調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣！除了服藥，生活調(diào)理也很重要，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，再配合上適當(dāng)藥物調(diào)理，是可以有希望提高精子活動(dòng)力的。1.忌煙酒。這個(gè)不必多說。2.多運(yùn)動(dòng)。人是一個(gè)整體，全身狀態(tài)的好壞，會(huì)影響到精子的生成和活動(dòng)。每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)（快慢走、跑步、游泳、球類運(yùn)動(dòng)等）1小時(shí)并持續(xù)6個(gè)月以上，精子質(zhì)量能夠得到一定改善。3.注意飲食。有一些對男性生育特別有幫助的食物，可以多吃蔬菜、水果。海味中牡蠣、淡菜、海參，干果中的芝麻、花生、核桃，對于生育都有一定幫助。4.注意休息。休息與運(yùn)動(dòng)是不沖突的。不能太疲勞，特別要緊的是不能熬夜。5.少穿緊身褲尤其牛仔褲，避免久坐，不洗桑拿浴。久坐是目前最常見的不良生活習(xí)慣之一。每天久坐8小時(shí)以上，持續(xù)6個(gè)月以上者，精液質(zhì)量可發(fā)生明顯下降。持續(xù)24個(gè)月以上者，男性不育發(fā)病率明顯升高。6.性生活頻率 適當(dāng)頻率的性交不僅有利于男女雙方的生理健康和心理平衡，還能改善精液質(zhì)量，增加受孕機(jī)遇。但是，性交過于頻繁，會(huì)使精子密度及數(shù)量減少，影響配偶受孕，而并非像有些朋友誤認(rèn)為的“勤耕才有收獲”； WHO推薦，禁欲2～7天的精液質(zhì)量最能反映此階段男性的真實(shí)生育力。建議夫妻雙方要清楚排卵期，并選擇合適的檢測排卵的方法。精子在宮頸黏液中能夠存活48小時(shí)或更長時(shí)間，卵母細(xì)胞的壽命較短.如果性生活發(fā)生在排卵之前3天之內(nèi)，則女性較易受孕。如果在排卵之后進(jìn)行性生活則易錯(cuò)過最佳受孕期。建議每周2～3次性生活較為適宜。在排卵之前2天、排卵當(dāng)天進(jìn)行性生活是最佳受孕機(jī)會(huì)。2020年01月30日5112
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楊中文副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 泌尿外科 WHO精液分析診斷標(biāo)準(zhǔn)如下圖示 男性不育癥最主要的診斷就是精液常規(guī)檢查，根據(jù)檢查可以分為絕對性不育和相對性不育。 絕對性不育：指精液常規(guī)里邊找不到精子，這種情況治療起來非常麻煩，這時(shí)需要輔助生殖。 相對性不育：指精液常規(guī)里邊精子每毫升的數(shù)量低于正常值，這是少精子癥；精液精子的活動(dòng)率低于正常，這是弱精子癥。 在臨床上往往少精和弱精分不開，少精的往往伴有弱精，弱精的也往往伴有少精，所以常常合并到一塊稱為少弱精癥。 少弱精癥如何治療？ 西醫(yī)方面主要是行男性生殖系彩超檢查，明確有沒有精索靜脈曲張，如果有精索靜脈曲張合并精液異常，盡早用邁之靈和盡早手術(shù)治療，對因治療效果好。 中醫(yī)認(rèn)為少弱精癥最主要的原因就是氣血兩虛。 精子數(shù)量少多可認(rèn)為腎精不足，生化無權(quán)，治療以補(bǔ)腎益精為主，可用五子衍宗丸，麒麟丸，龜齡集；精子活力差多認(rèn)為腎陽不足、溫曦?zé)o力，治療以補(bǔ)腎溫陽為主，選用右歸丸、復(fù)方玄駒膠囊、金匱腎氣丸；氣虛者也使得精子的活動(dòng)率下降，血虛者亦會(huì)使精子的數(shù)量下降。