-
陳善聞副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學附屬華山醫(yī)院 泌尿外科 提起男科病，很多男性會避而不談，在體檢時主動跳過相關(guān)項目，甚至當身體出現(xiàn)明顯異常信號時，心存尷尬也拖著不去看醫(yī)生。心理上的羞恥感、生理上的不適感，讓男科常識成了很多男性的盲區(qū)，連很多可以避免的致病因素，也成了他們的生活習慣……一．男性生殖結(jié)構(gòu)天生易生“病”1.過去我們認為尿道、生殖道應(yīng)該是很”干凈“（無菌）的，其實，這樣的觀念已經(jīng)顛覆，尿道和外界相通，怎會無菌？其實尿道內(nèi)有微生物菌群存在，平日里和你和平共處，倘若此時你抵抗力低下或有新的細菌入侵，體內(nèi)的微生物群失去原有的平衡，某種細菌占了上風，細菌亂跑搗亂,就會導(dǎo)致疾病發(fā)生！2.男性生殖道細長彎曲的管道，易堵塞；特別是在緊張壓力、不良生活習慣如吸煙、喝酒、運動量少、藥物副作用的情況下會產(chǎn)生大量的寒毒、濕毒、脂類物質(zhì)，導(dǎo)致毛細血管循環(huán)不暢，出現(xiàn)前列腺、睪丸等生殖器官功能下降，引發(fā)一系列的性功能、情緒、容顏體形、男科等問題。3.男性生殖道的末端與尿道是一個通道，極易交叉感染。二．男科專家總結(jié)6個常見致病因素：1.清潔無度男性生殖道構(gòu)造易遭受感染威脅，而內(nèi)褲上常有便、尿、汗液等眾多污染源，各種細菌、病菌肆意滋生...。私密部位的干凈非常重要！50%的男性泌尿生殖道炎癥都和內(nèi)褲不干凈有關(guān)，一條臟內(nèi)褲就有1000個病菌、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲囊；世界各國的微生物學家研究證實，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。告誡不愛換內(nèi)褲的男人們，切莫貪戀舊內(nèi)褲的一時，長此以往會給自己健康埋下巨大的隱患（健康無價且行且珍惜)；男士內(nèi)褲的除了遮羞還有美觀，但更重要的是保護敏感部位的健康，所以首要任務(wù)當然是避開細菌滋生。內(nèi)褲換洗要點建議每天換洗，情況特殊，如出汗較多的時候，每天換洗2次也可以。不要用洗衣機洗；洗衣粉不易沖洗干凈，且刺激皮膚，建議選擇專門的內(nèi)衣清潔皂手洗。洗內(nèi)褲的盆最好是專用的，以免交叉感染。內(nèi)褲不宜直接放在太陽下暴曬，最好先在陰涼處吹干，再放到太陽下曬。不管男女，內(nèi)褲3~6個月就該換新的。2.精神因素壓力大易造成內(nèi)分泌紊亂，易引發(fā)前列腺炎、尿道炎、早泄等。3.吸煙飲酒尼古丁會減少性激素的分泌量，引起性功能障礙、早衰等問題。過量飲酒可危害生殖功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。4.飲食失調(diào)長期吃油膩辛辣刺激的食物，肥胖風險增加，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，男科病來襲。尤其是一些含有激素的食物，容易影響內(nèi)分泌調(diào)控，導(dǎo)致不育、性功能障礙等。5.作息紊亂作息不規(guī)律、熬夜晚睡、長期緊張壓力都是前列腺炎、性功能障礙等發(fā)病因素。6.