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2021年07月24日
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余娜副主任醫(yī)師 上海市第一婦嬰保健院 生殖免疫科 發(fā)現(xiàn)抑酸癥，生活當中應該注意些什么呢？首先要保證B組維生素的攝入，包括葉酸，維生素B12 B6等等，其次呢，要控制體重在正常范圍，呃，尤其要注意控制血糖，胰島素和血脂，一般來說通過飲食就可以控制，但是比較的時候可以加用藥物來幫助控制，只要是在醫(yī)生的指導下進行用藥，備孕期間用藥也都是非常安全的。第三，運動同樣重要，要保證每天6000到1萬步的日常活動，以及每周五天，每天40分鐘以上的中等強度運動。再次強調什么是中等強度，兩個標準，第一，呃，在運動的過程當中覺得有點喘，但是能夠自如的對話啊。第二，心率達到最大心率的50%-70%，基本上是維持在100到130次每分之間，對于抑酸癥來說，有時候通過生活方式的改變，比用藥更有效。2021年06月30日1893
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郭建明主任醫(yī)師 宣武醫(yī)院 血管外科 最近，浙江一位產(chǎn)婦分娩后多次出現(xiàn)大面積肺栓塞，命懸一線，經(jīng)過醫(yī)務人員的不懈搶救才轉危為安。經(jīng)過檢查，最終發(fā)現(xiàn)反復將小于推入險境的罪魁禍首竟是“易栓癥”。相信很多人聽說過肺栓塞、靜脈血栓，但對易栓癥可能非常陌生。今天，跟大家講講易栓癥是怎么回事，這種意外有沒有可能避免。什么是易栓癥血栓是血流在血管系統(tǒng)血管內表面所形成的小塊。血栓性疾病，根據(jù)人體的部位大致分為以下幾種：腦部有各種類型的腦梗塞；頸部有頸動脈內粥樣斑塊形成；肺部最常見的是肺栓塞；心臟是心肌梗死；腹腔內有腸系膜上動脈或腸系膜上靜脈血栓形成、動脈血栓形成導致的脾梗死、腎梗死；下肢動脈或者靜脈血栓形成。也就是說，血栓在什么部位形成，該部位就會形成相應的缺血或淤血癥狀。那么，“易栓癥”這個名稱就好理解了——容易形成血栓的疾病。在醫(yī)學上，這是由于人體抵抗凝血的物質，由于先天原因、后天身體問題或環(huán)境影響，出現(xiàn)了抗凝障礙，導致人體非常容易發(fā)生血栓栓塞的一類疾病。血栓的形成有三大原因：一是血管壁損傷，如磕碰外傷導致的血管壁損失；二是血液流動緩慢，如長期臥床活動少或者血管受到了壓迫，導致血流出現(xiàn)淤滯；三是血液成分改變，如血小板、凝血因子、抗凝因子、纖溶和抗纖溶因子等物質出現(xiàn)了缺失和異常。這些情形都會導致人體容易形成血栓，而易栓癥就屬于第三種原因。不少見只是難發(fā)現(xiàn)易栓癥的來源主要有兩個，先天遺傳性易栓癥和后天獲得性高凝狀態(tài)。這兩種情況都是血栓易發(fā)傾向，且大多數(shù)表現(xiàn)為靜脈血栓形成，少部分是動脈血栓形成。但實際情況是，大多數(shù)得了易栓癥的人在被確診之前并不知道自己有容易形成血栓的傾向。一旦他們遇到臥床、懷孕等增加血栓風險的因素之后，多種因素疊加在一起發(fā)揮影響，就會使出現(xiàn)血栓的風險大大增高。就像前文提到的產(chǎn)婦，本身患有易栓癥再加上懷孕分娩，身體變成高凝狀態(tài)，兩個危險因素結合在一起，最終導致肺栓塞的出現(xiàn)。易栓癥這種病原來沒多少人知道，并不是因為它存在得少，而是因為沒有檢測出來。近些年，隨著化驗檢查手段的不斷改進，越來越多的患者被發(fā)現(xiàn)屬于易栓癥人群。因為目前仍有很多人并不知道自己其實是易栓癥患者，所以沒有確切的流行病發(fā)病率的數(shù)據(jù)。從門診和病房的日程工作中，能很直觀的感受到，很多以前不明原因反復血栓的患者，因為受制于當時檢查手段的局限，一直找不到病因。后來隨著化驗診斷技術的提高，其中大多數(shù)被確診，病因就是易栓癥。單腿腫脹是靜脈血栓典型表現(xiàn)但是，血栓也是有癥狀可循的，五種表現(xiàn)供大家參考。突然眩暈：這是血栓出現(xiàn)的典型癥狀之一，當血栓出現(xiàn)在腦部血管時，大腦供血會受到影響，尤其是常發(fā)生在早晨起床后。意識障礙。血栓栓子較大堵住主要血管時，可能會短時間內出現(xiàn)明顯的意識障礙，包括抽搐、昏迷、嗜睡等情況。腹部疼痛。腹部動脈缺血會出現(xiàn)相應支配的臟器供血不足，嚴重者會出現(xiàn)腸管壞死或者內臟器官的梗死。