發(fā)現(xiàn)很多人對(duì)于陰莖的長(zhǎng)短、粗細(xì)很看重，討論的很激烈。陰莖大小是男生最關(guān)心的問(wèn)題，我們都知道，陰莖的大小有一定范圍，但是……?問(wèn)到底多大才正常？01陰莖大小沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)一般通過(guò)測(cè)量陰莖長(zhǎng)度和周徑來(lái)衡量，且測(cè)量時(shí)一定要從根部開(kāi)始直到尿道口。02一般認(rèn)為我國(guó)青年男性的陰莖長(zhǎng)度多在6-9厘米，周徑在7-9厘米之間。但這個(gè)范圍并不能評(píng)定大小是否屬于正常的標(biāo)準(zhǔn)。18cm大概率只存在互聯(lián)網(wǎng)，?據(jù)說(shuō)，90%的男性都干過(guò)這樣一件事：上廁所時(shí)，都會(huì)偷偷瞄一眼隔壁的人，暗暗對(duì)比一下大小。大部分男人都會(huì)以為自己的要粗一點(diǎn)，長(zhǎng)一點(diǎn)才更.......，而且不知道是不是因?yàn)闅v來(lái)的觀念問(wèn)題，在很多人的認(rèn)知中，男人短=不行。?其實(shí)陰莖并不是越長(zhǎng)越好。就中國(guó)成年女性的陰道來(lái)說(shuō)，平均長(zhǎng)度為7-10cm，而中國(guó)男性的陰莖在勃起后是可以達(dá)到12cm，雖然看著這個(gè)數(shù)字有點(diǎn)短，但也夠用了。當(dāng)然了，說(shuō)G點(diǎn)距離陰道6-8cm，相信絕大部分的你們，陰莖都不止這個(gè)數(shù)。?日常狀況下，女性的陰道長(zhǎng)度為7-8cm，在性興奮時(shí)大概為9.5cm-10.cm，而高潮時(shí)則有11-15cm。所以說(shuō)，雖然8cm左右的陰莖就夠用，但是其實(shí)13cm左右的陰莖對(duì)女性來(lái)說(shuō)是最合適的，太長(zhǎng)了也很容易把陰道弄傷。

?王先生最近遇到一件煩心事，他發(fā)現(xiàn)尿道口有一些分泌物，是稀薄、透明狀液體。王先生驚慌之余，去了一家小醫(yī)院就診，被告知得了性病。但花錢治療了兩個(gè)療程后，癥狀并沒(méi)有任何改善。王先生聯(lián)想到幾天前去公共浴池洗澡的經(jīng)歷，難道自己真的得了性??？?經(jīng)朋友推薦，王先生來(lái)到復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院陳善聞醫(yī)師的門診。經(jīng)過(guò)詳細(xì)詢問(wèn)和檢查，陳善聞告訴王先生，他很正常，并沒(méi)有什么病。在臨床門診過(guò)程中，有不少成年男性常被自身排出的白色液體所困惑，這五種白色液體就是滴白、遺精、膿尿、白色稀薄分泌物和尿道球腺分泌物。由于牽涉到性，加上一些醫(yī)療廣告的不恰當(dāng)宣傳，往往給他們?cè)斐珊艽蟮男睦韷毫Α?一．五種白色的液體?其實(shí)，滴白、遺精、膿尿、白色稀薄分泌物和尿道球腺分泌物都是泌尿科的常見(jiàn)癥狀。它們又都共同表現(xiàn)為從尿道中排出白色液體。?臨床上，經(jīng)常遇到許多病人將尿道滴白視為遺精而惶惶不安，也有一些病人將膿尿當(dāng)成滴白而掉以輕心，延誤了診治。?由于滴滴白、遺精、膿尿、白色稀薄分泌物和尿道球腺分泌物原因各不同，處理各異，因此，作為男性，即使不去醫(yī)院看病，自己最好也要知道如何把它們區(qū)別開(kāi)來(lái)。?二．五者的來(lái)源?1.尿道滴白是指在排尿或大便前后，尿道口流出的少量白色分泌物。