環(huán)境污染人類每年向環(huán)境中排放大量有毒化學物質(zhì)，包括內(nèi)分泌干擾物、有機溶劑、殺蟲劑、重金屬等，這些污染物會通過食物鏈進入人體并蓄積，不僅多方面危害人體健康，還嚴重影響人類的生育力。三．沒有性生活，也會有男科炎癥男科炎癥不只影響男性生活質(zhì)量，嚴重的還可能導(dǎo)致感染病變，誘發(fā)癌癥。例如人乳頭瘤病毒（HPV）感染，低危情況下會造成尖銳濕疣，嚴重者則會誘發(fā)陰莖癌；有些炎癥還可能引起輸精管堵塞，附睪炎、前列腺炎等，導(dǎo)致不育。因此，當身體出現(xiàn)4類異常情況時，要留心男科炎癥找上門：1、排尿困難，尿液及尿道分泌物的異常最近出現(xiàn)尿液發(fā)黃，或者尿道口流出比較多的白色分泌物，有尿液混濁現(xiàn)象，并有明顯的尿頻、尿急、尿痛等癥狀，是丁丁出啥問題了？這種情況男同胞先不要驚慌，炎癥也是多樣，輕重亦千差萬別，最好到醫(yī)院先做尿液檢查，具體情況看看專家怎么說，圖個心安也好。2、腰腹部及蛋蛋疼痛經(jīng)常會感到腰部疼痛，除此之外還出現(xiàn)腹部、腹股溝、會陰、丁丁部位疼痛，咋回事？男同胞這類情況需警惕了，可能泌尿生殖系統(tǒng)疾病，建議最好去男科做相關(guān)檢查。3、腹部及蛋蛋腫塊偶然情況下發(fā)現(xiàn)腹部腫塊和前列腺腫塊等，該不會是腫瘤啥的吧？這種情況在泌尿外科疾病中比較常見，多因梗阻、腫瘤、結(jié)核、炎癥引起。具體情況還是要通過專業(yè)檢查，才能診斷，別拖著不看也別自己嚇自己才是。4、性生活時間縮短現(xiàn)在性生活時間明顯大不如前了，該不會是性功能障礙吧，有點難以相信……男同胞遇到這類問題，先別急著下診斷，性生活時間長短具體也不好判斷，是不是，具體還是要結(jié)合其他情況，進行其他相關(guān)檢查判斷也不遲。專家提醒，出現(xiàn)這些癥狀后要盡早到醫(yī)院做檢查和治療，一定不要諱疾忌醫(yī)，更不要認為得了男科病是一件丟人的事情。事實上，即便沒有性生活，男性也可能遭受男科炎癥的侵襲。在明確診斷前，不建議男性自行服用或外用藥物。因為即便是最普通的尿道炎，感染的病菌種類也不一樣，常見的有念珠菌、霉菌、滴蟲感染，還有厭氧菌或需氧菌感染等。由于致病因素不一樣，治療起來也有區(qū)別。建議一定要找專業(yè)醫(yī)生診斷治療，不要根據(jù)癥狀在網(wǎng)上搜索，自行用藥解決。治療過程中，還要注意遵醫(yī)囑，按療程用藥，避免男科炎癥反復(fù)發(fā)作。四．要想預(yù)防它們，必須守住“三道防線”。 第1道防線 健康生活躲病菌 過去我們認為尿道、生殖道應(yīng)該是很”干凈“（無菌）的，其實，這樣的觀念已經(jīng)顛覆，尿道和外界相通，怎會無菌？其實尿道內(nèi)有微生物菌群存在，平日里和你和平共處，倘若此時你抵抗力低下或喝水少或經(jīng)常憋尿，尿液無法及時將細菌沖走，尿道口在會陰部離肛門很近，細菌很容易侵入尿道。再加上內(nèi)衣太緊，使局部溫度升高等原因，使得細菌在尿路大量聚集繁殖，就可能引起尿路感染。有研究表明，尿流不通暢者，尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。 其實，仔細回憶一下，幾乎每個人都有過憋尿的經(jīng)歷，偶爾憋尿，只要膀胱壓力不大，沒有什么嚴重影響。但像出租車司機等，出于工作緊張忙碌、洗手間衛(wèi)生狀況不好等原因，容易養(yǎng)成喝水少、憋尿的習慣，從而增加了尿路感染的風險。 要想防范尿路感染，首先要做到的就是避免不良習慣，守住第一道防線。針對尿路感染，美國著名醫(yī)學中心梅奧診所給出了兩條建議： 一是多喝水不憋尿。