尿路結(jié)石就是尿路里長了“石頭”，是一種常見病，多發(fā)病，一直以來嚴重地威脅著人們的健康，尿石癥病人要“喝”的科學，了解喝水對于預(yù)防泌尿結(jié)石有著怎么樣根本的作用很重要，喝哪些會間接誘發(fā)結(jié)石，本文帶你來詳細了解。 一、尿石癥病人要“喝”的科學 已經(jīng)有大量的研究證實，大量喝水可以減少尿路結(jié)石的形成，也可以減少尿石癥病人結(jié)石的復發(fā)率。因為多喝水，可以增加尿量，降低尿液里面各種重要的成石成分的飽和度，同時還能促進輸尿管蠕動，利于小結(jié)石的排出?？渴裁丛u價喝水的多少呢?因為我們喝的水并不是都通過尿路排出體外，還可通過出汗，呼吸甚至糞便排出，所以要保證每天尿量不低于2000毫升，才能達到較好的效果。 1、喝水最佳時間：理想的的狀態(tài)是將喝的總水量均分于全天，這樣保證在任何時候尿液中的成石成分的濃度都較低的，但是我們很難做到。已有研究發(fā)現(xiàn)，在每天的上午和晚上，尿中的草酸鈣濃度較高，尿結(jié)石形成的危險最大。因此最好在睡前和夜里喝水最佳，另外飯后3小時左右以大量體力活動后要補充水分。 2、喝什么樣的水：關(guān)于水質(zhì)和尿石的關(guān)系還有爭論，目前大規(guī)模的研究發(fā)現(xiàn)，飲用水中鈣，納，鉀的含量與結(jié)石的形成沒有直接關(guān)系，也就是說，大量喝普通的白開水就可以防止尿路結(jié)石。普通的水經(jīng)過磁場的作用后，就形成了磁化水，有人做過實驗，將結(jié)石放入磁化水中，結(jié)石易出現(xiàn)溶解現(xiàn)象。已有報告證實，磁化水溶解尿石癥有效率達到70%。 二、其他“喝”的學問 1、少喝啤酒：釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏拉甘酸和嘌呤拉酸的酸性物質(zhì)，可是體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的主要誘因。2、少喝濃茶和咖啡：濃茶中含超酸鹽較多，常喝濃茶增加了尿中草酸鹽的含量，易患結(jié)石。 3、睡前別喝牛奶：結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高，飲牛奶后2-3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。

藥物治療： 適合大小0.4cm以下的結(jié)石 藥物治療一般適合于肝膽系結(jié)石小于0.4厘米的且無慢性炎癥的患者，但是結(jié)石的患者絕大多數(shù)伴有感染，感染加重阻塞，所以藥物往往只能改善癥狀而不能真正排出結(jié)石。 體外沖擊波碎石術(shù)： 適合大小0.4-2.0cm之間的結(jié)石 體外碎石是一種非接觸性、非侵入性治療結(jié)石的技術(shù)，利用沖擊波在體外將腎及輸尿管的結(jié)石擊碎，使之裂解成砂狀顆粒，再隨尿 液自然排出體外。該方法不開刀、無痛苦無副損傷、易排除恢復快，時間短見效快。 手術(shù)： 適合大小2.0cm以 上的結(jié)石 是針對于一些巨大型腎結(jié)石的患者及腎臟內(nèi)那些傳統(tǒng)碎石手術(shù)碎不掉的，或是患者自身的腎臟有問題，不能接受碎石治療采用的治療方法。一般分為：傳統(tǒng)開放性手術(shù)治療和微創(chuàng)手術(shù)治療兩種。 本文系匡晉兵醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（www.wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

專家表達了這樣一種擔憂：“現(xiàn)在來我們門診看尿路結(jié)石的病人，其中30%以上都是30歲左右的年輕人。除了吃夜宵之外，還有一個重要的原因就是他們很多人都喜歡一邊上網(wǎng)工作一邊吃零食，這是個壞習慣。讓‘辦公室一族’成了尿路結(jié)石的‘重災(zāi)戶’。 　　“我們辦公室總共才7個人3個人查出了尿路結(jié)石！難道這個病也傳染嗎？”30歲的陳小華得知自己也查出了尿路結(jié)石，吃驚不已。因為此前同一辦公室已經(jīng)有兩名同事查出這個病了。醫(yī)生詢問發(fā)現(xiàn)了他們集體“中招”的原因是頻繁加夜班吃夜宵。據(jù)了解，其中30%以上的尿路結(jié)石患者都是30歲左右的小年輕。 三名同事先后“中招” 　　小陳在島青島一家外企工作，加班是常事，晚餐經(jīng)常要到夜里九點多才吃，有時干脆不吃晚飯，一口氣工作到十一二點然后去吃夜宵。他的很多同事也跟他有一樣的習慣?？墒枪ぷ鲙啄旰?，幾天前，單位體檢時發(fā)現(xiàn)，小陳和他的另外兩名同事竟然先后患上了尿路結(jié)石。這讓小陳大惑不解，泌尿外科專家表示：“你們一個辦公室的同事都是患上這個病，壓根不是傳染的原因。而是與晚餐吃得太晚或者吃夜宵有極大的關(guān)系。” 　　專家說，晚餐早吃是醫(yī)學專家常向人們推薦的保健良策，最好睡覺之前4個小時就不要再吃東西了。晚餐食物中的鈣質(zhì)，有一部分會被小腸吸收利用，而另外一部分鈣則會進入泌尿道，排出體外。人的排鈣高峰通常在餐后的4小時左右，如果晚餐吃得過晚，當排鈣高峰到來時，你可能已經(jīng)入睡或者睡得很沉，不會起來排尿。這樣，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，致使尿中的鈣不斷增加，容易沉積下來形成微小結(jié)晶體，久而久之就形成了尿路結(jié)石。 　　小心！加班吃零食也會引發(fā)尿路結(jié)石 三成患者是年輕人 　　“其實，現(xiàn)在像小陳這樣的患者很多?！睂＜冶磉_了這樣一種擔憂：“現(xiàn)在來我們門診看尿路結(jié)石的病人，其中30%以上都是30歲左右的年輕人。除了吃夜宵之外，還有一個重要的原因就是他們很多人都喜歡一邊上網(wǎng)工作一邊吃零食，這是個壞習慣。讓‘辦公室一族’成了尿路結(jié)石的‘重災(zāi)戶’?！? 　　市民要多留心身體發(fā)出的警報信號。尿路結(jié)石早期沒有什么癥狀，但是當結(jié)石到達輸尿管后，會出現(xiàn)隱痛、絞痛和血尿等癥狀。“這種痛很特殊，沒有固定的痛點，肚子摸上去還是軟軟的，但是這種疼又讓你心如刀割?！睂＜艺f，許多人因為找不到疼痛的原因，會吃止痛藥。這種做法很危險，很有可能會掩蓋病情，因為造成腹部疼痛的原因很多，而尿路結(jié)石只是其中之一。如果是尿路結(jié)石引發(fā)的腹痛，在隨后的幾個小時內(nèi)，會出現(xiàn)肉眼或鏡下血尿以及梗阻，嚴重的會出現(xiàn)惡心、嘔吐。如果兩側(cè)輸尿管都被堵塞，還會出現(xiàn)腎功能衰竭。