這種分泌物是前列腺液，又稱為前列腺溢液，常見(jiàn)于前列腺炎病人。??2.遺精是指在無(wú)性交活動(dòng)時(shí)的射精。睡眠時(shí)發(fā)生的遺精叫做夢(mèng)遺，清醒狀態(tài)下發(fā)生的遺精叫做滑精。未結(jié)婚的青年人，遺精是生理現(xiàn)象，健康青壯年在沒(méi)有正常性生活時(shí)，每?jī)芍茏笥疫z精一次是正常的。?若一周數(shù)次或一夜數(shù)次，以及有正常性生活還頻繁遺精，那就是病理現(xiàn)象了?！?.?黏稠的膿性分泌物，其能自行流出，污染內(nèi)褲，還有的在尿道口處集聚成半球狀，變成膿痂堵住尿道口，同時(shí)伴有尿道口刺痛、灼熱感，這是急性淋球菌性尿道炎的表現(xiàn)，屬于性病的一種。?淋病的臨床表現(xiàn)主要為急性尿道炎的病狀，在不潔性交后3天，尿道口即紅腫、疼痛，并有稀薄黏液流出，隨后變?yōu)轲こ砟撘?。尿道分泌物涂片染色可查到?xì)胞內(nèi)革蘭陰性球菌。??4.白色稀薄分泌物，同時(shí)伴有尿道癢感和不同程度的尿頻、尿急、尿痛及排尿困難，晨尿時(shí)表現(xiàn)較為明顯，其多是由支原體、衣原體、白色念珠菌等引起的非淋球菌性尿道炎，是目前最多的一種性傳播疾病。??5.尿道球腺分泌物。一般不屬于病態(tài)，多是性欲旺盛，性興奮時(shí)產(chǎn)生，起潤(rùn)滑作用。尿道球腺位于會(huì)陰深橫肌肌束內(nèi)。在尿道球部后上方，每個(gè)腺體有一個(gè)細(xì)長(zhǎng)排泄管開(kāi)口于尿道的尿道球部。性興奮和陰莖勃起時(shí)，尿道球腺分泌物即可進(jìn)入尿道。分泌物透明而黏稠，有潤(rùn)滑尿道的作用，并構(gòu)成射出精液的最初部分。在沒(méi)有性生活的情況下，陰莖夜間受到人體激素的調(diào)節(jié)，會(huì)不自主地勃起至少3次，勃起狀態(tài)下的陰莖會(huì)促進(jìn)尿道球腺分泌，從而出現(xiàn)少量清稀的分泌物，這是正常的生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。三．五者的區(qū)別?那么，滴白、遺精、膿尿、白色稀薄分泌物和尿道球腺分泌物五者到底有哪些不同呢？首先，它們的排出方式不同。遺精要有射精動(dòng)作，滴白常在排尿前后或解大便時(shí)無(wú)意中溢出，膿尿和白色稀薄分泌物則在排尿時(shí)流出、尿道球腺分泌物在性沖動(dòng)而未射精時(shí)產(chǎn)生。??其次，它們排出量的多少不同。精液一般在2毫升以上，平均為3~5毫升；尿道球腺分泌物和滴白量很少，一般不超過(guò)1毫升；白色稀薄分泌物和膿尿量較大，可視尿液多少而達(dá)數(shù)十毫升。??最后，它們的性狀也不同。精液剛射出時(shí)為灰白色，呈稠厚的膠凍狀，10多分鐘左右液化而變透明；白色稀薄分泌物、尿道球腺分泌物和滴白為稀薄液體；膿尿則外觀混濁，可見(jiàn)膿絲或呈米湯樣。若還不能分辨清楚，將標(biāo)本帶到醫(yī)院作化驗(yàn)檢查，便可準(zhǔn)確鑒別。???陳善聞醫(yī)師提醒，發(fā)現(xiàn)有異常尿道外口白色分泌物的男性朋友，不要恐慌、害怕。此外，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行尿道外口分泌物的檢查。不要為了“面子”到不正規(guī)的小醫(yī)院檢查，從而讓某些居心不良的人有可乘之機(jī)。

