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肖萍副主任醫(yī)師 新民市婦嬰醫(yī)院 婦科 子宮腺肌癥是一種慢性婦科疾病，癥狀如痛經(jīng)、月經(jīng)量多等與體內(nèi)炎癥和激素失衡密切相關(guān)。飲食在緩解癥狀、平衡激素、降低炎癥方面發(fā)揮著重要作用?？茖W(xué)的飲食調(diào)理不僅能幫助改善腺肌癥癥狀，還可以提升生活質(zhì)量。那么，腺肌癥患者的飲食到底該“吃什么”和“避什么”呢？今天帶你全面了解！飲食“宜”：多吃這些助力健康1.抗炎食物腺肌癥與慢性炎癥息息相關(guān)，抗炎食物能夠減少體內(nèi)炎癥因子，緩解疼痛和不適。深海魚(yú)：如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)、鯖魚(yú)，富含Omega-3脂肪酸，可以減少炎癥反應(yīng)。堅(jiān)果和種子：如亞麻籽、核桃、南瓜子，也富含健康脂肪，有助于抗炎。綠葉蔬菜：如菠菜、西蘭花、羽衣甘藍(lán)，含有抗氧化成分，有助于清除體內(nèi)自由基。2.富含纖維的食物纖維可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，減少激素過(guò)多對(duì)子宮腺肌癥的刺激。全谷物：如燕麥、糙米、藜麥，幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出體內(nèi)多余激素。蔬菜水果：如胡蘿卜、蘋(píng)果、梨等，既富含纖維又提供維生素和礦物質(zhì)。3.富含鐵的食物腺肌癥患者因月經(jīng)量大，容易導(dǎo)致貧血，因此補(bǔ)鐵尤為重要。動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝，含有高吸收率的血紅素鐵。紅肉：如牛肉、羊肉，是優(yōu)質(zhì)的鐵來(lái)源。深綠色蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍(lán)，雖然鐵吸收率低，但與維生素C搭配食用效果更佳。4.抗氧化食物抗氧化食物可以減少體內(nèi)自由基損傷，保護(hù)細(xì)胞健康。漿果類(lèi)：如藍(lán)莓、草莓、櫻桃，富含維生素C和多酚類(lèi)抗氧化物質(zhì)。綠茶：含有兒茶素，有助于抗炎和抗氧化。5.促進(jìn)血液循環(huán)的食物改善血液循環(huán)，有助于緩解因子宮病變引起的下腹墜痛。生姜：具有暖宮活血的功效。紅糖水：適量飲用有助于經(jīng)期血液流暢。紅棗和桂圓：補(bǔ)血效果佳，適合月經(jīng)后調(diào)養(yǎng)。飲食“忌”：這些食物盡量避開(kāi)1.高脂肪、高糖食物高脂肪和高糖飲食會(huì)刺激體內(nèi)炎癥因子，可能加重腺肌癥的疼痛和其他癥狀。油炸食品：如炸雞、薯?xiàng)l，含有大量反式脂肪。甜點(diǎn)：如蛋糕、餅干，高糖會(huì)增加炎癥反應(yīng)。高脂奶制品：如全脂牛奶、奶油，可能增加雌激素水平。2.加工食品加工食品中的添加劑、防腐劑可能會(huì)影響體內(nèi)激素代謝。香腸、火腿、培根：含有較多防腐劑和鹽分。即食食品：如方便面、罐頭，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低且添加劑多。3.咖啡因和酒精咖啡因和酒精會(huì)刺激子宮肌層收縮，加重痛經(jīng)?？Х群蜐獠瑁罕M量選擇低咖啡因飲品。酒精飲料：如紅酒、啤酒，可能導(dǎo)致激素波動(dòng)和血液循環(huán)異常。4.寒性食物腺肌癥患者常伴有“宮寒”癥狀，寒性食物可能加重腹痛和經(jīng)血不暢。冷飲：如冰鎮(zhèn)果汁、奶茶，經(jīng)期尤其要避免。寒涼水果：如西瓜、梨、柿子，可以選擇加熱后食用。5.高鹽食物過(guò)多的鹽分可能導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，加重經(jīng)期不適。咸菜、腌制食品：鹽分過(guò)高，對(duì)身體負(fù)擔(dān)較大。薯片和零食：含鹽量高且無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。小貼士：腺肌癥患者的飲食日常規(guī)律進(jìn)餐：避免暴飲暴食，每餐盡量選擇均衡的食材。溫補(bǔ)為主：多吃溫性、暖宮的食物，比如紅棗、姜湯、桂圓水。合理補(bǔ)充：如果飲食中無(wú)法攝入足夠的鐵或維生素C，可以在醫(yī)生建議下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑。經(jīng)期特別護(hù)理：經(jīng)期前后多吃活血化瘀的食物，如紅糖水、生姜茶。推薦的腺肌癥飲食計(jì)劃示例早餐：燕麥粥（加核桃、葡萄干）一個(gè)水煮蛋一杯溫豆?jié){午餐：糙米飯清蒸三文魚(yú)炒西蘭花和胡蘿卜一碗紫菜湯晚餐：藜麥雜糧飯雞肉蔬菜燉湯清炒菠菜一杯溫姜茶加餐：藍(lán)莓一小碗一把杏仁總結(jié)腺肌癥患者的飲食調(diào)理需要以抗炎、補(bǔ)血、平衡激素為核心原則。多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、抗氧化食物和富含纖維的食物，避免高脂高糖、寒性和加工食品，可以有效緩解癥狀、減少炎癥反應(yīng)。通過(guò)科學(xué)的飲食管理，配合醫(yī)生的治療，腺肌癥的癥狀完全可以得到改善，讓生活更加輕松愉快！2024年11月27日