所以，中醫(yī)在治療少弱精癥時(shí)首先強(qiáng)調(diào)補(bǔ)氣養(yǎng)血。比如含有鹿茸成分的藥物。 第二個(gè)常見臨床證型是腎陽虛，主要表現(xiàn)是患者怕冷、舌質(zhì)淡、舌苔薄白、脈象比較沉，有時(shí)候摸不到，精子活力差，這時(shí)需要使用補(bǔ)腎壯陽的藥物治療。比如復(fù)方玄駒膠囊、魚鰾補(bǔ)腎丸、伊木薩克片、生精膠囊、十七味填精膠囊等藥物。 第三個(gè)證型是腎陰虧虛，這種情況比較少見。單純腎陰虧虛的話，就需要滋陰補(bǔ)腎。如果陰虛火旺，這時(shí)需要滋陰降火。比如六味地黃丸、腦靈素片、大補(bǔ)陰丸等。 第四個(gè)證型是濕熱下注。精子畸形率高多認(rèn)為是濕熱毒邪、損害精室，治療以清熱利濕祛毒為主，這種情況往往和前列腺疾病有關(guān)，這時(shí)需要清熱利濕的治療。比如熱淋清顆粒、泌淋膠囊、癃清膠囊、前列回春丸、前列欣膠囊等藥物。 生活調(diào)理方面的注意事項(xiàng)： 首先要戒煙。目前已經(jīng)證實(shí)吸煙對精液質(zhì)量有明顯的副作用，會(huì)使精液質(zhì)量下降。 第二須戒酒。飲酒會(huì)使畸形精子數(shù)增加，也會(huì)影響生育。 第三，對于濕熱下注，且伴有前列腺疾病的患者，不要食用辣椒等辛辣食品。對于氣血兩虛或者腎陽虛的患者，可以適當(dāng)增加像牛肉、羊肉等血肉食品的攝入，對于提高精液質(zhì)量有好處。進(jìn)食海鮮、蝦等利于精子生成的食物；避免進(jìn)食棉籽油、香菜、苦瓜等影響精子質(zhì)量的食物。 具體情況需要到醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)問病史、查體和檢查后采取辨證施治和個(gè)體化治療方案，才能取得好的效果。2019年10月18日2194
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龔聞濤主治醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-江蘇 線上診療科 1、多飲水，勤排尿，注意個(gè)人衛(wèi)生，每日流水清洗外生殖器；注意保暖，避免感冒受涼。 2、保持良好作息，避免熬夜和過度疲勞；保持每周2~4次的規(guī)律性生活。 3、清淡飲食，忌飲酒及辛辣刺激、生冷、油膩、過咸食物，少吃甜食和咖啡，可適量飲用淡綠茶；建議多食瘦肉、魚蝦、雞蛋、純牛奶，適當(dāng)多吃蓮子、甲魚、黃鱔、海參等食品；注意食品衛(wèi)生，盡量吃自己加工的食品，少吃或不吃飯店及外賣食品。 4、運(yùn)動(dòng)方式首選游泳和慢跑，盡量減少或避免增加增加腹部壓力的運(yùn)動(dòng)，如打籃球、仰臥起坐、俯臥撐等，以預(yù)防精索靜脈曲張這種危害男性生育的疾病發(fā)生，或防止已有該病者程度加重。 5、伴有精索靜脈曲張者，建議長期穿陰囊托內(nèi)褲（可淘寶搜索“槍蛋分離內(nèi)褲”）。 6、洗澡時(shí)水溫適當(dāng)偏涼，以淋浴為主，不要泡澡和蒸桑拿。 7、盡可能減少輻射接觸，避免貼身放置手機(jī)，盡量減少接觸電腦、手機(jī)等電子設(shè)備。 8、忌吸煙或被動(dòng)吸煙，避免接觸油漆、甲醛、苯、農(nóng)藥等影響精子質(zhì)量的有毒有害物質(zhì)。 9、少弱精子癥為一種可治療的疾病，注意自我調(diào)適，保持樂觀積極心態(tài)，避免過重心理壓力。 10、接受藥物治療者需堅(jiān)持治療，按時(shí)按量服藥，并遵醫(yī)囑復(fù)診，男性保健品價(jià)格較高且療效不明確，一般不建議服用。 醫(yī)路好孕，你我同行！2019年07月22日3455
