-
劉琳主治醫(yī)師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 美容醫(yī)學(xué)部 1、術(shù)后多取平臥位，墊高臀部，利于消腫。2、24小時(shí)內(nèi)局部適當(dāng)壓迫冷敷，少量滲血屬于正常，如局部傷口有異常、新鮮、較多的滲血及血腫，請(qǐng)及時(shí)復(fù)診。3、口服抗生素（如阿莫西林）3天，如有疼痛，可口服止疼藥物（如尼美舒利、芬必得等）。4、陰道填塞紗布卷于術(shù)后24h后取出。5、術(shù)后1周避免下肢劇烈運(yùn)動(dòng)。6、每日用1:5000高錳酸鉀沖洗外陰1次，并涂少許抗生素軟膏（如紅霉素眼膏）。7、術(shù)后7-10天拆線，如用可吸收線縫合線可等待3-4周線結(jié)自行脫落。8、術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。9、三到六個(gè)月內(nèi)忌辛辣刺激性食物，戒煙酒。平和心理、良好睡眠及生活習(xí)慣有助于術(shù)后恢復(fù)。10、建議術(shù)后一個(gè)月、三個(gè)月、半年規(guī)律復(fù)診，長(zhǎng)期隨訪。2024年05月08日
308
0
1
-
朱萌瑩主治醫(yī)師 鄭州市第一人民醫(yī)院 整形美容醫(yī)院 術(shù)后用藥1、高錳酸鉀坐浴時(shí)間及頻率：手術(shù)當(dāng)日臥床休息，術(shù)后第二天開始坐浴，經(jīng)期不需坐浴，可改為高錳酸鉀溶液清洗外陰。每次坐浴10-15分鐘，每天兩次，每次堅(jiān)持10-15分鐘，堅(jiān)持7-10天。坐浴方法：取一大盆，大小以能浸泡整個(gè)臀部為準(zhǔn)；盆中放入溫開水，水量以能浸泡整個(gè)臀部為準(zhǔn)，取高錳酸鉀片約1/3片置入溫涼水中（將一片藥放入小紙袋內(nèi)，碾成粉末，分成三份，每次用一小份），攪拌至完全溶解，注意水的顏色呈淡紫色，高錳酸鉀是一種強(qiáng)氧化劑，小心顏色過(guò)深有燒傷皮膚的風(fēng)險(xiǎn)；將盆放在結(jié)實(shí)的小凳子上或坐便器上進(jìn)行坐浴，不要直接放在地上。洗干凈后用紙蘸干水份，抹一層百多邦軟膏。2、莫匹羅星軟膏（百多邦）：術(shù)后七天內(nèi)適用，每次清洗外陰后薄涂。3、消腫藥：邁之靈片/草木犀流浸液片均可，口服1-2周。4、消炎藥：頭孢類抗生素，術(shù)后口服3-5天。5、通便藥物：開塞露/麻仁潤(rùn)腸丸術(shù)后疼痛及出血：1、術(shù)后會(huì)有下腹墜脹感，與排便感類似（證明盆底肌已收緊），不要誤解為有便意而不停的做排便動(dòng)作，會(huì)加重出血風(fēng)險(xiǎn)。如排便費(fèi)力，可使用開塞露或其他通便藥物。2、術(shù)后三天內(nèi)會(huì)有些疼痛，三天后會(huì)越來(lái)越輕微。若無(wú)法忍耐可口服止疼藥一片，兩片間隔時(shí)間不得少于6小時(shí)。3、術(shù)后7-10天，會(huì)有少量出血，出血量與月經(jīng)3-4天時(shí)相似，應(yīng)使用衛(wèi)生巾或護(hù)墊。?術(shù)后飲食：1.術(shù)后雞蛋、肉類可正常飲食，可食河鮮，一個(gè)月內(nèi)最好不吃海鮮。2.術(shù)后三月內(nèi)飲食忌辛辣刺激，若吃辣時(shí)術(shù)區(qū)痛、癢，則繼續(xù)忌口，勿食生蒜、姜、蒜。3.忌煙、忌酒一月。?哪些不能做？1、術(shù)后臥床休息2-3天，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁做所有大劈腿的動(dòng)作，包括騎跨動(dòng)作、深蹲、瑜伽、健身等，應(yīng)使用坐便，避免蹲便；?2、術(shù)后洗澡使用淋浴，避免浴缸洗??；3、術(shù)后忌辛辣刺激飲食1月，避免便秘，如有嚴(yán)重便秘者，建議使用開塞露輔助排便；4、術(shù)后禁性生活2月，否則會(huì)影響手術(shù)效果；5、禁陰式婦科檢查半年（若因疾病需要檢查，請(qǐng)勿因此延誤診治）。6、術(shù)后1月開始做凱格爾運(yùn)動(dòng)或收肛運(yùn)動(dòng)來(lái)增加盆底肌力量，不易過(guò)早。返院時(shí)機(jī)：1、若術(shù)后突然出現(xiàn)陰道口及會(huì)陰體明顯腫脹，皮膚呈紫黑色，觸之劇痛，應(yīng)立即與醫(yī)生聯(lián)系，返院查看局部情況，做相應(yīng)處理。2、術(shù)后1-2月返院復(fù)查，應(yīng)與醫(yī)生約好時(shí)間。2023年11月07日782
