小兒發(fā)熱的飲食 寶寶發(fā)熱時，整個身體的新陳代謝會增快，而且胃腸道功能也會受到影響， 出現(xiàn)胃腸功能紊亂或易激惹。小兒發(fā)熱時首先要保證充足的飲水，可以少量多次的給寶寶喝白開水。足夠的飲水有助于保證寶寶充足的入量，有助于退熱，避免寶寶脫水。 寶寶發(fā)熱時，飲食方面應(yīng)盡量清淡，比如給寶寶煮一些粥，做面湯等容易消化的食物。 不要吃油膩的食物，比如肉類、油炸類食物。 不要吃過冷的食物，比如剛剛從冰箱里拿出來的食物，要在常溫下放置一段時間或者加熱后再給寶寶吃。 如果寶寶沒有口腔皰疹、潰瘍，家長可以制作一些橙汁、蘋果汁給他喝。如果寶寶有口腔皰疹或者潰瘍，建議減少過甜過酸的食物，避免食物刺激口腔，引起寶寶不適。 如何正確物理降溫 大人在家可以給寶寶做一些物理降溫的操作。 最常見的就是擦拭，大人可以用37度左右的溫水，給寶寶擦拭脖子、腋下、大腿根等大血管所在的位置，通過散熱幫助體溫下降 。 不提倡大人用酒精給寶寶擦拭，通常人們都認為酒精擦拭后揮發(fā)會吸熱，但是對于較小的寶寶來說降溫的力度會很大，給寶寶帶來不適的感覺，而且寶寶對酒精過敏，還會產(chǎn)生其他問題。 還有值得引起家長注意的是，要給寶寶打開包裹降溫，比如三個月以內(nèi)的寶寶，盡量不用退熱藥物，最主要的就是給寶寶打開包裹，少穿一些衣服，不要給孩子捂得太多，否則很容易出現(xiàn)新生兒捂熱綜合征。對于大孩子，發(fā)熱時要少穿衣服，否則會引起孩子體溫進一步升高，出現(xiàn)驚厥等嚴重后果。 此外，對于高熱持續(xù)不退的孩子，家長還可以給寶寶洗溫水澡，大人摸著水不涼不熱就可以，把寶寶泡在澡盆里，也有助于退熱。 大人還可以在家里備一些退熱貼，在寶寶發(fā)熱時，貼在額頭或者一些大血管的部位。 測量體溫 經(jīng)常有家長給孩子測體溫時，忽高忽低，除了孩子正常體溫波動因素之外，家長應(yīng)掌握一個相對正確的測量方法。 比較傳統(tǒng)和常見的測量體溫的工具為水銀溫度計。家長在給寶寶測量體溫前，應(yīng)將體溫計的水銀柱甩至36度以下，并要把寶寶腋下的汗擦干，將體溫計有水銀的一端置于孩子腋下，輕輕扶住孩子胳膊，幫助孩子將溫度計在腋下保留5分鐘，取出讀出體溫數(shù)值即可。提示，水銀溫度計不能用于孩子進行口腔溫度的測定，否則容易出現(xiàn)寶寶咬斷體溫計，而導(dǎo)致嚴重后果。 如果寶寶哭鬧不配合，可以用紅外線體溫計，也就是耳表，用起來比較方便，測試結(jié)果也可以作為參考。 小兒發(fā)熱什么情況下要去醫(yī)院 小兒發(fā)熱是否需要就診不是以體溫為唯一標準的。 如果是寶寶剛開始發(fā)燒，體溫也沒有超過38.5度，精神狀態(tài)也不錯，跟平時一樣吃喝玩鬧，可以先在家觀察。 小兒發(fā)熱的初期在家護理很重要。家長可以在家給寶寶物理降溫，比如用溫水擦拭、貼退熱貼、洗溫水澡等。多給寶寶喝水，飲食要清淡，家里要注意通風，多讓寶寶休息。如果體溫超過38.5度，家長可以給寶寶吃專門的退熱藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑等，但應(yīng)注意，每次服藥時，孩子體溫需超過38.5度（有高熱驚厥史的孩子，體溫超過38度即可），且兩次服藥間隔不能小于4個小時，一天服藥次數(shù)不能超過4次。 如果寶寶體溫較高，超過38.5度，或者不愛吃飯，精神不好，出現(xiàn)嘔吐等，或者有過發(fā)熱驚厥等其它的病史，一定要及時帶孩子到醫(yī)院就診。在去醫(yī)院前和去醫(yī)院的路上，應(yīng)監(jiān)測體溫，在符合前述條件的情況下，給孩子服下退熱劑，并繼續(xù)給寶寶物理降溫。因為即使到了醫(yī)院急診，還需要掛號、排隊候診等等，這段時間不能讓孩子體溫一直過高。 小兒發(fā)熱，病毒性感冒的情況多見。