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王再興主任醫(yī)師 深圳市龍崗區(qū)耳鼻咽喉醫(yī)院 耳鼻咽喉科 其實對于兒童過敏性鼻炎，我們該怎么去預防，其實有以下幾點需要引起重視的，另一個就是一個環(huán)境控制啊，我們應該采取一些有效的措施來控制室內室外啊，環(huán)境當中有可能以及過敏的物資，比如種，如果在塵螨過敏，可能需要使用塵螨的一個消毒器啊，進行減少空氣中塵螨的數量，避免這種過敏啊。第二個的話就營養(yǎng)的策略，也就針對一些過敏性鼻人的一個人群，或者是過敏性病人的小孩子，高危險的人群，在喂養(yǎng)方面啊，一般建議母乳喂養(yǎng)，至少要適到一個月以上，這種可以增加體體的一個免疫力。第二個的話，在吃到6個月之后，要盡快的攝入一些固體的一個食物，或者少一碎，最后一點就針對于這種如果防止過敏有濕疹的患者啊，可以添上一些益生菌啊，來防止這種濕疹的發(fā)生啊，對于不能使用母乳喂養(yǎng)的，建議添加一些含有益生元的一些配方呢。08月09日
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劉海燕副主任醫(yī)師 西安交大二附院 小兒內科 一、春季開學季，鼻炎為何總找娃？春暖花開，花粉濃度飆升，加上開學后交叉感染風險增加，兒童過敏性鼻炎（AR）進入高發(fā)期！數據顯示，我國兒童AR確診率高達10%~21%，且逐年上升。鼻塞、流涕、揉鼻、“黑眼圈”、睡眠差、清嗓子、慫鼻子，長嘆氣、多動，注意力不集中……這些癥狀不僅影響學習，還可能誘發(fā)哮喘、結膜炎、中耳炎甚至抽動障礙，多動，注意力不集中問題。?二、識別鼻炎信號，別把過敏當感冒！典型癥狀：-鼻部四聯(lián)征：鼻塞（尤其夜間）、清水樣鼻涕、陣發(fā)性噴嚏、鼻癢（孩子常揉鼻、做“過敏敬禮”）。?-隱藏表現(xiàn)：黑眼圈（過敏性著色）、睡眠打鼾、反復清嗓、注意力下降、多動。?小貼士：普通感冒1周自愈，若癥狀持續(xù)2周以上，警惕鼻炎！?三、預防勝于治療：家庭護理三大招1??環(huán)境控制：阻斷過敏原-花粉季：減少外出，關窗使用空氣凈化器，外出戴N95口罩+護目鏡，涂抹花粉阻隔劑。?-塵螨戶：每周熱水（＞55℃）清洗床品，減少毛絨玩具，使用防螨寢具。?-寵物家庭：過敏嚴重者建議隔離寵物，至少禁止進入臥室。?2??正確洗鼻：低成本高收益-選對工具：3歲以下用生理鹽水滴鼻+吸鼻器或柔霧洗鼻；3歲以上用兒童專用洗鼻器或者洗鼻壺。?-科學操作：頭側傾，張口呼吸，水流從上方鼻孔進、下方出，避免嗆咳。?-頻次建議：癥狀輕時每日1次，發(fā)作期每日2~3次（高滲鹽水連續(xù)使用≤6周）。?3??增強體質：打好免疫基礎-飲食：合理補充富含維生素C、Omega-3的食物（如深海魚、亞麻籽）。?-運動：每日戶外活動30分鐘，花粉過敏者涂抹鼻阻隔劑。?-睡眠：保證9小時睡眠，仰臥時墊高頭部緩解鼻塞。?-藥物:醫(yī)生指導下選用細菌溶解劑等四、科學治療：階梯用藥，避免踩坑一線藥物（遵醫(yī)囑使用）：?-鼻用激素（如糠酸莫米松）：6月齡以上可用，直接抗炎，癥狀控制后逐步減量。?-口服抗組胺藥（如西替利嗪）：1歲以上適用，快速止癢、減少噴嚏。?聯(lián)合用藥策略：?-鼻塞嚴重：短期（≤7天）使用兒童版鼻用減充血劑（如0.025%羥甲唑啉）。?