-
方俊杰副主任醫(yī)師 福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院 神經(jīng)外科 患有輕度腕管綜合征的患者可以進行適度的鍛煉，以下幾種方法有助于病情的恢復：1、另一只手扶住手腕的情況下，輕微轉(zhuǎn)動患有腕管綜合征的手腕10-15次，有利于增加手腕靈活度，促進血液循環(huán)。2、用五個手指頭撐開皮筋，并依靠手指頭的力量不斷張開、收縮，一組10-15次，能夠鍛煉手部力量。3、用手按住疼痛點并輕微按揉2-3分鐘。4、可以手持一瓶水，用另一只手輔助手腕進行手腕的前后屈曲。5、適當進行握力練習。如果患者經(jīng)過保守治療，病情無明顯改善，建議及時前往神經(jīng)外科就診治療。福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院方俊杰副主任醫(yī)師開展各種周圍神經(jīng)疾病的綜合治療，歡迎相關患者前來就診！2023年06月15日
563
0
1
-
2023年04月25日36
0
2
-
周曉玲主治醫(yī)師 寧波市第六醫(yī)院 手外科 手麻是一種常見的手部不適，影響人們的日常生活與睡眠。在常人的經(jīng)驗中，手麻是與頸椎病劃等號的，但實際上，手麻并不是頸椎病的特有癥狀，從某種程度上而言，頸椎病可以算是其中一種，但更多的是神經(jīng)在其他部位受到壓迫。這一類的疾病，我們給予一個專有名詞，叫做周圍神經(jīng)卡壓性疾病，包括腕管綜合癥、肘管綜合癥、胸廓出口綜合癥等。門診接診的手麻、肌肉萎縮、頸肩痛患者中，周圍神經(jīng)卡壓性疾病占70%左右，40-50歲中年女性多見，因為手麻、頸肩痛四處求醫(yī)，最終往往被診斷為手外科最常見的疾病：腕管綜合癥。 從專業(yè)術語上來講，腕管綜合癥是正中神經(jīng)受到壓迫所引起的疾病，多見于中老年女性，通常表現(xiàn)為手部酸脹，拇示中指、環(huán)指靠近中指一側(cè)麻木，環(huán)指另一側(cè)、小指不麻，干活后麻木加重，甩手或休息后麻木有緩解，嚴重者夜間麻醒，大魚際肌萎縮變形、無力，特別是拇指與小指對捏無力。通過肌電圖可以明確診斷。 目前治療主要有保守治療和手術治療。對于麻木較輕，肌電圖提示正中神經(jīng)輕度卡壓的可以保守治療：服用維生素B1、B6神經(jīng)營養(yǎng)藥物，佩戴護腕制動，局部封閉治療。對于麻木較重，肌電圖提示正中神經(jīng)中度及以上卡壓的可以手術治療：包括切開手術，小切口減壓，內(nèi)鏡治療。手外科目前常規(guī)開展的手術為小切口推刀治療，內(nèi)窺鏡下正中神經(jīng)松解治療，手術切口1-2cm,平均用時20-30分鐘，術后2-3天即可出院。2020年04月03日2829
0
0
腕管綜合征相關科普號
劉坤醫(yī)生的科普號
劉坤 無職稱
北京積水潭醫(yī)院
手外科
6402粉絲14.7萬閱讀
張成鋼醫(yī)生的科普號
張成鋼 副主任醫(yī)師
復旦大學附屬華山醫(yī)院
手外科
1.2萬粉絲7.6萬閱讀
王世昌醫(yī)生的科普號
王世昌 副主任醫(yī)師
承德市中醫(yī)院
骨科
44粉絲7.8萬閱讀