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許歡醫(yī)師 診所 中醫(yī)科 腺肌癥最怕自律起來(lái)的嘴巴腺肌癥在飲食上要三不吃：1．不吃寒涼冰冷之食2．忌吃辛辣食物，如辣椒、芥末等3．速成肉，如打激素的速成雞，放避孕藥的水產(chǎn)品三吃1．谷類(lèi)食物：常見(jiàn)的谷類(lèi)食物有小米、薏米、燕麥、糙米、紫米、黑米等，子宮內(nèi)膜異位癥患者適當(dāng)吃一些谷類(lèi)食物可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血。2：薯類(lèi)，如馬鈴薯、紫薯、山藥，南瓜等3．高蛋白食物：子宮內(nèi)膜異位癥患者身體的抵抗力比較差，通常宜吃高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、牛肉等（謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)快速飼養(yǎng)成品）推薦滋補(bǔ)靚湯1．當(dāng)歸兩片＋雞蛋＋紅糖2．益母草＋陳皮＋雞蛋2024年09月09日421
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李兵副主任醫(yī)師 合肥市婦幼保健院 腺肌病、輸卵管介入科 一年一度的春節(jié)就要到了，親朋好友相聚，免不了要在一起好吃好喝。那么，子宮腺肌癥患者，春節(jié)期間在飲食方面應(yīng)該注意哪什么呢？一、飲食要清淡，拒絕辛辣刺激性食物辣椒屬于一種刺激性的食物，會(huì)增加自身的子宮收縮頻率，子宮腺肌癥患者最好避免吃辛辣刺激的食物。二、避免高脂肪食物春節(jié)期間不管在家里吃，還是在飯店吃飯，都免不了要接觸高脂肪食物。而肥肉、花生油、胡桃等高脂肪食物可能會(huì)促進(jìn)患者體內(nèi)雌激素的分泌，從而加重子宮腺肌癥。三、禁止熱性食物子宮腺肌癥會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)量偏多，再食用一些熱性食物，就會(huì)加重病情，甚至?xí)?dǎo)致貧血。目前市面上比較常見(jiàn)的熱性食物有紅棗、阿膠等。四、禁止激素類(lèi)食物腺肌癥的女性，體內(nèi)的雌激素水平是比較高的，所以也不能吃激素含量比較高的食物，例如蜂王漿等。2024年01月29日263
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張洪濤副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬?gòu)?fù)興醫(yī)院 婦科 隨著人們生活水平的不斷提高，越來(lái)越多人注重滋補(bǔ)養(yǎng)生，阿膠一直被視為女人滋陰補(bǔ)血的“圣品”，最經(jīng)典吃法就是做成阿膠糕，深受很多女性的喜愛(ài)。月經(jīng)期能吃阿膠糕嗎？這是一個(gè)是很多人關(guān)心的問(wèn)題。首都醫(yī)科大學(xué)附屬?gòu)?fù)興醫(yī)院婦科張洪濤其實(shí)月經(jīng)期不建議吃阿膠糕，阿膠糕雖然不是純的阿膠，但同樣能起到滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺補(bǔ)氣的作用，尤其是對(duì)于貧血的女性是不錯(cuò)的選擇。阿膠糕雖然具有很好的補(bǔ)血、調(diào)理作用，但是也有活血的效果，如果在月經(jīng)期繼續(xù)服用，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，尤其是平時(shí)月經(jīng)量較多的女性，如果繼續(xù)服用阿膠糕，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量明顯增加，甚至還會(huì)導(dǎo)致貧血，所以女性在月經(jīng)期不要服用阿膠糕，可以等月經(jīng)結(jié)束以后再吃。月經(jīng)期不建議吃活血、止血、化瘀的藥物或者保健品，以免引起月經(jīng)紊亂，也不主張吃過(guò)分大補(bǔ)的保健品。月經(jīng)之后可以采用阿膠糕，有滋陰養(yǎng)血的功效，可以補(bǔ)充之前流失的氣血，也可以多吃一些烏骨雞加枸杞子湯或者紅棗湯等。經(jīng)期要注意保暖，忌生冷辛辣刺激性的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多注意休息，保證良好的睡眠時(shí)間。另外，子宮腺肌癥能夠食用阿膠漿嗎？同屬于阿膠系列，阿膠漿也可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)治療貧血有一定的功效，而子宮腺肌癥患者因?yàn)榧膊”旧淼奶攸c(diǎn)，會(huì)有月經(jīng)量大、經(jīng)期長(zhǎng)等癥狀，血液流失量較大。甚至有的患者出現(xiàn)不同程度的貧血，所以子宮腺肌癥患者食用阿膠漿，本身是對(duì)癥的，可以用。部分人擔(dān)心吃了阿膠漿會(huì)加重腺肌癥，其實(shí)多慮了，阿膠漿不是腺肌癥的禁忌品，但食用的時(shí)候也要注意適度適量，以合理的方式食用。2020年09月25日2548
