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包祖曉副主任醫(yī)師 臺州醫(yī)院 醫(yī)學(xué)心理科 01近期接診了一位失眠、焦慮、抑郁的患者。該患者系47歲的女性，近幾年被離異、破產(chǎn)、還有官司問題煩擾。她曾因失眠、焦慮、抑郁問題先后被診斷為失眠癥、焦慮癥、抑郁癥，等等。她整天活在失眠恐懼和焦慮之中，一邊覺得生活無意義，另一邊又害怕死亡，還出現(xiàn)了強(qiáng)迫的念頭和行為。她自覺身體很虛，但服補(bǔ)藥又發(fā)現(xiàn)補(bǔ)不進(jìn)去。最近1年服用阿戈美拉?。ㄒ环N抗抑郁藥）和氯硝西泮（作用比較強(qiáng)的安眠藥）治療，癥狀時好時壞。數(shù)月前，另有醫(yī)生給其換用米安色林（一種抗抑郁藥）治療，因不能耐受，出現(xiàn)惡心而停服。后經(jīng)人推薦到我這里做正念禪療。在治療的開始階段，該女士的注意力嚴(yán)重地固著在身體癥狀和睡眠問題上，顯得是那么的固執(zhí)，簡直是九頭牛也拉不回來。在幾次治療之后，該女士出現(xiàn)了頓悟，把藥全丟了，痊愈了。下面圖片中內(nèi)容是其在QQ上與我的對話。對我觸動挺大，故錄于此，希望對大家有所啟發(fā)。?02第一句：這么簡單的幾句，我卻是繞著彎路走了將近一年許多抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、失眠癥、軀體化障礙者的情況也是如此。他們的注意力往往是深深的固著在頭腦中的念頭、負(fù)性的情緒和身體的癥狀上了，如何讓他們的注意力分配出去是治療中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。遺憾的是，醫(yī)患雙方似乎都不重視這一問題的解決。這也是我會讓患者練習(xí)正念，建議他們閱讀禪學(xué)故事、語錄和詩偈的原因所在。這會提高他們在治療過程中的領(lǐng)悟能力。第二句：老天爺還是待我不薄的，要是這藥能讓我睡著的話，我還是抱著不放我曾經(jīng)在“解憂四部曲”（分別為《學(xué)習(xí)睡覺》《走出絕望》《正念生活》和《平息戰(zhàn)斗》）和“禪療四部曲”（分別為《過禪意人生》《做自己的旁觀者》《與自己和解》和《喚醒自愈力》）中反復(fù)強(qiáng)調(diào)一個問題：要把抑郁癥、焦慮癥、失眠癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥等心理疾病的療愈還原為生活/人生問題加以解決。遺憾的是，醫(yī)患雙方似乎都不重視之一建議。許多患者往往都在尋求“神仙”、“神藥”，結(jié)果長期把自己困在“藥罐”之中。第三句：更年期就是要讓自己更上一層摟，不管是更年期也好，神經(jīng)癥也罷，只管自己做好正念就行德國精神科醫(yī)生曼弗雷德·呂茨提出：“在這個世界上，其實(shí)沒有精神分裂癥，沒有抑郁癥，沒有成癮癥——有的只是承受著各種不同痛苦現(xiàn)象的人”。存在主義心理治療家歐文D·亞隆提出：“如果我們專心思考我們活著（即我們在世界上存在）這個事實(shí)，并且盡力把那些讓人分心的、瑣屑的事物置于一邊，嘗試去認(rèn)真考慮導(dǎo)致焦慮的真正根源，我們便開始觸及某些基本主題：死亡、無意義、孤獨(dú)和自由?！弊鳛榫?心理衛(wèi)生科醫(yī)生，我對這些觀點(diǎn)深表贊同，在診療過程中讓來訪者放下“更年期綜合征”、“神經(jīng)衰弱”、“腎虛”等文化相關(guān)性的“疾病”術(shù)語，“把自己當(dāng)正常人”，“別讓自己白痛苦了”。?03讀者們，該患者這三句話觸動你了嗎？反正我被觸動了。在QQ上看到這三句話的當(dāng)時，我陷入了沉默，眼眶濕潤了，也感受到了自己作為醫(yī)生的價值和生命的意義：讓心理障礙患者活出自我，有勇氣面對死亡、孤獨(dú)、無意義、自由和限制。2023年06月27日