一般情況下，小兒病毒性感冒發(fā)熱會持續(xù)3-5天左右，如果孩子持續(xù)發(fā)熱，超過5天，一定要帶孩子到醫(yī)院檢查原因。 小兒發(fā)熱的常用藥物 一類就是小兒退熱藥，常見的有：布洛芬和對乙酰氨基酚。一般情況下，是在寶寶體溫超過38.5度時服用。 另外一類就是清熱解毒的中成藥，此類藥物可于小兒發(fā)熱時應(yīng)用，尤其對于一些病毒感染導(dǎo)致的發(fā)熱有比較好的效果。常見的藥物如：小兒豉翹清熱顆粒、小兒柴桂退熱顆粒、清熱散瘟口服液等等。 小兒發(fā)燒能否接種疫苗 臨床上，醫(yī)生一般建議孩子在感冒發(fā)燒痊愈3-7天后才可以接種疫苗。 因為，多數(shù)的疫苗都是減毒或者滅活的疫苗，本身寶寶在接種完之后就可能出現(xiàn)低熱等反應(yīng)。 打疫苗后，孩子是否會出現(xiàn)不適，除和孩子自身體質(zhì)（比如過敏）有關(guān)系外，還與孩子接種時的身體情況有關(guān)系。因此，孩子身體狀況欠佳，尤其是生病時，不適宜接種疫苗。 小兒發(fā)熱的危害 發(fā)熱是機體給我們的一個警示，說明孩子的機體出現(xiàn)了問題。如果體溫很高，孩子很容易驚厥（俗稱為“抽風”）。如果孩子持續(xù)高熱，整個身體（包括機體的各個臟器）均處于一個高溫狀態(tài)，對人體會造成損傷。 有的家長說，上次孩子發(fā)燒過幾天就自己好了，也沒有去醫(yī)院，這次應(yīng)該也能扛過去。這種觀點并不正確。 的確，在病毒性感冒時，隨著病毒的自然死亡，不需要特殊治療，一般3-5天后，孩子的體溫就會降至正常。但應(yīng)注意的是，發(fā)熱還可以由其他很多原因引起，如果不及時就診，明確病因，給予相應(yīng)的治療，容易延誤病情。 新生兒的體溫 越小的寶寶，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育越不完善，體溫會受外界影響而出現(xiàn)比較大的波動。孩子的實際體溫應(yīng)以測量結(jié)果為準，尤其是孩子，不能只靠大人去摸孩子后的主觀感覺。測量體溫的時候要避免一些干擾因素，比如要在寶寶安靜的時候測量，不要捂在很厚的抱被里測，用水銀體溫計測量時要注意體溫計是否在腋下夾好。有時剛給寶寶喂完奶或?qū)殞殑偪摁[后，立即給孩子測量體溫，會出現(xiàn)體溫升高的現(xiàn)象。有的家長給孩子的抱被很厚，也容易讓小兒的體溫升高。 小兒發(fā)熱的標準和大人是基本一樣的，一般體溫超過37.3度，就說明有問題了。 新生兒發(fā)燒尤其需要重視，新生兒發(fā)燒多提示感染，如呼吸道感染、泌尿系感染等。新生兒自身抵抗力弱，如果不及時控制感染，感染很容易擴散，進而引起敗血癥、腦膜炎等。 新生兒如果出現(xiàn)發(fā)熱，大人首先要在家給寶寶打包降溫，不要穿的太厚，適當給孩子喂水。并應(yīng)帶孩子到醫(yī)院就診。一般醫(yī)院的急診，新生兒就診是優(yōu)先診治的。

咳嗽流涕了 聲音突然啞了 咳嗽聲粗粗地像小狗叫 會是啥情況？ 要去醫(yī)院看嗎？ 孩子的呼吸道發(fā)育還不成熟，氣道較成人明顯狹小，喉部是整個氣道最狹窄的部位，粘膜柔嫩，粘膜下組織松弛，喉部神經(jīng)敏感易致痙攣。一旦由于各種原因出現(xiàn)粘膜充血水腫，極易出現(xiàn)氣道梗阻表現(xiàn)，嚴重者會危及生命。 急性喉炎 好發(fā)年齡：6月—3歲 病因：常繼發(fā)于上呼吸道感染。常見病原體有副流感病毒，肺炎球菌，流感嗜血桿菌等。 癥狀：有上呼吸道感染癥狀：發(fā)熱、咳嗽、流涕癥狀，然后出現(xiàn)聲音嘶啞或發(fā)不出聲音?？捎小翱湛湛铡毕裥」方械目人裕Q為“犬吠樣咳嗽”。小寶寶咽喉部的炎癥易擴散至下呼吸道，引起急性喉-氣管-支氣管炎，出現(xiàn)明顯的喘憋呼吸困難表現(xiàn)。 