腳麻腳冷。血栓出現(xiàn)位置較低時，會影響處于肢體末端的腳部的血供，導致腳局部缺血，感到腳麻、腳涼，走路越多癥狀越明顯。四肢水腫。四肢血液回流到心臟的過程受到血栓阻礙后，可引起肢體腫脹，因此四肢，尤其是下肢突然出現(xiàn)明顯的浮腫需要考慮是否和靜脈血栓有關。其中，下肢靜脈血栓的主要表現(xiàn)是突然發(fā)生一條腿明顯腫脹，而且腫脹不會隨著抬高患肢或者臥床休息減輕。肺栓塞的癥狀表現(xiàn)為呼吸急促、咯血、胸痛、心跳加快、頭暈或失去知覺等。哪些人要警惕自己“易栓”如前所述，很多時候易栓癥患者在出現(xiàn)血栓之前并沒有任何先兆，因此對于特殊人群需要格外關注。包括由于腦梗死或者骨折需要長期臥床的患者、因為工作原因或者長途飛行經(jīng)常久坐活動少的人群、經(jīng)歷妊娠、罹患腫瘤或者血管近期受過損傷的人群。這幾類人都屬于血栓風險較高、需要警惕血栓發(fā)生的人群。另外，如果發(fā)現(xiàn)自己沒有長期臥床這類令血流速度變慢的因素，同時也沒有血管損傷的問題，但是卻出現(xiàn)了血栓，那就要把這個當做預警信號，到醫(yī)院做進一步排查。確診易栓癥最重要的手段是實驗室檢驗檢查，抽血的結果對易栓癥診斷具有決定性作用?；灥闹笜酥饕悄笜死锩娴牡鞍證、蛋白S和抗凝血酶Ⅲ，如果是易栓癥，這些指標里面的一項或多項會明顯低于正常值。有條件的醫(yī)療機構，還可做因子VLeiden突變、凝血酶原20210A突變、抗心磷脂抗體、抗β2-GP抗體、狼瘡抗凝物和血小板計數(shù)，以及MTHFRC677T突變凝血因子Ⅶ、Ⅷ、Ⅸ、Ⅺ的評估。通常對于出現(xiàn)血栓的患者，醫(yī)院一般都會常規(guī)進行易栓癥的檢查。抗凝治療是第一位的易栓癥導致的血栓疾病主要是靜脈血栓，包括下肢深靜脈血栓、髂靜脈血栓、頸靜脈血栓等。其最大的危害就是靜脈血栓脫落，隨血液轉移至肺部，形成肺栓塞，可迅速導致人死亡。所以，出現(xiàn)腿腫或者可疑肺栓塞的癥狀，務必及時就醫(yī)。如果懷疑存在下肢靜脈血栓，建議進行下肢靜脈超聲檢查，該檢查方便、安全，大多數(shù)醫(yī)療機構都可以完成；如果懷疑出現(xiàn)了肺栓塞，需要進行肺動脈的CTA檢查，來確認肺動脈內是否出現(xiàn)血栓栓塞。對于靜脈血栓類疾病，一旦確診需立即進行抗凝治療，這是治療血栓類疾病的基礎。目前臨床上應用普遍的是以利伐沙班為代表的新型口服抗凝藥，即Ⅹ因子抑制劑，此外還有傳統(tǒng)的經(jīng)典肝素類抗凝藥物。肝素抗凝效果和新型口服抗凝藥的效果相似，不足之處在于低分子肝素需要皮下注射，對于老年人的操作較為不便。除了藥物治療之外，如果靜脈血栓負荷大、病情嚴重，可能需要進行外科手術治療。嚴重的下肢靜脈血栓，臨床上可以微創(chuàng)腔內進行血栓抽吸或者置管溶栓。嚴重的肺栓塞可選擇肺動脈溶栓或者肺動脈內導管血栓抽吸，以便短時間內改善肺動脈血流，減低肺動脈壓力，挽救患者生命。另外，得過血栓的患者在癥狀消失，如腿消腫之后，醫(yī)生往往還會建議患者使用3-6個月的抗凝治療。因為急性期后，血栓新發(fā)或復發(fā)的風險仍很高，患者要嚴格遵守醫(yī)囑，不要擅自停藥。這里需要強調的是，如果是易栓癥患者，抗凝治療需要長期維持，甚至是終身服藥。目前的口服抗凝藥藥效穩(wěn)定，出血風險很低，和自身存在的血栓風險相比，服藥是利大于弊。規(guī)律服藥，發(fā)現(xiàn)異常立即就醫(yī)，能最大限度地避免血栓事件的出現(xiàn)和出現(xiàn)之后導致的不良后果?！狙由扉喿x】預防血栓避免久坐新冠疫情反彈，春節(jié)又將至，外出活動減少導致居家活動較多，一些喜歡長時間坐著玩電腦、玩手機游戲、看電視或打麻將的人，無形中也增加了血栓形成的風險。相對于治療，靜脈血栓的預防更為重要，大多數(shù)靜脈血栓的發(fā)生都可以通過預防避免。在日常生活中，需要注意以下幾點：盡量避免長時間臥床或久坐，要適當運動，在久站或者久坐1-2小時后，適度活動；長期臥床患者如果自身情況允許，建議間斷做下肢伸直，足背向后勾腳動作或穿彈力襪，沒有意識或不能自主完成規(guī)定動作者，醫(yī)生會建議使用足底靜脈泵等物理加壓的預防方式；對于已經(jīng)處于高凝狀態(tài)或確診易栓癥的患者，建議遵醫(yī)囑使用藥物等來預防血栓的發(fā)生。2021年01月29日2777
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