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劉濤主治醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 男性病外科雜病科 少精弱精癥是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一。事實(shí)上，少弱精癥是少精癥和弱精癥的統(tǒng)稱。所謂少精癥是指精液里精子數(shù)量減少，而弱精癥是指精子運(yùn)動(dòng)力差甚至無活動(dòng)能力。近年來，由于環(huán)境污染、飲食不潔及生活習(xí)慣的改變，幾乎全球男性的質(zhì)量都在下降。一方面表現(xiàn)為男性性能力的下降，另一方面表面在男性精液質(zhì)量的普遍下降。目前，國家全面放開“二胎政策”，大部分的80、70后男同胞們都欣喜若狂，蠢蠢欲動(dòng)。而這個(gè)年齡段的男性普遍都已經(jīng)過了最佳生育年齡，到醫(yī)院一檢查，不少男同胞都會(huì)有少弱精癥。本人每次門診接診的患者中大約有一半的患者就是因?yàn)樯偃蹙Y就診。許多患者對于少弱精癥的病因、診斷、治療及平時(shí)的注意事項(xiàng)提出不少問題，然而在平常的接診中，由于患者量較多，醫(yī)生往往沒有時(shí)間一一解答，為了方便廣大患者就診，節(jié)約就診時(shí)間，減少患者疑慮，現(xiàn)結(jié)合《男性不育中西醫(yī)結(jié)合診療指南》及本人的治療經(jīng)驗(yàn)，就少弱精癥臨床常見問題統(tǒng)一解答如下：1.如果懷疑是精液質(zhì)量不高導(dǎo)致的不育，就診要做哪些檢查？精液常規(guī)是檢查精液質(zhì)量最簡單有效的檢查方式。2.精液檢查共需要做幾次，每次間隔多少時(shí)間？時(shí)間過長或過短有什么影響？正常男性精液常規(guī)檢查的結(jié)果往往是上下波動(dòng)的，它受到很多因素的干擾，比如說禁欲天數(shù)、飲食、吸煙、勞累、熬夜等影響。因此，臨床建議檢查兩到三次，每次檢查前禁欲2-7天，我本人建議我的患者每次禁欲5天做檢查，這樣的檢查結(jié)果前后更有可比性。每個(gè)精子從生成到成熟再到衰退最后滅亡的時(shí)間大約是73天，如果禁欲時(shí)間過長精子在體內(nèi)儲(chǔ)藏的時(shí)間過長，排出來的精子已經(jīng)從成熟期進(jìn)入到衰退期，那么檢查出來的結(jié)果往往是精子活力低下。而如果禁欲時(shí)間過短，精子的生成不足，精液中的精子數(shù)量往往會(huì)有所減少。3.精液檢查結(jié)果時(shí)好時(shí)壞是否可以確診少弱精癥？前面已經(jīng)講到過，精液常規(guī)受很多因素的影響，因此精液檢查結(jié)果時(shí)好時(shí)壞并不能確診少弱精癥，建議避免影響精子質(zhì)量的不良因素，比如說檢查前生活有規(guī)律、禁欲天數(shù)適當(dāng)、避免勞累、熬夜等。然后再多檢查幾次，如果避免以上因素而連續(xù)兩到三次檢查出精液常規(guī)有異常則可以診斷為少弱精癥。4.精液檢查前有哪些注意事項(xiàng)？首先是要注意禁欲天數(shù)，禁欲5天做檢查結(jié)果最準(zhǔn)確；另外取精前幾天要避免勞累、熬夜、飲酒等；再就是取精過程中不得使用安全套，精液標(biāo)本不要被尿液、水等污染，精液取出后半小時(shí)內(nèi)必需送檢。5.確診少弱精癥后一般需要做哪些檢查明確病因？確診少弱精癥后有必要做生殖系統(tǒng)（睪丸、附睪、精索、前列腺、精囊腺）B超、性激素六項(xiàng)、前列腺常規(guī)、甲狀腺全套等。