正常健康男性從嬰兒時(shí)期到老年期，每晚夜間睡眠時(shí)都會(huì)出現(xiàn)陰莖勃起，每晚有3-5次勃起，每次勃起持續(xù)可持續(xù)15-30分鐘，隨著年齡的增長(zhǎng)，陰莖勃起的強(qiáng)度有所減弱，但陰莖勃起的頻率不會(huì)改變。但是正常男性不會(huì)出現(xiàn)夜間陰莖勃起時(shí)陰莖或者骨盆區(qū)域疼痛，因疼痛導(dǎo)致頻繁的覺(jué)醒，醒后通過(guò)排尿、下床活動(dòng)及下肢活動(dòng)等癥運(yùn)動(dòng)后陰莖疲軟后疼痛可自行緩解，每晚可單次及數(shù)次發(fā)作，夜間的這種異常勃起在醫(yī)學(xué)上稱為睡眠相關(guān)性痛性勃起。夜間陰莖勃起疼痛是因?yàn)殛幥o勃起的強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間等大于正常男性所導(dǎo)致的嗎？我們?cè)?019-2022年共有28例睡眠相關(guān)性痛性勃起的患者及58例健康男性為對(duì)照組，采用夜間勃起功能監(jiān)測(cè)儀（Rigiscan）進(jìn)行夜間陰莖勃起功能的監(jiān)測(cè)，最后研究的結(jié)果發(fā)現(xiàn)并不是夜間痛性勃起的男性夜間陰莖勃起的強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間及頻率高于正常男性，那為什么還出現(xiàn)夜間陰莖勃起疼痛？有待于進(jìn)一步研究！

導(dǎo)致男性功能不佳的原因有很多，包括工作壓力、生活壓力、焦慮、抑郁等的心理因素，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)生殖系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致性功能下降，而隨著年齡的增長(zhǎng)，男性體內(nèi)激素水平逐漸下降，可能導(dǎo)致性功能減退。此外，患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病也可能影響男性性功能。?隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，特別是近幾年的自媒體、短視頻快速興起，很多醫(yī)生和健康領(lǐng)域的KOL經(jīng)常會(huì)提及盆底肌訓(xùn)練對(duì)男性的好處，但在日常生活中，盆底肌肉鍛煉這個(gè)話題卻很少提起，甚至很多男性都不知道盆底肌。然而，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，強(qiáng)化盆底肌肉卻是一種至關(guān)重要的保健方法。究竟是怎么回事呢？盆底肌肉鍛煉如何能讓男人重振雄風(fēng)？今天我們一起來(lái)探討究竟。???首先，我們要明確一點(diǎn)，盆底肌肉鍛煉并不僅僅是為了預(yù)防和改善尿失禁等問(wèn)題，它還對(duì)男性的性健康有著重要的影響。盆底肌肉，又稱“PC肌”，在性行為中發(fā)揮著重要作用。強(qiáng)有力的盆底肌肉可以使射精更加有力，提高性生活的質(zhì)量。因此，盆底肌肉鍛煉實(shí)際上是一種“隱形”的性保健方法。?那么，如何進(jìn)行盆底肌肉鍛煉呢？其實(shí)，很簡(jiǎn)單。一種常見(jiàn)的方法是凱格爾運(yùn)動(dòng)（Kegelexercise）。操作步驟如下：首先，找到盆底肌肉。尿尿時(shí)，試著中止排尿，即可找到。然后，收緊盆底肌肉，保持3-5秒，接著放松，重復(fù)數(shù)次。每天進(jìn)行幾次鍛煉，堅(jiān)持下去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)盆底肌肉的力量得到了明顯的提升。?