精選內(nèi)容

• 扭傷兩個多月了，目前是走路過多，腫脹疼痛，近期MR示，距腓后韌帶部分損傷，距骨挫傷水腫，需要手術(shù)嗎？

  
  

  王碧菠醫(yī)生的科普號

  2023年05月24日 81 0 1

• 髖關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、疼痛、盂唇損傷、股骨頭壞死、關(guān)節(jié)囊韌帶損傷、肌腱炎：Hip injection4

  髖關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)疼痛、盂唇損傷、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)囊-周圍韌帶損傷、髖關(guān)節(jié)周圍肌腱炎、髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病等髖關(guān)節(jié)疼痛的封閉注射的視頻Hipinjection-髖關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射治療陶可(北京大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科)如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除。

  
  

  陶可醫(yī)生的科普號

  2023年05月14日 90 0 0

• 核磁報告是踝關(guān)節(jié)退行性變，脛骨下端及距骨內(nèi)上緣慢性骨軟骨損傷，距腓后韌帶損傷水腫，這個怎么處理？感謝您

  
  

  侯輝歌醫(yī)生的科普號

  2023年05月12日 76 0 0

• 距腓前和跟腓韌帶撕裂都會引起踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)嗎？

  
  

  侯輝歌醫(yī)生的科普號

  2023年05月05日 79 0 0

• 內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂一個星期以后就下地走了一千多步，然后就一直休息，現(xiàn)在擔(dān)心那本走步會影響韌帶愈合。

  
  

  付國建醫(yī)生的科普號

  2023年05月04日 23 0 0

• 付主任您好，我內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂20多天了，保守治療，現(xiàn)在屈腿還是疼正常嗎？一個月能下地練習(xí)正常走路嗎？

  
  

  付國建醫(yī)生的科普號

  2023年05月04日 18 0 0

• 肘關(guān)節(jié)韌帶損傷后康復(fù)訓(xùn)練伸直后為啥肘關(guān)節(jié)還會出現(xiàn)疼痛？咋處理？謝謝

  
  

  李國奇醫(yī)生的科普號

  2023年04月28日 53 0 0

• 復(fù)查醫(yī)生說是食指韌帶損傷了怎么處理

  
  

  方有生醫(yī)生的科普號

  2023年04月23日 92 0 3

• 踝關(guān)節(jié)的進(jìn)階康復(fù)指南（踝關(guān)節(jié)扭傷，韌帶損傷，軟骨損傷后康復(fù)）

  踝關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練與其他關(guān)節(jié)有類似的地方，也有自己的特點(diǎn)。無論是普通保守治療的踝關(guān)節(jié)扭傷，韌帶損傷，輕微的軟骨損傷，還是做了踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，甚至是踝關(guān)節(jié)骨折的手術(shù)，他們的康復(fù)訓(xùn)練除了常規(guī)的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的活動度、踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量、負(fù)重能力，對于踝關(guān)節(jié)來說還特別強(qiáng)調(diào)本體感覺和平衡感的訓(xùn)練。這不僅僅是幫助患者從損傷中或者手術(shù)中康復(fù)，還能大大提高踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，并在運(yùn)動中預(yù)防再次受傷。甚至在臨床中，有一些沒有明確的人帶損傷，但卻存在踝關(guān)節(jié)主觀不穩(wěn)定感（指醫(yī)生查體沒有明顯的踝關(guān)節(jié)客觀不穩(wěn)定，影像學(xué)也不支持明確的韌帶損傷的病人，但主觀上存在不穩(wěn)定感（如經(jīng)常性的崴腳或是經(jīng)常性的“感覺”要崴腳，尤其是在下樓、下車、或是在不平整的路面行走時））或是全身關(guān)節(jié)松弛癥的病人，往往能夠通過訓(xùn)練增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的本體感覺、增強(qiáng)平衡感來改善癥狀。上2圖就是一個踝關(guān)節(jié)的進(jìn)階康復(fù)示意圖。在醫(yī)生允許的前提下，在已經(jīng)基本恢復(fù)踝關(guān)節(jié)活動度，能夠完全負(fù)重的情況下，就可以開始這一進(jìn)階的康復(fù)鍛煉了。圖1中3列分別是等張訓(xùn)練、本體感覺訓(xùn)練、平衡感的訓(xùn)練;圖2中3列分別是活動度訓(xùn)練、等長收縮訓(xùn)練、拉伸訓(xùn)練。每個動作8-10個/組，4-6組/天。按照這個模式訓(xùn)練，就能夠增加踝部力量，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的本體感覺和下肢平衡感。能夠促進(jìn)踝關(guān)節(jié)功能的進(jìn)一步恢復(fù)和減少運(yùn)動中踝關(guān)節(jié)受傷的概率。

  
  

  劉恒醫(yī)生的科普號

  2023年04月21日 389 0 4

• 你好，我想問一下我的韌帶撕裂我做康復(fù)鍛煉，為什么做了快一個多月，我的腳踝部位更加腫脹了呢？xie＇z

  
  

  付國建醫(yī)生的科普號

  2023年04月20日 52 0 0