而如果精液檢查為重度少弱精癥或是無精子癥還有必要做遺傳學(xué)檢查，包括染色體核型分析和Y染色體微缺失。必要的時(shí)候還可以做睪丸穿刺活檢以明確是原發(fā)性無精子癥還是梗阻性無精子癥。6.這些檢查分別需要預(yù)約等待多久？檢查后多久可以拿到結(jié)果？以上檢查都不用預(yù)約，當(dāng)天可以做。生殖系統(tǒng)B超做完10分鐘可以出結(jié)果，性激素六項(xiàng)、甲狀腺全套上午抽血下午可出結(jié)果，染色體核型分析半個(gè)月左右出結(jié)果，Y染色體微缺失5天左右出結(jié)果，睪丸穿刺活檢當(dāng)天可出結(jié)果。7.少弱精癥中醫(yī)治療好還是西藥治療好？大部分少弱精癥患者沒有器質(zhì)性病變，這類患者采用中藥治療效果更好。中醫(yī)藥是中華民族傳統(tǒng)文化的結(jié)晶，是醫(yī)學(xué)前輩幾千年行醫(yī)治病的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，中醫(yī)古籍中就有不少治療少弱精癥的經(jīng)驗(yàn)方，比如說“五子衍宗湯”“生精湯”等，這些方子都是在臨床使用多年療效肯定，當(dāng)然，中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)整體觀念、辨證論治，少弱精癥患者也得根據(jù)具體情況辨證用藥，不能一味用補(bǔ)腎生精藥物。而部分器質(zhì)性少弱精癥患者可以選擇西醫(yī)手術(shù)治療，如精索靜脈曲張可以選擇顯微鏡下精索靜脈結(jié)扎術(shù)，梗阻性無精子癥可以選擇顯微鏡下輸精管附睪吻合術(shù)，原發(fā)性無精子癥可以選擇顯微取精術(shù)，重度少弱精癥患者可以選擇人工輔助生殖技術(shù)。8.藥物治療的患者需要多久復(fù)診一次，復(fù)診做哪些檢查？藥物治療一般半個(gè)月到一個(gè)月復(fù)診一次。建議一個(gè)月復(fù)查一次精液常規(guī)。9．藥物治療多久可以看到療效？因?yàn)榫拥纳嬷芷谑?3天左右，因此藥物治療一般一到兩個(gè)月后才能看到效果。10．少弱精癥藥物治療療程要多久？一般建議至少用藥3個(gè)月以上。3-6個(gè)月比較合適。11．藥物治療少弱精癥一個(gè)月后復(fù)查精液質(zhì)量沒有改善是不是代表治療沒有效果？前面講到過，一個(gè)精子的生存周期大約是73天，因此，治療一個(gè)月后復(fù)查，精液質(zhì)量是有可能沒有改善的，這并不代表治療無效，一定要堅(jiān)持按療程服藥。12．正常成年男性如果精液質(zhì)量正常多久可以受孕？這個(gè)受很多因素影響，比如說配偶的健康狀況、同房的頻率、是不是注意在排卵期同房等。大樣本統(tǒng)計(jì)，男女雙方都正常的情況下，性生活正常，一年內(nèi)受孕的機(jī)會(huì)是60%左右。13．少弱精癥治療過程中可以受孕嗎？如果受孕會(huì)不會(huì)影響孩子的發(fā)育？少弱精癥的藥物治療主要有中藥和西藥治療，這些藥物對受孕都是沒有影響的，治療期間可以備孕。精液中的精子按其活動(dòng)能力一般分為a、b、c、d級，而男性每次排出的精子數(shù)大約有3000萬到1億個(gè)，這么多精子中，受孕的往往會(huì)是跑在最前面的a級精子，所以不用擔(dān)心受孕后影響孩子的發(fā)育。14．少弱精癥患者飲食方面需要注意什么？少弱精癥患者飲食多以清補(bǔ)之品為主，少食煎炒油炸、辛辣之品，禁食棉籽油。同時(shí)吃藥期間禁食海鮮、竹筍、公雞、狗肉、牛肉、羊肉等發(fā)物。禁止抽煙喝酒。15．男性在孕前需要做哪些準(zhǔn)備？