我們處于科技高度發(fā)展的時(shí)代，在盆底肌鍛煉、盆底肌修復(fù)領(lǐng)域也有很多好的科技產(chǎn)品，JOVAR嘉芬非侵入盆底修復(fù)儀就是一種很好的盆底訓(xùn)練設(shè)備。它通過(guò)低頻電刺激技術(shù)，幫助患者正確地鍛煉盆底肌肉，提高肌肉收縮能力，對(duì)于無(wú)法堅(jiān)持主動(dòng)訓(xùn)練和正確訓(xùn)練的患者來(lái)說(shuō)是很好的方案。?可能有男性朋友會(huì)疑惑，這種鍛煉真的能重振雄風(fēng)嗎？事實(shí)上，科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，盆底肌肉鍛煉能夠提高男性的性功能。一方面，鍛煉可以增強(qiáng)盆底肌肉的力量，從而提高射精時(shí)的快感。另一方面，鍛煉還能夠改善血液循環(huán)，增加勃起時(shí)的血流量，有助于預(yù)防勃起功能障礙。?此外，盆底肌肉鍛煉還能為男性帶來(lái)其他意想不到的好處。例如，它可以幫助改善排便困難、減輕痔瘡癥狀、提高心肺功能等?？傊?，盆底肌肉鍛煉是一種低成本、高效益的保健方法，值得每一位男性嘗試。?當(dāng)然，我們也不能忽視生活中的其他保健措施。保持良好的作息時(shí)間、飲食均衡、適當(dāng)鍛煉、保持愉悅的心情等都是維護(hù)男性健康的重要手段。只有綜合調(diào)理，才能真正實(shí)現(xiàn)雄風(fēng)重振。勇敢地邁出第一步，開(kāi)始盆底肌肉鍛煉吧！只要堅(jiān)持下去，你一定會(huì)感受到它帶給你的驚喜。?最后，提醒廣大男性朋友，如果在盆底肌肉鍛煉過(guò)程中遇到任何不適，請(qǐng)及時(shí)就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。同時(shí)，也希望更多的男性能夠關(guān)注盆底肌肉鍛煉，讓自己的生活更加健康、美好。

?????血管性水腫，聽(tīng)名字似乎和蕁麻疹沒(méi)有半毛錢關(guān)系，可是不少蕁麻疹患者還真的經(jīng)歷過(guò)這種特殊的蕁麻疹。???比如說(shuō)眼睛突然腫成了一條縫兒，或者是嘴巴腫得像香腸，還有一些男士陰莖陰囊突然腫成了小皮球，這些都有可能是血管性水腫的表現(xiàn)。??一．血管性水腫有什么特點(diǎn)？1.突然發(fā)作、真皮深層和皮下組織水腫2.可單獨(dú)發(fā)生或與蕁麻疹同時(shí)發(fā)生3.患者自覺(jué)癢不明顯，常表現(xiàn)為疼痛4.分布不對(duì)稱5.好發(fā)于粘膜組織，發(fā)病部位包括眼瞼、口唇、生殖器和肢端，口腔黏膜、舌、喉等，可能伴有消化道癥狀，如腹痛、腹瀉等6.往往不累及重?依賴區(qū)7.多于72小時(shí)內(nèi)消退?二．為什么會(huì)發(fā)生血管性水腫呢？?1.?過(guò)敏反應(yīng)是引起血管性水腫的最常見(jiàn)原因?昆蟲(chóng)叮咬、攝入某些食物（如蛋、堅(jiān)果、魚(yú)和貝類）、接觸某些物質(zhì)（如植物、動(dòng)物唾液或乳膠）、運(yùn)動(dòng)或者服用某些藥物（如阿司匹林或其他退熱止痛藥）都可能誘發(fā)血管性水腫。?過(guò)敏原因引起的血管性水腫除了口唇或眼部水腫外，身體其它部位的皮膚經(jīng)常還會(huì)看到紅斑或風(fēng)團(tuán)等蕁麻疹的表現(xiàn)。組胺是免疫防御的一部分，它會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，使免疫細(xì)胞能夠靠近受傷的部位。