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王琪主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 耳鼻喉科 增強(qiáng)免疫力呢，還有一個呃，很重要的就是合理的。 規(guī)范的呃，健康的睡眠，我們知道睡眠呢，對人呢，人體的恢復(fù)修復(fù)是很重要的，我們身體疲勞一天，我們需要我們的部隊(duì)進(jìn)行休整啊，我們需要給他營養(yǎng)啊，我們就需要來進(jìn)行一個。 健康的睡眠，但睡眠確實(shí)也是個大問題，隨著這個日常這個呃壓力的增大的話，有時候睡眠會受到影響，我們要學(xué)會逐漸調(diào)整，不要小看睡眠，呃，健康的睡眠確實(shí)是增強(qiáng)我們免疫力的很重要的一個方面，所以呢，要有呃合理的健康的睡眠，一般呢。 建議七到八個小時，但有的人呢，天生睡眠就比較少，但只要你睡起來了以后，每天呢，呃，健健康康，舒舒服服，那就是一個好的睡眠，對健康有幫助。2023年06月13日600
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王曉丹副主任醫(yī)師 上海瑞金醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 摘要：說說“睡不著”的那些事。?中國睡眠研究會的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2021年全國超過3億人存在失眠問題，成年人失眠率高達(dá)38.2%。失眠已經(jīng)成為現(xiàn)代社會中最常見的疾病之一。隨著天氣逐漸悶熱，“睡不著”更困擾了不少現(xiàn)代人。在睡眠障礙專病門診中，常有病人詢問：熬夜會變傻嗎？擔(dān)心吃安眠藥，是否會上癮？睡不著，究竟該怎么辦？【“睡不著”是病嗎】作為人類進(jìn)化過程中保留下來的重要生理活動之一，睡覺是人體調(diào)節(jié)自身生理機(jī)能、修復(fù)機(jī)體、促進(jìn)生長發(fā)育、維持內(nèi)分泌穩(wěn)定和增強(qiáng)免疫力等生理功能的重要基礎(chǔ)。2019年《Science》雜志曾連發(fā)兩文揭示“熬夜變傻”的科學(xué)依據(jù)。例如，記憶是在睡眠的過程中進(jìn)行整理和存儲的，因而在缺乏睡眠的情況下，記憶存儲和鞏固相關(guān)蛋白質(zhì)不能合成，大腦便不能存儲信息并形成長期記憶。2021年《JAMA》雜志也曾發(fā)文證實(shí)，大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)消耗能量產(chǎn)生的大量代謝廢物和神經(jīng)毒性蛋白，只有在夜間深睡眠時才能被清除。換句話說，大家常在起床后感到身心疲憊、頭昏腦漲，長期以來記憶力下降就是深度睡眠不足的原因。此外，睡眠不足還會導(dǎo)致免疫力下降，氧化應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)，而氧化應(yīng)激則被認(rèn)為是炎癥、衰老，以及包括癌癥在內(nèi)的慢性疾病的主要誘發(fā)因素之一。睡得不好，是不是還會覺得心情不好？因?yàn)樗吆徒箲]、抑郁情緒在大腦中具有重疊的神經(jīng)環(huán)路，所以睡眠不足也會導(dǎo)致緊張害怕、煩躁易怒、專注力以及抗壓力下降。睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降時，也會導(dǎo)致神經(jīng)精神疾病、心血管疾病、代謝性疾病等發(fā)病風(fēng)險明顯增加。還有病人疑惑：既然睡眠這么重要，只要晚上睡不著，就是病了嗎？其實(shí)，失眠分為短期失眠和慢性失眠。偶爾發(fā)生短期失眠，不必過度焦慮，只要適時自我調(diào)整，恢復(fù)正常作息習(xí)慣即可，也可以進(jìn)行失眠認(rèn)知行為治療（CognitiveBehavioralTherapyforInsomnia，CBTI）或安神助眠藥物幫助我們?nèi)胨?，慢慢待睡眠恢?fù)。超過3個月的慢性失眠，就需要進(jìn)行長期藥物調(diào)理了，同時配合進(jìn)行失眠認(rèn)知行為治療（CBTI）治療。