彭顏輝
主任醫(yī)師
科主任
徐佳駿
主治醫(yī)師
2.9
失眠的發(fā)病率很高,隨著年齡增加更是常見(jiàn)問(wèn)題,如何解決失眠呢?在個(gè)體應(yīng)對(duì)失眠的抗?fàn)幹?,許多人采取了喝牛奶,吃褪黑素,提早上床,白天打盹等等錯(cuò)誤的方法,結(jié)果更加重了失眠。甚至有些人吃感冒藥?在養(yǎng)成良好的睡眠的道路上越走越遠(yuǎn)。
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領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)采