（1）改善生活方式：①養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠；②規(guī)律進(jìn)食，注意飲食衛(wèi)生及安全。③保持良好的心理狀態(tài)，避免負(fù)面情緒的影響，避免高強(qiáng)度的工作和學(xué)習(xí)；④戒除抽煙、喝酒等不良嗜好。（2）性生活也要適度：不能為了生育而過度、頻繁的性生活，要有計(jì)劃地懷孕，保證在女性排卵期有充足的體力和精力完成受孕。（3）遠(yuǎn)離高溫：研究發(fā)現(xiàn)，精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，即在37℃以下。高溫會(huì)破壞精子的生存環(huán)境，同時(shí)易使睪丸的生精上皮受損，對精子的生成、數(shù)量、質(zhì)量、密度和活動(dòng)力造成影響，從而導(dǎo)致受孕機(jī)會(huì)降低，胎兒畸形率增高。（4）加強(qiáng)鍛煉：以慢跑為佳，慢跑可以加速盆腔的血液循環(huán)，從而保證對生殖系統(tǒng)的營養(yǎng)供應(yīng)，這樣才能提供更高質(zhì)量的精子。（5）做一個(gè)全面的孕前檢查。（6）積極治療基礎(chǔ)疾病和生殖系統(tǒng)疾病。 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院男性科為國家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)?？?，長期致力于中西醫(yī)結(jié)合治療男性不育，擁有一大批先進(jìn)的檢測、治療設(shè)備，并在湖南省內(nèi)率先開展男性科顯微手術(shù)治療精索靜脈曲張、無精癥等，臨床療效可靠。愿為你生育健康寶寶保駕護(hù)航。歡迎咨詢就診。本文系袁軼峰醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（www.wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2018年04月22日3034
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江寧東副主任醫(yī)師 上海市第一婦嬰保健院 男性科 日常的工作生活壓力增加、環(huán)境的污染和輻射，使男性的精子質(zhì)量受到影響，而明顯下降。如何保護(hù)好，自己的精子，保持活力，對于每個(gè)育齡男性都很重要。這里提出幾點(diǎn)日常生活的注意點(diǎn)有益于男性生殖力的提高：1、多食用水果蔬菜：一些水果蔬菜中富含維生素E和維生素C，二者是有效的抗氧化劑，有保護(hù)精子作用。在西瓜、葡萄、西紅柿中富含番茄紅素，除抗氧化作用外，也有生精作用。水果如獼猴桃中還含有鋅、鎂等微量元素、精氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于精子生殖能力的提高；2、規(guī)律的性生活：規(guī)律的性生活有利于精子的新陳代謝。增加改善精子的活躍度。如果長時(shí)間的禁欲，精子會(huì)失去活力，如果性生活過于頻繁，也會(huì)使精液中的精子數(shù)量下降，不利于受孕。一般建議性生活的頻率在3-5天，也就是每周一至二次；3、增加鍛煉：身體機(jī)能、身體素質(zhì)的改善與運(yùn)動(dòng)休戚相關(guān)。精子質(zhì)量的改善同樣也離不開運(yùn)動(dòng)。無論是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧的肌肉鍛煉都有提高精子質(zhì)量的經(jīng)驗(yàn)。