至于失眠者該采取哪種治療方式，還需要由睡眠專科醫(yī)生根據(jù)患者個體情況，比如：過往病史、患者失眠的原因及病情嚴(yán)重程度、相關(guān)的輔助檢查結(jié)果等信息，進(jìn)行綜合評價后，再制定包括藥物治療、心理治療和物理調(diào)控等內(nèi)容的個體化精準(zhǔn)治療方案?！景裁咚幵撛趺闯浴颗R床門診中，經(jīng)常有病人問：“醫(yī)生，我經(jīng)常吃安眠藥，是否會上癮？以后不吃藥就睡不著了？”……不少人對安眠藥存在誤解，認(rèn)為安眠藥應(yīng)該立刻生效，讓人迅速入睡。同時，對于服用安眠藥的患者來說，長期服用安眠類藥物是否會造成藥物成癮也是一大困惑。長期以來，針對安眠藥物的一種常見觀點(diǎn)是：如果長期使用安眠藥物會療效減退或藥物依賴。事實(shí)上能有效證明這個觀點(diǎn)的證據(jù)并不多，并且多數(shù)研究持續(xù)最長時間僅有8周，并不能充分證明服用長期安眠類藥物會形成藥物依賴。另外，有新證據(jù)表明，不是每位服用安眠藥的患者都會遇到藥物療效減退和藥物依賴的問題。如果不是曾有過或現(xiàn)在存在成癮或有成癮傾向，失眠患者是很難對安眠類藥物成癮或產(chǎn)生藥物依賴的。所以，安眠藥可以說是拯救失眠患者的靈丹妙藥，并且只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，規(guī)范服用安眠藥，大家大可放心，是不會產(chǎn)生藥物依賴和藥物成癮的?！搬t(yī)生，吃一片安眠藥，沒睡著可以再吃一片嗎？”那么，安眠藥究竟該怎么吃？首先，在治療期間，如果需要服用其他藥物，一定要及時告知醫(yī)師正在服用安眠藥的名稱和使用的劑量。部分安眠藥容易與其他藥物產(chǎn)生相互作用，輕則引起其他藥物療效下降，重則引起安眠藥中毒的不良反應(yīng)。此外，安眠藥的最佳服用時間應(yīng)該是睡前躺在床上時，再服用安眠藥，以達(dá)到增強(qiáng)藥物的治療效果和減少神經(jīng)抑制的目的。這里需要注意的是，特別是起效比較快的非苯二氮?類藥物，服用后20分鐘左右即可入睡。曾有人服藥后又起床洗漱，就發(fā)生過在洗手間因藥效發(fā)作而睡著的情況。因此，一定要在睡前所有準(zhǔn)備事項(xiàng)完成后，上床后再服用安眠藥。最后，服用安眠藥時，一定要遵醫(yī)囑，足量用藥。有的患者擔(dān)心安眠藥的副作用，常常自行減量或服服停停，從而導(dǎo)致失眠情況也反反復(fù)復(fù)，長期不愈。現(xiàn)在臨床上所常用的安眠藥都已經(jīng)通過藥監(jiān)部門嚴(yán)格把關(guān)，某些副作用大、易成癮的藥物已經(jīng)不被使用或被嚴(yán)格限制使用了。即使自己感覺到失眠情況好轉(zhuǎn)，也應(yīng)該及時去醫(yī)院復(fù)診，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，逐漸減藥或換藥，不可突然停藥，否則會嚴(yán)重影響治療效果。【如何擁有高質(zhì)量睡眠】除了安眠藥，對于失眠，我們還有一些非藥物治療方法，比如：心理行為治療、中醫(yī)傳統(tǒng)療法、催眠療法和物理調(diào)控治療等。非藥物治療方法具有無依賴性、副作用小、療效好等特點(diǎn)。目前，失眠認(rèn)知行為治療（CBTI）是治療成人慢性失眠最主要的非藥物治療方法，包括睡眠限制、刺激控制、睡眠衛(wèi)生教育、認(rèn)知療法、放松技術(shù)等內(nèi)容。治療過程持續(xù)6—8周，就可以達(dá)到提高大約70%—80%患者的睡眠質(zhì)量，并且療效可以維持6—12個月。失眠認(rèn)知行為治療（CBTI）主要是通過對患者的非適應(yīng)性不良睡眠行為及不合理或不切實(shí)際的認(rèn)知觀念進(jìn)行糾正，從而達(dá)到消除睡不踏實(shí)、減輕焦慮抑郁情緒、重新養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的目的。通過與失眠藥物的聯(lián)合使用，不僅不會導(dǎo)致藥物依賴和成癮，還可以讓患者在藥物的短期幫助下，成功減藥后仍長期維持良好的睡眠狀態(tài)。