0
1
-
劉美辰主治醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形美容外科 基于盆底肌修復(fù)的陰道緊縮術(shù)手術(shù)原理是盆底肌及會(huì)陰體的修復(fù)重建。盆底肌肉愈合結(jié)構(gòu)重建至少需要6-8周的時(shí)間，因此術(shù)后強(qiáng)調(diào)早期不負(fù)重，盡量放松肌肉；晚期主動(dòng)提肛運(yùn)動(dòng)，增加肌肉力量。休息時(shí)間術(shù)后一周盡量臥床休息，建議全休一周。飲食禁忌辛辣刺激食物、煙、酒三個(gè)月，蔥姜蒜少吃，醬油、各類肉不忌口?？啥喑允卟?、水果，防止便秘。運(yùn)動(dòng)術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止下蹲動(dòng)作，避免負(fù)重、猛力咳嗽或打噴嚏。一個(gè)月內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)（跑步、瑜伽、游泳等），日常走路沒(méi)有問(wèn)題。性生活術(shù)后2個(gè)月可以恢復(fù)性生活。初次性生活可能會(huì)出現(xiàn)疼痛甚至出血，適應(yīng)幾次就明顯好轉(zhuǎn)。性生活時(shí)可有意識(shí)的收緊陰道，以增強(qiáng)雙方的性感受。上廁所術(shù)后1個(gè)月內(nèi)，不要使用蹲便（可使用坐便，或半蹲馬步）。術(shù)后半個(gè)月內(nèi)，不要用力大便，防止傷口崩開。如果大便費(fèi)力，每次大便前用一支開塞露，必要時(shí)配合使用口服通便藥物，防止用力排便拉扯傷口，每次大便后用高錳酸鉀溶液清洗傷口或噴涂捷克信。小便后用衛(wèi)生紙輕輕蘸干即可，不用每次都清洗。6.洗澡術(shù)后第2天可以開始淋浴，可以用沐浴液，可用清水沖洗傷口周圍。7.疼痛術(shù)后前3天疼痛明顯，會(huì)感覺(jué)肛門或尾骨區(qū)域墜脹疼痛，想要上廁所，這是肛提肌收緊的正常感受，可以按藥物說(shuō)明書口服止痛藥（氨酚羥考酮：間隔6-8小時(shí)一片，可同時(shí)配合服用雙氯芬酸鈉雙釋放腸溶膠囊：一日一次，一次一粒）。一周內(nèi)陰道會(huì)有少量滲血，有時(shí)和月經(jīng)量差不多。若突然出血超過(guò)月經(jīng)量需要及時(shí)和醫(yī)生聯(lián)系。8.術(shù)后用藥1.鎮(zhèn)痛藥（氨酚羥考酮片/雙氯芬酸鈉雙釋放腸溶膠囊）氨酚羥考酮：間隔6-8小時(shí)一片，可同時(shí)配合服用雙氯芬酸鈉雙釋放腸溶膠囊：一日一次，一次一粒。若可忍受疼痛，可以不吃。2.高錳酸鉀片坐?。ㄏ祝[）高錳酸鉀溶液配法：一片高錳酸鉀片放入袋子中攆成粉末，取半片的量，加1L的水溶解。術(shù)后第4到第10天坐浴，每天1到2次，每次15-20分鐘。3.口服頭孢類消炎藥5天。4.捷克信（外用抗菌藥物）陰道內(nèi)噴藥，每次兩噴，一天兩次。5.開塞露（通便）術(shù)后半個(gè)月內(nèi)，每次大便前用一支。9.術(shù)后白帶術(shù)后半年內(nèi)是陰道內(nèi)環(huán)境重塑的時(shí)期，會(huì)出現(xiàn)白帶量增多，顏色黃、白、偏綠、有少量異味等問(wèn)題，只要術(shù)前白帶常規(guī)正常，不需要特殊處理。如果存在明顯瘙癢、白色豆腐渣樣白帶，可去婦產(chǎn)科就診，通常是霉菌性陰道炎復(fù)發(fā)導(dǎo)致。10.再次生育陰道緊縮術(shù)后可以經(jīng)陰道再次生產(chǎn)，但緊縮效果消失，必要時(shí)可再次行陰道緊縮術(shù)。11.婦科治療術(shù)后半年內(nèi)盡量避免陰道內(nèi)窺器檢查及治療，若必須進(jìn)行婦科檢查，建議使用小號(hào)窺器。2023年03月27日1229
0
0
-