也有報(bào)道，下肢肌肉的訓(xùn)練有利于睪酮的增高，對精子的生成、成熟有促進(jìn)作用；4、避免手機(jī)輻射：家用電器、臺(tái)式電腦，因?yàn)殡娏鬏^小，并離開男性睪丸距離遠(yuǎn)，一般不會(huì)造成輻射損傷。造成輻射損傷往往來自手機(jī)、ipad、手提電腦。Ipad和手提電腦放在膝蓋上，對睪丸產(chǎn)出輻射，從而影響精子質(zhì)量。同樣，手機(jī)放在褲袋里，對精子也會(huì)影響。所以，建議手機(jī)放包里，避免損害精子；5、避免熱環(huán)境：精子對于高溫敏感。睪丸位于體腔外，溫度低于體溫，有利于精子的生成。所以，高溫會(huì)造成精子損傷，降低精子質(zhì)量。有少弱精子的病人應(yīng)該避免熱的環(huán)境，包括桑拿、泡澡、泡溫泉。如果工作環(huán)境過熱，如廚師、酷暑中的室外工作者，應(yīng)該注意避免長時(shí)間在高溫環(huán)境工作，適當(dāng)安排休息；6、戒煙酒：煙酒對于精子影響非常大。有研究指出，吸煙者與非吸煙者相比，精子質(zhì)量明顯少弱，長期飲用酒精，會(huì)影響性功能，甚至導(dǎo)致睪丸萎縮。長期煙酒的患者，精子碎片率有增高趨勢，有胎兒流產(chǎn)、畸形風(fēng)險(xiǎn)； 7、忌久坐、忌長時(shí)間騎行自行車：長時(shí)間騎自行車或久坐，會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部充血，前列腺腫脹、炎癥。同時(shí)會(huì)使睪丸過熱，影響精子的產(chǎn)生。建議，久坐辦公的男性，在坐一小時(shí)左右，站立活動(dòng)一次，避免精子受損。如果喜歡本文，歡迎在下面留言、提問、點(diǎn)贊。謝謝大家的支持。本文系江寧東醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（www.wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2017年11月28日8660
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王鴻祥主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院（西院） 男科 少弱精子癥患者并不是不能生育而是概率比正常的低一些，那么很多人關(guān)心能不能通過吃藥“生精”，提高精子的活力，進(jìn)而達(dá)到自然懷孕的目的。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院男科王鴻祥之前的專題說了少弱精子癥病因多種多樣，少弱精子癥也是眾多原因?qū)е碌囊环N公共的結(jié)果，提示在某些生精及調(diào)控的環(huán)節(jié)出了問題，我們所做的，就是找出這些問題，進(jìn)而解決，解決完這些問題后，生精功能可能自然恢復(fù)。一、明確病因的導(dǎo)致的少弱精子癥的治療，對癥下藥。1.由于生殖系統(tǒng)炎癥或者內(nèi)分泌系統(tǒng)功能障礙導(dǎo)致的少弱精子癥，這些患者可以使用針對原發(fā)病的藥物提高精子質(zhì)量。但目前大多數(shù)少弱精子癥患者并不是單一病因，如果希望改善癥狀也可以使用對癥治療的藥物。2.某些感染因素治療療程要足夠。精液化驗(yàn)看到有白細(xì)胞特別是衣原體檢查陽性，說明生殖系統(tǒng)可能有細(xì)菌或衣原體感染，如果有癥狀的話，建議規(guī)范治療，這可能是導(dǎo)致少弱精子癥的病因。一般需要使用相應(yīng)的抗生素治療2-3周。用藥2周左右要進(jìn)行精液常規(guī)及炎癥指標(biāo)復(fù)查 。3.