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鄧元琪主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬?gòu)?fù)興醫(yī)院 婦科 子宮腺肌癥，是很常見(jiàn)的婦科疾病，它常常發(fā)病于生育年齡的婦女，發(fā)病率為7%-23%。腺肌癥，它的主要癥狀就是痛經(jīng)，給女性們的身心造成了很大的影響。所以在日常的飲食中，腺肌癥患者也應(yīng)該特別注意。來(lái)會(huì)診的患者中，也會(huì)有患者問(wèn)我這樣的問(wèn)題：“鄧主任，我得了腺肌癥，在日常飲食中，有沒(méi)有什么忌嘴的?！蹦墙裉炀徒o大家簡(jiǎn)單說(shuō)一下，腺肌癥患者在飲食上應(yīng)該注意什么。第一，腺肌癥患者不宜食用熱性、凝血性和含激素成分的食品。在臨床上我們發(fā)現(xiàn)，腺肌癥患者體內(nèi)得雌激素是明顯偏高的，子宮腺肌癥包括子宮肌瘤，在醫(yī)學(xué)上都叫做“雌激素依賴(lài)性疾病”，較高的雌激素就給子宮腺肌癥的發(fā)生提供了溫床。所以建議在飲食上不要多吃含有雌激素的食物。還有一點(diǎn)，不建議大家亂吃保健品，因?yàn)槔锩娴某煞植辉?，?duì)體內(nèi)激素可能會(huì)有影響，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平升高，在這種情況之下，就會(huì)引起腺肌癥病情的加重，這無(wú)疑是雪上加霜。再有，腺肌癥患者不要多吃酸性食物，因?yàn)樗嵝允澄锟赡軙?huì)導(dǎo)致血液澀滯，食用后不利于患者經(jīng)血的排出，會(huì)加重腺肌癥患者的痛經(jīng)癥狀。所以這類(lèi)食物也是不建議多吃的。還有，辛辣食物也是不建議多吃的。很多人都是特別喜歡吃辣椒，甚至每頓飯都要吃辣椒，但是如果你是腺肌癥患者，那就要管住自己的嘴了，因?yàn)樾晾笔澄镉捎诰哂袕?qiáng)刺激性，可能使患者盆腔充血，從而加劇痛經(jīng)，加重腺肌癥患者的病情。 另外，腺肌癥患者也是不宜喝酒的，盡量能不喝酒就不喝酒。當(dāng)然實(shí)在想喝的女士，可以少量品一品紅酒，果酒。但不宜多喝。同時(shí)可以堅(jiān)持吃低脂肪類(lèi)食物，如雞肉、雞蛋、草魚(yú)、白魚(yú)等。腺肌癥作為一種對(duì)女性有很大傷害的疾病，一定要引起重視。日常除了在飲食上注意以外，也要關(guān)注病情的變化。如果現(xiàn)在癥狀不明顯，就觀察為主，定期復(fù)查。如果癥狀明顯，就一定要對(duì)癥治療，不要一直拖著，因?yàn)橄偌“Y是個(gè)漸進(jìn)性加重的疾病，越拖就越嚴(yán)重，越遭罪。如果您有腺肌癥或者其他女性健康方面的問(wèn)題，都可以在下方得評(píng)論區(qū)留言，我在空閑之余會(huì)對(duì)大家的問(wèn)題做一一解答。2020年08月20日3446
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鄧元琪主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬?gòu)?fù)興醫(yī)院 婦科 對(duì)于疾病的發(fā)生，除了要及時(shí)的去醫(yī)院就診，還有一點(diǎn)是很重要的，那就是日常生活中自身的護(hù)理，特別是對(duì)于患上腺肌癥的患者，更應(yīng)該了解并照顧好自己的日常生活首先，要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)就是說(shuō)當(dāng)你這種心理狀態(tài)，這種情緒是陽(yáng)光的，是正面的，是向上的，像這種情緒的情況下呢，往往是有利于這個(gè)疾病的恢復(fù)的。當(dāng)你這個(gè)情緒低落，頹廢，成天唉聲嘆氣，甚至自暴自棄，像這種情況會(huì)加速疾病的發(fā)展。而且如果你是每天的心情也不好，天天愁眉苦臉的，也會(huì)影響整個(gè)家庭都進(jìn)入了一個(gè)緊張的氛圍，生活秩序也被打亂了。所以建議腺肌癥的患者不要整天悶在家里，可以多出去走走，和朋友聊聊天，使自己的身心得到放松，這樣才有助于病情的恢復(fù)。其次，癥狀的緩解在講到要調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)的時(shí)候，很多患者會(huì)說(shuō)：鄧教授，你說(shuō)的我們都知道，但是痛經(jīng)來(lái)臨，痛得受不了，怎么會(huì)有好心情呢，這就是我要講的日常注意事項(xiàng)的第二條，癥狀的緩解。對(duì)于還沒(méi)有打算手術(shù)的患者適用，但是依舊建議能盡早手術(shù)還是要盡早手術(shù)，因?yàn)橄偌“Y是漸進(jìn)性加重疾病，越往后拖，癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，也就越來(lái)越痛苦。腺肌癥的患者如果痛經(jīng)痛的忍受不了，一定要服用止痛藥來(lái)緩解痛經(jīng)。不要一直強(qiáng)忍。日?？梢杂玫闹雇此幱校喝ネ雌?，布洛芬，散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊，吲哚美辛栓，雙氯芬酸鈉栓…如果服用一種藥物已經(jīng)產(chǎn)生抗性，也就是大家口中說(shuō)的不好使了，這時(shí)候可以考慮更換另一種藥物。另外對(duì)于月經(jīng)量大，止不住的患者可以考慮服用一些止血藥：宮血寧，云南白藥…我們知道月經(jīng)量大往往還會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生，對(duì)于貧血的患者日常也可以服用一些補(bǔ)血藥。如：琥珀硫酸亞鐵配合維c服用。另外，日常飲食需注意1、盡量不吃生冷刺激性食物食物，比如辣椒、冷飲、火鍋（辣鍋）、冰激凌等。不吸煙不喝酒，香煙這個(gè)一定要避免，抽煙沒(méi)有一點(diǎn)好處。