張思婭主治醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 醫(yī)學(xué)美容中心 1、至少一個(gè)月內(nèi)忌口辛辣刺激易上火的食物，忌煙酒，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，避免便秘引起傷口崩裂。2、第一個(gè)月內(nèi)大小便選擇坐便器，術(shù)后10天內(nèi)大小便后用碘伏擦拭消毒。3、術(shù)后可口服3-5天消炎消腫藥，選擇自己不過(guò)敏的，盡量飯后服用。第四天起無(wú)明顯疼痛和出血可高錳酸鉀坐浴，早晚各一次，遇生理期改高錳酸鉀滋水沖洗，不要沖進(jìn)陰道內(nèi)。4、一個(gè)月內(nèi)不要做下蹲和劇烈的下肢運(yùn)動(dòng)（如：跑步、瑜伽、游泳等）日常上班走路是沒(méi)影響的，兩個(gè)月內(nèi)避免負(fù)重，會(huì)影響到恢復(fù)效果。5、視恢復(fù)情況，兩個(gè)月后可有性生活，剛開始幾次動(dòng)作盡量輕柔可有意識(shí)縮緊陰道，以慢慢適應(yīng)。6、兩個(gè)月后可以逐漸開始凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌。2022年03月16日846
0
1
-
周宇副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 會(huì)陰整形與性別重塑科 y道緊縮術(shù)當(dāng)天： 1. 穿寬松褲子或裙子； 2. 一定要好好吃飯 多喝水； 3. 隨身攜帶保溫杯 內(nèi)裝溫糖水； 4. 可帶巧克力或糖果； 5. 帶衛(wèi)生巾或安心褲。 y道緊縮藥品： 1. 羅哌卡因注射液 2. 止疼片 3. 百多邦軟膏 4. 高錳酸鉀片 5. 開塞露 y道緊縮術(shù)后護(hù)理 術(shù)后請(qǐng)按下文 關(guān)于休息 1. 術(shù)后平臥兩至三天，術(shù)后一月內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)，日常生活，正常走路沒(méi)關(guān)系。 2. 禁止做下蹲動(dòng)作?。。?3. 禁止提重物、抱孩子等增加腹壓的動(dòng)作。 4. 術(shù)后一個(gè)月內(nèi)穿寬松內(nèi)衣褲。 5. 術(shù)后兩月禁x生活，術(shù)后六月禁婦科檢查（排查疾病除外）。 關(guān)于疼痛 y道緊縮術(shù)后當(dāng)天晚上最難受，建議臥床休息，可服用止疼片，三天后就不疼了，越來(lái)越輕微。若無(wú)法忍耐可口服止疼藥一片，兩片間隔時(shí)間不得少于四小時(shí)。 關(guān)于用藥： 1. 止疼片：術(shù)后當(dāng)天可自行服用止疼片，需間隔4-6小時(shí)一片，不能太頻繁。一般3-4片就足夠了。 2. 高錳酸鉀片: 可在藥店或京東上購(gòu)買。將一片藥放入小紙袋內(nèi)，碾成粉末，分成七份，每次用一小份。將開水（不能用生水）倒入盆中，放入一小份高錳酸鉀粉末，用筷子攪拌均勻，水的顏色呈淡紫色，晾涼至溫水。術(shù)后第二天開始坐浴，每天兩次，每次15分鐘，洗干凈后用紙蘸干水份，抹一層百多邦軟膏。堅(jiān)持七到十天。月經(jīng)期不坐浴。 坐浴時(shí)，盆要放在凳子上或坐便馬桶上，不能深蹲到地上！切記切記?。?！ 若同時(shí)做了小y唇手術(shù)，術(shù)后第二到三天，用手撩水清洗，不用坐浴，第四天開始坐浴。 若同時(shí)做了大y唇豐隆術(shù)，y阜區(qū)的針眼處三天內(nèi)不能沾水，用手撩水清洗，第四天開始坐浴。 3. 百多邦軟膏：可在藥店或JD上購(gòu)買。術(shù)后七天內(nèi)，每次清洗干凈后涂抹。 4. 消炎藥：頭孢呋辛，術(shù)后口服三天即可。 關(guān)于上廁所 1. 正常飲食喝水，排尿后，用紙蘸干即可，不用每次排尿后都清洗傷口。 2. 每天早、晚共清洗兩次即可。大便后不能從后往前擦，擦干凈后清洗一次。坐浴最好安排在大便后或淋浴后。 3. 保持排便通暢，排便前用開塞露。這點(diǎn)很重要！??！ 關(guān)于洗澡 術(shù)后兩天后可淋浴，不要用噴頭直接沖洗傷口，洗澡后可用高錳酸鉀坐浴一次。不能泡浴缸洗澡！ 關(guān)于飲食 1. 術(shù)后雞蛋、肉類可正常飲食，可食河鮮，一個(gè)月內(nèi)最好不吃海鮮。 2.術(shù)后三月內(nèi)飲食忌辛辣刺激，若吃辣時(shí)術(shù)區(qū)痛、癢，則繼續(xù)忌口。蔥姜蒜也算辛辣刺激食物。 3.忌煙、忌酒一月 關(guān)于縫線 縫線均為可吸收線，縫線隨時(shí)間可自行脫落。????2021年12月07日896
0
0
-
