1.飲食管理：-遵循均衡的飲食計劃，控制碳水化合物、脂肪和蛋白質的攝入。-控制食物的分量，使用標準的餐盤和餐具幫助控制食物的數(shù)量。-規(guī)律進餐，避免跳餐，以維持穩(wěn)定的血糖水平。-關注食物的升糖指數(shù)（GI），選擇低GI的食物，如全谷物、豆類和蔬菜。2.監(jiān)測血糖：-定期測量血糖水平，根據醫(yī)生的建議記錄結果。-學會解釋血糖監(jiān)測結果，以便更好地了解飲食和藥物對血糖的影響。3.運動：-進行規(guī)律的體育活動，包括有氧運動和力量訓練。-與醫(yī)生討論制定適合你的鍛煉計劃，以幫助控制血糖和維持健康體重。4.藥物管理：-如果醫(yī)生開具了藥物處方，確保按照指示使用藥物。-注意藥物的劑量和時間，避免漏服或多服。5.足部護理：-每天檢查雙腳，查看是否有劃傷、潰瘍或其他異常。-保持足部干燥和清潔，修剪趾甲要小心，避免割傷皮膚。-穿適合的鞋子，避免穿高跟鞋或不合腳的鞋子。6.戒煙和限制酒精：-如果吸煙，考慮戒煙。吸煙會增加心血管問題和足部感染的風險。