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- 精選 和焦慮抑郁患者相處的四個方法
李含模? 主任醫(yī)師? 成都市第七人民醫(yī)院? 神經(jīng)內科683人已觀看 - 如何減少精神內耗
如何減少精神內耗，精神科醫(yī)生，建議你做這三件事。 一、給自己來點小的挑戰(zhàn)！重復再重復的日子只會讓你麻木，覺得什么都沒意思，所以建議你嘗試挑戰(zhàn)一下自己，打個比方，有時候挑戰(zhàn)騎自行車，或者周末挑戰(zhàn)爬一座山等等。 二，不要覺得閑，就是不累！很多人都錯了，如果你整天什么都不做，身體不會很累，但是會產(chǎn)生莫名的空虛感，整個人都沒有精神?！? 三，利用好閑下來的時間！不要一休息，就躺在床上刷手機，或者說打一整天的游戲?？梢源驋叽驋呶葑?，做一點飯菜，或者可以學習讀書，這樣可能會對你有好處。
李含模? 主任醫(yī)師? 成都市第七人民醫(yī)院? 神經(jīng)內科2588人已讀
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- 患者：男 72歲 反復四肢麻木10年。 最后交流時間 2024.11.22反復四肢麻木10年。 患者10年前，出現(xiàn)雙側腿麻、胳膊麻木、頭亂，有時像麻有時感覺... 麻、蟻爬的感覺可否消失？總交流次數(shù)7已給處置建議
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