李善姬副主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院（北部） 婦產(chǎn)科 陰道松弛癥二胎開放之前，剖腹產(chǎn)率逐年增多，秘而不宣的原因之一就是怕生育后陰道松弛。二胎開放以后，陰道分娩率增多，陰道松弛將會(huì)增加，影響性生活質(zhì)量。但陰道松弛本身并非性功能障礙的唯一原因，陰道松弛癥只是一個(gè)解剖學(xué)上的問(wèn)題，可以運(yùn)用不同的性交體位或性刺激來(lái)得到解決?，F(xiàn)階段婚姻不穩(wěn)定因素漸增，女性為取悅丈夫，穩(wěn)定家庭，力求改善自身?xiàng)l件，要求行陰道緊縮術(shù)。女性與男性政治平等， 經(jīng)濟(jì)獨(dú)立， 愛美同時(shí)追求美滿的性生活， 女性自身要求行陰道緊縮術(shù)。如果女性提高自身性快感不做任何努力，特別是男性沒(méi)努力對(duì)女性給予各種關(guān)照或持續(xù)性性刺激，只是插入性器官，那么陰道松弛癥會(huì)對(duì)性生活帶來(lái)功能障礙。此時(shí)大部分女性誤認(rèn)為只通過(guò)陰道緊縮手術(shù)矯正就可完全治愈性感缺失，術(shù)前帶有這種期待的患者手術(shù)后反而會(huì)有更大的失望，并引起更嚴(yán)重的性功能障礙。陰道松弛癥是陰道周圍肌肉和陰道尿道括約肌松弛，同時(shí)伴隨陰道黏膜及陰道腔周圍筋膜的松弛而導(dǎo)致其膨出或下垂癥狀的總稱。盆底肌肉中特別是恥骨尾骨肌的松弛，收縮力下降，導(dǎo)致調(diào)節(jié)能力下降。妊娠導(dǎo)致的腹部膨脹和肥胖，即使分娩后體重減輕，上身或腹肌訓(xùn)練等使腹部肌肉恢復(fù)正常，但周圍筋膜的松弛往往不能完全恢復(fù)，腹部皮膚下垂變長(zhǎng)后也不能完全復(fù)原。因此對(duì)于這些原因?qū)е碌年幍浪沙诎Y，只通過(guò)盆底肌肉運(yùn)動(dòng)是不能解決的。因此，凡有生育史、自覺(jué)陰道松弛、將來(lái)無(wú)再生育要求而求醫(yī)者可行陰道緊縮術(shù)。至于醫(yī)生首先要判斷是否為陰道松弛癥，能否通過(guò)陰道緊縮術(shù)改善性生活。陰道緊縮術(shù)術(shù)前告知最佳手術(shù)時(shí)機(jī)：月經(jīng)期后；最后一胎生育后，哺乳期結(jié)束第一次月經(jīng)之后，特別是通過(guò)與丈夫的性生活確實(shí)感到有問(wèn)題再?zèng)Q定。術(shù)前準(zhǔn)備：禁煙2周，停避孕藥；腸道準(zhǔn)備；備皮；術(shù)前禁食6-8小時(shí)；術(shù)前預(yù)防感染。術(shù)前談話：手術(shù)本身不能解決女性性功能障礙中存在的心理精神因素。對(duì)于手術(shù)后的期待值與實(shí)際手術(shù)的結(jié)果有差異。術(shù)后需要一定時(shí)間的適應(yīng)期，短則3個(gè)月，長(zhǎng)則6個(gè)月，此期間有性交痛可能。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)/并發(fā)癥：對(duì)手術(shù)結(jié)果不滿意：美容方面/性方面不滿意，松弛復(fù)發(fā)（10%）切口問(wèn)題：縫合部位延遲愈合，切口感染，瘢痕增生，所致感覺(jué)低下或感覺(jué)超敏出血（發(fā)生率<1%)；周圍臟器損傷（膀胱/直腸）手術(shù)后疼痛，陰道過(guò)窄帶來(lái)的性交痛暫時(shí)性排尿障礙或短期下尿路感染術(shù)后告知住院期間：術(shù)后2小時(shí)，可以喝水或流質(zhì)飲食。術(shù)后24小時(shí)取出陰道內(nèi)填塞物。術(shù)后抗生素預(yù)防感染。術(shù)后酌情使用預(yù)防便秘藥物。出院隨訪：術(shù)后1個(gè)月不能進(jìn)行盆浴，約2月后行性行為。術(shù)后1周間隔，定期隨訪檢查，直至能行性生活。2021年05月19日1396
3
1
-
陳容容主治醫(yī)師 廣東省婦幼保健院 醫(yī)學(xué)美容科 大多數(shù)女性朋友都以為隨著年齡的增加，只有外表會(huì)出現(xiàn)一些變化。事實(shí)上，在年齡增加的過(guò)程中，不但女性朋友會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的癥狀，身體的內(nèi)部也會(huì)出現(xiàn)很多的變化，比如女性朋友的陰道會(huì)變得老化，并且松弛。那么女人如何恢復(fù)陰道緊致呢？女人如何恢復(fù)陰道緊致？1、走路練習(xí)走路的時(shí)候，慢慢的收緊陰道，然后放松，練習(xí)幾次，持續(xù)一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)縮陰也有一定的效果。這樣不僅可以縮陰還可以減小肚子，因?yàn)樵诳s陰的同時(shí)肚子也在吸氣。