這個冬天并不“冷” ——消化道腫瘤患者過冬良方時令變化是一個自然規(guī)律，年過一年，年年如此。因為有春夏秋冬季節(jié)的變化，才有五谷豐登。春生、夏長、秋收、冬藏；莊稼是這樣，人也如此，人生乃小天地也，人與天時是一致的，因此人也應(yīng)該適應(yīng)這個自然規(guī)律。癌癥不是傳染病，發(fā)作沒有季節(jié)性。不像某些傳染病有季節(jié)性，流行性，如冬春季節(jié)常有呼吸道的傳染病，如現(xiàn)在影響全球，政府高度重視，加大投入防治的禽流感；夏季常有消化道的傳染病。我是搞消化的，今天就跟大家講講消化道腫瘤的的問題。消化道腫瘤在“癌譜”中占的比例是最多的，胃癌，食道癌，肝癌，腸癌，胰腺癌，膽道癌等，我們都經(jīng)常直接或見解的看到、聽到。它們的發(fā)病與季節(jié)沒有關(guān)系，盡管有些是在冬季被發(fā)現(xiàn)的，其實這個病未必是在冬季產(chǎn)生的，可能在夏天已經(jīng)產(chǎn)生，不過在冬季被診斷出來罷了。所以，在冬天出現(xiàn)消化道癥狀，如腹痛、腹?jié)q、消瘦、黃疸、大便習慣改變、黏液血便、腹水、嘔吐，獨子摸到腫塊……就應(yīng)到醫(yī)院就診，做必要的檢查，防患于未然，萬一發(fā)現(xiàn)腫瘤，也可以及早治療。我今天的重點是講消化道癌癥在冬天應(yīng)該注意的事項。我們都知道，冬天的特征是冷、夜長晝短、臘梅一枝獨秀、家人團聚機會多、吃的東西多而且胃口好……，因為現(xiàn)在的治療效果好了，病人的生命都延長了，甚至治愈，所以必定會遇到冬天。所以消化道腫瘤病人和季節(jié)還是有關(guān)系的，如不注意防護，腫瘤病人患上其他打擊機體免疫力的疾病，是會加重腫瘤病情的。 那么，消化道腫瘤患者應(yīng)該如何過冬呢？1：冬天首先是冷。這好辦，多穿點衣服，再說空調(diào)普及了，家里空調(diào)多開開，外面氣候冷，就少出門。現(xiàn)在科技進步了，生活條件改變了，不用怕冷，冬天沒什么關(guān)系。這里講到少出門，是因為冬天容易呼吸道感染，輕則傷風感冒，重則流感病毒感染，如果有非典的話，還得擔心傳染非典。不但是呼吸道的病人要當心感染，即使是其它的病，如癌癥的病人免疫力低，也容易感染。呼吸道感染是常見的，因為呼吸道是開放的，而且時刻開放著，因為我們不得不透氣，一透氣呼吸，空氣中的細菌、病毒就容易進入呼吸道。同樣在一個環(huán)境中，為什么多數(shù)人挺好？因為我們多數(shù)人有免疫力，而腫瘤病人總體來說免疫力低，容易發(fā)生呼吸道感染，一旦感染，免疫力就會進一步的下降，腫瘤的復發(fā)轉(zhuǎn)移就更多一些。怎么辦呢？少出門、少到人多繁雜的公共場所去。但該到醫(yī)院復查的還得去查，該治療的還得去治療，不要因為我這樣說，該復查的不去復查，該治療的不去治療。2：夜長晝短多睡點覺，冬季夜里時間長白天時間短，天也亮得晚，正好多睡覺。我記得前不久看的一部陳毅市長的片子，里面有一句“沒錢打肉吃，睡覺養(yǎng)精神”。我們現(xiàn)在有錢打肉吃了，那么睡覺養(yǎng)精神這句話是不錯的。從現(xiàn)代科學來講，睡眠可提高免疫力，腫瘤病人免疫力差，所以冬季夜長晝短也有好處，多睡點覺，當然也不是勸大家蒙頭大睡，希望有適當?shù)幕顒?。特別是冬季陽光少、陰天多，使人精神不是那么振奮、易抑郁，有的甚至還有自殺的。冬天陽光不足，情緒也受影響。我要奉勸癌癥病人要更加小心，因為患了癌癥后精神壓力確實很大。這個病是很嚴重，治療也是很艱難的，但也應(yīng)看到事實上有些病人的治療很好，不少的病人也可治愈，病人應(yīng)想得開一點，其實說穿了生老病死也是自然界的一個規(guī)律。