-合并哮喘/腺樣體肥大：加用孟魯司特鈉，但需警惕情緒波動等副作用。?前沿進展：靶向藥物帶來新希望??-?度普利尤單抗或奧馬珠單抗：前者適合特應性皮炎合并鼻炎哮喘患兒，后者適用于6歲以上中重度哮喘合并鼻炎患兒，需皮下注射。?-舌下免疫治療：3歲以上塵螨過敏者可嘗試，每日含服脫敏滴劑，療程3年。?五、家長必知：這些誤區(qū)要避開！-?長期用成人鼻炎藥：兒童需選擇低濃度劑型，避免影響生長發(fā)育。?-?濫用抗生素：過敏性鼻炎非感染，抗生素無效！?-?迷信“根治偏方”：規(guī)范治療+環(huán)境控制才是正道。?溫馨提示：若孩子出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、聽力下降、睡眠呼吸暫停，及時排查鼻竇炎、中耳炎等并發(fā)癥！?參考資料：《兒童變應性鼻炎診斷和治療指南（2022年修訂版）》?03月01日69
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湯衛(wèi)紅主任醫(yī)師 杭州市兒童醫(yī)院 消化內科 春暖花開萬物復蘇，本該是孩子們親近自然愉悅身心的大好時節(jié)。然而有些小朋友卻備受過敏之苦，打噴嚏、流鼻涕、鼻癢眼癢頻頻發(fā)生，家長看在眼里急在心里……過敏性疾病的自然進程是怎樣的？生活中可能導致過敏性鼻炎的過敏原大致可分為兩類：吸入性過敏原（如塵螨、花粉、動物皮屑、霉菌等）和食入性的過敏原（如雞蛋、牛奶、牛羊肉、魚蝦蟹等）。1歲以內的孩子以食物過敏為主，多表現(xiàn)為濕疹。2~3歲開始，吸入性過敏逐步抬頭，可出現(xiàn)過敏性結膜炎、過敏性鼻炎的癥狀。再大一些的孩子，則可能由過敏引發(fā)咳喘等哮喘癥狀。隨著年齡不同，過敏原也會有改變。什么是過敏性鼻炎?過敏性鼻炎多于季節(jié)交替時發(fā)作，以鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清涕為主要表現(xiàn)，反復發(fā)作似“感冒”。這是兒童鼻部的常見病，有調查顯示，20%～40%的孩子患有過敏性鼻炎。我國兒童過敏性鼻炎不僅發(fā)病率較高，且多為中重度。近年來兒童過敏性鼻炎的發(fā)病率呈逐步升高趨勢。隨著公眾對于過敏性鼻炎的認知水平提高，兒童過敏性鼻炎的不典型表現(xiàn)例如，眼睛癢、眨眼睛、夜間咳嗽、清嗓子、鼻出血、頭痛等，越來越受到廣大家長的重視。這些癥狀常使家長擔心孩子的眼睛、喉嚨等部位存在問題，實際上疾病的根源在鼻子。過敏性鼻炎有哪些相關疾病？哮喘：該病是與過敏性鼻炎相關的常見疾病，兩者本質上是“同一氣道、同一疾病”，約80%的哮喘患者會合并發(fā)生過敏性鼻炎，約40%的過敏性鼻炎患者會合并發(fā)生哮喘，在18歲以下的人群中，兩者伴發(fā)更為常見。中耳炎：這是過敏性鼻炎經常誘發(fā)的另一種疾病。鼻子和耳朵間有個通道叫咽鼓管。過敏性鼻咽容易導致咽鼓管堵塞，這就好比耳朵的“下水道”堵塞了，引起中耳腔積液，造成分泌性中耳炎。其他相關聯(lián)的疾病還有鼻息肉、鼻竇炎、腺樣體肥大、反復發(fā)作的支氣管肺炎等。除此之外，過敏性鼻炎也可能導致睡眠不佳，影響孩子的情緒和注意力，甚至影響學習成績。哪些方法可以查出過敏原？靜脈抽血檢查血清特異性IgE是臨床上檢測過敏原的常用方法。除此之外，我們還可以通過皮膚點刺試驗查過敏原。皮膚點刺試驗是將小量的不同過敏原刺入皮膚表層，觀察皮膚反應。