判斷吸氣性呼吸困難：呼吸急促，煩躁不安，鼻翼扇動，吸氣時胸骨上，鎖骨上，肋間隙凹陷（三凹征） 寶爸寶媽需要重視孩子病情發(fā)展，識別孩子是否存在危及生命的三度和四度喉梗阻。 一度：孩子安靜時如正常兒，但是在活動之后會出現(xiàn)吸氣性喉鳴和呼吸困難。 二度：孩子安靜時也會出現(xiàn)喉鳴以及呼吸困難的情況。 三度：除了二度癥狀之外，孩子會變得煩躁，嘴唇、指甲出現(xiàn)紫紺現(xiàn)象，嘴巴周圍甚至會發(fā)青或者發(fā)白。 四度：孩子由煩躁變成極度無力，昏睡，而且面色蒼白發(fā)灰。 孩子若有喉炎癥狀家長還是及早就醫(yī)為上策！ 治療 一、急性喉炎最重要的治療是消除喉部水腫。首選的藥物是糖皮質(zhì)激素用來抗炎和抑制變態(tài)反應(yīng)。這個藥很重要，短期使用會不會產(chǎn)生副作用。一般黃醫(yī)森開藥后會千叮嚀萬囑咐該用就用。途徑可有靜脈、肌注或者口服激素，也可以單獨或者同步霧化吸入糖皮質(zhì)激素治療。 二、如果寶寶出現(xiàn)明顯“喉梗阻”的表現(xiàn)，那就需要保持氣道通暢和進行吸氧。三度喉梗阻經(jīng)治療無效或四度喉梗阻，則需要進行氣管切開治療。 三、病因治療。多數(shù)喉炎是感染性的，病毒感染或者細菌感染等，若細菌感染可使用抗生素治療；若過敏因素引起的喉炎，需要規(guī)避相關(guān)過敏原，并進行抗過敏治療。

自古民以食為天，這是天經(jīng)地義。當今的中國社會，正處于轉(zhuǎn)型的歷史時期，人們從曾經(jīng)的物質(zhì)匱乏年代逐步走向脫貧致富的旅途中，期盼物質(zhì)享受便成為許多人所崇尚的人生目標之一。于是，追求“口福”大行其道，食無節(jié)制，曾幾何時，大腹便便之士隨之比比皆是。與之相呼應(yīng)的，一個難以為人所接受的殘酷現(xiàn)實—糖尿病、高尿酸血癥和痛風、高血壓、腦中風、心肌梗塞，如雨后春筍般誕生了?，F(xiàn)如今，“糖尿病是吃出來的病”已漸漸為人所知。這話聽起來實在有點讓人辛酸、無所適從，難道我們“吃錯”了嗎？其實，大家都沒必要喊冤，更不必自責，我們吃的一點也沒有錯，錯就錯在我們?nèi)粘Ｍㄐ械腻佂肫氨P的“品規(guī)”超越了身體健康所能承載的底線，在推杯換盞中沒能把握好“度”，物極必反的道理在親臨“燈紅酒綠”的場景時被拋向腦后，于是乎成了“盤中餐”的犧牲品。 血糖水平與飲食密切相關(guān)，過量攝食容易導(dǎo)致肥胖，而肥胖又是引起糖尿病等許多疾病的重要危險因素。因此，目前國內(nèi)外專家一致認為，科學的管理飲食對糖尿病的預(yù)防和治療均具有同等重要意義。在日常生活中，人們該如何把握自己的“口?！?，才能吃得快樂、吃出健康？由于受地域、文化背景和飲食習慣的影響，我們很難找到一個統(tǒng)一的答案。但對糖尿病而言，還是有一些共同的原則可循。 一是保持正常體重和健康形體原則 體重和形體標準也存在地域和民族之別。因體重與身高相關(guān)，現(xiàn)在國標上通用體質(zhì)指數(shù)（BMI）來描述一個個體的體重是否正常，具體計算方法為：BMI=體重(kg)/身高(m)的平方。形體是否勻稱通常用腰圍或腰圍/臀圍比值來衡量。 就國內(nèi)而言，BMI的理想范圍為：(18.5～24)kg/m2；超重是指：BMI(≥24～28)kg/m2；肥胖是指：BMI≥28kg/m2。國人正常腰圍暫定為：男性＜90cm,女性＜85cm。腰圍超出上述范圍即稱為中心型肥胖或腹型肥胖。 國內(nèi)外研究均表明，肥胖是糖尿病發(fā)病的重要環(huán)境因素。在肥胖人群中，糖尿病的發(fā)病率顯著高于非肥胖人群，經(jīng)有效控制體重后發(fā)病率則相應(yīng)下降。不僅如此，臨床還觀察到，肥胖或超重的糖尿病患者體重下降以后可使血糖得到更好的控制。 