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賈鈺華主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科 不少人問自己倒底屬于陰虛還是陽虛？那么它們究竟有什么不同呢？ 一、中醫(yī)藥學(xué)理論認(rèn)為虛證是指人體正氣不足，導(dǎo)致抗病能力變?nèi)酰頇C(jī)能減退的證候。表現(xiàn)為面白唇淡、神疲體倦、心悸氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數(shù)、舌淡嫩苔白、脈細(xì)弱無力等癥狀。臨床癥狀簡言之為：陰虛發(fā)熱，陽虛怕冷，血虛發(fā)燥，氣虛無力。其分類和飲食宜忌如下： 1、陰虛--忌辛燥，宜枸杞、梨。癥狀：手足潮熱汗出、心煩、口舌生瘡。 2、陽虛--忌生冷（蝦蟹），宜羊肉。癥狀：畏寒怕冷、腹瀉、乏力、精神不振。 3、氣虛--忌蘿卜、芋頭。宜山藥、黃芪、黨參、人參等。癥狀：四肢乏力、容易困倦、食欲不振。 4、血虛--生冷及辛燥之品，宜當(dāng)歸、熟地、紅豆、紅衣花生、紅棗等。癥狀：面色無華、心慌、失眠、月經(jīng)不調(diào)。 二、氣虛證泛指全身無力，極易疲乏，呼吸氣短，說話聲音低，甚至懶言少語，平日出汗多。本證在臨床上，可隨疾病出現(xiàn)的臟腑部位不同而可以兼見：1.肺氣虛：癥狀為咳嗽聲音低、咳痰無力，易得感冒。 2.心氣虛：癥狀為面色蒼白、健忘、心慌等。 3.腎氣虛者：腰疼腰酸、陽痿、早泄、遺精、夜尿多。 4.脾氣虛者：飯后胃部脹滿不舒，大便稀、不成形，消化功能差，飯量少。 二、陰虛證往往表現(xiàn)為體形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后發(fā)熱或手心、足心發(fā)熱。具體又分為： 1.肺陰虛：干咳、痰少而粘，或痰中帶血、聲音嘶啞，睡眠狀態(tài)下出汗，醒后出汗自止（俗稱盜汗）。 2.心陰虛：心悸、失眠心煩、五心煩熱、口干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。 3.脾陰虛：不思飲食，食后不易消化，干惡心，口干、口渴，大便干結(jié)，消瘦。 4.腎陰虛：腰困腿軟、足跟痛，手足心熱或兼有心煩熱，失眠盜汗，遺精，脫發(fā)、齒搖。 5.肝陰虛：頭暈、頭痛，眼干，怕光，兩眼昏花或夜盲，失眠多夢，指甲光澤度差。 臨床上肝腎陰虛常常同時并見，肝陰虛可到腎陰虛，腎陰虛?？芍赂文I虛。 三、陽虛證：常怕冷，四肢尤其是手足發(fā)冷、發(fā)涼，口中無味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿較多，渾身無力，易疲乏等。 陽虛證在夏季癥狀較輕，冬季癥狀則加重，且常由氣虛證進(jìn)一步發(fā)展為陽虛證。常見的有： 1.脾陽虛證：食欲減退，胃部喜歡溫?zé)?，按壓后胃部舒適，口淡無味，喜歡熱飲，大便稀或含有不消化的食物，伴有水腫，面色虛白，女性白帶清稀而量多，甚至胃痛，得溫痛減，遇冷加重。 2.腎陽虛證：腰部、膝部酸困、發(fā)冷，肢體怕冷，小便清長或遺尿，浮腫（以腰下多見），陽痿遺精，女性表現(xiàn)為不孕或黎明前臍周圍作痛，腸鳴腹瀉，瀉后痛減消失。 3.心陽虛證：心慌，胸悶，胸憋氣短，心中空虛，易受驚嚇，驚嚇后心中惶惶不安，甚至心前區(qū)疼痛。 四、血虛證：面色發(fā)黃或面白無色澤，口唇顏色淡，頭暈，失眠，女性月經(jīng)量減少，周期延長，甚至閉經(jīng)，皮膚無光澤，頭暈常在勞累后發(fā)作或加重，指甲蒼白，頭痛程度較輕，遇勞累后加重，常兼有氣虛的癥狀，如懶言少語，疲乏無力，汗多。常見的有以下幾種： 1.心血虛證：心慌，心煩，失眠，多夢，健忘，面色淡，唇舌色淡，多發(fā)生在體質(zhì)虛弱者。 2.肝血虛證：看東西時兩眼昏花、干澀，指甲無光澤、色淡、脆而薄，甚至變形，夜盲，看東西模糊，耳鳴，手腳肢體麻木，體形消瘦，女性月經(jīng)量少，色淡，甚至閉經(jīng)，失眠多夢，易驚醒。 五、以上僅僅是一些常見虛證的表現(xiàn)癥狀。中醫(yī)認(rèn)為氣、血、陰、陽之間可以互相轉(zhuǎn)化，氣虛、血虛、陰虛、陽虛等可以相兼出現(xiàn)，也就是說，許多癥狀不僅見于一個證型，還可見兩個以上的證型，需要和其它癥狀結(jié)合起來綜合判斷。2021年09月06日
