不是 都能補(bǔ)吃的。要視具體情況而定！ 如果您吃的是 每日一次的長(zhǎng)效降壓藥物，早晨忘了吃，可以中午吃、也可以晚上吃，盡量不要睡前吃。第二天照常吃就行。如果昨天忘了吃藥，今天不要補(bǔ)了，不要一天吃兩天的藥物。 如果您吃的是 每天三次的短效藥物，早晨忘了吃藥，不要在中午把早晨和中午的降壓藥一起吃，只吃中午的藥物即可。一次吃兩頓的短效藥物可導(dǎo)致血壓過低，容易誘發(fā)低灌注性腦梗塞，危害很大哦。 條件允許時(shí)，建議高血壓患者 優(yōu)先選用每天一次的長(zhǎng)效降壓藥，這樣可以使治療方案更簡(jiǎn)單，便于長(zhǎng)期堅(jiān)持，漏服的機(jī)會(huì)更少。 如果高血壓過高，需要用兩、三種，甚至更多種藥物控制血壓，可以優(yōu)先選用單片固定復(fù)方制劑（就是把兩種降壓藥做成一片藥），對(duì)于長(zhǎng)期平穩(wěn)控制血壓非常有益。

血壓的高壓（收縮壓）和低壓（舒張壓）之間的差值叫作脈壓。大多數(shù)人 脈壓的范圍基本都是在30~50mmHg。在20~30mmHg之間或50~60mmHg之間臨界值時(shí)，如果伴隨心腦血管病危險(xiǎn)因素者 應(yīng)當(dāng)積極治療。脈壓大于60 mmHg，為脈壓增大。 導(dǎo)致脈壓增大的原因有多種，例如主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、高血壓以及動(dòng)脈硬化等。其中最常見的原因是動(dòng)脈硬化。 如果血管硬化、彈性減退，在心臟收縮射血的時(shí)候血管所起到的緩沖作用就會(huì)減小，收縮壓就會(huì)更高；心臟的舒張期內(nèi)，由于血管在收縮期內(nèi)儲(chǔ)存的能量較少，血管回縮所產(chǎn)生的壓力就會(huì)更小，所以低壓就會(huì)更低。由此可見，動(dòng)脈血管的彈性對(duì)于脈壓具有很大影響。 隨著年齡增長(zhǎng)，動(dòng)脈彈性不可避免的會(huì)減退，血管彈性逐漸變差，所以脈壓會(huì)越來越大。老年人常常表現(xiàn)為高壓很高、但低壓不高甚至偏低，就是這個(gè)原因。 所以說 老年人脈壓增大，常常提示發(fā)生了動(dòng)脈硬化。國(guó)內(nèi)外 大多將脈壓差>63mmHg 作為動(dòng)脈粥樣硬化形成的危險(xiǎn)界限。趕緊對(duì)照下吧！

能自己做些什么 來緩解睡眠呼吸暫停嗎？ 可以。 1. 睡覺時(shí)避免仰臥。不過，很多時(shí)候難以實(shí)現(xiàn)，人們往往無法控制自己睡覺時(shí)的姿勢(shì)。另外，這僅對(duì)部分人有效果。 2. 減輕體重。如果存在超重的話。 3. 避免飲酒。飲酒會(huì)加重睡眠呼吸暫停。