2、床邊臥式鍛煉女人靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手扶住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此反復(fù)6次，每天一回，可讓陰道緊一些。3、做立式鍛煉女人站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提。經(jīng)過(guò)鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能，借以掌握同房時(shí)的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。每天堅(jiān)持15分鐘。4、如廁縮陰運(yùn)動(dòng)在每次入廁小便時(shí)，收縮陰部，阻止尿液排出，大約2分鐘后，排尿，再收縮。堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短會(huì)隨著鍛煉時(shí)間長(zhǎng)短而有不同。堅(jiān)持練習(xí)兩個(gè)月，相信你就有不小的收獲。5、練習(xí)骨盆運(yùn)動(dòng)女人半蹲，兩膝微屈，兩足分開60厘米左右，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推；呼氣，將骨盆拉回，同時(shí)臀部盡量向后撅起，反復(fù)做10次。6、練習(xí)仰臥按摩女人仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對(duì)，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩時(shí)吸氣，手返回膝蓋時(shí)呼氣。反復(fù)做5次。按摩時(shí)要放松，注意體驗(yàn)動(dòng)作所產(chǎn)生的全身性性舒適感。7、練習(xí)展腿運(yùn)動(dòng)女人運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí)，腹壓作用于陰道，產(chǎn)生快感，同時(shí)陰道口開張，利于局部氣血通暢。女人坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。然后提臀，左腿外展，略伸直；再次放下臀部，換右腿做相同動(dòng)作，反復(fù)做5次。8、縮陰手術(shù)也就是陰道緊縮術(shù)，患者在非月經(jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過(guò)后的7~10天內(nèi)做手術(shù)，手術(shù)后需要服用抗生素等藥物抗感染。三個(gè)月可以恢復(fù)正常的夫妻生活。手術(shù)目的是縮小陰道直徑，使陰道變緊，缺點(diǎn)是無(wú)法改變PC肌，因此效果只能持續(xù)一段時(shí)間。專家提醒注意手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)：陰道緊縮術(shù)的并發(fā)癥有陰道出血、膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等。發(fā)生并發(fā)癥的原因除了跟女性的個(gè)體差異有關(guān)外，還跟醫(yī)生的技術(shù)水平有關(guān)，縮陰手術(shù)一定選擇在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行。9、縮陰藥物目前市場(chǎng)上出現(xiàn)口服的縮陰產(chǎn)品，效果比較慢，有一定的副作用，外用的縮陰藥，見效快，副作用小，其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部，造成陰道組織的收縮。10、床上的運(yùn)動(dòng)技巧平躺，雙膝往上彎曲，緊縮臀部及收縮尿道、陰道肌肉，同時(shí)牽動(dòng)肛門，就像大便之后收縮肛門的肌肉運(yùn)動(dòng)，或是有便意想上大號(hào)，但必須忍著憋住的那種感覺(jué)。維持收縮肛門之動(dòng)作五到十秒鐘再放松，每日至少重復(fù)做三十次以上。11、注意飲食女性一定要多吃大豆、花生、玉米等谷類食物。據(jù)悉，在這樣的食物當(dāng)中，會(huì)含有豐富的維生素B2。而這種維生素是人體所必須的，能夠參與到體內(nèi)細(xì)胞生長(zhǎng)代謝這一方面，幫助女性陰道松弛者，調(diào)節(jié)腺體分泌、保護(hù)黏膜細(xì)胞。這樣一來(lái)的話，就可以產(chǎn)生增加私密處的含水量的作用。有些女性的陰道會(huì)變得松弛，與年齡的增加有關(guān)。所以，吃一些能夠延緩衰老的食物，對(duì)女性會(huì)有很大的好處。常見的有核桃、豆腐以及圓白菜等，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素以及抗衰老功效。2021年03月16日3979