如果機體對某種過敏原過敏，那么皮膚就會出現(xiàn)紅腫塊。這種方法的優(yōu)勢是疼痛度低、簡單快速、經濟，2歲以上的兒童完全可以接受。一般說來，皮膚點刺試驗屬于體內實驗，對比驗血（體外實驗）相對準確，但皮膚點刺試驗能查的過敏原種類比驗血檢查測出的少，還會受抗過敏藥的干擾。過敏性鼻炎的預防和治療過敏性鼻炎對于單個兒童的變化發(fā)展是因人而異的。有些孩子的癥狀會隨著生長發(fā)育而逐漸消退，有些則會持續(xù)到成人階段。通常在我國，季節(jié)交換時，以花粉和螨蟲等過敏原引起的季節(jié)性的過敏性鼻炎較多，建議從以下幾方面開展預防和治療：01避免接觸過敏原建議保持家庭環(huán)境的清潔衛(wèi)生，盡量避免過多接觸寵物及毛絨玩具等?？梢赃m當使用生理性海水清洗鼻腔，避免過敏原長期在鼻腔內存留；也可使用一些阻隔劑以隔絕花粉或螨蟲等，減少鼻黏膜與過敏原的接觸。02藥物治療過敏性鼻炎的治療以減少發(fā)作次數和提高生活質量為主要目標。在鼻炎發(fā)作時，使用抗過敏藥和鼻用激素來緩解癥狀，對于兒童患兒是較為安全的。適當使用藥物可以有效降低疾病對孩子學習生活的影響。但家長朋友們應當注意避免長期對著鼻中隔噴藥03免疫治療這是一種對因治療的方法，其目的在于減輕或消除過敏癥狀、減少抗過敏藥物的使用、阻斷過敏進程、減少過敏相關疾病的發(fā)生。如針對螨蟲過敏，采取舌下含服脫敏或皮下注射脫敏，對于特定患兒能夠在一定程度上減輕過敏性鼻炎的發(fā)作頻率，改善生活質量。2022年04月10日1709
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臧洪瑞主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 耳鼻咽喉科 兒童過敏性鼻炎，是指14歲以下的兒童出現(xiàn)過敏性鼻炎，主要癥狀有鼻塞、流清涕、鼻癢等癥狀，兒童過敏性鼻炎不同于成年人，當患兒出現(xiàn)鼻塞、鼻癢時，要考慮是過敏性鼻炎。兒童過敏性鼻炎重在預防，那么家長在生活中需要怎么做？怎樣預防過敏性鼻炎：兒童過敏性鼻炎的發(fā)作，多是由于過敏原所導致的，所以家長在生活中，要多注意孩子過敏原的防護，盡可能地避開過敏原，如花粉、螨蟲、動物毛屑等，秋季出門時，可以給孩子佩戴好口罩，可以防止花粉進入鼻腔內；家中要保持室內清潔干燥，保持床上用品的清潔，以免滋生螨蟲；不要讓孩子接觸動物，更不要養(yǎng)寵物。家長可以讓孩子多增加室外運動，不但可以加強體質，還可以增加身體的抵抗力，預防感冒的發(fā)作，所以適當的運動，對身體還是很有好處的，比如可以跑步、跳繩、游泳等。家長還可以指導孩子，在夏天用涼水洗臉，涼水可以刺激鼻部，從而增加鼻部的血液循環(huán)，保持鼻腔的暢通。兒童過敏性鼻炎的治療：兒童過敏性鼻炎的癥狀與成人相似，一般會首選藥物治療過敏性鼻炎，可以使用抗組胺藥物、抗過敏藥物、鼻腔局部類固醇激素等，激素類藥物不可長期使用，長期使用有一定的副作用。除藥物治療外，也可以選用手術治療，手術治療適用于長期用藥無效的患兒，目前治療過敏性鼻炎的手術治療方式，以微創(chuàng)的神經阻斷技術為主，通過對鼻丘部位的篩前神經、翼管神經進行阻滯，降低興奮性，從而達到治療目的。該技術在臨床中效果還是很不錯的，被廣大過敏性鼻炎患者所接受。兒童過敏性鼻炎，應盡早預防，加重要保持環(huán)境的清潔，保持室內干燥，避免擺放澆水類的植物，過敏性鼻炎可以通過鼻內鏡檢查，一旦確診為過敏性鼻炎，需要積極治療，如果治療不及時，很有可能引起其它并發(fā)癥，如腺樣體肥大，所以發(fā)現(xiàn)時要盡早治療。2021年09月24日7083