，關(guān)于酒呢，一般酒呢我們就是對(duì)這個(gè)高度酒，烈性酒我們盡量的避免，像是紅酒這一類(lèi)，都可以適當(dāng)喝，當(dāng)然月經(jīng)期一定不喝 2、豆?jié){、豆腐等豆制品少吃，不過(guò)也不是不能吃，只是一天不要吃太多 3、不吃人參、保健品等大補(bǔ)類(lèi)食材。特別是保健品，對(duì)于腺肌癥患者來(lái)說(shuō)，不會(huì)緩解病痛，反而會(huì)加重病情 4、月經(jīng)量多的患者可以吃些紅棗、紅糖、桂圓，木耳，雞肝，瘦弱，菠菜，雞蛋，魚(yú)類(lèi)…其實(shí)任何時(shí)候都要講一個(gè)這種平衡，也就是說(shuō)大部分的食物腺肌癥患者都可以吃，但是要把握住量。飲食的方面，注意飲食多樣化。還有，活動(dòng)要適量有的女性朋友就是比較喜歡運(yùn)動(dòng)，像是爬山、跑步、跳舞，還有像是在健身房里挑哪個(gè)健美操，瑜伽啊等等，這個(gè)愛(ài)好都是非常好的鍛煉身體的方法。平時(shí)腺肌癥的患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。但是在不舒服的時(shí)候，在月經(jīng)期，還是要減少活動(dòng)。特別是在月經(jīng)期，不要做這種劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)量一定要注意，不要過(guò)大。作息規(guī)律，注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)、以增強(qiáng)自身的免疫力，減少疾病的發(fā)生。平時(shí)注意保暖，避免受寒著涼。在月經(jīng)期間一定注意不要過(guò)度的勞累，應(yīng)適量的休息，禁止過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。2020年06月18日4611
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張洪濤副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬?gòu)?fù)興醫(yī)院 婦科 什么是粘連？粘連，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上特指體內(nèi)的粘膜或漿膜由于創(chuàng)傷、發(fā)炎而粘在一起。粘連也是人體的一個(gè)正常反應(yīng)，有先天性的，但是不多，大部分都是由創(chuàng)傷、發(fā)炎等引起的繼發(fā)性粘連。粘連這種現(xiàn)象很常見(jiàn)，不單子宮腺肌癥手術(shù)會(huì)引起粘連，只要是做過(guò)外科手術(shù)，基本上都會(huì)引起粘連的發(fā)生，只是每個(gè)人的粘連程度不同罷了。人與人的粘連程度差別還是蠻大的，有的人體質(zhì)非常容易粘連，有的人表現(xiàn)就很輕微，甚至看不到明顯的粘連痕跡。發(fā)生粘連了怎么辦？很多子宮腺肌癥患者手術(shù)前都有粘連情況。包括子宮和輸卵管粘連，子宮和卵巢粘連，子宮和膀胱粘連，子宮和直腸粘連，甚至和小腸粘連在一起……具體情況非常多。在粘連發(fā)生以后，我們?cè)谑中g(shù)中間不得不先做粘連分離，因?yàn)椴贿M(jìn)行分離沒(méi)辦法進(jìn)行后續(xù)手術(shù)。這也間接導(dǎo)致了粘連嚴(yán)重的子宮腺肌癥患者，其手術(shù)的困難程度要比粘連輕微的患者會(huì)相對(duì)的大一點(diǎn)。以前也遇到過(guò)一位來(lái)院做腺肌癥保宮手術(shù)的患者，她曾做過(guò)腹腔鏡手術(shù)，腹腔鏡進(jìn)到腹腔、盆腔里面發(fā)現(xiàn)她的腸子和子宮完全粘在了一起，非常的厲害。鑒于此，我們醫(yī)院提前和這位病人進(jìn)行了溝通，告訴她粘連特別嚴(yán)重的話，會(huì)在一定程度上增加手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)——醫(yī)生對(duì)手術(shù)總要先做出最壞的預(yù)估，理論上講，在分離過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)腸子分離劃破的意外情況。最后我們建議她，要是顧慮大，就先不要手術(shù)了，可以嘗試使用一些閉經(jīng)的藥物，控制住月經(jīng)，雖然吃這些藥物會(huì)有更年期反應(yīng)等副作用，但至少不必冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)?？蛇@位患者不甘心，還是來(lái)了。對(duì)于粘連比較嚴(yán)重的患者，我們術(shù)前準(zhǔn)備會(huì)比較費(fèi)時(shí)一些。針對(duì)上述那位患者的情況，我們需要提前做好腸道方面的預(yù)防準(zhǔn)備，首先要清洗腸道，讓腸道干凈一些，這樣如果出現(xiàn)腸道破裂的意外情況，也便于及時(shí)地縫合處理，另外手術(shù)過(guò)程中我們還要放置輸尿管支架。醫(yī)生是個(gè)“悲觀主義者”職業(yè)，需要提前把所有的相關(guān)事情考慮到最糟糕，評(píng)估出最壞的結(jié)果，這樣一旦出現(xiàn)了意外，也能有應(yīng)急預(yù)案。如果盲目的樂(lè)觀，手術(shù)一旦進(jìn)展不順利，麻煩就大了。甚至有的病人腸道粘連比較嚴(yán)重，還要向胃部下胃管，手術(shù)中間還要反復(fù)沖洗盆腔，目的是盡量把子宮內(nèi)膜、粘性介、淤血等沖洗干凈，沖洗的越干凈，粘連的可能性就越小。