大量飲水能稀釋尿液，沖刷尿道，但注意不要喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因或果汁的軟飲料，因為在尿路感染期間，這些飲品會刺激膀胱，使患者尿意頻頻。 二是保持良好的衛(wèi)生習慣。在大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染尿道口，如果洗手間有沖洗設(shè)備，最好認真地沖洗肛門部位;還應(yīng)杜絕不潔性交，在性生活后馬上排尿，這樣即使細菌已經(jīng)進入尿道和膀胱，也可以通過排尿?qū)⑺懦鲶w外。 另外，最好少穿緊身衣服，比如牛仔褲、緊身內(nèi)衣等。要避免使用對尿道有刺激性的用品。出現(xiàn)尿路感染的人還可以用熱水袋敷下腹部，這種方法有助于緩解膀胱的壓力和不適。 第2道防線 控好慢病護免疫 光有好習慣還不夠，要想避免男科疾病，還需遠離一些慢性病，守住這第二道防線。 泌尿道是機體的一部分，它與周圍的組織在功能上有著密切聯(lián)系。其他器官的“風吹草動”也會使男科病風險增高。 首先，全身性疾病如糖尿病、高血壓、慢性腎臟疾病、慢性腹瀉等使機體抵抗力下降，男科病的風險增高。例如，糖尿病患者由于內(nèi)分泌紊亂，機體抵抗力下降，多種感染的風險都會增加，其中尿路感染達到16%—35%。 尤其是老年人，隨著年齡增長，機體防御能力呈下降趨勢，內(nèi)分泌發(fā)生改變，尿路梗阻和膀胱輸尿管反流多發(fā)，以及腎血管硬化等，使機體對泌尿道的保護能力明顯減弱。老年男性多發(fā)前列腺增生導(dǎo)致尿路不暢，增加了感染風險。使得尿路感染在性別上的差異變小。 第3道防線 規(guī)范治療少復(fù)發(fā) 如果不慎得了男科病，也不必過分擔心，只要得到及時規(guī)范的治療，大多數(shù)是可以痊愈的。但要注意，得過男科病的人再次復(fù)發(fā)的風險比沒得過的人明顯增高，因此，還需要防止復(fù)發(fā)，守住第三道防線。2021年08月30日
1568
0
2
-
李勛副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院 男科與生殖 前列腺炎呢，好發(fā)于我們男性的各個年齡段，從那個青少年到這個老年可能都會有。前列腺炎的保養(yǎng)特別講究，第一點以食上特別重要，不要經(jīng)常吃些辣椒啊，刺激的牛羊肉挨大肉這些，另外就是我們要要勞逸結(jié)合，前列腺最愛欺負這些久坐久站的人，比如說我要做的時間長了，我要起來動一動，變換一下體位，最好呢，要鍛煉身體，這樣的話起一個活血了化學作用，還有可以排毒。另外一點就是定期的性生活不可或缺，過性活的時候，我們就很好的一個推陳出新，把體內(nèi)舊的一些東西，前列腺腺***排掉，然后新鮮的一些過去，起個新陳代謝作用，這樣有利于保護前列腺。2021年07月28日815
0
1
-
2021年06月09日1873
2
5
-
曲華偉主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科 1 不吃辛辣厚味性食物和油膩食物。 因為這些食物對前列腺和尿道有刺激作用。2 不長時間騎自行車、摩托車。 這些動作都可造成對前列腺的直接壓迫，導(dǎo)致前列腺充血。3 不憋尿 憋尿會讓膀胱過度充盈、壓迫前列腺。4 不飲酒5 不吸煙 煙酒對前列腺均有刺激作用，會引起前列滕的充血、水腫。6 不久站7 不久坐8 不坐冰涼椅9 晚飯不要吃得太飽太稀10 不穿緊身衣褲以上內(nèi)容通過中國醫(yī)院數(shù)字圖書館檢索文獻結(jié)合本醫(yī)生個人經(jīng)驗撰寫而成，僅供參考。具體治療方案請以正規(guī)醫(yī)院?？崎T診當面就診的診療意見為準。2021年06月09日2328