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萬朋杰副主任醫(yī)師 上海兒童醫(yī)學中心 皮膚科 塵螨是一種重要的吸入性過敏原，很多特應性皮炎、哮喘、過敏性鼻炎的小朋友檢查過敏原發(fā)現(xiàn)塵螨過敏，然而關于如何運用正確方法控制塵螨，很多人非常困惑。 所以今天咱們就一起來聊聊塵螨那些事兒。 1.塵螨是啥東東？ 螨類是一種體積很小肉眼根本看不到的微小生物體，普遍存在于人類生活的環(huán)境中。 全球性分布最重要塵螨有2種即我們室內最常見的是粉塵螨和戶塵螨，而熱帶地區(qū)最常見的是熱帶無爪螨。 2. 塵螨喜歡出現(xiàn)在哪里？ 1）床上：包括床墊、枕頭、被褥； 2）地上：地毯、家具軟墊； 3）空中：窗簾、空調過濾網。 塵螨特性：喜歡潮濕，溫暖的環(huán)境。最佳生存溫度是25℃，如粉塵螨生存極限溫度是16℃和35℃；超過極限溫度幾乎無法生存。周圍環(huán)境的濕度也至關重要，它們主要通過吸收空氣中的水蒸氣來維持體內水平衡。 很多形式的家務勞動可使塵螨暴露出來，如簡單移動家具、扔枕頭、拉窗簾、或者疊被子等。 3.塵螨通過什么途徑引起特應性皮炎？ 隨著對塵螨過敏原的認識逐步深入，發(fā)現(xiàn)螨體和螨排泄物是許多過敏原的來源，包括螨排泄和蛻皮過程有關的酶、螨進食的唾液、螨的分泌物以及其死亡分泌出來的蛋白等。塵螨引起特應性皮炎的途徑主要有：1）塵螨可直接破壞皮膚屏障；2）通過內在吸入塵螨過敏原引起，這也可以解釋為什么特應性皮炎患者往往伴隨其他過敏癥狀如哮喘或過敏性鼻炎。 4. 如何控制塵螨，減少過敏的發(fā)生？ 1）敲黑板！臥室臥室！ 我們大部分時間在臥室度過，床上用品是大量塵螨棲息之地。所以建議床上用品應使用高于55度的熱水每1-2周清洗一次。 2）地毯家具窗簾：盡可能減少地毯、家具軟墊的使用，窗簾也是塵螨常常出沒的地方，千萬別忘記哦！ 3）毛絨玩具：盡量避免接觸毛絨玩具，研究表明－17℃~－20℃冷凍24小時以上可有效除螨。 4）控制室內空氣濕度：濕度控制在45-50%為宜。注意：因塵螨喜歡濕潤環(huán)境，即使短時間空氣濕度的升高也有利于塵螨繁殖。 5）使用空氣凈化器：最好使用HEPA過濾器。 6）使用真空吸塵器：真空吸塵器在干擾阻斷塵螨方面非常有效。建議患者在使用真空吸塵器時帶上口罩，并在清潔后離開房間20分鐘。特別強調的是使用蒸汽清潔吸塵器可對減少塵螨過敏有額外的好處。 參考文獻： 1.Wilson JM, Platts-Mills TAE.Home Environmental Interventions for House Dust Mite.J Allergy Clin Immunol Pract. 2018;6(1):1-7. 2.Asero R, Pravettoni V, Scala E, et al. House Dust Mite-Shrimp Allergen Interrelationships[J]. Current Allergy and Asthma Reports, 2020;20(4).2021年05月29日2172