必要的時(shí)候，我們還需要使用一些抑制粘連的藥物等措施。做了這么多的措施是不是就不會(huì)再粘連了呢？不是！這個(gè)還是會(huì)和個(gè)人的體質(zhì)有很大關(guān)系。就像有的人體質(zhì)好，免疫力強(qiáng)，感冒了也就打幾個(gè)噴嚏，沒(méi)什么太大的癥狀；但是有的人體質(zhì)比較弱，一感冒又是流鼻涕，又是發(fā)燒，情況相差會(huì)很大。再比方說(shuō)，皮膚意外破了傷口，有的人傷口愈合的很快，疤痕也會(huì)很淺；但有疤痕體質(zhì)的人，愈合就相對(duì)比較困難，留疤也相對(duì)會(huì)比較嚴(yán)重?？傊尺B的情況不是說(shuō)醫(yī)生想怎樣就能怎樣的，醫(yī)生只能盡最大努力讓粘連的情況減小減弱，但是不能保證一點(diǎn)粘連都沒(méi)有。不過(guò)實(shí)際生活中真正有嚴(yán)重粘連體質(zhì)的人非常少，大部分人的粘連情況其危害性都沒(méi)有那么大，所以大家不要過(guò)于擔(dān)心。減少粘連的預(yù)防措施有哪些？一般子宮腺肌癥患者的粘連多數(shù)都和盆腔炎有關(guān)系，所以當(dāng)大家有不舒服，下腹痛，發(fā)燒等盆腔炎癥狀的時(shí)候，一定要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行徹底的治療，不能大意，因?yàn)槿绻委煵粡氐?，往往就?huì)出現(xiàn)炎癥化膿現(xiàn)象，最終導(dǎo)致粘連的發(fā)生。為了有效地預(yù)防術(shù)后粘連，我們?cè)谙偌“Y保宮手術(shù)中一般會(huì)加入生物防粘膜，生物防粘膜在預(yù)期的時(shí)間內(nèi)保持膜的形態(tài)，通過(guò)在術(shù)后8小時(shí)內(nèi)在組織表面形成一個(gè)膠狀保護(hù)膜來(lái)減少粘連組織的形成。主要是將手術(shù)創(chuàng)面于周?chē)M織隔離，形成物理屏障，在腹膜組織痊愈的關(guān)鍵的5—7天內(nèi)阻止粘連組織的形成，從而防止粘連。在創(chuàng)面愈合、腹膜組織痊愈后，大概在術(shù)后的28天內(nèi)生物防粘膜就會(huì)被降解吸收，“臨時(shí)屏障”消失，能夠有效安全地減少粘連的形成，其作用是手術(shù)技術(shù)防粘連效果的2.5倍。另外，做過(guò)腺肌癥保宮手術(shù)后，我們第二天查房的時(shí)候就會(huì)和病人講，能不能下床走動(dòng)一下。不是說(shuō)要做多大幅度的活動(dòng)，哪怕下床站一站，簡(jiǎn)單走兩步，輕微的活動(dòng)一下就行。因?yàn)檫@種體位的改變會(huì)促使盆腔內(nèi)的臟器運(yùn)動(dòng)，從而減少粘連情況的發(fā)生。一般我們要求術(shù)后病人，最遲48小時(shí)內(nèi)就要下床活動(dòng)，也是出于這樣的考慮。術(shù)后飲食方面注意哪些呢？俗話說(shuō)“傷筋動(dòng)骨一百天”，術(shù)后的病人身體往往都會(huì)比較虛弱，于是很多人都想好好地補(bǔ)一補(bǔ)。但是在住院期間我們是不建議患者這么做的，因?yàn)槊つ康剡M(jìn)補(bǔ)很可能會(huì)補(bǔ)出問(wèn)題來(lái)。子宮腺肌癥患者剛做完手術(shù)，在腸子未通氣之前，一般我們是不讓吃東西的，只有腸子的氣體排出之后，患者才能進(jìn)食，這也是前面我們?yōu)槭裁垂膭?lì)患者盡早下床走動(dòng)的原因之一。即使患者通過(guò)簡(jiǎn)單的活動(dòng)把腸子里的氣體排出來(lái)了，能夠進(jìn)食了，但是在剛開(kāi)始的時(shí)候，也只能進(jìn)食一些簡(jiǎn)單的食物，比如小米粥，大米粥、稀飯等，面條都不讓吃。待到兩三天以后，身體稍微恢復(fù)了一點(diǎn)，可以吃一些半流質(zhì)食物，比如湯面條、雞蛋羹等，但是包子、油條、菜卷等食物還是忌食。即便患者覺(jué)得自己身體恢復(fù)的非常好，術(shù)后四五天就生龍活虎的一個(gè)人，也不能因此就放松警惕，胡亂吃東西。羊肉、牛肉這些食物雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但卻不易消化，很可能會(huì)導(dǎo)致患者腸胃消化不良，甚至引起腸梗阻，到時(shí)候還要下胃管治療，真的“得不償失”。所以在住院期間，子宮腺肌癥患者不要奢望大補(bǔ)特補(bǔ)，飲食還是以清淡易消化為主，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。即便出院以后也不能立即就大魚(yú)大肉地山吃海喝，飲食改變需要一個(gè)過(guò)程，循序漸進(jìn)，慢慢適應(yīng)。況且一些不良的飲食習(xí)慣，在我們身體健康的時(shí)候都還要注意改變，何況是大病初愈呢。2020年03月25日4075