緩激肽也會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，但這樣做是為了調(diào)節(jié)血壓和呼吸等身體功能。當(dāng)這些化合物不正常地釋放時(shí)，無(wú)論是單獨(dú)釋放還是同時(shí)釋放，都會(huì)導(dǎo)致血管性水腫。?2.部分患者是和遺傳因素有關(guān)，叫做遺傳性血管性水腫?遺傳性血管性水腫會(huì)反復(fù)多次出現(xiàn)血管性水腫，水腫發(fā)作到消退的時(shí)間更長(zhǎng)，而皮膚上很少看到蕁麻疹的表現(xiàn)，通常也找不到明顯的食物、藥物或接觸物等誘因，這時(shí)候需要詢問(wèn)家人中是否有類似的水腫發(fā)作的情況。遺傳性血管性水腫(HAE)通常是一種常染色體顯性疾病，是從父母一方繼承問(wèn)題基因，基因突變通常會(huì)導(dǎo)致緩激肽的過(guò)量產(chǎn)生，并影響所有器官系統(tǒng)，包括皮膚、肺、心臟和胃腸道。遺傳性血管性水腫(HAE)可由壓力或損傷引發(fā)，但大多數(shù)發(fā)作的原因尚不清楚。復(fù)發(fā)是常見(jiàn)的，可以持續(xù)2到5天。ACE抑制劑和以雌激素為基礎(chǔ)的避孕，這兩種藥都可以影響緩激肽水平，會(huì)增加發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度。?3.還有些特殊的降壓藥可能誘發(fā)血管性水腫?一些血管性水腫患者如果同時(shí)有高血壓病，就需要注意常用的一類降壓藥物，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（也叫做ACEI類降壓藥）也會(huì)誘發(fā)血管性水腫。國(guó)外一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)在社區(qū)或三級(jí)醫(yī)院急診科就診的血管性水腫患者中，20%-30%的患者都是由這一類藥物引起的。這一類降壓藥的化學(xué)名中都有“普利”二字（卡托普利，貝那普利，依那普利，培哚普利），一定要記住哦！??三．如何診斷血管性水腫？?1.仔細(xì)詢問(wèn)病史以尋找確定病因的依據(jù)：其中通過(guò)病史詢問(wèn)了解誘發(fā)及緩解因素尤為重要，包括藥物過(guò)敏及食物過(guò)敏史、家族史、既往治療及療效等。?2.實(shí)驗(yàn)室檢查??根據(jù)病史可選擇性進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查，過(guò)敏原檢查、補(bǔ)體C4、補(bǔ)體C1-INH濃度和功能測(cè)定、基因檢測(cè)等有助于幫助診斷。?四．鑒別診斷??1.類似皮膚水腫的疾?、俳佑|性皮炎：接觸史和接觸部位的水皰和紅斑可助于鑒別。?②蜂窩織炎和丹毒：與血管性水腫相比，蜂窩織炎和丹毒呈現(xiàn)深部紅斑，有痛感，可能伴有發(fā)熱。受累皮膚的邊界?血管性水腫更明顯。消退后可能出現(xiàn)脫皮，?血管性水腫消退?無(wú)此表現(xiàn)。③面部淋巴水腫：面部淋巴水腫可見(jiàn)于酒渣鼻，但酒渣鼻還有其他的特征性皮膚改變?；颊哌€可出現(xiàn)明顯的面部潮紅和皮溫升高。和血管性水腫不同，淋巴水腫不會(huì)迅速發(fā)作或迅速消退。④自身免疫性疾?。合到y(tǒng)性紅斑狼瘡、多發(fā)性肌炎、皮肌炎和干燥綜合征可引起面部和眶周?腫，有時(shí)還有手部水腫。硬腫癥和系統(tǒng)性硬化癥都可在早期引起腫脹。硬腫癥常累及頸后，而系統(tǒng)性硬化癥常累及手部，且伴有雷諾現(xiàn)象。