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臧洪瑞主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 耳鼻咽喉科 春天和秋天是一種疾病高發(fā)期，在春回大地和雁過留聲的兩個季節(jié)里得這個疾病的人們似乎顯得如此格格不入。這群人總在打噴嚏，流鼻涕，止不住的咳嗽，挖鼻揉眼睛，夜間呼嚕不停，大大的黑眼圈背后是讓人想象不到的心焦。如果您的家人尤其是寶寶格外悲催的遇到了這些，家長可得集中注意力了。這是過敏性鼻炎典型癥狀。不論孩子和大人誰出現(xiàn)這種表現(xiàn)，都警醒著過敏性鼻炎。過敏性鼻炎這病時時刻刻攪的人心煩意亂，那我們今天就以下問題來開刀，完完整整來剖析出這個讓無數人擔驚受怕的疾病。判斷過敏性鼻炎輕重？輕度過敏性鼻炎癥狀很輕，對生活產生不了明顯影響。但是到了中-重度過敏性鼻炎就要較前者加重，在生活中有很強烈的影響。等鼻炎癥狀發(fā)作≥4 d/周且≥連續(xù)4周的時候，就已經是持續(xù)性過敏性鼻炎了。哪些常見過敏原？室內最常見過敏原是塵螨、蟑螂、動物皮屑、霉菌。室外最常見過敏原是花粉。要孩子少接觸。治療過敏性鼻炎？避開過敏原是一定要的，不管室內還是室外盡力避開總沒錯，也是治療它的根本。家長始終記著精心給孩子清洗鼻子，把鼻腔里的過敏原、鼻涕一并沖走，一緩解孩子不適二來降低過敏反應。對了，小孩子清洗鼻腔用海鹽水噴鼻效果不錯。再嚴重點就可以用糖皮質激素噴劑，這個藥直接作用于鼻腔，治療過敏性炎癥效果也最好。大招就是手術。不過目前微創(chuàng)篩前神經阻斷術主要針對長期且頑固型過敏性鼻炎目標人群，一次手術就可以降低神經末梢敏感性，緩解跟改善過敏性鼻炎諸多癥狀，在臨床上應用最多。預防過敏性鼻炎？季節(jié)性過敏季節(jié)性過敏性鼻炎患者必須避免過敏原，在春季和夏季或初秋的花粉以及動物皮屑。少吃冷食冷飲，在空調環(huán)境中更要控制時長。平時用溫水沖洗鼻腔是能夠很好緩解自身癥狀的。從每位鼻炎患者做起，增強自身免疫力。藥物預防維生素C可以預防性治療，單純依靠自身調節(jié)可能也會慢慢好起來。但是在以往鼻炎開始日期前的2~4周，千萬要預防性的使用鼻噴激素每日一次。記住！每次一噴！2021年04月05日2479
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張軍梅主任醫(yī)師 天津市兒童醫(yī)院 耳鼻喉科 霉菌是自然界廣泛存在的一類生物。霉菌在室內和室外均能生長，包括植物、食品和枯葉上。霉菌屬于真菌類,喜歡生長在潮濕的地方,比如地板、浴簾、浴室和地下室墻面或浴室用品，冷氣空調濾網，發(fā)霉的家具、木頭，室內長久擱置的食物或水果皮屑上,當你看到黑色或綠色斑點時,說明這些地方有真菌生長了。霉菌的孢子及菌絲均有抗原性,但孢子的抗原性較強。孢子體積極小，用顯微鏡才能看見,非常輕,可在空氣中隨風自由飄散。孢子落在合適的地點，在合適的條件下就能生長成菌絲體,當真菌的生長達到一定數量時,就可像花粉一樣導致過敏患者出現(xiàn)過敏癥狀。 1. 浴室是家庭中真菌最容易聚集的區(qū)域?？梢杂闷讋┤芤哼M行處理，清除浴室中黑色的霉斑:不要再浴室中放置地毯;清洗浴簾;避免使用地毯及軟墊，尤其是地下室等易潮濕陰暗處。 2保持家居干爽，并定時通風。 3.