內(nèi)分泌系統(tǒng)障礙也會(huì)導(dǎo)致少弱精子癥甚至生精功能障礙。先天性性腺發(fā)育不良，比如克氏綜合征或卡曼綜合征，都會(huì)導(dǎo)致無精子癥，其中克氏綜合征用藥治療幾乎無效，僅能通過顯微取精技術(shù)結(jié)合試管嬰兒技術(shù)來懷孕，而卡曼綜合征可以通過注射絨毛膜促性腺激素（HCG）和尿促性腺激素（HMG）來治療，近年來更推薦使用微量注射泵治療以模擬人體正常分泌周期。此為，染色體核型以及Y染色體微缺失也是導(dǎo)致無精子癥或者嚴(yán)重少精子癥的重要原因之一。二、沒有原因如何治療？大多數(shù)情況下，是查不到明顯病因的，這也是患者的困惑所在。如果是這樣的話，可以單純針對少弱精子癥的癥狀服藥治療，可以應(yīng)用改善睪丸生精功能的藥物；如促進(jìn)生精的一些中成藥，服藥期間可以懷孕，或者聯(lián)合其他藥物一起應(yīng)用，也有一定的效果；如可以用抗氧化劑，能量補(bǔ)充劑等，聯(lián)合應(yīng)用可以有助于提高精子的活力。這些藥物對于精子沒有致畸作用，服藥過程中即可嘗試懷孕；有的患者停藥后才嘗試懷孕，有些情況下可能精子質(zhì)量再度下降，前功盡棄。三、有哪些藥物可以治療少弱精子癥？治療少弱精子癥的藥物主要分為三種：第一，治療原發(fā)疾病藥：如抗生素治療支原體感染，血府逐瘀膠囊改善精索靜脈曲張等。第二，促進(jìn)精子生成藥：生精片、鋅制劑等。第三，抗精子凋亡藥：維生素E、左卡尼汀、葉酸等。有些藥是同一類的，就沒必要重復(fù)用藥，應(yīng)用越多，藥物相互之間的作用就越難解釋清楚，因此，建議對癥就好，聯(lián)合用藥一般多是互補(bǔ)，但不是數(shù)量越多越好。四、用藥療程要多久？對于少弱精子癥治療來說，三個(gè)月是一個(gè)服藥療程，一個(gè)月來醫(yī)院復(fù)診檢查精液常規(guī)，因?yàn)榫佑砂l(fā)生到成熟的自然周期大約3個(gè)月，因此評估藥效的最佳時(shí)期亦為3個(gè)月。沒有特效藥能改變生精周期，僅僅用藥1-2周就急于復(fù)查的結(jié)果可能不是很準(zhǔn)確。；當(dāng)然外地較遠(yuǎn)的患者也可以選擇3個(gè)月復(fù)查，也就是說在醫(yī)院拿藥的時(shí)候檢查。一般來說服藥后一到兩個(gè)療程可以看到精液質(zhì)量的改善；但如果服藥三到六個(gè)月精液質(zhì)量還是沒有提高，可以調(diào)整治療方案，更換藥物進(jìn)行治療，如果女方年齡偏大，可以使用輔助生殖技術(shù)。五、生活調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣！除了服藥，生活調(diào)理也很重要，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，再配合上適當(dāng)藥物調(diào)理，是可以有希望提高精子活動(dòng)力的。1．不良習(xí)慣要改：男性在備孕期間最好戒煙、少酒，盡可能避免熬夜、久坐習(xí)慣，遠(yuǎn)離泡熱水澡、蒸桑拿、化工及放射等場所，好好呵護(hù)自己的小蝌蚪。2．不要亂吃海喝：再好吃也要管住自己的嘴，既然選擇了備孕，就和街頭小吃，油炸、煎烤、香精、色素的食品或飲料說“拜拜”了。3.提高精液質(zhì)量的食物：攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白，比如生蠔、海參、蝦仁、扇貝，牛羊肉、驢肉、鵪鶉、泥鰍等；多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，比如韭菜、秋葵、山藥、銀杏、南瓜、西瓜等；適量食用一些堅(jiān)果，比如瓜子、核桃、花生、栗子、枸杞子等。4. 適度的體育鍛煉：每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)至1個(gè)小時(shí)，如游泳、慢跑或健步走，以增強(qiáng)體質(zhì)。線上免費(fèi)義診請掃描以下二維碼：2017年08月07日16982