所以對于腫瘤病人更應(yīng)調(diào)節(jié)心情，樂觀地對待疾病，多曬曬太陽。3：草木凋零調(diào)整心情。冬天草木凋零，老年人往往看到月缺花殘，情緒上不怎么好。如果是腫瘤病人，更加容易有悲傷的感覺，你看花葉凋零了、樹木也枯萎了，再想想我的病怎么怎么了。千萬不要這樣想，萬木凋零，臘梅卻是一支獨秀呢，隨著園藝的發(fā)展不止臘梅一支獨秀的，現(xiàn)在花多得很呢。癌癥預后是不大好，但事實上有不少的病人能長期生存的，有的三年、五年或更長。其實五年生存率不是僅僅生存五年，不能從字面解釋，它僅僅是評價治療的一種方法。度過五年后復發(fā)、轉(zhuǎn)移的就明顯的少了，當然也有十年后復發(fā)的。隨著科學的進步、隨著診斷的進步，能治愈的越來越多。所以冬季雖讓人有悲傷的感覺，但更應(yīng)該想到臘梅獨秀。癌癥的預后是不好，但還是有不少病人能長期生存，還有不少人被治愈，而且越來越多。不要盤算又要過年了，明年怎樣怎樣？要算算又一年了，我蠻好！一定要有好的心情。4：妻賢子孝戰(zhàn)勝癌癥。天氣冷了，外面活動少了，家里人團聚就多了，一家人團聚多好呀，特別是對老年人、對患了腫瘤的病人來說，有一句話叫妻賢子孝越活越少，這里的“小”是越活越年輕的意思。夫妻感情和睦、年輕時相親相愛，年紀大時夫妻相敬相愛。西式的婚禮里，牧師或神父都有一句話，某人某人你愿不愿意嫁給某某先生，某人某人你是不是愿意娶某某為妻，還有一句話是“不因貧窮、疾病而動搖”。剛聽到時曾想，人家結(jié)婚呢，干嗎說觸霉頭的話，什么有貧窮、有疾病的。再想想也挺有道理的。夫妻相守一輩子，要能夠富貴共享，貧窮也應(yīng)共同度過。有疾病更應(yīng)該互相扶持互相幫助。夫妻相敬相愛是戰(zhàn)勝癌癥的家庭基礎(chǔ)。當然戰(zhàn)勝癌癥有很多基礎(chǔ)，如社會基礎(chǔ)是提高醫(yī)療保險，醫(yī)學基礎(chǔ)是提高治療效果，等等。同時，孝敬父母是子女的天職，也是戰(zhàn)勝癌癥的家庭基礎(chǔ)。我們?nèi)祟惪偸谴鄠?，每一個人都有父母，應(yīng)孝敬父母。我們國家提倡精神文明建設(shè)，一個家庭里有人患癌癥，如果夫妻相敬相愛、子女孝敬父母就是戰(zhàn)勝癌癥的家庭基礎(chǔ)。5：增加營養(yǎng)提高免疫力。前面也提到冬天胃口好，吃得多，我說這是個好事。中醫(yī)說“脾胃為后天之本”，后天就是出生以后，生長發(fā)育過程中以及整個新陳代謝都需要有物質(zhì)的基礎(chǔ)，就是食物的消化和吸收，所以說“脾胃為后天之本”，胃口好說明消化好，肝功能好，那么營養(yǎng)豐富才能提高免疫力。6：有些說法不準確，如不要吃得太好，吃得太好都讓癌細胞吸收了，要“餓死癌癥”，等等。癌細胞與正常細胞吸收營養(yǎng)不同，我們不能“三光”政策，其實癌癥病人在后期都是營養(yǎng)跟不上，所以免疫力差，腫瘤反而長得快。從醫(yī)學上說要增加營養(yǎng)，應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食品如牛奶、雞蛋、魚等，多吃新鮮蔬菜和水果（500g／天）。有不少人說飯都吃好了，吃什么水果，其實水果也很重要，含有維生素。雖然蔬菜里也有，但蔬菜一經(jīng)過烹調(diào)后維生素就喪失了，水果原汁原味，作用很好。不要喝酒，酒精有促癌作用，不僅肝臟腫瘤不能喝，其他腫瘤也不能喝，連啤酒也不能喝。當然也不要抽煙，煙霧里也有致癌物質(zhì)，對健康也不好。有些病人胃口不好，怎么辦呢？中西醫(yī)都能調(diào)理，只要腸道功能好，吸收得了，就應(yīng)該加強營養(yǎng)，食療是一個重要法寶。 有哲人說過：“冬天到了春天還會遠嗎”？朋友們，人生的美好春天在等待您。祝諸位過一個愉快而充實的冬令！