0
7
-
2021年06月08日1536
2
10
-
杜岳峰副主任醫(yī)師 西安交通大學第一附屬醫(yī)院 泌尿外科 前列腺炎治療有三版斧用好便舒服，那第一版俯視習慣調(diào)整生活正好做到世界有助于防止前列腺炎戒久坐戒中玉戒辛辣，戒冰要第二板斧規(guī)范的治療，根據(jù)診斷的結(jié)果可以使用藥物治療，前列腺按摩等方法進行相應(yīng)的整治可能能夠用到抗生素啊，速遞組織既RM素的組織器啊，非翟體的抗炎藥鎮(zhèn)痛藥等等，那么第三班或者心理調(diào)節(jié)，如果是已經(jīng)形成了心理疾病，還需要我們可能到精神科進行積極的，這個診斷和治療必要的時候，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些抗焦慮啊，抗抑郁的藥物，平時啊，你要自己注意一下進行心理調(diào)節(jié)，減輕你自己的心理壓力，放松你的精神。 快手擁抱每一種生活。2021年05月21日988
0
0
-
杜岳峰副主任醫(yī)師 西安交通大學第一附屬醫(yī)院 泌尿外科 一低一高兩個動作可以幫助您呢，強壯您的前列腺那么，什么是一的呢，放下身段深蹲下去深蹲呢，能夠幫助改成下肢乃至啊，下半身的血液循環(huán)，對于你的私處和腿腳的這個健康非常有好處，尤其是那些長時間坐著工作的男同胞，請每隔一個小時啊站起來分開雙腳深深地蹲下去再站起重復(fù)五到六次，堅持一個月改善是看得見的，那么什么聲音高呢，一高是隨時隨地向上提高，那么提肛運動就是收縮，剛做的肌肉能夠改善到附近積存的血液循環(huán)，就相當于給前列腺按摩了每天呢，做上一個四到五組每組做到20到30次堅持下來，前列腺囊會更健康。 快手擁抱每一種生活。2021年05月21日790
0
0
-
李金永副主任醫(yī)師 銀川市第一人民醫(yī)院 男科 前列腺鈣化，也叫前列腺鈣化灶，其實并不是一個單獨的疾病，而是在彩超下看到的前列腺內(nèi)鈣質(zhì)沉積現(xiàn)象。前列腺鈣化跟尿路結(jié)石的形成差不多，前列腺內(nèi)有分泌物殘留沉積，形成鈣化的結(jié)晶體；或者是前列腺有過炎癥，治好之后留下疤痕，也會發(fā)現(xiàn)前列腺鈣化的情況。前列腺鈣化不會引起任何癥狀，對生育能力也沒有影響。但是，前列腺鈣化跟前列腺炎密切相關(guān)。前列腺炎患者，容易出現(xiàn)前列腺鈣化；前列腺鈣化也容易誘發(fā)前列腺炎。 前列腺鈣化是什么原因?qū)е碌? 引起前列腺鈣化的原因有很多，但其中主要原因是前列腺炎和尿液反流。前列腺炎會導(dǎo)致上皮細胞脫落，這些上皮細胞與人體內(nèi)的分泌物質(zhì)以及鈣鹽混合，沉積在前列腺內(nèi)，引起前列腺鈣化。 另外，尿液反流也是引起前列腺鈣化的重要原因。尿液中的鈣鹽沉積在前列腺內(nèi)，未及時排出，從而出現(xiàn)鈣化的情況。 前列腺鈣化會癌變嗎 前列腺癌近年來的發(fā)病率不斷升高，且大多數(shù)前列腺癌患者確診時已到中晚期，對身體健康威脅很大，因此很多人擔心前列腺鈣化惡變成癌。鈣化只是一個癥狀，也不是癌前病變，跟癌癥沒有直接聯(lián)系，雖然，一些微小的鈣化灶可見于前列腺癌患者，但正是前列腺癌引起的鈣化，而不是鈣化引起前列腺癌。 所以前列腺鈣化癌變的擔憂完全是多余的。