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卓姍姍主治醫(yī)師 天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科 與聲帶運動相關的肌肉非常多，那么今天我將教大家一組動作，大家可以自己在家進行散一保健工作首先呢，我們要認識幾個解剖結(jié)構(gòu)，阿蛇骨的位置，位于河蝦窩內(nèi)，也就是這個位置大概但是我們一般是摸不到的另外呢，我們比較容易摸到的就是男性喉結(jié)的位置在女性呢，可以摸到有一個小小的V形切跡，那么這個呢就是我們的喉結(jié)的位置，在喉結(jié)與和下之間有一個軟組織空隙。 另外，在喉結(jié)，也就是說，醫(yī)學上稱甲狀軟骨與旗下的一個骨頭環(huán)狀軟骨之間也有一個空隙大概在這個位置。 環(huán)狀軟骨與氣管環(huán)之間各有空隙。 沿著這些空隙呢，每天按摩五到十次大概一組動作堅持下來十分鐘左右就可以自行做一個嗓音薄工作啦。2019年10月04日4543
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