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張曉會(huì)主治醫(yī)師 天津市東麗醫(yī)院 泌尿外科 1.一些不良生活方式該改改了 生活方式對精子生成的影響非常大，一點(diǎn)“風(fēng)吹草動(dòng)”，就可能造成一批精子死亡。因此，男性在備孕期間最好戒煙、少酒，盡可能避免熬夜、久坐習(xí)慣，遠(yuǎn)離泡熱水澡、蒸桑拿、化工及放射等場所，好好呵護(hù)自己的小蝌蚪。 2．再也不要亂吃海喝了 再好吃也要管住自己的嘴，既然選擇了備孕，就和街頭小吃，油炸、煎烤、香精、色素的食品或飲料說“拜拜”了。第一，攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白：生蠔、海參、蝦仁、扇貝，牛羊肉、驢肉、鵪鶉、泥鰍等。第二，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素：韭菜、秋葵、山藥、銀杏、南瓜、西瓜等，切記一定不能吃芹菜，因?yàn)榍鄄擞袣⒕淖饔?。第三，適量食用一些堅(jiān)果：瓜子、核桃、花生、栗子、枸杞子等。 3．藥物調(diào)理并非一朝一夕 精子由發(fā)生到成熟的自然周期大約3個(gè)月，因此評估藥效的最佳時(shí)期亦為3個(gè)月。沒有特效藥能改變生精周期，僅僅用藥1-2周就急于復(fù)查的結(jié)果可能不是很準(zhǔn)確。但在臨床上用藥1-2個(gè)月進(jìn)行初次復(fù)查評估，對于調(diào)整后續(xù)治療方案很有必要。如用藥3-6個(gè)月后，精子質(zhì)量仍無顯著的提升，就需要調(diào)整治療方案或者采取輔助生殖技術(shù)。 4．并不是應(yīng)用的藥物越多越好 治療少弱精癥的藥物主要分為三種：第一，治療原發(fā)疾病藥：如抗生素治療細(xì)菌性前列腺炎，邁之靈片改善精索靜脈曲張等。第二，促進(jìn)精子生成藥：生精片、鋅制劑等。第三，抗精子凋亡藥：維生素E、左卡尼汀、葉酸等。有些藥是同一類的，就沒必要重復(fù)用藥，應(yīng)用越多，藥物相互之間的作用就越難解釋清楚，因此，建議對癥就好，聯(lián)合用藥一般多是互補(bǔ)，但不是數(shù)量越多越好。 5．弱精不改善，懷孕需謹(jǐn)慎 弱精子癥一定不會(huì)使配偶懷孕嗎？不是的，這要看精子活動(dòng)力是否弱到了一定的程度。如A+B級精子比例在大概30-40%左右，這屬輕度弱精癥，是可能自然懷孕的，但要嚴(yán)密監(jiān)測。因?yàn)槲覀冊谂R床上觀察到很多例女方各項(xiàng)指標(biāo)沒有問題而多次出現(xiàn)胎停、流產(chǎn)的情況，最后查出與男方精子活力低下有關(guān)。不過大多數(shù)少弱精患者經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的調(diào)理、治療，依然可以生出健康的寶寶。 本文系張曉會(huì)醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（www.wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2017年07月22日3418
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