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白洋洋主治醫(yī)師 河南省中醫(yī)院 泌尿外科 腎虛是中醫(yī)概念，是中國特有的一個定義?？梢哉f，從古到今，我們中國人對于補腎的需求從未停止過。尤其是現(xiàn)代，關(guān)于腎虛的廣告更是大街小巷地飛。不管你沒有特意關(guān)注過，但肯定聽過這樣一段廣告詞： 腎虛，有時是在過度勞累之后…… 好像，身體被掏空…… 想把腎透支的腎補起來？ XX腎寶片……他好我也好！ 不過，就是沒有具體的那則廣告能夠明明白白地告訴你，你是腎陰虛還是腎陽虛。或許你知道腎陰虛了，要吃桂附地黃丸；腎陽虛了，要吃腎氣丸，但是老老實實按照這個原則卻「越補越虛」，感覺身體被掏空。在迷茫之時，也不知道該抱怨誰！所以，作為一名中醫(yī)院的從業(yè)醫(yī)師，從中醫(yī)辨證的角度來說，腎虛也分為陰陽。因此，補腎也要分清陰陽再下手，避免不合適的補益！ 陽虛以怕冷為主現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，物質(zhì)生活的寬裕，家里的頂梁柱在外拼身體努力掙錢，回家耗竭腎氣繁衍生息。因此，臨床上腎虛多以陽虛為主。其直接病因為腎陽不足，臨床表現(xiàn)為：面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨痿軟、神疲乏力、精神不振、身體沉重、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、易受涼腹瀉、身體水腫、不孕、遺尿等。 同時，尿頻也是腎陽虛的一大癥狀。腎陽虛的人，往往在喝完一杯水后，隔幾分鐘就想上趟廁所，晚上也經(jīng)常起夜。有的人在蹦跳、咳嗽或大笑時往往還會遺尿，這都是腎陽虛的表現(xiàn)。 從上面來看，腎陽虛的表現(xiàn)主要是以“冷”為主，怕冷是腎陽虛最為主要的特征。但說到這里，女性朋友不愿意了。她們認(rèn)為，女人怕冷很正常啊。但是腎陽虛的人怕冷則更甚一些，尤其是手腳常處于冰涼的狀態(tài)中，就算用熱水泡腳，或者暖水袋焐，依然怕冷，畏寒怕風(fēng)，稍一寒冷，就不愿出門，風(fēng)一吹就覺得頭身冷得徹骨，總之身體很難熱乎起來。并且不敢也不愿意吃冷喝涼，稍不注意，就可能引起腹瀉。 所以，總的來看，腎陽虛的人一般看起來比較懶，比較胖，會給人一副懶洋洋、沒有精氣神的病態(tài)。 如果你有以上一些方面的癥狀，就有可能存在腎陽虛的風(fēng)險，不妨去看看中醫(yī)。腎陽虛可以通過藥物調(diào)理，一般用偏熱性的藥物，如附子、肉桂、鹿茸等，都具有溫補腎陽的作用；鹿茸、紫河車、淫羊藿（仙靈脾）是 “腎陽三寶”；中成藥如金匱腎氣丸，是專門治療腎陽虛的名方。腎陽虛的女性朋友，要在醫(yī)生的囑咐下合理運用溫陽的中藥或中成藥?？膳浜鲜朝熕幧?，吃黑米、芡實、何首烏（制）、冬蟲夏草、杜仲、菟絲子、海蝦、栗子等，這些都能溫補腎陽，再配合些養(yǎng)血的大棗、桂圓，效果更好。 陰虛以怕熱為主腎陰虛主要病因是現(xiàn)今許多人生活方式的不健康，比如杏sheng活頻繁、用腦過度、勞累過度等，這些不健康的生活方式都會損耗腎陰，導(dǎo)致腎陰不足。臨床癥狀多為腰膝酸軟、兩腿無力、心煩易怒、眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短黃赤等癥。 從上面的臨床癥狀可以看出：腎陰虛主要以 “熱” 為主，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱。主要癥狀是潮熱盜汗，手足心熱。潮熱就像潮水一樣，一陣一陣的發(fā)熱；盜汗則是躺臥下且睡著了以后出汗，汗?jié)裾眍^、被褥等，體內(nèi)的津液就像被小偷偷走一樣，有些人甚至不等睡著，一躺下去就開始出現(xiàn)盜汗的情況，這就提示腎陰虛了。手足心熱也是陰虛的一大特征，其實在出現(xiàn)這一特征的同時，一般會表現(xiàn)出心煩意亂等癥。 在疾病方面，經(jīng)少、經(jīng)閉、不孕等癥，?？杀孀C為腎陰虛，需要認(rèn)真對待，及時調(diào)理。對于腎陰虛，臨床上也經(jīng)常會用地黃類的藥物滋補，比如六味地黃丸，就是專門補腎陰的滋補藥。腎陰虛的女性適合吃黑木耳、黑芝麻、山藥、老鴨、枸杞子、女貞子、干貝等食療藥膳，這些都擅長調(diào)養(yǎng)腎陰，若再與玉竹、麥冬、銀耳等滋陰佳品一起食用，見效會更快。 辯證補腎虛，效果會更好最后需要提醒大家的是，腰膝酸軟是腎虛的主要表現(xiàn)，不管是腎陽虛還是腎陰虛，都有可能會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀，這一點可以幫助你判斷是否腎虛，進(jìn)而再根據(jù)陰虛陽虛的表現(xiàn)，判斷到底屬于哪種。2021年08月18日1967
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黃世敬主任醫(yī)師 廣安門醫(yī)院 老年病科 氣血不足的表現(xiàn)有哪些？氣血不足是指既有氣虛也有血虛的情況。氣虛主要表現(xiàn)為神脾乏力，也就是沒有精神困倦。同時如果說肺氣虛，那么伴有少氣懶炎，心氣虛，那伴有心悸、氣短、胸悶，如果說脾氣虛，消化功能比較差，那么就食欲差，腹脹，大便稀溏，如果是腎氣虛，那當(dāng)然出現(xiàn)腰膝酸軟無力。 同時還必須有血虛的癥狀，血虛與肝血不足最為常見，那么出現(xiàn)面色黃白，食物昏發(fā)，心血不足的時候出現(xiàn)心悸健旺，同時女子血虛往往最為多見，同時伴有月經(jīng)不調(diào)或者白帶、心虛，甚至不孕等癥狀，既有血虛，也有氣虛，我們稱為氣血不足。2021年07月27日1646
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范鐵兵副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 綜合科 中醫(yī)所說的虛呢，其實主要是指的是這種機(jī)體的正氣不足，他這個正氣呢，實際上是指的是咱們機(jī)體正常的有用的物質(zhì)的虧虛不足，包括氣血陰陽的不足都稱之為虛，所以說呢，這種通常所說的虛呢，包括氣虛，陰虛，血虛陽虛四四種類型是最基本的類型，那么鼓呢，是就就是說通過我們中醫(yī)藥的手段，包括這種食物，還有藥物以及針灸一些相應(yīng)的醫(yī)療手段或者醫(yī)療技術(shù)來糾正機(jī)體這種氣血陰陽虧虛的狀態(tài)，這種辦法呢，稱之為古通過這種補虛之后啊可以達(dá)到的效果呢，一是說提高我們機(jī)體抵御外邪的能力，類似于系數(shù)的提高機(jī)體免疫力這樣呢，能夠減少我們生病的機(jī)會，同時呢，也能夠達(dá)到祛病延年的作用，以及大中醫(yī)所說的虛都是指的什么嗎，評論區(qū)聊聊吧。2021年06月22日735
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賈鈺華主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科 舌頭中間有裂紋是怎么回事？裂紋是橫的還是豎的？裂紋深還是淺？大部分人舌頭的裂紋是豎的，舌中間屬脾胃，如果舌質(zhì)紅而有裂紋，說明脾胃有陰虛的問題。 1.什么是陰虛？簡單點說就是水少了，大地缺水干裂是一樣的，脾和胃缺少津液的表現(xiàn)，很多人會表現(xiàn)出口干、喝水不解渴，虛火大晚上睡不著。 