0
2
-
張權(quán)主治醫(yī)師 上海伯思立醫(yī)療美容門診部 美容外科 女性私密整形術(shù)后注意事項(xiàng)： 1.術(shù)后按時(shí)、遵醫(yī)囑服藥，常規(guī)是口服三天抗生素，酌情口服止痛藥，消腫藥。 2.術(shù)后10天內(nèi)保持傷口處清潔干燥，避免尿液汗液污染切口，每次排尿、洗澡后可以涂消毒劑（如碘伏）。陰道緊縮術(shù)后三天開始每天用生理鹽水行陰道沖洗三次，共五天。 3.縫線會(huì)在術(shù)后3周左右自動(dòng)脫落，如縫線處有紅腫滲液或超過(guò)3周仍未脫落可來(lái)找我拆線（不可自行拆線）。 4.術(shù)后平臥休息2－3天，盡量少走動(dòng)，以防活動(dòng)后出血。避免長(zhǎng)時(shí)間站立、久坐，避免由于局部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致傷口愈合不良。術(shù)后2周內(nèi)注意休息，避免勞累。 5.穿寬松、透氣、棉質(zhì)內(nèi)褲，減少傷口感染可能。 6. 術(shù)后一周內(nèi)保持心情平靜，避免性沖動(dòng)，以免影響切口及發(fā)生出血與感染。術(shù)后40天內(nèi)及縫線完全脫落前禁止性生活。 7.術(shù)后如發(fā)生出血不止、腫脹明顯及切口色澤異常需及時(shí)來(lái)我院復(fù)診（或微信聯(lián)系我）。 8.術(shù)后2周內(nèi)忌酒、辛辣刺激性食物，可適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充魚、肉、蛋等。2021年03月04日1747
0
0
-
南華副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院 醫(yī)療美容科 一、什么是私密整形？ 女性私密整形是近些年發(fā)展起來(lái)的一門臨床醫(yī)學(xué)亞學(xué)科，屬于女性生殖道形態(tài)整形，功能康復(fù)的范疇，多學(xué)科交叉，涉及婦產(chǎn)科、泌尿外科、肛腸外科、整形外科、康復(fù)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、兩性性心理及社會(huì)學(xué)等七個(gè)學(xué)科。 二、為什么要做私密整形？ 隨著女性年齡的增加，性史及分娩的損傷，都無(wú)法避免私密處衰老。一部分女性會(huì)出現(xiàn)陰道松弛、陰道干燥、性交痛、性交障礙、灼熱感、分泌物減少、陰道及外陰瘙癢、打噴嚏或大笑等有少量尿失禁，這些癥狀隨著時(shí)間推移及雌激素水平下降而不斷加重，而私密整形則可以有效改善這些問(wèn)題。 做私密整形的原因主要有： 1、美容性因素。部分女人覺(jué)得會(huì)陰結(jié)構(gòu)組織太大，兩側(cè)不對(duì)稱或外陰形態(tài)不美觀。 2、功能性因素。主要包括由于會(huì)陰部分組織的明顯突出而導(dǎo)致局部皮膚炎癥、衣服摩擦引起的不適感、性生活時(shí)或運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛以及局部清潔衛(wèi)生的不便；期望能增強(qiáng)陰莖陰道的摩擦力及對(duì)陰蒂的擠壓力，改善夫妻生活的滿意度。 現(xiàn)代女性應(yīng)該對(duì)自己的私密有正確的認(rèn)知，從本質(zhì)上說(shuō)，私密整形和面部整形一樣，都是為了提高生活品質(zhì)，愉悅身心。 三、私密整形包括哪些項(xiàng)目？ 1、陰道緊縮術(shù) 陰道緊縮術(shù)是一種常見的女性會(huì)陰整形手術(shù)，常用于治療各種原因造成的陰道松弛。手術(shù)根據(jù)患者的不同年齡、陰道松弛及會(huì)陰損傷的不同程度進(jìn)行修補(bǔ)，通過(guò)手術(shù)修復(fù)損傷松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)，松緊度變得合適，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信心。