日常生活中，怎樣才能擁有高質(zhì)量睡眠？要注意良好的生活作息習(xí)慣的養(yǎng)成，比如：不熬夜，避免過度勞累；早晨不要睡懶覺，養(yǎng)成按時起床的習(xí)慣，白天盡量減少睡眠時間，晚上盡量不要睡得太晚；在白天要釋放壓力，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動，才能更好地促進(jìn)睡眠；晚餐也不要吃得太飽或太油膩，避免辛辣刺激性食物；睡前不宜過度興奮或焦慮，不宜玩手機(jī)等電子產(chǎn)品；睡眠環(huán)境要保持安靜、舒適、適宜的溫度和濕度；避免強(qiáng)光照射，可以選擇在臥室使用遮光窗簾或眼罩。此外，保持良好的心態(tài)，日常生活中避免過度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。人的一生中有1/3的時間都在睡眠中度過，希望大家都能擁有一個高質(zhì)量的睡眠，享受五彩繽紛的人生體驗(yàn)。（作者系上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)生、博士）2023年06月11日1870
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張勇主任醫(yī)師 天津市安定醫(yī)院 心境障礙科 好啊，另一個問題，說孩子14周歲難入睡，睡不踏實(shí)，白天不精神已經(jīng)有兩三年了，如何能睡好？呃，我認(rèn)為啊，如果是睡不踏實(shí)，難以入睡，那你就吃一點(diǎn)賽迪普蘭恐龍粉，或者吃一點(diǎn)扎來普隆，或者吃一點(diǎn)右佐匹克隆，或者佐匹克隆，這幾種都是可以選擇的，我覺得谷維素和褪黑素就算了，就不要吃了，我說的這些都是有實(shí)證證據(jù)，這有臨床證據(jù)證實(shí)它是效果不錯的啊，這樣的是可以的，睡不踏實(shí)啊，說明他的睡眠節(jié)律還是不穩(wěn)定啊，就是快眼洞到這個非快眼洞這個深睡難以入睡，所以它是深睡眠不夠，所以覺睡不踏實(shí)，甚至也有入睡困難，所以可以用于我剛說這些藥，歡迎你單獨(dú)的來問我。2023年05月24日95
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連智華主任醫(yī)師 望京醫(yī)院 運(yùn)動醫(yī)學(xué)二科（骨傷綜合科） 就是全身的血管系統(tǒng)都非常的不好，痙完之后出現(xiàn)失眠不好是吧，就是養(yǎng)了以后就特別厲害，就是血壓忽高忽低，就是睡不好覺，血壓就高了，穩(wěn)定高到二百一壓壓100，你什么時候絕經(jīng)的，53吃了西藥時候一個人不敢走路，好像就像害怕摔倒樣那種胖，就是全身的血管系統(tǒng)都非常的不好，一個是到這個年齡，身體它是有不足的這種狀態(tài)出現(xiàn)的，再一個就是自己緊張比較好損，一個是按時吃飯，三頓飯都要吃，但是不要吃太飽，按時睡覺，然后放松一下自己，就是每天上午要把自己身體拍一下啊，從頭開始，就這樣慢慢的拍，把身體氣血流動起來，尤其是在上午的時候，然后下午晚上就不要使勁的折騰，還有就是別受寒。2023年05月19日40
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侯磊主任醫(yī)師 北京婦產(chǎn)醫(yī)院 產(chǎn)科 孕期由于體內(nèi)激素的影響，在非孕期從來不失眠的孕婦孕期會出現(xiàn)失眠，在非孕期失眠的孕婦孕期則會更嚴(yán)重。妊娠期間(尤其是晚期妊娠)的睡眠是碎片化的，其特點(diǎn)是進(jìn)入睡眠后覺醒更多，淺睡眠增多，以及深度睡眠減少。其中一些原因包括夜尿、夜間胃食管反流、焦慮、不安腿或腿部痛性痙攣、腰痛、身體受限而不能采取舒適睡姿，以及主要發(fā)生于肥胖女性的阻塞性睡眠呼吸暫停。改善睡眠的建議包括：在低刺激環(huán)境下保持有規(guī)律的睡眠計(jì)劃；睡前幾小時減少攝入液體量；午后避免攝入咖啡因；睡前至少數(shù)小時前定期鍛煉至少20分鐘；在膝蓋之間、腹部下方和背后放置枕頭，以解除腰部的壓力；避免打開明亮的燈，因?yàn)闊艄馓習(xí)岣咔逍讯?