豎的裂紋很長一直延伸到舌根部，而且舌頭沒有舌苔。這說明腎陰虛比較嚴(yán)重了，因為舌根部屬腎。 裂紋的深淺：代表了大地干旱的程度，裂紋越深說明體內(nèi)缺津液越多。 2.什么是津液？汗液、唾液、口水、關(guān)節(jié)液、鼻涕、胃液、血液等都屬于津液的范疇。當(dāng)消耗大于產(chǎn)出的時候，體內(nèi)的津液就會減少，液體減少了中醫(yī)上稱為“陰虛”。陰虛有在各個臟腑有體現(xiàn)，比如：胃陰虛（胃液分泌少了），腎陰虛（腎分泌的津液少了）可以簡單的這么理解。 3.陰虛了怎么辦呢？ 胃陰虧虛——沙參、麥冬； 腎陰虛——熟地、山藥、山萸肉； 心陰虛——生地、玄參、酸棗仁； 脾陰虛——山藥、茯苓； 肝陰虛——白芍、龍骨、牡蠣； 肺陰虛——百部、玄參、貝母。2021年04月05日3550
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胡光明主治醫(yī)師 肥東縣中醫(yī)院 內(nèi)科 脾虛會影響許多人的消化功能,長期下去還會影響身體健康,現(xiàn)在很多人都不能很好地分清陰虛與陽虛,最終導(dǎo)致這些功能對身體的影響非常大,其實陰虛與陽虛只要注意正確的區(qū)分,并對癥狀加以鑒別,就可以知道兩者之間到底有何區(qū)別。 概覽病名:陰虛。 界定:指陰液不足,不能潤澤,不能制陽之證。最常見的癥狀為低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈?zāi)垦?、舌紅少苔、脈弱無力,治療主要以養(yǎng)陰清熱為主。陰虛火旺的人,宜養(yǎng)陰清熱。 癥狀中醫(yī)學(xué)講的是陰陽平衡,而陰虛則是不平衡的,也就是說你的身體有問題。陰部指的是人體內(nèi)的體液,包括血液、唾液、眼淚、精液、內(nèi)分泌和油脂等;陰部則指人體的機(jī)能。 陰虛表現(xiàn)為陰津不足,身體缺水,以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。它的典型癥狀有:心煩易怒,失眠多夢,頭昏眼花,腰膝酸軟,小便多,少,心跳不穩(wěn),夜間盜汗,手足心熱,耳鳴等。 另外,陰虛體質(zhì)的人也容易“上火”,表現(xiàn)為性情急躁,心煩易怒,情緒波動大,動不動就來“發(fā)火”。因此,陰虛者應(yīng)時刻提醒自己安神定志,保持心境平和,還應(yīng)學(xué)會及時轉(zhuǎn)移不良情緒。 陽虛多因身體虛弱;或外感陰寒、陽氣不足;或老年陽衰;或房室過大,傷腎陽。怕冷怕冷,手腳不溫。它是陽虛的主要癥狀。 病癥征象 一、畏寒怕冷,手腳不溫?zé)帷?它是陽虛的主要癥狀。陰陽如同太陽一樣,陰陽不足,則體內(nèi)環(huán)境處于“寒氣”狀態(tài)。 二、全谷不化是指糞便中含有未消化的食物。 古代人們對這一現(xiàn)象的產(chǎn)生有個形象的比喻,食物的消化就像是將大米煮熟,胃就像是煮米飯的鍋子,而陽氣就像是燒米飯的火鍋,沒有“火”,米就不能煮成“飯”。因此當(dāng)陽氣不足時,那么進(jìn)入胃的食物也就不能很好地“腐熟”(消化),而直接從腸內(nèi)排出。 三是精神不振,陽氣不足,細(xì)胞生命活動減弱,所以表現(xiàn)為萎靡不振。 舌淡胖者,或有齒痕者,其體內(nèi)水份的消耗和代謝,依賴于陽氣的蒸騰作用。若陽氣衰,水液蒸發(fā)消耗不足,則過量的水在體內(nèi)蓄積,造成舌體肥大。舌胖了,被牙擠了一下,有齒痕。 五、脈象沉細(xì),陽氣不足,不能鼓動脈管,故脈象沉細(xì)無力。2021年02月03日880