同時(shí)有利于預(yù)防和治療因盆底組織松弛而導(dǎo)致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患。 手術(shù)治療：傳統(tǒng)陰道緊縮手術(shù)，用陰道黏膜切除的方式把陰道管腔縮小。這種手術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是療效好，維持時(shí)間長(zhǎng)，缺點(diǎn)就是有創(chuàng)傷，恢復(fù)時(shí)間需要兩周，約兩個(gè)月無(wú)法進(jìn)行夫妻生活。 激光治療：應(yīng)用激光治療，可以讓陰道的粘膜增厚，彈性增加，分泌量增加以及敏感性提高，對(duì)輕度陰道松弛的患者有一定效果。由于是微創(chuàng)的治療，通常在第一次治療后一個(gè)月才能感覺(jué)到有改善。一般建議每月做一次，連續(xù)做三次為一個(gè)療程。 注射填充：用自體脂肪、玻尿酸填充周圍腔隙，縮小陰道的管腔尺寸，來(lái)達(dá)到緊縮目的。維持效果在3個(gè)月到半年左右。 私密埋線：將平滑線或螺旋線埋植入陰道內(nèi)壁，形成螺旋形網(wǎng)狀排列。創(chuàng)傷小但收緊效果有限。 2、陰唇整形 （1）大陰唇整形 隨著年紀(jì)漸長(zhǎng)，大陰唇有可能會(huì)萎縮，皺癟，主要是影響外觀，那么這時(shí)候可以做大陰唇填充術(shù)，可以采用自體脂肪或玻尿酸來(lái)填充使大陰唇豐滿。 （2）小陰唇整形 小陰唇是指位于大陰唇內(nèi)側(cè)一對(duì)薄的皺襞，以般長(zhǎng)4~5cm、厚0.5cm。過(guò)度肥大的時(shí)候可以進(jìn)行手術(shù)，但也不可盲目縮小。因?yàn)樾￡幋降淖饔檬堑挚辜?xì)菌進(jìn)入尿道，若縮得太小則可能導(dǎo)致尿路感染，所以手術(shù)不可以盲目進(jìn)行。 小陰唇縮小整形術(shù)主要是對(duì)肥大的小陰唇進(jìn)行縮小及外形重塑，以及對(duì)產(chǎn)傷、會(huì)陰創(chuàng)傷導(dǎo)致小陰唇損傷的修復(fù)，如同裁縫改嫁衣一樣，由大改小，由不合身改為合身。 3、陰蒂整形 陰蒂整形手術(shù)是指將肥大的陰蒂海綿體切除，保留陰蒂頭部敏感的神經(jīng)，對(duì)病人術(shù)后的性感及性生活十分有益。陰蒂整形術(shù)分為陰蒂肥大整形和陰蒂粘連整形。 還有一些人的陰蒂包皮比較長(zhǎng)，會(huì)把陰蒂完全包裹在里面，有的陰蒂包皮很緊，陰蒂很難露出，還有的陰蒂與陰蒂包皮粘連，難以勃起，這些情況下可以做陰蒂包皮成形術(shù)。 4、處女膜修復(fù) 處女膜是陰道外口一環(huán)形黏膜皺襞，其形態(tài)及厚薄因人而異，常見的有半月狀或環(huán)狀，少數(shù)人呈篩狀、隔膜狀?；楹蠡蛴羞^(guò)性生活史者及有過(guò)外傷等，處女膜則破裂，破裂后的殘跡稱處女膜痕，主要有裂隙形、分塊形、菊花瓣形3種。處女膜修補(bǔ)就是對(duì)這些缺少感覺(jué)和血運(yùn)的瘢痕裂隙進(jìn)行修復(fù)。 5、陰毛修整術(shù) 女性陰毛的形態(tài)大致呈倒三角形，但由于各人遺傳基因和體內(nèi)激素含量的不同，陰毛的形態(tài)也不規(guī)則，影響美觀。此時(shí)可以考慮將多余的陰毛脫去，方法是采用激光脫毛。 5、子宮脫垂手術(shù) 子宮脫垂指的是子宮從正常位置沿著陰道下降，甚至脫出于陰道口外。對(duì)于絕經(jīng)后婦女盆底肌肉松弛導(dǎo)致的器官脫垂中、重度患者需通過(guò)手術(shù)方法治療。傳統(tǒng)的手術(shù)治療是將脫垂的子宮切除及陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)。也有全盆底重建修補(bǔ)術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)并導(dǎo)入聚丙烯網(wǎng)帶或網(wǎng)片進(jìn)行懸吊，對(duì)盆底松弛、延長(zhǎng)的韌帶組織進(jìn)行重建強(qiáng)固，以增強(qiáng)盆底的支持力度，恢復(fù)器官原有的解剖位置。 三、私密整形術(shù)后護(hù)理 1、術(shù)后3天內(nèi)小便后使用醫(yī)院提供的消毒液清洗會(huì)陰部，噴灑外用藥。 