將潮濕的衣服和鞋子盡快弄干。切勿把刺濕的農物放入柜內存放:有靠味 的地毯和紡織品以及書莉類拿掉。 4.經常給冰箱除霜、清洗并保持干燥，以防真菌生長。 保持冰箱下的盛水器 清潔干燥。 5.使用空氣過濾器和空調的家庭，要定期流水清洗或更換濾同。 6.不要道留在室內游泳池、蒸汽浴室、自助洗衣店及花房等真菌多的地方。 7.不要讓對真菌過敏的孩子清理枯葉:避免接觸土壤，堆肥、沙箱和垃圾干草及谷倉等:在有大量秸葉的秋冬季節(jié)，應避免在森林中露管散數步。2020年07月04日3890
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王曉敏副主任醫(yī)師 湖北省婦幼保健院 中醫(yī)科 春天，氣溫回升，柳絮飄飛，春花爛漫。在這百花齊放的美好時節(jié)，大自然為我們提供美景的同時也帶來了難以回避的過敏原。近日，多位患兒家長通過網絡平臺咨詢到省婦幼中醫(yī)科兒科主治醫(yī)師王曉敏，“醫(yī)生，我的孩子早上一起床、就不停的打噴嚏、流鼻涕”、“醫(yī)生，孩子最近鼻塞厲害，晚上睡覺鼻子不通氣，很難入睡”、“孩子近日鼻子癢、都揉的流鼻血了，眼睛也癢，怎么辦？”王醫(yī)生介紹過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，為臨床多發(fā)疾病，可常年發(fā)病，也可呈季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎是機體暴露于致敏原后主要由IgE介導的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。臨床以突然和反復發(fā)作的鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞、嗅覺減退為主，亦可伴有眼癢、咽喉不適、聽力障礙、頭暈、頭痛、注意力不集中、倦怠、鼻出血等。鼻部體征(前鼻鏡檢查)見:鼻粘膜蒼白、充血、或呈淺藍色，尤以下鼻甲最為明顯。本病具有慢性遷延、易復發(fā)等特點，小兒過敏性鼻炎還容易合并支氣管哮喘、上氣道咳嗽綜合征、分泌性中耳炎和睡眠呼吸障礙等疾病。王醫(yī)生說引起小兒過敏性鼻炎的因素主要包括2個方面，一是致敏原，它是誘發(fā)本病的直接原因,主要包括吸入性(空氣中的塵螨、花粉、真菌、皮屑等)與食入性(牛奶、蝦蟹、魚蛋等),以及其他一些刺激物(煙霧、油漆、化妝品、香料、驅蚊劑、除蟲劑)等均可成為致敏原。二是遺傳因素：過敏性鼻炎與過敏性體質密切相關,此種體質的患者對變態(tài)反應的敏感性很高,是由多基因遺傳決定的,其體內能產生比正常人高出很多的IgE抗體,但由于致敏原的多樣性導致目前無法確定主要易感基因。遺傳學調查表明若父母親雙方僅有一方有過敏性病史,那么他們生育的子女將有30%的幾率患病,若父母雙方同時都具有過敏性鼻炎病史,那么他們生育的子女將有50%的幾率患病。對于本病的治療，王醫(yī)生介紹，西醫(yī)治療以糖皮質激素、抗組胺藥物、白三烯受體拮抗劑、特異性變應原免疫治療及手術治療為主。中醫(yī)治療本病有獨特的優(yōu)勢，中醫(yī)認為鼻炎不只是鼻子的問題，也不只是呼吸系統(tǒng)的問題，而是免疫力下降、正氣不足在鼻部的體現(xiàn)，故采用急則治標，緩則固本的原則。