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李超主治醫(yī)師 柳州市工人醫(yī)院 耳鼻喉科 嗓子發(fā)炎怎么辦?許多人會自行到藥店購買消炎藥，比如抗生素類，耳鼻喉專家提醒道：喉嚨發(fā)炎不要隨便服用抗生素。其實喝太多白開水對于治療喉嚨發(fā)炎也沒有任何好處，反而加重身體排泄負(fù)擔(dān)。 嗓子發(fā)炎怎么辦? 喉嚨發(fā)炎是咽喉部分疾病癥狀的表現(xiàn)，不分性別、年齡，隨著社會交際的頻繁加上飲食辛辣刺激等因素，越來越多的人時常喉嚨發(fā)炎。嗓子發(fā)炎怎么辦?許多人會自行到藥店購買消炎藥，比如抗生素類，耳鼻喉專家提醒：喉嚨發(fā)炎不要隨便服用抗生素。如果長期使用這類藥物，對治療喉嚨發(fā)炎不但不起作用，還會產(chǎn)生抗藥性，而且會對肝、腎造成損害。喉嚨發(fā)炎最好到醫(yī)院找醫(yī)生診治，遵醫(yī)囑用藥。 下面是耳鼻喉專家提醒大家喉嚨發(fā)炎如何進(jìn)行自我調(diào)理，以及避免在護(hù)理時進(jìn)入誤區(qū)，反而加重病情。 1、不能喝過多白開水 對于喉嚨疼這種癥狀來說，過多地喝白開水其實沒有什么好處，反而會加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。 2、可用熱熏氣療法 如果喉嚨不適、刺癢、干燥或有燒灼感，熱熏氣療法可有效解決。 3、可用風(fēng)油精 將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次;或者用冷敷脖頸法，用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。 4、需調(diào)整飲食 喉嚨發(fā)炎后，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當(dāng)?shù)厣俪陨匣鸬碾u肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。 小妙招 1、喝茶綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮(zhèn)痛、提高免疫力、防止細(xì)菌感染的效果。喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果，早日擺脫嗓子不適。 2、喝雞湯雞湯含有一定的鹽分，鈉有消炎、緩解嗓子疼的效果，而且雞湯的營養(yǎng)成分也比較豐富，能增強抵抗力、促進(jìn)機體自愈。 3、鹽水漱喉研究表明，鹽水漱喉能有效緩解喉嚨發(fā)炎。具體做法是在一碗溫水里加入小半匙食鹽，待食鹽充分溶解后就可以用來漱喉，沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎癥的作用。如果喉嚨有刺痛感，還可以再加點蜂蜜來潤滑，能加強殺菌效果。 4、止咳糖漿即使你沒有咳嗽，非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。像滴劑和噴霧劑，它們會覆蓋在咽喉，幫助暫時緩解疼痛。 5、川貝枇杷膏小時候喉嚨不舒服的時候使用的神器，現(xiàn)在喉嚨不舒服喝的時候都能回憶起小時候奶奶喂自己喝藥的畫面。 6、棉花糖雖然沒有確鑿的證據(jù)，棉花糖植物汁液已使用了幾百年，通常以喝茶的形式，治療咳嗽，感冒和喉嚨痛。據(jù)了解，現(xiàn)代棉花糖可以幫助緩解咽喉疼痛，可能是因為明膠大衣的舒緩。如果你的喉嚨真的腫了，吞咽任何東西真的好痛，但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一點問題沒有。 需要注意的是，喉嚨經(jīng)常發(fā)炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特別注意，及早就醫(yī)。慢性咽炎極易反復(fù)，癥狀常發(fā)生在疲勞、受涼、煙酒過度、進(jìn)刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣后，這時病人咽干、咽痛較為劇烈，部分病人還有發(fā)熱，檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹，血常規(guī)檢查白細(xì)胞增高，中性粒細(xì)胞百分率增高。2019年12月20日2292
