鋼鐵意志讓她站上亞洲之巔，國腳張琳艷戰(zhàn)勝過如此嚴(yán)重的骨折 Original 骨哥 武漢市第四醫(yī)院 2022-02-08 18:32 專業(yè)指導(dǎo) 足踝外科2病區(qū)主任 方真華 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任 張青松 春節(jié)假期最后一天 中國國（女）足在亞洲杯決賽 上演驚天逆轉(zhuǎn)奪冠 在朋友圈刷屏之余 也為大家重新開工鼓了勁 怎能不淚流滿面？ 關(guān)于這個(gè)冠軍，自然不是某一個(gè)或幾個(gè)人的功勞。不過，有個(gè)人肯定扮演了重要角色——張琳艷。 憑借在決賽中一次造點(diǎn)一次破門的表現(xiàn)，全隊(duì)最年輕的張琳艷光芒四射，成為最犀利的奇兵。 特別是在比賽71分鐘，張琳艷頂出一記刁鉆的彈地球破門，將比分扳為2比2，為最終的絕殺逆轉(zhuǎn)埋下伏筆。 年僅21歲的張琳艷成名甚早，是本屆女足隊(duì)伍中最年輕的隊(duì)員。和很多運(yùn)動(dòng)員一樣，她也遭遇過傷病的困擾，甚至不乏威脅職業(yè)生涯的重傷。 2016年，在代表恒大足校的一場比賽中，張琳艷因?yàn)榕c對(duì)方門將相撞導(dǎo)致右腳骨折?，F(xiàn)場的畫面令人揪心，大家請(qǐng)謹(jǐn)慎下滑。 下圖是張琳艷受傷后拍的片子，看起來也非常觸目驚心。 武漢市第四醫(yī)院足踝外科專家方真華介紹，張琳艷遭遇的是踝關(guān)節(jié)骨折并脫位、旋前外旋型4度，是非常嚴(yán)重的骨折。 當(dāng)時(shí)的新聞報(bào)道也提到，張琳艷在受傷后，甚至一度被認(rèn)為很難恢復(fù)競技水平。 該損傷在運(yùn)動(dòng)員中較多見，特別是足球、自行車、滑雪等項(xiàng)目。由于普遍合并廣泛的運(yùn)動(dòng)損傷，在用鋼板螺釘固定的同時(shí)，還需進(jìn)行韌帶修復(fù)。 從治療方案上看，傳統(tǒng)的治療只注重骨折復(fù)位固定，忽視韌帶的修復(fù)。即使可以恢復(fù)基本行走的功能，卻會(huì)影響運(yùn)動(dòng)部分功能的恢復(fù)。 如今的治療則側(cè)重于損傷全息修復(fù)，除了修復(fù)骨折外，還包括受傷的韌帶和軟骨，有利于更好地恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。 我院足踝外科曾治療過一名自行車特技運(yùn)動(dòng)員，傷情與張琳艷十分類似。經(jīng)過手術(shù)和半年的恢復(fù)期后，他同樣得以重返賽場。 從骨折的陰影中走出后，重返賽場的張琳艷找回狀態(tài)，并憑借出色的表現(xiàn)進(jìn)入了國字號(hào)球隊(duì)的視野。 2018年，年僅17歲的她在女足四國賽對(duì)芬蘭的比賽中上演國家隊(duì)首秀。當(dāng)時(shí)派她出場的主教練，則是賈秀全指導(dǎo)。 似乎是老天有意的考驗(yàn)，張琳艷在比賽補(bǔ)時(shí)階段再次受傷。這一次受傷的是左側(cè)膝蓋，賽后被診斷為交叉韌帶損傷。 交叉韌帶，又稱十字韌帶，是膝關(guān)節(jié)處連接大腿股骨和小腿脛骨的一對(duì)韌帶，一前一后呈交叉狀，共同維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。 骨哥請(qǐng)教了運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任張青松后了解到，交叉韌帶損傷最常見的原因，是外力沖擊造成的膝關(guān)節(jié)異常扭轉(zhuǎn)。 足球和籃球運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)槊媾R激烈的對(duì)抗和頻繁加速、急停急轉(zhuǎn)等技術(shù)動(dòng)作，都是交叉韌帶損傷的高發(fā)群體。 因?yàn)榧∪饬α康确矫娴南忍觳罹啵\(yùn)動(dòng)員的傷病率比男性還要高出不少。 除了張琳艷之外，包括前女足國腳馬曉旭，以及現(xiàn)任主教練水慶霞在運(yùn)動(dòng)員時(shí)代都曾遭遇過交叉韌帶損傷。 更要命的是，由于韌帶部分的血供不足，自愈能力較差。如果恢復(fù)情況不佳，膝關(guān)節(jié)后方的肌肉、關(guān)節(jié)囊會(huì)慢慢“松脫”，逐漸失去穩(wěn)定性。 歷年來，因?yàn)榻徊骓g帶損傷導(dǎo)致一蹶不振的運(yùn)動(dòng)員一大把。能像張琳艷這樣重整旗鼓的，背后必然付出了極大的努力。 對(duì)于普通人來說，雖然不會(huì)面臨高強(qiáng)度的對(duì)抗，但運(yùn)動(dòng)和意外導(dǎo)致的交叉韌帶損傷也十分常見。 交叉韌帶上沒有痛覺神經(jīng)，損傷后短時(shí)間內(nèi)甚至不太影響日?；顒?dòng)。這導(dǎo)致相當(dāng)一部分人在受傷初期并未及時(shí)就醫(yī)。 如果治療不及時(shí)，可能會(huì)造成關(guān)節(jié)軟骨繼發(fā)損傷，軟骨磨損等，造成不可逆的傷害。 為降低韌帶損傷的風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)愛好者最好有意識(shí)地加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍，如肱四頭肌、腘繩肌等部位的肌肉力量，并注意運(yùn)動(dòng)前熱身與運(yùn)動(dòng)后的拉伸。 骨哥在骨科醫(yī)院工作發(fā)現(xiàn)，很多患者遭遇骨折后，往往會(huì)對(duì)手術(shù)后的康復(fù)有種種擔(dān)憂，心理負(fù)擔(dān)較重。 實(shí)際上，按照目前的醫(yī)學(xué)技術(shù)水平，只要配合好術(shù)后康復(fù)，完全能夠恢復(fù)到很好的身體機(jī)能。 對(duì)此，國腳已經(jīng)在前面做了很好的示范。 希望大家健康運(yùn)動(dòng) 遠(yuǎn)離傷病 最后 讓我們?cè)俅魏俺?中國隊(duì)，是冠軍！

運(yùn)動(dòng)之后，肌腱組織中的膠原會(huì)發(fā)生降解，然后會(huì)促進(jìn)新生膠原合成，最終達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡。在36小時(shí)-72小時(shí)之間，這種平衡會(huì)穩(wěn)定在膠原凈增加的狀態(tài)，即膠原合成多于降解。如果反復(fù)運(yùn)動(dòng)卻不適當(dāng)休息，膠原組織如肌腱、韌帶等持續(xù)處于降解的過程多余合成的狀態(tài)，則會(huì)出現(xiàn)組織退變，從而發(fā)生腱病。劃重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)以后36小時(shí)之內(nèi)要注意休息，不然肌腱容易變脆，甚至斷裂。