；使用放松技巧，比如冥想；避免白天晚些時候的小睡。慢性失眠患者可獲益于針對失眠的認(rèn)知行為治療。孕婦應(yīng)盡量避免使用助眠藥物。如果非藥物干預(yù)不成功，且孕婦要求使用藥物治療，我們建議將褪黑素作為妊娠期入睡性失眠的一線藥物治療。應(yīng)告知孕婦，使用褪黑素對人類的妊娠、胎兒或新生兒均無毒性；不過，該藥原形可自由穿過胎盤，因此母體和胎兒的藥物水平可能相同，且關(guān)于褪黑素對妊娠影響的資料極少，潛在的風(fēng)險尚不能完全確定。2023年05月18日113
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劉云云副主任醫(yī)師 中山六院 神經(jīng)科 失眠癥的刺激控制療法（StimulusControlTherapy，SCT)，最早由Bootzin醫(yī)生提出治療失眠癥。刺激控制療法的原理就是要加強(qiáng)床和臥室作為睡眠的線索，同時削弱睡眠把床和臥室作為喚醒的線索，并發(fā)展出一致的睡眠-覺醒制定計(jì)劃以幫助保持改進(jìn)睡眠。SCI被推薦用于所有的失眠患者，其具體實(shí)施步驟如下：1.只有在困的時候才躺下來睡覺。2.除了睡覺，不要用你的床做任何事。也就是說，不在床上閱讀，不在床上看電視，吃東西，或者在床上擔(dān)心某件事情。性行為是唯一的例外規(guī)則。在這種情況下，這些指示必須在執(zhí)行以后你才能打算去睡覺。3.如果你發(fā)現(xiàn)自己無法入睡，起身到另一個房間去。你想待多久就待多久，然后回到臥室睡覺。而且我們不希望你看鐘，我們希望你立即離開床，如果你不馬上入睡。記住，我們的目標(biāo)是把你的床和快速入睡聯(lián)系起來!如果你在床上的時間超過了10分鐘不睡覺而你卻沒有起床，你就沒有遵循這個指導(dǎo)。4.步驟3實(shí)施后出現(xiàn)了步驟1的時候，就返回房間繼續(xù)入睡，如果你仍然無法入睡，重復(fù)步驟(3)。在整個晚上盡可能頻繁地這樣做。5.不管怎樣，設(shè)置好你的鬧鐘，每天早上在同一時間起床。不要管你晚上睡了多久。這將幫助你的身體獲得一致的睡眠節(jié)奏。6.白天不打盹。非常歡迎大家線上線下找我咨詢。2023年05月16日287
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周蓉主治醫(yī)師 北醫(yī)六院 睡眠醫(yī)學(xué)中心 有些失眠者習(xí)慣早早上床躺著，比如吃完晚飯、收拾完，八九點(diǎn)鐘就上床躺著，他們期待通過這種做法來“補(bǔ)償”不足的睡眠時間。大家往往從直覺上判斷，熬夜是壞習(xí)慣，那跟熬夜相反的習(xí)慣早早上床躺著會被一些人認(rèn)為是“好習(xí)慣”。但實(shí)際上，過長的臥床時間并不僅不會改善睡眠質(zhì)量，相反，還會進(jìn)一步降低睡眠驅(qū)動力，導(dǎo)致失眠的持續(xù)。失眠的治療方法有很多，其中一個重要的療法叫作“睡眠限制療法”，這種治療的重點(diǎn)就是要減少醒著在床上的時間，使臥床時間盡量接近患者的實(shí)際睡眠時間。這樣做可以產(chǎn)生輕度的“睡眠剝奪”，使睡眠驅(qū)動力增加，從而更快地入睡、增加深睡眠、減少夜間覺醒。一每天臥床時間限制在7個小時。例如：23:00上床，6:00起床，白天不午睡，這樣的話每天的臥床時間是7小時。對于很多失眠患者，只進(jìn)行這一項(xiàng)作息習(xí)慣的調(diào)整，睡眠質(zhì)量就能有很大的改善。以上是一種簡化版的做法，詳細(xì)步驟如下。1.記錄日記。記錄1-2周睡眠日記，內(nèi)容至少包括：每天上床時間、起床時間、總睡眠時間和總清醒時間。通過上述數(shù)據(jù)，計(jì)算最近1-2周內(nèi)平均的實(shí)際睡眠時間，并以此為基礎(chǔ)制定未來一周的臥床時間。不會記睡眠日記？參考：失眠總是治療不好，你可以試試這樣做2.制定計(jì)劃。設(shè)定作息時間。