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徐鋒副主任醫(yī)師 石家莊市人民醫(yī)院 婦科 親愛(ài)的患者您好，海扶手術(shù)后您辛苦了，治療后請(qǐng)仔細(xì)閱讀以下注意事項(xiàng)一、飲食注意事項(xiàng)1、治療完后當(dāng)天：2小時(shí)后或聽(tīng)從醫(yī)生告知，可以先喝水，如無(wú)惡心、嘔吐等不良反應(yīng)后可進(jìn)清淡流質(zhì)飲食如稀飯、魚(yú)湯、肉湯、菜湯、麥片湯等。2、治療完后第一天：半流食，少食多餐如稀飯、面片湯、雞蛋羹等容易消化飲食，及含纖維豐富的菜品、各類(lèi)水果等，可以繼續(xù)進(jìn)食昨天的食物。3、治療完后第二天：基本可進(jìn)普食，但不要吃太飽。如米飯、適量的肉類(lèi)、普通的菜等，多食綠色蔬菜和各類(lèi)水果，可食香蕉等便于通便的食物。4、治療后第三天：可以按照普通飲食進(jìn)食，多吃蔬菜，多喝水，少吃辛辣的東西，適量運(yùn)動(dòng)。特殊提示：海扶治療后前三天需大量飲水，每日飲水量約2000毫升，半個(gè)月內(nèi)不要暴飲暴食。二、預(yù)防繼發(fā)性感染，治療后口服抗生素治療3-5天三、海扶治療是一種無(wú)創(chuàng)傷治療方式，在恢復(fù)過(guò)程中少數(shù)病人可能出現(xiàn)以下情況：1.腹壁、腰腿部皮膚灼熱、疼痛，甚至有少數(shù)人有麻木感，多在一周左右自行消失，極少數(shù)人需要服用止痛藥。2.少數(shù)患者可能有陰道分泌物增多，甚至可能為血性或者肉樣組織排出，此時(shí)需保持外陰清潔，防止感染，如有腹痛加重、流血增多、發(fā)燒等情況，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生并到醫(yī)院就診。3.治療后第一、第二次月經(jīng)可能增多或經(jīng)期延長(zhǎng)；治療后癥狀明顯改善一般需三個(gè)月。4.治療后一般禁忌性生活1個(gè)月。5.每日清洗外陰（清水，無(wú)需用藥），保持個(gè)人衛(wèi)生，防止感染；要注意保護(hù)腹部皮膚，穿寬松的衣褲，避免皮膚擦傷和損傷（洗澡的時(shí)候不要搓揉腹部皮膚）。6.有生育要求患者，海扶治療后再次計(jì)劃妊娠時(shí)間由海扶治療醫(yī)師告知。7.隨訪時(shí)間：治療后1周、1月、3月、6月、1年、1年半、2年。四、隨訪：治療后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月、1年、1年半、2年來(lái)院復(fù)查，周一、周六上午：建華院區(qū)門(mén)診樓3層D區(qū)聚焦超聲消融治療室子宮肌瘤、子宮腺肌病門(mén)診。周二下午范西路院區(qū)門(mén)診樓1層?jì)D科診區(qū)4診室。周三上午：方北院區(qū)門(mén)診樓4層?jì)D科診區(qū)海扶刀診室。專(zhuān)家簡(jiǎn)介?徐鋒，石家莊市人民醫(yī)院，歷任婦科副主任、海扶中心主任，中國(guó)醫(yī)科大學(xué)婦產(chǎn)科學(xué)碩士，在讀博士，擔(dān)任國(guó)際微無(wú)創(chuàng)醫(yī)學(xué)會(huì)青年委員會(huì)副主任委員，河北省醫(yī)師協(xié)會(huì)微無(wú)創(chuàng)醫(yī)師分會(huì)候任主任委員、中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)無(wú)創(chuàng)聚焦超聲技術(shù)項(xiàng)目推廣委員會(huì)常務(wù)委員、河北省醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)青年委員。河北省婦科首位掌握高強(qiáng)度聚焦超聲（海扶，HIFU）治療技術(shù)的婦科醫(yī)生，率先在河北省婦科開(kāi)展海扶手術(shù)，目前已完成子宮肌瘤、子宮腺?。觥Y）病、剖宮產(chǎn)切口部位妊娠、腹壁子宮內(nèi)膜異位癥、胎盤(pán)植入、乳腺纖維瘤、肝癌、胰腺癌、骨腫瘤等良惡性實(shí)體腫瘤的海扶刀治療近3000例，手術(shù)量位居河北省首位、全國(guó)前列，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。成功將海扶技術(shù)應(yīng)用于有生育要求的“子宮肌瘤、子宮腺肌病”患者，迎來(lái)河北省第一個(gè)海扶寶寶，目前因海扶而“生”的海扶寶寶有數(shù)十個(gè)。其研究“子宮腺肌病高強(qiáng)度聚焦超聲治療的臨床療效研究”獲得河北省科技廳立項(xiàng)，基于此項(xiàng)研究，發(fā)表SCI文章1篇，在中華醫(yī)學(xué)雜志等雜志發(fā)表論文5篇，使其科研成果成功運(yùn)用于子宮腺肌病患者，使數(shù)百名子宮腺肌病患者擺脫生不如死的“痛經(jīng)”。2018年9月應(yīng)邀赴臺(tái)灣高雄醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬醫(yī)院、桃園長(zhǎng)庚紀(jì)念醫(yī)院等多家醫(yī)院進(jìn)行超聲聚焦手術(shù)技術(shù)支持。2019年9月建成高強(qiáng)度聚焦超聲（海扶刀）臨床培訓(xùn)基地，2021建成國(guó)際微無(wú)創(chuàng)醫(yī)學(xué)技術(shù)培訓(xùn)中心，2023年建成中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)腫瘤消融技術(shù)培訓(xùn)基地，目前共指導(dǎo)培養(yǎng)婦科海扶醫(yī)生30余名。發(fā)表核心期刊文章10余篇；SCI文章6篇；科研立項(xiàng)3項(xiàng)；參編著作2部；河北省科學(xué)技術(shù)一等獎(jiǎng)1項(xiàng)；連續(xù)2年獲得中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)微無(wú)創(chuàng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)年會(huì)優(yōu)秀論文二等獎(jiǎng)。