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張正望主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 泌尿外科 中國人都知道“腎”非常重要。至于究竟有多重要？一般人又都說不清楚，為大家所熟知的是腎虛可以引起性功能減退。 其實，人體水液代謝、骨骼生長發(fā)育，智力高低，甚至頭發(fā)濃密問題、耳朵聽力等等許多方面，都與腎密切相關(guān)?？梢哉f人的生、老、病、死，每一個環(huán)節(jié)，都與腎息息相關(guān)。 腎的健康與否是每個人都需要注意的，而腎出了問題，大家最容易想到的就是腎虛。腎虛又分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛。 如果你怕冷，這不用問，就是陽虛，腎陽虛多有寒的表現(xiàn)：畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白。腎陽虛的人除了怕冷，水的代謝也很緩慢，蒸發(fā)能力弱，所以會小便多，尤其是夜尿多，也不怎么想喝水。 如果冬天總感覺自己的手腳心從體內(nèi)往外發(fā)熱，這就多半是陰虛，腎陰虛多有虛熱的表現(xiàn)：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔。腎陰虛的人一般不會怕冷，甚至還要怕熱，特別是手腳心總覺得熱，想貼在涼東西上，腎陰虛的人還有口干、大便干、心煩的問題，甚至因為心煩而失眠，而且人也容易消瘦。 如果伴隨的有腰部不適的癥狀，那種腰痛，用熱水袋一敷就舒服的，這是腎陽虛， 如果那種不是痛，而是感覺到不得勁，腰酸這個你就可以判斷是腎陰虛。 ??? 冬屬水對應(yīng)腎，腎臟的生理功能是“藏精”，“冬不藏精春必瘟”，反過來看，把腎養(yǎng)好了，何愁身體不健康。2020年12月21日2477
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余君主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合科 腎虛是個籠統(tǒng)的概念，應(yīng)該進(jìn)一步區(qū)分是氣虛、陰虛，還是陽虛，才能進(jìn)行更好的預(yù)防或治療 腎虛 腎氣虛 先說腎氣虛。腎氣，主要是指腎的功能活動。腎的功能活動不足就是腎氣虛，這是腎虛中比較輕微的一種情況。 腎的哪些功能不足了呢？主要是腎的固攝、封藏功能。腎的固攝、封藏，反映在對人的小便、精液、女子帶下、胎孕等管理方面，當(dāng)排即排，當(dāng)止則止，應(yīng)該穩(wěn)固而不能松動。如小便，膀胱充盈后就去排泄，排完了就是排完了。但老年人腎氣虛弱，小便充盈后想排還排不痛快，感覺排干凈了結(jié)果還滴瀝不凈。 曾有名老中醫(yī)——曹先生。一次，聽曹先生給一位患者解釋病情，說了一段話：“年輕人腎氣旺，小便的時候有勁得多；老年人，腎氣虛弱了，小便不利索，有時候覺得尿完了，提上褲子了，結(jié)果又尿出一些。所以有些老年人的身上總是有尿騷味。”這就是腎氣虛弱最常見的一種現(xiàn)象。 還有，比較多見的是男性遺精早泄類問題，女性白帶量多、滑胎等也多是腎虛固攝無力的表現(xiàn)。 腰為腎之府，是腎的家，所以腎虛最常見的表現(xiàn)還有腰疼。這種腰疼不同于腰椎間盤突出所致的腰疼，做 CT 一般是沒有異常改變的，只有腰肌的酸軟無力，有時整個下肢也同樣會酸軟無力。 治療腎虛，除了金匱腎氣丸外，其他的中藥治療也很有效，需要辨證處方。另外，對于年輕人，節(jié)欲是很重要的，不可放縱自己，耗損腎精，傷伐腎氣。 腎陽虛 腎陽虛和腎氣虛性質(zhì)相同，只是程度不同。腎氣虛輕，腎陽虛重，氣虛為陽虛之漸，陽虛為氣虛之甚。就好比一個火爐，爐火正旺時，氣也不虛，陽也不虧；燃燒到一定程度，火力小了，雖然也還能燒開水、做熟飯，但慢多了，如果用來煮水餃，大約會煮成一鍋粥，這是氣虛；繼續(xù)冷下去，雖然火還沒熄滅，還有些紅的火炭，但是燒不開水，也煮不熟飯了，這就是陽虛。 氣虛是功能不足，陽虛是在功能不足的情況下，加上寒冷的表現(xiàn)。因為，陽虛則陰勝，就好像爐火很微弱不能取暖了，人覺得身上怕冷，體內(nèi)陽氣不足不能溫煦，陰寒內(nèi)盛，全身出現(xiàn)畏寒怕冷、腰膝冷痛、晚上暖不過腳來、面色虛白、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕、久瀉不止、瀉下不消化食物等癥狀。 