根據(jù)睡眠日記中平均睡眠時間、實(shí)際需要（例如上班時間）和生物鐘的傾向（早睡早起型還是晚睡晚起型）制定上床和起床時間。每天臥床的時間應(yīng)該與之前1-2周平均每天的睡眠時間相當(dāng)。例如，睡眠日記顯示過于1-2周平均每天的睡眠時間大約是6.5小時，那么您每天臥床的時間就應(yīng)該控制在6.5小時。如果早晨起床時間設(shè)定為早上7點(diǎn)，晚上上床的時間應(yīng)該在12:30。3.執(zhí)行計(jì)劃。當(dāng)?shù)竭_(dá)預(yù)設(shè)的上床時間或在這以后才可以上床睡眠。每一天都按規(guī)劃的上床和起床時間保持規(guī)律的作息，并繼續(xù)記錄睡眠日記。4.調(diào)整計(jì)劃。一周后根據(jù)睡眠日記中心的睡眠時間計(jì)算睡眠效率，并根據(jù)以下原則調(diào)整和設(shè)定未來一周新的起床和上床時間。睡眠效率=實(shí)際睡眠時間/總臥床時間。①如果平均睡眠效率高于90%，可增加臥床時間15分鐘，患者可以選擇提早15分鐘上床或者推遲15分鐘起床。②如果平均睡眠效率低于85%就縮短臥床時間15分鐘。③如果平均睡眠效率在85%~90%之間，則可以保持原有的臥床時間。例如，如果實(shí)際睡眠時間是6小時，臥床時間是6.5小時，那么睡眠效率就是6除以6.5，約等于92%。下一周可以提前上床15分鐘。5.繼續(xù)調(diào)整。?根據(jù)以上步驟持續(xù)執(zhí)行，每周繼續(xù)記錄睡眠日記，并根據(jù)睡眠效率作出相應(yīng)的睡眠時間調(diào)整。如果失眠比較重，可以同時聯(lián)合藥物治療；如果有條件，最好能在專業(yè)睡眠醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行睡眠限制治療，以應(yīng)對可能出現(xiàn)的副作用。參考資料1.陸林.中國失眠障礙綜合防治指南[M].人民衛(wèi)生出版社:北京,2019:51-52.2.（美）帕里斯.失眠的認(rèn)知行為治療逐次訪談指南[M].1.北京:人民衛(wèi)生出版社,20122023年05月12日434
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李曉巖主任醫(yī)師 河北省榮軍醫(yī)院 精神科 大家好，今天呢，給大家聊聊為什么失眠的患者還要住院治療？ 我們常常在臨床上遇到這種情況。一個失眠的患者。 去精神心理專科醫(yī)院門診就診，醫(yī)生呢，建議住院治療，為什么這樣呢？ 因?yàn)槭呤蔷窨瞥Ｒ姷囊粋€臨床癥狀，它有多種心理疾病引起。那么只有把。 各種心理疾病的病因，治療好了以后失眠才能好轉(zhuǎn)。 因此說，醫(yī)生會建議你住院接受治療。 失眠本身不是一個疾病，它是一個癥狀，就像發(fā)燒一樣，它是由各種原因引起的發(fā)熱，只有把引起發(fā)熱的原因去掉，那么發(fā)燒自然就好轉(zhuǎn)了。 所以說我們失眠之后到?？漆t(yī)院就診，醫(yī)生會建議你住院接受治療，去除病因。 然后。 解決失眠的問題。2023年05月06日58
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失眠相關(guān)科普號
宋志強(qiáng)醫(yī)生的科普號
宋志強(qiáng) 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
消化科
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王健醫(yī)生的科普號
王健 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
心理科（睡眠醫(yī)學(xué)中心）
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顧亞亮醫(yī)生的科普號
顧亞亮 副主任醫(yī)師
河南省直第三人民醫(yī)院
臨床心理科
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