在我們這個信息高度發(fā)展的時代，人們的知識越來越多。應(yīng)該知道的，和不應(yīng)該知道的。想知道的和不想知道的。不管我們需要或者是不需要。都會一起融入我們的腦子。筆者認為。不是知道的越多越好。 從縱觀上看。人們學(xué)的知識越多。越豐富。知道的就越多。那么我們的時代就會越發(fā)展。人們的生活水平就會進一步提高人們的物質(zhì)生活和精神文化生活水平就會更好 這是大家公認的。但是事物總是一分為二的。一方面科技的發(fā)展，使人們的生活水平和精神生活水平得到了極大提高。另一方面也帶來了莫大的痛苦。那么知道的多了，同時對自己更加了解。筆者認為，要么就基本不懂，要么就基本徹底的懂。蜂擁而至的信息。多數(shù)是正面的，有些是負面的。從信息里面知道的 ，傷害我們衣食住行的信息 使我們感覺到，草木皆兵，杯弓蛇影 反映到我們個體人身上。就是想的太多。這些嚴(yán)重的傷害了我們。于是，過度的體檢。過度的治療出現(xiàn)了。可是，是藥三分毒的。甚至是，八分毒 其實許多時候醫(yī)生也無奈呵。但是科學(xué)，并不完美。科學(xué)還沒有發(fā)展到，醫(yī)生能說，某人百分之百的沒有事 也不符合辯證法 。所以把握我們自己的，還是自己。其實醫(yī)生更喜歡知道少的患者。這種患者更好治療。有時候患者知道的比醫(yī)生還多。當(dāng)然這個還多是帶引號的。醫(yī)生，沒有辦法的，給患者過度的檢查過 度的治療 過度的精神壓力。這樣對患者未必是好事。君不見。但凡長壽的。都是知道的比較少?？筐B(yǎng)生和鍛煉，來維持身體健康。而不是靠藥物，來長壽。 生命畢竟只有一次 人們知道的多了就會想的多 于是從根源上來講 知道的，少一些美好 許多時候，我們?nèi)钡牟皇浅源? 而是愉快的精神生活

過度體檢好嗎？當(dāng)今社會，人們生活水平，有了很大的提高。所以對健康更加關(guān)注，和重視。于是就誕生了，體檢。許多人自主的，許多單位集體安排體檢。筆者認為，過度體檢有損健康。 首先，經(jīng)濟醫(yī)療浪費暫且不說。體檢的人數(shù)逐年上升。體檢的次數(shù)，也在增加。體檢的項目，也在逐年增多。體檢的儀器質(zhì)量逐年提高。于是體檢出了許許多多的病 在這個信息爆炸的時代 別的不說 單上百度一查，就能知道許許多多有關(guān)疾病的情況 于是，開始了漫天滿地的治療 誠然體檢能及早發(fā)現(xiàn)一些疾病的蛛絲馬跡。于是就能夠達到，早發(fā)現(xiàn)，早治療。但是，也發(fā)現(xiàn)了一些小的疾病。人們也開始了早期治療。本來。一些小疾病是需要，輕微治療，或者是，觀察，不予治療。于是人們就發(fā)生了，過度治療，過度干預(yù)。大家可知道，是藥三分毒。有些疾病很小。但是藥物治療的副作用卻很大。然后過度醫(yī)療就發(fā)生了。我們國家每年發(fā)生的過度醫(yī)療倒下的患者不在少數(shù)。然而，人們發(fā)現(xiàn)了，也不得不治療。從縱觀概率上講 還是少知道的好 所以說過度體檢，有損健康。 筆者建議，減少體檢次數(shù) 多用中醫(yī)中藥治療或者食療。功能鍛煉。 大家切記。

晚餐到底要不要吃呢！現(xiàn)在有許多說法，不吃為好，第一。為了減肥，第二，為了健康。等等一系列原因。個人見解。上天既然創(chuàng)造了我們?nèi)祟悺Ｗ屛覀兂匀D飯。那我們就一定要吃。但吃什么是我們自己定。第一，不吃晚餐 雖然少進了食物 但是它的新陳代謝，也停止或減緩了。那么它的代謝產(chǎn)物也少了。就像傳送帶，你進的少了，那么他出的也少了。不見得就一定能減肥。第二。如果身體處于一種一會兒饑餓，一會兒過于胃部飽滿。也未必是好事。就像小河流水，一會兒洶涌澎湃，一會兒河床干枯。不如經(jīng)常小溪流水的好。鑒于以上。晚飯起碼喝粥。身體處于一種飽滿和涓涓溪流的狀態(tài)。才能健康和快樂 以上屬于個人見解。