這些疾病的癥狀持久，且伴有系統(tǒng)性風(fēng)濕性表現(xiàn)。⑤眼瞼水腫：眼瞼皮膚松弛癥不常見(jiàn)，反復(fù)陣發(fā)性眼瞼水腫會(huì)導(dǎo)致眼瞼皮膚萎縮并出現(xiàn)細(xì)紋和青銅色改變。該病主要見(jiàn)于兒童與年輕成?。其病因不明，但眶周組織有IgA沉積，提示可能發(fā)病機(jī)制與免疫有關(guān)。2.寄生?感染在流行寄?蟲(chóng)感染的地區(qū)，某些感染可導(dǎo)致持續(xù)性?非陣發(fā)性眶周水腫?？梢疬@種表現(xiàn)的感染包括旋毛?病和美洲錐?蟲(chóng)病3.甲減重度甲減可引起會(huì)被誤認(rèn)成血管性水腫的面唇浮腫，但這種癥狀會(huì)長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)。非凹陷性水腫(黏液性?水腫)可能全身發(fā)病。黏液性水腫是糖胺聚糖浸潤(rùn)皮膚并導(dǎo)致水潴留所致。4.上腔靜脈綜合征和腫瘤少數(shù)腔靜脈綜合征患者存在面部、頸部或上肢水腫伴靜脈怒張。頭頸部腫瘤、淋淋巴瘤、肺上溝瘤(Pancoast瘤)也可以引起局部水腫。它們引起的腫脹呈遷延性或進(jìn)展性，不同于血管性水腫的一過(guò)性腫脹。5.肉芽腫性唇炎(Miescher唇炎)和Melkersson-Rosenthal綜合征這些是罕?的疾病會(huì)反復(fù)引起面部和唇部血管性?水腫，最終導(dǎo)致患區(qū)永久性增大。6.特發(fā)性水腫與特發(fā)性血管性水腫不不同，特發(fā)性水腫是一種持續(xù)反復(fù)發(fā)作的體液潴留留綜合征，患者一般是沒(méi)有心臟和肝腎疾病的有月經(jīng)年輕?性。7.做作性血管性水腫已有涉及舌頭的做作性?管性水腫報(bào)道，這似乎是一種軀體形式障礙，患者通過(guò)臆想自?己存在疾病而獲得滿?感。實(shí)驗(yàn)室評(píng)估結(jié)果正常，而且“血管性水腫”在評(píng)估后通常迅速恢復(fù)(幾分鐘內(nèi))。8.類似喉水腫的疾病喉水腫的鑒別診斷包括扁桃體炎、扁桃體周圍膿腫和咽部異物。這些疾病應(yīng)該可以根據(jù)病史與血管性?水腫相鑒別，因?yàn)楦腥拘圆∫蛲橛邪l(fā)熱和其他疾病體征。9.腸壁水腫的其他病因多種疾病都可以引起小腸壁增厚，包括腸系膜梗死、血管炎、腸壁內(nèi)出血、炎癥性腸病、急性回腸炎(耶爾森菌、彎曲桿菌感染)、腹膜轉(zhuǎn)移癌、鄰近腸壁的炎癥和其他疾病。?五．血管性水腫該如何治療？?血管性水腫是良性的疾病，大部分時(shí)候通過(guò)口服抗組胺藥物，癥狀就能夠緩解。對(duì)于反復(fù)多次發(fā)作的患者，尋找誘發(fā)的原因很重要，建議每次發(fā)病時(shí)都應(yīng)該認(rèn)真回想發(fā)作前24小時(shí)之內(nèi)接觸過(guò)的物品、吃過(guò)的食物、藥物、去過(guò)的地方等等，最好記錄下來(lái)，反復(fù)對(duì)比查找就有可能發(fā)現(xiàn)引起血管性水腫發(fā)作的誘因?；乇苷T因后血管性水腫發(fā)作就會(huì)減少。?某些類型的血管性水腫可能要嚴(yán)重得多，特別是如果它們超出了四肢、面部或軀干。并發(fā)癥包括:?胃腸道血管性水腫可引起劇烈嘔吐、上腹部劇痛和脫水(由于不能吞咽液體)肺的血管性水腫可引起喘息、呼吸短促和氣道阻塞。喉部血管性水腫可導(dǎo)致窒息和死亡。如果血管性水腫的患者同時(shí)出現(xiàn)了這些癥狀：呼吸困難，咽喉發(fā)緊，吞咽唾液困難，惡心和嘔吐，腹部痙攣疼痛，頭暈甚至昏倒，一定要及時(shí)撥打急救電話或及時(shí)到醫(yī)院就診。?