用藥時或宣肺通竅，或健脾祛濕，或溫腎益氣，在辨別虛實寒熱前提下時刻注意保護孩子的正氣，使臟氣清靈隨撥隨應，截斷其疾病進程，以達到治愈鼻炎的目的。治療方法包括內治法和外治法，內治法以中藥湯劑、中藥顆粒劑辨證論治為主，外治法包括鼻炎貼、鼻炎灸、足浴、小兒推拿等。過敏性鼻炎在中醫(yī)學中屬“鼻鼽”范疇，鼻鼽病名首見于《素問·脈解篇》，大多醫(yī)家認為鼻鼽是肺、脾、腎三臟虛損，風寒異氣之邪乘機侵襲所致，臨床上以虛癥多見，除過敏性鼻炎癥狀之外，常伴有神疲乏力、面色蒼白、納差、氣短、多汗、易感冒等癥狀。“正氣存內，邪不可干”，王醫(yī)生說對于小兒過敏性鼻炎，其“未病先防”非常重要，小兒臟腑嬌嫩，不耐攻補，既要防止邪氣滯留，又要避免損傷正氣，使其順應天地四時、適應環(huán)境及生活的各種變化。對于小兒過敏性鼻炎，除了治療之外，我們如何應用中醫(yī)的方法進行預防與調護呢？王醫(yī)生介紹了以下幾種方法。一、保持環(huán)境衛(wèi)生，盡量避免接觸過敏原：家里的沙發(fā)套子、窗簾、床單、被褥、空調濾網要經常洗曬，毛屑過敏者不要養(yǎng)寵物，花粉過敏者不要養(yǎng)花，不接觸刺激物，如油煙、油漆、化妝品、香料、驅蚊劑、除蟲劑等。二、小兒推拿手法：通過推拿按摩相關穴位，能宣肺通竅、扶正祛邪、調節(jié)臟腑的功能，并提高免疫力。常用手法：1、開天門50-100次，功效發(fā)汗解表、開竅醒神；2、揉太陽1分鐘，功效開竅醒腦、緩解頭痛；3、揉迎香2分鐘，擦鼻翼50～100次，功效疏風解表，改善鼻部的血液循環(huán)，起到宣通鼻竅的作用；4、揉合谷2分鐘，功效通經活絡，配合迎香疏風解表，宣肺利竅；5、拿風池5次，功效疏散少陽風熱、清頭目、利官竅。三、鹽水洗鼻：準備生理鹽水，應用專門的鼻腔沖洗裝置，對鼻腔進行沖洗。四、保護鼻粘膜，防止鼻出血：對于鼻癢患者，可以用紅霉素眼膏搽鼻腔，盡量不要揉鼻子，癢的時候可以捏鼻梁緩解。對于反復鼻出血的孩子，出血時可以用干凈的棉球壓迫止血，不要在太陽下爆曬，盡量不揉鼻子。五、養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。適當參加活動，增強體質。從被窩出來接觸到冷空氣后可以用熱毛巾敷鼻梁或者喝杯溫開水保持鼻部溫暖。在戶外則可通過戴口罩等方法盡量幫助鼻部保暖。六、飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，少食多餐，忌食生冷、油膩、辛辣酸甜及魚蝦等海鮮食物。七、在過敏性鼻炎發(fā)作期，心理護理十分重要，要關心、安慰病兒，減少心理壓力及恐懼感，以增強戰(zhàn)勝疾病的信心。王曉敏，主治醫(yī)生，兒科碩士，現(xiàn)為中國中醫(yī)藥信息研究會兒科分會青年理事，湖北省兒科醫(yī)療聯(lián)盟中西醫(yī)結合?？品致?lián)盟常務委員、湖北省中醫(yī)藥學會兒科專業(yè)委員會委員，師承武漢中醫(yī)名師胡成群教授，擅長中醫(yī)辨治小兒呼吸，消化等系統(tǒng)疾病，尤其對小兒反復咳喘、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、抽動癥、腹痛等疾病有著豐富的治療經驗！省婦幼中醫(yī)科中醫(yī)兒科門診時間：周二、六、日全天。2020年03月25日5330
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