2、術(shù)后3天盡量臥床休息，注意觀察術(shù)區(qū)滲血情況，若術(shù)后前幾天發(fā)現(xiàn)傷口滲出較多需及時(shí)復(fù)診。 3、術(shù)后3天開始使用提供的消毒液坐盆或沖洗，每天1-2次，術(shù)后1月內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)途的顛簸，避免騎車、游泳等健身活動(dòng)。 4、術(shù)后1周可清水淋浴，禁止坐浴，避免使用肥皂、沐浴露等清洗傷口。 5、術(shù)后應(yīng)避免性生活2-3個(gè)月。 6、傷口縫線無(wú)需拆除，一般2周左右自動(dòng)脫落。 現(xiàn)在越來(lái)越多女性開始認(rèn)識(shí)到私密健康的重要性，對(duì)于她們來(lái)講，科學(xué)合理的治療，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了內(nèi)心的羞澀。很多生活質(zhì)量受到影響的女性選擇了到醫(yī)院尋求幫助，并在整形科醫(yī)生的幫助下解決了自己存在的問(wèn)題，讓自己重回“性”福生活。為了可以進(jìn)行更安全的進(jìn)行私密整形，一定要對(duì)私密整形有所了解，選擇正規(guī)的醫(yī)院，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。2020年10月31日3755
0
1
-
劉祥廈副主任醫(yī)師 陰道緊縮術(shù)主要是通過(guò)加固陰道周圍的肌肉和筋膜達(dá)到緊縮的目的，在分娩時(shí)這些組織出現(xiàn)了不可逆的損傷，通過(guò)手術(shù)，將受到極度擴(kuò)張而受傷的組織重新縫合并進(jìn)行加固，使陰道周圍的組織再次收緊，達(dá)到緊縮效果。手術(shù)可以幫助女性修復(fù)陰道周圍損傷，手術(shù)還可以預(yù)防和改善因盆底組織松弛所導(dǎo)致的子宮脫垂、壓力性尿失禁和習(xí)慣性便秘。 陰道緊縮術(shù)適合絕大多數(shù)因分娩造成陰道松弛的女性，但如果您目前患有陰道炎、子宮糜爛等婦科疾病，需待疾病治愈后再行手術(shù)。陰道緊縮術(shù)至少要在產(chǎn)后3-5個(gè)月進(jìn)行，因?yàn)榇藭r(shí)女性體內(nèi)激素水平已恢復(fù)到孕前狀態(tài)。 陰道緊縮術(shù)的效果如何？ 陰道緊縮術(shù)的效果可能是戲劇性的或輕微的，取決于術(shù)前你的松弛狀況；手術(shù)的效果是持久的。陰道緊縮術(shù)可以改善因陰道松弛造成的性生活問(wèn)題，但它不能解決因心理或其他原因造成的問(wèn)題。陰道緊縮手術(shù)，術(shù)后二個(gè)月后，夫妻恢復(fù)性生活時(shí)，當(dāng)陰莖插入陰道口之后，就會(huì)有一種被“握緊”的快感，因此陰道縮小緊縮手術(shù)是夫妻性生活的福音，也會(huì)使夫妻的性生活更加美滿協(xié)調(diào)。 術(shù)后注意事項(xiàng)： 1、術(shù)后要遵醫(yī)囑服用抗生素等消炎藥，用清水洗干凈會(huì)陰部，保證局部清潔。 2、盡可能保持會(huì)陰部清潔干燥，穿寬松、棉質(zhì)內(nèi)褲 。 3、術(shù)后1個(gè)月內(nèi)建議不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，術(shù)后2個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以避免縫合部位傷口開裂。 4、術(shù)后禁止吸煙4周，同時(shí)多吃蔬菜水果等，避免便秘。 陰道緊縮對(duì)女性日后懷孕是不會(huì)有影響的，但需要注意的是，進(jìn)行陰道緊縮術(shù)一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，保證手術(shù)的安全性。2020年08月24日2701
0
0
陰道緊縮相關(guān)科普號(hào)
陳殿偉醫(yī)生的科普號(hào)
陳殿偉 主任醫(yī)師
汕頭市中心醫(yī)院
激光美容中心
2495粉絲12萬(wàn)閱讀
王鑫醫(yī)生的科普號(hào)
王鑫 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
泌尿外科
1669粉絲57.8萬(wàn)閱讀
付丹鳳醫(yī)生的科普號(hào)
付丹鳳 副主任醫(yī)師
醫(yī)生集團(tuán)-陜西
整形科
10粉絲6900閱讀