在工作中因既是婦科醫(yī)生，亦是海扶醫(yī)生，自身能夠掌握開(kāi)腹手術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)以及無(wú)創(chuàng)手術(shù)，故能夠站在患者的角度，為患者選擇最恰當(dāng)、最適合其疾病的治療方式，而不是站在醫(yī)生的角度選擇自習(xí)最擅長(zhǎng)的手術(shù)方式來(lái)治愈疾病。被選送為2016-2017年度石家莊市衛(wèi)生系統(tǒng)中青年學(xué)科骨干赴北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心（原北京301醫(yī)院）研修，能夠作為第一助手熟練配合完成機(jī)器人婦科惡性腫瘤手術(shù)。工作中3次獲得先進(jìn)個(gè)人稱(chēng)號(hào)；石家莊市青年拔尖人才。門(mén)診時(shí)間:周一、周六上午：河北省石家莊市裕華區(qū)建華南大街365號(hào)石家莊市人民醫(yī)院（建華院區(qū)）門(mén)診樓3層D區(qū)聚焦超聲消融治療室，子宮肌瘤、子宮腺肌病專(zhuān)病門(mén)診；掛號(hào)預(yù)約可以掃描下方二維碼。周二下午：范西路36號(hào)石家莊市人民醫(yī)院（范西路院區(qū)）門(mén)診樓1層?jì)D科診區(qū)4診室，掛號(hào)預(yù)約可以掃描下方二維碼。周三上午：方北路9號(hào)石家莊市人民醫(yī)院（方北路院區(qū)）門(mén)診樓4層?jì)D科診區(qū)海扶刀診室，掛號(hào)預(yù)約可以掃描下方二維碼。咨詢(xún)電話：0311-86907272；0311-69088920免費(fèi)咨詢(xún)可以掃描下方二維碼??2017年05月05日48418
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徐鋒副主任醫(yī)師 石家莊市人民醫(yī)院 婦科 親愛(ài)的患者您好，石家莊市人民醫(yī)院海扶中心團(tuán)隊(duì)目前從事海扶刀治療工作已經(jīng)有10年以上的經(jīng)驗(yàn)，3000余例患者從中收益，真誠(chéng)的希望您也能成為其中一位，在您手術(shù)之前請(qǐng)您仔細(xì)閱讀以下內(nèi)容：1、治療前3日禁止性生活，治療前確保已經(jīng)取環(huán)，且保證在治療期間不能來(lái)月經(jīng)；2、膀胱訓(xùn)練：每次飲水500-1000ml，待出現(xiàn)尿意時(shí)不排尿，盡量推遲排尿時(shí)間，每次排尿只排一半，然后再次喝水重復(fù)訓(xùn)練，如此反復(fù)，每日至少3次，連續(xù)7到10天，夜間盡可能俯臥位睡眠，訓(xùn)練直至HIFU治療當(dāng)日。3、治療前確保化驗(yàn)檢查完善：宮頸癌前病變篩查（TCT及HPV）必須是1年以?xún)?nèi)的結(jié)果，盆腔磁共振平掃+增強(qiáng)掃描已經(jīng)做完，和我確定一下您的手術(shù)時(shí)間，然后提前三天做飲食準(zhǔn)備。4、治療前的飲食準(zhǔn)備是非常重要的，關(guān)系到手術(shù)的安全性和有效性，請(qǐng)您嚴(yán)格按照以下內(nèi)要求進(jìn)食：治療前3天：吃清淡少渣飲食：如小米粥、面片湯，雞蛋羹，土豆以及南瓜、冬瓜等及容易消化水果（如香蕉、橙子），無(wú)渣流食（禁食豆類(lèi)、奶類(lèi)及蔬菜類(lèi)等含纖維豐富的難消化菜品，不要吃太辛辣、油膩的食物以及含糖類(lèi)容易產(chǎn)氣食物）。治療前2天：吃流質(zhì)飲食如白稀飯、小米粥、藕粉、各種湯類(lèi)（無(wú)渣）等。（禁食菜葉，米飯、饅頭、含白砂糖的水或湯及牛奶豆?jié){等各種飲料）。治療前1天：只喝葡萄糖水（醫(yī)院門(mén)口藥房有葡萄粉兌水）或白開(kāi)水。5、治療前1天下午15:00喝瀉藥（醫(yī)院發(fā)）兌水1500ml，1小時(shí)喝完；喝完后還需要大量喝水（1000ml以上）。導(dǎo)瀉藥喝完以后不能吃任何飲食，只能喝開(kāi)水、葡萄糖粉兌水（禁食白糖水、任何糖果）。治療前10小時(shí)禁食水。6、手術(shù)當(dāng)天晨起禁食水（高血壓病、心臟病患者可晨起口服藥物，以少量白開(kāi)水服藥），早上清潔灌腸7、帶上內(nèi)衣、內(nèi)褲、毛巾等換洗衣物，以備治療后更換。同時(shí)帶少量流質(zhì)食品，如酸奶、牛奶、藕粉、八寶粥等，以及各種水果、各種肉湯、葡萄糖，治療結(jié)束后2小時(shí)可飲用。8、治療當(dāng)日早上：需要清潔灌腸，皮膚準(zhǔn)備，導(dǎo)尿，治療中我們需要您趴在治療床上，脫光衣褲，腹部皮膚要接觸冷水，需要您做好思想上的準(zhǔn)備。9、若您在腸道準(zhǔn)備過(guò)程中，出現(xiàn)饑餓感、出冷汗、心慌時(shí)，可能是低血糖表現(xiàn)，可以要求靜脈輸注葡萄糖液。治療中需要你做好以下配合：1、治療過(guò)程不開(kāi)刀，不流血，是安全的，請(qǐng)您盡管放心，安心睡覺(jué)。2、治療過(guò)程中請(qǐng)保持不動(dòng)，否則增加治療時(shí)間、影響治療效果、甚至可能造成嚴(yán)重的并發(fā)癥（用藥過(guò)后保持不動(dòng)是很容易的事情）。3、治療過(guò)程中可能會(huì)有不舒服的感覺(jué)，這些都是正常的，不用擔(dān)心，不要移動(dòng)身體去躲避，告訴醫(yī)生哪里痛就行，醫(yī)生會(huì)給你調(diào)整好的。要時(shí)刻保持身體不動(dòng)。