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王琳主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻喉科 嗓子發(fā)炎怎么辦?許多人會自行到藥店購買消炎藥，比如抗生素類，耳鼻喉專家提醒道：喉嚨發(fā)炎不要隨便服用抗生素。其實喝太多白開水對于治療喉嚨發(fā)炎也沒有任何好處，反而加重身體排泄負(fù)擔(dān)。 嗓子發(fā)炎怎么辦? 喉嚨發(fā)炎是咽喉部分疾病癥狀的表現(xiàn)，不分性別、年齡，隨著社會交際的頻繁加上飲食辛辣刺激等因素，越來越多的人時常喉嚨發(fā)炎。嗓子發(fā)炎怎么辦?許多人會自行到藥店購買消炎藥，比如抗生素類，耳鼻喉專家提醒：喉嚨發(fā)炎不要隨便服用抗生素。如果長期使用這類藥物，對治療喉嚨發(fā)炎不但不起作用，還會產(chǎn)生抗藥性，而且會對肝、腎造成損害。喉嚨發(fā)炎最好到醫(yī)院找醫(yī)生診治，遵醫(yī)囑用藥。 下面是耳鼻喉專家提醒大家喉嚨發(fā)炎如何進(jìn)行自我調(diào)理，以及避免在護(hù)理時進(jìn)入誤區(qū)，反而加重病情。 1、不能喝過多白開水 對于喉嚨疼這種癥狀來說，過多地喝白開水其實沒有什么好處，反而會加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。 2、可用熱熏氣療法 如果喉嚨不適、刺癢、干燥或有燒灼感，熱熏氣療法可有效解決。 3、可用風(fēng)油精 將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次;或者用冷敷脖頸法，用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。 4、需調(diào)整飲食 喉嚨發(fā)炎后，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當(dāng)?shù)厣俪陨匣鸬碾u肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。 小妙招 1、喝茶 綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮(zhèn)痛、提高免疫力、防止細(xì)菌感染的效果。喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果，早日擺脫嗓子不適。 2、喝雞湯 雞湯含有一定的鹽分，鈉有消炎、緩解嗓子疼的效果，而且雞湯的營養(yǎng)成分也比較豐富，能增強抵抗力、促進(jìn)機體自愈。 3、鹽水漱喉 研究表明，鹽水漱喉能有效緩解喉嚨發(fā)炎。具體做法是在一碗溫水里加入小半匙食鹽，待食鹽充分溶解后就可以用來漱喉，沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎癥的作用。如果喉嚨有刺痛感，還可以再加點蜂蜜來潤滑，能加強殺菌效果。 4、止咳糖漿 即使你沒有咳嗽，非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。像滴劑和噴霧劑，它們會覆蓋在咽喉，幫助暫時緩解疼痛。 5、川貝枇杷膏 小時候喉嚨不舒服的時候使用的神器，現(xiàn)在喉嚨不舒服喝的時候都能回憶起小時候奶奶喂自己喝藥的畫面。 6、棉花糖 雖然沒有確鑿的證據(jù)，棉花糖植物汁液已使用了幾百年，通常以喝茶的形式，治療咳嗽，感冒和喉嚨痛。據(jù)了解，現(xiàn)代棉花糖可以幫助緩解咽喉疼痛，可能是因為明膠大衣的舒緩。如果你的喉嚨真的腫了，吞咽任何東西真的好痛，但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一點問題沒有。 需要注意的是，喉嚨經(jīng)常發(fā)炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特別注意，及早就醫(yī)。慢性咽炎極易反復(fù)，癥狀常發(fā)生在疲勞、受涼、煙酒過度、進(jìn)刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣后，這時病人咽干、咽痛較為劇烈，部分病人還有發(fā)熱，檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹，血常規(guī)檢查白細(xì)胞增高，中性粒細(xì)胞百分率增高。2019年12月08日4395
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