腎氣虛、腎陽虛多是年齡因素居多，若在早期積極治療，有一定的延緩和恢復(fù)作用，但若年老腎衰者，如同爐火將熄，是無法重新燃燒了。所以避免腎氣虛、腎陽虛過早出現(xiàn)，在年輕時節(jié)欲護(hù)身，不過勞，不過逸，順應(yīng)四時，保精護(hù)真，才是真正的養(yǎng)腎之法。 腎陰虛 氣虛、陽虛是功能不足，陰虛是物質(zhì)不足。陰不足則陽有余，陽有余則熱。因此腎陰虛則出現(xiàn)腰膝酸軟疼痛、頭暈、耳鳴、遺精、脫發(fā)、消瘦、健忘、煩熱不安等。 物質(zhì)不足的原因，有先天不足，腎陰虛弱；有久病損傷腎陰；有熱病傷陰；有情欲妄動，房事不節(jié)陰精內(nèi)損。尤其是后者，在現(xiàn)代比較多見。 滋補腎陰，六味地黃丸是首選，輕者可以直接服用，重者易丸為湯，湯劑藥量足，藥力猛，對于腎陰虧虛較重或大熱后身體陰液虧損嚴(yán)重的，以六味地黃丸變湯，再加麥冬、天門冬、黃精等。 但是，治療虛證，對氣虛、陽虛者，補起來快；對陰虛、血虛者，補起來慢。這是因為氣屬無形，流動不居，生成易，消耗也快；陰屬有形，相對固定，生成慢，消耗也慢。所以腎陰虛的患者不要希求速效。 現(xiàn)在有些陽痿早泄、遺精滑精的患者偏信一些偏方、驗方或一些速效壯陽滋補的藥物，盲目追求速效，往往一時的速效之后是更為嚴(yán)重的虛損，甚至?xí)＜吧?，無異于飲鴆止渴，是極不可取的，慎之！慎之！2020年12月15日1605
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崔建軍副主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科 隨著社會的發(fā)展，時代的進(jìn)步，生活節(jié)奏的加快，越來越多的人出現(xiàn)了乏力、腰酸、注意力不集中、失眠健忘等問題，但是醫(yī)院體統(tǒng)檢查以后又沒有器質(zhì)性的病變，西醫(yī)一般稱這種情況為“亞健康狀態(tài)”，一般沒有有效的處理方法。從中醫(yī)角度來講，認(rèn)為是腎虛導(dǎo)致的，所以如果辨證準(zhǔn)確，服用一些相應(yīng)的中藥以后，身體狀態(tài)上都會有一定的改善。 談到腎虛的治療，人們很自然的會聯(lián)想到“六味地黃丸”，但是并不是所有的腎虛都可以用“六味地黃丸”來解決的，因為中醫(yī)師講究辨證論治的，就是需要根據(jù)不同的情況選用相應(yīng)的藥物來調(diào)理，所以具體治療上也需要根據(jù)不同的情況治療。 中醫(yī)一般將腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種情況。對于腎陰虛的來講，其舌象一般都是干紅無苔的，而且整體的舌象是比較干燥的，或者也有可能會出現(xiàn)舌苔剝落的情況。而腎陽虛的舌象一般都是舌質(zhì)比較淡胖，而且是舌苔滑潤、厚膩的，或者也有可能會伴有舌體胖大，舌邊有齒痕的情況。另外腎陰虛的一般也會伴有一些虛熱的癥狀，比如像手腳心發(fā)熱、潮熱、面部烘熱感、盜汗、顴紅口干、心情煩躁易怒、失眠、健忘等癥狀。而腎陽虛的患者一般會同時伴有腰酸、腰痛、惡寒怕冷、手腳冰涼、小便清長、夜尿頻多、脈沉弱無力等情況。所以在具體治療上二者也是不相同的，腎陰虛的主要是以滋陰清熱為主，可以選用六味地黃丸、知柏地黃丸，而腎陽虛的主要是以溫補腎陽為主，可以選用金匱腎氣丸。另外，在日常調(diào)理上，對于腎陰虛和患者，需要注意不要吃辛辣刺激或者肥甘厚膩的食物，以免出現(xiàn)熱盛傷陰，加重陰虛的癥狀。而對于腎陽虛和患者來講，建議不要吃寒涼的東西，比如冷飲、冰激凌等，避免寒涼的食物損傷人體的陽氣。2020年09月24日1320
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