⑴可能出現(xiàn)：骶尾部疼痛、臀部燙痛、小腹疼痛（如痛經(jīng)樣）、皮膚熱燙、腿痛（觸電樣）、肛門(mén)墜脹（或大便感）、會(huì)陰部刺痛等等，上述癥狀，部分患者出現(xiàn)，您不必過(guò)于擔(dān)心。⑵注意：如果出現(xiàn)雙腿和會(huì)陰部的任何不適（包括痛、麻、熱、酸、脹等），皮膚燙感，請(qǐng)立即告訴醫(yī)生。專(zhuān)家簡(jiǎn)介徐鋒，石家莊市人民醫(yī)院，歷任婦科副主任、海扶中心主任，中國(guó)醫(yī)科大學(xué)婦產(chǎn)科學(xué)碩士，在讀博士，擔(dān)任國(guó)際微無(wú)創(chuàng)醫(yī)學(xué)會(huì)青年委員會(huì)副主任委員，河北省醫(yī)師協(xié)會(huì)微無(wú)創(chuàng)醫(yī)師分會(huì)候任主任委員、中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)無(wú)創(chuàng)聚焦超聲技術(shù)項(xiàng)目推廣委員會(huì)常務(wù)委員、河北省醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)青年委員。河北省婦科首位掌握高強(qiáng)度聚焦超聲（海扶，HIFU）治療技術(shù)的婦科醫(yī)生，率先在河北省婦科開(kāi)展海扶手術(shù)，目前已完成子宮肌瘤、子宮腺?。?、癥）病、剖宮產(chǎn)切口部位妊娠、腹壁子宮內(nèi)膜異位癥、胎盤(pán)植入、乳腺纖維瘤、肝癌、胰腺癌、骨腫瘤等良惡性實(shí)體腫瘤的海扶刀治療近3000例，手術(shù)量位居河北省首位、全國(guó)前列，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。成功將海扶技術(shù)應(yīng)用于有生育要求的“子宮肌瘤、子宮腺肌病”患者，迎來(lái)河北省第一個(gè)海扶寶寶，目前因海扶而“生”的海扶寶寶有數(shù)十個(gè)。其研究“子宮腺肌病高強(qiáng)度聚焦超聲治療的臨床療效研究”獲得河北省科技廳立項(xiàng)，基于此項(xiàng)研究，發(fā)表SCI文章1篇，在中華醫(yī)學(xué)雜志等雜志發(fā)表論文5篇，使其科研成果成功運(yùn)用于子宮腺肌病患者，使數(shù)百名子宮腺肌病患者擺脫生不如死的“痛經(jīng)”。2018年9月應(yīng)邀赴臺(tái)灣高雄醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬醫(yī)院、桃園長(zhǎng)庚紀(jì)念醫(yī)院等多家醫(yī)院進(jìn)行超聲聚焦手術(shù)技術(shù)支持。2019年9月建成高強(qiáng)度聚焦超聲（海扶刀）臨床培訓(xùn)基地，2021建成國(guó)際微無(wú)創(chuàng)醫(yī)學(xué)技術(shù)培訓(xùn)中心，2023年建成中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)腫瘤消融技術(shù)培訓(xùn)基地，目前共指導(dǎo)培養(yǎng)婦科海扶醫(yī)生30余名。發(fā)表核心期刊文章10余篇；SCI文章6篇；科研立項(xiàng)3項(xiàng)；參編著作2部；河北省科學(xué)技術(shù)一等獎(jiǎng)1項(xiàng)；連續(xù)2年獲得中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)微無(wú)創(chuàng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)年會(huì)優(yōu)秀論文二等獎(jiǎng)。在工作中因既是婦科醫(yī)生，亦是海扶醫(yī)生，自身能夠掌握開(kāi)腹手術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)以及無(wú)創(chuàng)手術(shù)，故能夠站在患者的角度，為患者選擇最恰當(dāng)、最適合其疾病的治療方式，而不是站在醫(yī)生的角度選擇自習(xí)最擅長(zhǎng)的手術(shù)方式來(lái)治愈疾病。被選送為2016-2017年度石家莊市衛(wèi)生系統(tǒng)中青年學(xué)科骨干赴北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心（原北京301醫(yī)院）研修，能夠作為第一助手熟練配合完成機(jī)器人婦科惡性腫瘤手術(shù)。工作中3次獲得先進(jìn)個(gè)人稱(chēng)號(hào)；石家莊市青年拔尖人才。門(mén)診時(shí)間:周一、周六上午：河北省石家莊市裕華區(qū)建華南大街365號(hào)石家莊市人民醫(yī)院（建華院區(qū)）門(mén)診樓3層D區(qū)聚焦超聲消融治療室，子宮肌瘤、子宮腺肌病專(zhuān)病門(mén)診；掛號(hào)預(yù)約可以掃描下方二維碼。周二下午：范西路36號(hào)石家莊市人民醫(yī)院（范西路院區(qū)）門(mén)診樓1層?jì)D科診區(qū)4診室，掛號(hào)預(yù)約可以掃描下方二維碼。周三上午：方北路9號(hào)石家莊市人民醫(yī)院（方北路院區(qū)）門(mén)診樓4層?jì)D科診區(qū)海扶刀診室，掛號(hào)預(yù)約可以掃描下方二維碼。咨詢(xún)電話：0311-86907272；0311-69088920免費(fèi)咨詢(xún)可以掃描下方二維碼2017年03月27日35287
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