如果真的擔憂的話，可以進行癌癥篩查，日常注意生殖衛(wèi)生即可。 前列腺鈣化怎么預(yù)防 均衡飲食 少吃或不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，高油高鹽高糖的食物也要少吃，不暴飲暴食，多吃水果蔬菜，保證充足的營養(yǎng)攝入。 規(guī)律作息 避免勞累過度，不要熬夜，規(guī)律作息，適當進行體育鍛煉，增強自身免疫力，防止前列腺疾病反復(fù)發(fā)作。 避免久坐 長時間坐著工作，要注意座椅散熱，偶爾起來活動一下，多喝水，多排尿，有助于前列腺分泌物排出，改善血液循環(huán)，降低發(fā)生前列腺炎癥的幾率。2021年05月03日1590
0
2
-
謝贛生副主任醫(yī)師 蘇州大學附屬第一醫(yī)院 泌尿外科 很多慢性前列腺炎治好了的患者再次得上前列腺炎。這主要由于不良的生活作息導(dǎo)致的，注意事項簡要概況如下： 1、忌久坐、熬夜。坐久了會陰部及盆腔容易充血，并壓迫前列腺，導(dǎo)致前列腺炎。熬夜會使抵抗力下降而導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。 2、合理性生活?？v欲或禁欲同樣對前列腺炎不利。 3、戒辛辣飲食。辛辣食物可擴張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來就有炎癥的前列腺充血、水腫，導(dǎo)致排尿不暢和尿頻，尿急等癥狀發(fā)生。 4、戒飲酒。原理同辛辣食物。 5、避免不潔性行為。很多細菌性、支原體、衣原體前列腺炎都是由于不潔的性行為導(dǎo)致的。 6、放松身心。對慢性前列腺炎要有一個正確的認識，不要因為身患此病而背上沉重的思想包袱。 7、鼓勵跑步、散步、網(wǎng)球、游泳，這幾項運動強度不大且不會對前列腺造成傷害，也可避免久坐的不良習慣。2021年05月02日668
0
0
-
侯颶主任醫(yī)師 山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 泌尿外科 前列腺充血是前列腺炎的主要病因，大家都知道，男性的前列腺位于盆腔的底部，這里有豐富的靜脈叢，前列腺內(nèi)的血液循環(huán)速度本來就慢，如果再有引起前列腺充血，引起前列腺內(nèi)部血液循環(huán)進一步減慢的其他原因，這樣一旦細菌進入前列腺，就很容易再此定居。而前列腺充血呢，使前列腺內(nèi)部的溫度升高，有利于細菌的繁殖，更容易引起前列腺炎。所以呢，治療和預(yù)防前列腺炎要注意預(yù)防，呃，增加前列腺充血的機會，比如久坐、騎自行車、飲酒以及性生活不規(guī)律或者頻繁的性沖動。 這種情況呢，都會加重前列腺的充血，有可能誘發(fā)前列腺炎，或者不利于前列腺炎的愈合，這是預(yù)防和治療前列腺炎必須注意的生活上的注意事項。2020年11月17日1081
0
1
前列腺炎相關(guān)科普號
張新東醫(yī)生的科普號
張新東 副主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院
生殖醫(yī)學中心
3117粉絲178萬閱讀
曹偉醫(yī)生的科普號
曹偉 副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
泌尿外科
2851粉絲16.8萬閱讀
蘇玖雄醫(yī)生的科普號
蘇玖雄 副主任醫(yī)師
肇慶市第二人民醫(yī)院
男科
532粉絲8.4萬閱讀