超重或肥胖是體內(nèi)能量過剩的結(jié)果，與飲食關(guān)系密切。那么，肥胖為什么引起糖尿病呢？ 正常情況下，引導(dǎo)體內(nèi)利用葡萄糖的物質(zhì)是胰島素，它好比房門鑰匙，軀體的各種組織細胞好比一間間房間。胰島素的作用就是把房門打開，這樣，細胞外的葡萄糖便通過這道門進入細胞內(nèi)，隨后便被加工利用。胰腺的B細胞是體內(nèi)唯一能合成和分泌胰島素的部位，血糖升高將刺激B細胞分泌胰島素并被血循環(huán)輸送到全身各種組織發(fā)揮其生理作用。人體的肝臟、脂肪、肌肉等組織借助于胰島素的作用，從血液中攝取葡萄糖，使進食后增高的血糖降到正常，當血糖降到正常以后，胰島素分泌即迅速減少，以避免血糖降得過低，這時血糖又恢復(fù)到正常的空腹水平。肥胖患者，尤其是中心型肥胖者，從脂肪組織中分泌一種或多種對抗胰島素作用的物質(zhì)到血循環(huán)中，使胰島素工作的效率降低，換句話說，肝臟、脂肪和肌肉對胰島素的作用產(chǎn)生了抵抗，從血液中攝取的葡萄糖比正常明顯減少，使血糖升高。醫(yī)學上將上述這種情況稱之為胰島素抵抗。機體為了克服這種不利的局面，不斷地給B細胞下達任務(wù)，增加其工作量，合成和分泌更多的胰島素，這樣才能將血糖降下來。久而久之，B細胞終因體力“透支”過大，不堪重負，直到某一天，再也應(yīng)付不了這種日以繼夜的加班加點，功能逐漸走向衰竭，胰島素分泌隨之減少，血糖便日趨升高，糖尿病也就不期走上前來了。 因此，超重或肥胖的糖尿病患者，通過生活方式干預(yù)，適當減輕體重，維持理想的體型是治療糖尿病的基本方法之一。 二是飲食均衡原則 從表面看，均衡飲食不外乎是保持“一日三餐，忌暴飲暴食”。其實，它的真正含義就是根據(jù)個體的不同需要，科學合理搭配，保證營養(yǎng)素全面均衡，定量定時攝食。這種“不同需要”是指根據(jù)個體的體型、飲食習慣、勞動強度、不同的病理生理狀態(tài)（如生長發(fā)育期的兒童、孕婦、腎功能不全患者，等等）而制訂的糖尿病飲食方案。在保證正常的生長發(fā)育、活動所需，以及有利于控制疾病和康復(fù)的前提下，又不至于造成能量過剩。它是動態(tài)可變的。 總之，糖尿病已成為當今社會嚴重的公共衛(wèi)生問題，嚴重威脅人類健康。時不我待，大家應(yīng)迅速行動起來。從政府層面，需要不斷的通過各種渠道，廣泛進行糖尿病知識宣教，使整個社會都了解糖尿病的防治知識，最終轉(zhuǎn)化為群防群治的社會力量，提高糖尿病的知曉率、診斷率、治療率和治療達標率，減少疾病帶來的殘疾和痛苦。從個體而言，謹記隨時隨地都要保持健康的生活方式，糖尿病時刻都在你我身邊光顧，別“惹火上身”，要盡快跳出過分追求“口?！毕硎艿墓秩?，不怕“吃虧”，更要敢于“吃虧”，把生活享受從“口?！碧嵘健把鄹！钡母叨?，通常所說的“管好嘴，邁開腿”就是這個道理。多走走、多看看，有利于開拓視野、汲取生活中的精神食糧。對糖尿病患者而言，最要記住的是，內(nèi)心的強悍是最終戰(zhàn)勝疾病的決定因素。內(nèi)心力量是治療疾病的基礎(chǔ)，有內(nèi)心力量的支撐主導(dǎo)不需要用藥疾病即已好三分，而心理防線一旦崩潰，疾病將急轉(zhuǎn)直下。其次，要相信科學，世間不存在“神醫(yī)”，更沒有什么“靈丹妙藥”，迷信或輕信謠言，將使你誤入歧途不能自拔，招致人財兩空。雖然目前還不能根治糖尿病，但已有足夠的把握控制它。選擇你信賴的醫(yī)生，開誠布公的商討各種治療措施。對醫(yī)生而言，事業(yè)心，責任心是基本要求，同理心最為難得，能隨后給你提供長期醫(yī)學指導(dǎo)的醫(yī)生當為最高境界，這樣無論你遨游天涯海角，隨時都有“貼身”的保健護衛(wèi)，你會感到很安心，因為糖尿病是一種持續(xù)性的疾病，需要醫(yī)患長期共同呵護。